Беременность, роды, материнство

Чем заняться во время кормления грудью О эти времена, когда маме нужно очень часто и долго кормить ребенка грудью. Чем же можно занять время, кроме прокрутки новостной ленты? Читать Очень многие мамы отмечают, что читать книгу как никогда удобно во время кормления. Раскрашивать или рисовать Рисование — отличная идея, но если с вдохновением туго, то выручат раскраски-антистресс для взрослых, которые становятся все популярнее год от года. Шоппинг Всеми любимые маркетплейсы или оформить доставку продуктов. Позвонить родным или друзьям Многие мамы чувствуют недостаток общения, поэтому обычный звонок может поднять настроение на весь день. Вести дневник Мамы любят вести дневник ребенка, записывать самые важные и яркие моменты. Перекусить Кто любит кушать больше кормящей матери? Слушать аудиокниги или подкасты

Как общаться с ещё не родившемся ребёнком? Будущим родителям полезно разговаривать с малышом, чтобы быстрее наладить с ним контакт, когда он родится. Говорите с ребенком чаще, рассказывайте ему про себя, своих близких, дом, в который его привезут после рождения, пойте ему колыбельные . Проживайте с ним периоды покоя и активности, представляйте, как он спит, растет, радуется, когда вы гладите живот, улыбается, когда слышит знакомую песню. В первый раз вы увидите малыша, только когда он появится на свет, но знакомиться с ним можно и раньше . Начиная с 20-й недели малыш слышит звуки из внешнего мира и даже способен отвечать на них вздрагиванием , сгибанием рук и ног, улыбкой. Еще в утробе он запоминает тембр голосов. Если мама много разговаривала с малышом во время беременности, то после рождения он быстрее успокаивается, слыша ее голос, — потому что для него это уже родной голос. Беседуя с ребенком, они формируют у себя образ сына или дочери . Конечно, он не точный, но благодаря этим разговорам мужчина и женщина начинают думать о себе именно как о маме и папе, осознают и активно проживают свои родительские роли.

Отметь в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Как правильно построить режим ребенка, даже если он на ГВ? С первым ребенком я не могла выстроить нормальный режим. Ребенок не спал и не кушал когда надо, ночью подолгу висел на груди😩 Можете представить мое состояние?🧟‍♀️ Я была не просто выжата как лимон, мне казалось, что я попала в фильм ужасов и больше никогда не буду спать, а ребенок никогда не будет нормально есть. ГВ я считала главной ошибкой🤦‍♀️ Привет! Я Ольга Язькова - детский нутрициолог, консультант по сну, прикорму и ГВ. Еще я мама 3-х детей и я очень понимаю каждую маму❤️ Со вторым и третьим ребенком я не допускала прошлых ошибок, а пошла изучать вопросы детской физиологии. Готова делиться опытом, сейчас в рамках бесплатного интенсива мы разбираем тему детского режима и питания. ⏺Если вы устали укладывать ребенка часами ⏺Если малыш спит только на груди, а днем ничего не ест ⏺Нет никакого режима и возможности хоть что-то планировать Подписывайся на мой канал интенсива и забирай  инструкцию, которая точно поможет тебе и ребенку🎁  Вас ждут подарки 🌜ПОДПИСАТЬСЯ🌛

📎📌 Первая помощь ребенку

КОНКУРС! 😍 Разыгрываем 20 наборов КозявкинЪ! Чтобы участвовать в конкурсе: - подпишитесь на наш чат канала по ссылке - напишите в чате: Хочу КозявкинЪ 😍 Победители будут разыгрываться 10 мая. Условия будут проверяться

Совместный сон с ребенком По мнению детских психологов, новорожденным детям крайне важно ощущать связь с их внутриутробным состоянием. Здесь ключевую роль играют телесные ощущения: запах матери, ее тепло и прикосновения. Вот почему ребенку в первые месяцы своей жизни так необходимо быть рядом с матерью как можно чаще. Процесс переселения ребенка в свою кроватку/комнату является эволюционным, прийти к осознанному согласию спать отдельно малыш может между 3 или 4 годами, а может и до 5 летоставаться спать с родителями. Однако деткам старше 5 лет уже необходима своя собственная кроватка. Преимущества совместного сна: 1. Облегчение кормления грудью. Ночное кормление становится проще, когда мать и ребенок находятся рядом, что может способствовать более продолжительному периоду грудного вскармливания. 2. Укрепление связи. Совместный сон может помочь укрепить эмоциональную связь между родителями и ребенком, поскольку совместное время проведения, даже ночью, способствует взаимному доверию и близости. 3. Улучшение сна. Некоторые исследования показывают, что совместный сон может помочь детям и родителям лучше спать, поскольку ребенку не нужно просыпаться и плакать, чтобы привлечь внимание родителей. Безопасность: основной риск совместного сна связан с безопасностью. Постельные принадлежности могут представлять угрозу удушья, также существует риск того, что родитель может случайно придавить ребенка. Рекомендации для безопасного совместного сна: 1. Использовать жесткий матрас, избегать мягких покрытий, подушек и толстых одеял. 2. Убедиться, что ребенок спит на спине. 3. Не класть ребенка спать между двумя родителями, чтобы избежать риска удушья или задавливания. Важно учитывать мнение и рекомендации педиатров и других специалистов в здравоохранении, а также индивидуальные потребности семьи и детей при принятии решения о совместном сне.

Чтобы создать безопасную зону сна для ребенка, следует учитывать несколько важных аспектов: 1. Кроватка - Стандарты безопасности: Используйте кроватку, соответствующую местным нормам и стандартам безопасности. - Матрас: Матрас должен плотно прилегать к сторонам кроватки, чтобы между ними не оставалось зазоров. - Постельное белье: Используйте простую простынь, плотно натянутую на матрас. Избегайте мягких игрушек, подушек, больших одеял и бортиков в кроватке, так как они могут способствовать задушению. 2. Расположение кроватки - Прохладное и вентилируемое место: Разместите кроватку в хорошо вентилируемом месте, где нет сквозняков. - Избегайте опасностей: Убедитесь, что вблизи нет шнуров, шарфов, штор или электрических проводов, за которые ребенок мог бы зацепиться. - Температура: Поддерживайте комфортную температуру в комнате, где спит ребенок (около 18-22°C). 3. Мониторинг - Детский монитор: Рассмотрите возможность использования детского монитора, чтобы вы могли услышать или увидеть ребенка, когда он находится в другой комнате. Создание безопасной среды для сна имеет критическое значение для здоровья и безопасности вашего ребенка.

Быть мамой - это…