Samarqandliklar🇺🇿
👉🏼 @samarkandliklar_24 🇺🇿 каналига хуш келибсиз! Фақат долзарб мавзулар, биз билан зерикмайсиз. Реклама ва мурожат учун👇 @samarkandliklar_admin @Sam_muloqotbot
Mostrar más4 461
Suscriptores
-224 horas
-227 días
-17330 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
01:14
Video unavailableShow in Telegram
❗️Меъёридан ортиқ энергетик ичиш қандай оқибатларга олиб келиши мумкин 😨
Энергетик ичадиган танишларга юбориб қўямиз
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
👍 1
01:17
Video unavailableShow in Telegram
#Аёллар_диққатига
😱❌Эркакларнинг аёлдан эшитадиган 3 та энг ёмон кўрган гапи:
1. Эркак кишидан «қаердасиз?» деб сўраш
2. Телефонда 2-линияга тушганда «ким билан гаплашяпсиз» деб сўраш
3. Эркак кишини солиштириш
Беҳижолат ўзига юбориб қўямиз))
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
00:59
Video unavailableShow in Telegram
#Диққат
Фарзандингиз асабийми? Ўйинчоқларни отиб, ётиб олиб йиғлаб, хархаша қиладими?
Бундай болаларга кўпроқ маккажўхори беринг.
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
🇮🇷 Эрон президенти вафоти муносабати билан қуйидаги давлатларда мотам эълон қилинди:
1. Ҳиндистон
2. Покистон
3. Туркия
4. Сурия
5. Ливан
6. Ироқ
7. Тожикистон
Қўшни Тожикистонда давлат телевидение ва радиосида 2 кун давомида кўнгилочар дастурлар берилмайди. Эронда беш кунлик мотам эълон қилинган. Раисийнинг дафн маросими 23-май куни Машҳад шаҳрида бўлиб ўтади.
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
👍 5
00:32
Video unavailableShow in Telegram
🇮🇳 Ҳиндистонда пиротехника воситалари сақланадиган омборларнинг бирида ёнғин келиб чиқди.
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
Photo unavailableShow in Telegram
#Диққат
⚡️Президент мактаблари ҳамда Ижод мактабларига қабул қачондан бошланиши айтилди
Ихтисослаштирилган таълим муассасалари агентлиги тизимидаги Президент ҳамда Ижод мактабларига 2024/2025 ўқув йили учун ҳужжатлар қабули 1 июндан 20 июнга қадар онлайн шаклда ariza.piima.uz сайти орқали амалга оширилади.
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
00:55
Video unavailableShow in Telegram
❌ Муздек ичимликлар билан овқатланманг. Ичакларни дабдала қиласиз!
Бунақа иссиқда муздек ичимликлар жуда ёқади, лекин йўқ жойдан бирор касаллик орттиришни истамасангиз бундай қилманг. Яқинларга хам эслатиб қўйинг!
Муздек эмас, илиқ ичинг!
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Мия фаолияти учун фойдали бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг
Ёнғоқ ва донли маҳсулотларда когнитив қобилиятларни яхшилайдиган Э витамини бисёр бўлади
Авокадо қон айланишини яхшилайдиган монотўйинган ёғларнинг кони. Қолаверса, ушбу маҳсулот қон босимини пасайтириб, мия саломат бўлишига ҳисса қўшади.
Лавлаги саратондан ҳимоя қиладиган антиоксидантлар ва мия қон айланишини яхшилайдиган нитратларни ўз ичига олади.
Черникада антиоксидант, C ва К витамини, шунингдек, клетчаткалар мўл бўлади. Таркибида галлат кислотаси кўп бўлгани сабаб ҳам ушбу маҳсулот мияни стресслардан ҳимоя қилади.
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
Photo unavailableShow in Telegram
#Группа
Бугун чой куни, Мана шу чой минг дардга даво дейишмоқда😅
– Қон босимини меъёрига солади;
– Тиш ва бош оғриғини тўхтатади;
– Кўриш қобилияти, иштаҳа, ташқи кўринишни яхшилайди экан.
Ҳар куни шу чойдан камида бир чойнак ичиб туриш барчамизга насиб қилсин🤲
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
👍 2😁 2
01:26
Video unavailableShow in Telegram
#Фойдали
❗️Бурун битишини оддий массаж билан енгиллаштириш...
🇺🇿 @SAMARKANDLIKLAR_24
👍 5