Управление сознанием

Есть две крайности поведения в жизненных ситуациях: плыть по течению, как безвольный бумажный кораблик, или грести против течения, упрямо настаивая на своем. Если человек просто бездействует, не проявляет инициативу, не стремится никуда, просто существует, тогда жизнь управляет человеком. В таком случае человек становится марионеткой маятников, и они распоряжаются его судьбой по своему усмотрению. Занимая такую позицию, человек отказывается от выбора своей судьбы. Его выбор состоит в том, что судьба предрешена: чему быть – того не миновать. Делая такой выбор, человек утверждает, что от судьбы не уйдешь. И он совершенно прав, поскольку в пространстве для него имеется и такой вариант. После такого выбора человеку остается только беспомощно жаловаться на судьбу и уповать на высшие силы.

Поступай как считаешь нужным и не обращай внимания на чужие советы. Залогом успеха в жизни является умение не придавать большого значения чужим советам и мнению со стороны, только так можно получить прекрасный результат во всем: отношениях, работе, учебе. Самое ужасное, что даже сильные личности ведутся на провокации извне, что становится причиной депрессий и разочарований. Запомни, только ты знаешь, как будет лучше для тебя и близких. Только ты можешь решить задачу правильно, а если решение принято неверно, то это будет только твоей ошибкой, а не соседа с нижнего этажа. Защищай собственные интересы, а если получаешь советы, то прежде, чем ими воспользуешься, задай себе пару вопросов: — Кто этот человек и почему он знает, что лучше? — Кто будет отвечать за негативные последствия поступка? Не бойся принимать самостоятельные решения, даже если вокруг твердят: “Тебя не поймут! Ты должен поступить иначе!”.

Не подсаживайся на иглу чужого мнения На пути к развитию быть от кого-то зависимым — не самая лучшая идея, поскольку другие люди неспособны в полной мере оценивать твою уникальность. Независимость можно обрести лишь тогда, когда ты пропитан любовью к себе. Потребность в оценках и чужих мнениях о твоем прогрессе тут же отпадает. Самолюбие — сострадание и безоговорочное принятие себя. Через эту призму ты рассматриваешь себя как человека достойного, ценного, хорошего. Ты сам себе критик и проповедник морали — а это, разумеется, лучше и удобнее. Человек, у которого любовь к себе отсутствует, постоянно нуждается в оценках извне. Ему нужно знать мнение других: знакомых, не знакомых — всё равно кого. Ему нужно похлопывание по спинке. Эта потребность становится преградой на жизненном пути, ведь вряд ли тебя могу оценить объективно или же сделать это своевременно. Да и к тому же, тебе будут навязывать своё мнение и влиять на твои действия. А оно Вам надо? Необходимо пересаживаться с иглы зависимости от других на размеренную жизнь с умеренным самолюбием.

Как развить уверенность в себе? Уверенность в себе означает, что человек никогда не сомневается в своем потенциале и возможностях. Это означает, что человек упорно пытается достичь своей цели и реализует все мечты в полной мере. Полезные советы которые помогут вам : — Первое, что вам нужно сделать, это перестать сравнивать себя с другими людьми. Вы индивидуальны и уникальны, и на земле никогда не будет другого такого человека. — Ваша уверенность в себе зависит от вашего общения с оптимистичными людьми. Это общеизвестный факт, всегда старайтесь общаться с оптимистичными и сильными людьми! — Ключ к уверенности в себе-умение говорить твердо и уверенно. Вы должны помнить, что слова очень сильны! Не употребляйте резких слов, старайтесь говорить четко, спокойно и уверенно, и тогда люди изменят свое отношение к вам!

Как начать жизнь заново? — Избавься от убеждений из прошлого Застарелые убеждения и принципы могут сильно портить жизнь, если вовремя не отказаться от них. Пересмотри свои убеждения и не зацикливайся на ерунде. — Не ищи счастье извне Тебя никто не сделает счастливым, если ты сам глубоко несчастлив. Даже вторая половинка не осчастливит, если ты в глубине души грустный. Счастье начинается изнутри. — Отпусти все прошлые обиды Сколько можно тянуть обиды за собой? Они мешают тебе сосредоточится на целях и идти дальше. Отпусти все прошлые обиды. Если виноват сам, то извинись. — Выброси ненужные идеалы В детстве и юности мы создаем себе идеалы, которые не отвечают требованиям современности и реальности. Выброси ненужные идеалы в мусорку!   — Избавься от плохих людей Некоторые люди излишне тебя критикуют, тянут назад и не дают реализовать себя. Окружай себя положительными людьми. Ищи близких людей по духу.

Что мешает многим людям развить в себе лидерские качества — Отсутствие цели. Если у человека нет идей, стремлений, он не знает, какие задачи должен выполнять и во имя чего, он не понимает как стать лидером в коллективе на работе, в собственной семье. — Страх. Он бывает разным. Основной заключается в неизвестности, боязни повторить то, что было раньше. Сюда относят такие качества, как неуверенность, стеснение, чувство вины. Такие черты характера не для лидера коллектива. — Низкая самооценка. Если вы не цените и не уважаете себя, не развиваете способности, так как не уверены в их наличии, вы так же будете относиться к сотрудникам коллектива. — Наличие внутренних барьеров. Личность формируется на протяжении многих лет. Если за эти годы вы не научились воспринимать реальность, видеть вперед на несколько шагов, вы не сможете повести за собой людей. — Неспособность управлять собственной жизнью. Неготовность принимать решения. Отсутствия нужных навыков и знаний. Будущий лидер должен постоянно развивать свою личность. Знания, навыки, опыт в конкретной области помогут достичь поставленной цели. Человек, стремящийся иметь руководящую позицию, должен быть уверенным в себе, четко формулировать мысли, излагать их ясно и конкретно, у него должна быть своя точка зрения.

Что же может осознавать каждый из нас и как это может повлиять на качество нашей жизни? — Во-первых, смыслы и цели. Чего я хочу? Зачем оно мне? Зачем я живу? Зная это, человек будет получать от жизни именно то, что он хочет. Он будет удовлетворен жизнью, понимая, зачем и почему с ним происходят те или иные события и для чего он живет. — Во-вторых, действия. Что и почему я делаю, к чему это приводит? Так человек может выбирать делать то, что ведет к лучшему результату. — В-третьих, мысли. О чем я думаю, о чем я выбираю думать? Знания о том, как это влияет на нашу жизнь, показывают, почему важно оставлять только правильные мысли. — В-четвертых, это чувства. Что я чувствую? Почему? Что я выбираю чувствовать? Именно чувства определяют, какими красками для нас окрашивается мир. Управлять ими – означает направлять себя к радости и спокойствию. — И в-пятых, это наши ощущения в теле. Что я ощущаю, что происходит с моим телом и энергией, что я выбираю ощущать? Мы можем осознанно выстраивать работу с нашими ощущениями, нашим телом и здоровьем.

Не преувеличивай свои ошибки У каждого человека есть свои слабые, а есть и свои сильные стороны. Чтобы повысить самооценку, необходимо разобраться, как в своих достоинствах, так и недостатках. Тогда человек будет знать, что в нем есть хорошего, и за что его нужно уважать другим людям и ему самому. Но не нужно быть слишком критичным к себе, и говорить, что «у меня есть только одни недостатки». Просто плохо искали достоинства. Если не видите сами, то спросите у людей, которые вас ценят и уважают. А потом не спорьте с их мнением. Также важно помнить, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все другие люди время от времени делают ошибки, и не нужно их преувеличивать или излишне драматизировать. Речь идет о приобретении ценного жизненного опыта. Он подобен кирпичу, который лежит у наших ног. Мы можем встать на него, и быть выше, или можем споткнуться, и тогда будем лежать на полу. Учитесь на своих ошибках, делайте выводы, не повторяйте их, и вы будете больше себя уважать.

Как перестать накручивать себя? Вы сможете преодолеть негативное мышление, если у вас будет сильное желание это изменить. А лучше всего сразу после теории приступайте к практике, не откладывайте эти упражнения в долгий ящик. — Полюбите себя. Перестаньте себя критиковать, унижать и много требовать. Обратите внимание на свои достоинства и активно пользуйтесь ими. Почитайте нашу статью «Как полюбить себя». — Ищите положительные стороны. Старайтесь пресекать негативные мысли и перенаправляйте свое внимание на положительные стороны ситуации. Тренируйтесь из минусов делать плюсы, а лучше вообще не думать о минусах. — Поощряйте себя за успешную работу в этой области. Вам удалось целый день не накручивать себя? Отличный повод для радости и приятного подарка. — Переключайте свое внимание. Заметили, что начинаете негативно мыслить, отвлекитесь от этого. Подумайте, что в данный момент вас может успокоить? Просмотр фильма, чтение книги, пробежка, рабочая задача и т. д. — От мыслей к действию. Когда вы испытываете тревогу по поводу какой-то ситуации. Задайте себе вопрос: «Решаема ли моя проблема?». Подумайте, что вы можете сделать в сложившейся ситуации, чтобы исправить ее в лучшую сторону. Как только нашли решение, приступайте к действию. Тогда у вас не останется времени для накручивания.

Будьте собой Быть собой — это свобода. Это возможность быть лучшей версией себя, а не второсортной копией кого-то другого. Мы все уникальны. Не бывает одинаковых личностей, никто не имеет такого же лица, как у вас, такого же интеллекта, темперамента и таланта. Живите так, как хочется. Никогда не бойтесь быть собой.