Сочи Дэй | Афиша Сочи

📍Ребенок все сильнее сутулится и криво сидит за столом? Устали  повторять: Выпрямись… Не сутулься.. Сядь ровно… Постоянные походы в бассейне, на ЛФК и массаж, а результата нет? Неужели, ребенок так и будет сутулится  всю жизнь?   ✅Решение есть! ✅Надо найти и убрать причину, тогда осанка восстановится естественно, без постоянных напоминаний, тренировок и  корсетов. В 95% случаев  сутулость вызывают спазмы глубоких мышц шейного отдела. И надо найти и убрать причину этих спазмов. Как легко исправить осанку, убрать сутулость и сколиоз без постоянных ЛФК, плаваний и корсетов? Ответ тут 👉🏻 Здоровый позвоночник легко! Подпишитесь, у нас все о том как исправить сутулость и сколиоз, избавится от головной боли, онемений и боли в шее и спине и пояснице👇🏻👇🏻👇🏻 "Здоровый позвоночник легко!" - канал о том, как убрать боль и онемение исправить сутулость и сколиоз без постоянных упражнений, корсетов и процедур.

⚡️Авиакомпания «Победа» запустила услугу «Еда в полёт» ✈️У авиакомпании «Победа» (входит в группу «Аэрофлот») появилась услуга «Еда в полёт». 🥪Пассажирам предлагаются сэндвичи, салаты, десерты, напитки и детские сеты. 🛎Заказать еду можно при покупке билетов или добавить в уже существующее бронирование. Услуга доступна для рейсов из Москвы и Санкт-Петербурга по 70 направлениям, в основном внутренним. покупке билетов или добавить в уже существующее бронирование. ✅Услуга доступна для рейсов из Москвы и Санкт-Петербурга по 70 направлениям, в основном внутренним. 🏕Гидмапс

ТОП МЕСТА СОЧИ: ВИДОВОЙ ОТЕЛЬ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ😍 «Скайпарк Апарт Отель» – это современный комплекс апартаментов и вилл в окружении гор и леса. Отель предлагает своим гостям комфортабельные номера с просторными балконами, откуда открывается великолепный вид на горы. На выбор комфортные апартаменты и просторные виллы с террасами, таунхаусы с обзором 360°, а также небольшие стандартные номера. 🌍ЗАБРОНИРОВАТЬ НОМЕР 💰По промокоду DI-SOCHIDAY скидка 12% до 1000₽ на бронь (применение 1 раз на аккаунт, применение разными аккаунтами не ограничено). ❗Все отели Сочи здесь❗

📌Написать про головную боль нас подтолкнула история нашей подписчицы. “Добрый день, мне 30 лет. С 23 я мучаюсь от головной боли и головокружения. Детстве как у всех были падения с небольшими травмами. Была на лечебных массажах курсами. Ходила к остеопату. Эффект временный, мне хватает таких манипуляций на 2-3 месяца. Потом нужно снова повторять. Невролог назначает обезболивающие таблетки, но пить их постоянно я боюсь. Головная боль, боль в спине  и пояснице, часто кружится голова. Буду благодарна, если дадите совет☀️” Похожих историй много и мы решили помочь. Вот, что рекомендует 🧑🏼‍⚕️врач реабилитолог, автор канала "Здоровый позвоночник легко!" Александр Ефимовский. ✍🏻“Частые головные боли и головокружений у детей и взрослых могут начаться и из-за небольших травм и падений. Срабатывает защитный механизм, спазмируются глубокие мышцы в шейном отделе. Потом стресс. Немного понервничали. Перенапряглись. Спазм усилился - началась голованя боль. Может появиться головокружение, утомляемость, скачки давления и жалобы на боль в шее и спине. Симптомы могут повторяться годами и со временем могут нарастать. 📍Важно понимать, почему появляются эти симптомы? Проблему надо искать не в голове, а в шее. А именно в спазме глубоких мышц.  Эти спазмы не видны на МРТ и их игнорируют, назначая лечение. Но если, найти и убрать причину и сами эти устойчивые спазмы, то тело восстанавливается проходят головные боли, головокружения, боль в шее и спине, стабилизируется давление. ✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазмы ушли и не вернулись? Тему обсудим подробно на этой неделе в нашем канале “Здоровый позвоночник - легко” Переходите, подписывайтесь, вы узнаете, как надолго избавится от головной боли ⤵️⤵️ “Здоровый позвоночник легко” Будьте здоровы!

⚡️У РЖД появятся прозрачные вагоны 🚆Руководство «Российских железных дорог» заявило о планах по созданию прозрачного туристического вагона, из которого во время движения состава можно будет любоваться окружающими красотами. 🗓Ожидается, что первые образцы появятся уже в декабре 2025 года. 🏕Гидмапс

MEDUSA Официальный амбассадор японской кухни и сакэ в России, владелец и бренд-шеф Takadaya bar (Москва) – Кадзухико Кидзима проведет гастроужин в ресторане Medusa (проект Аркадия Новикова и Family Garden) https://t.me/familygardengroup 11 июля, в день рождения Medusa, Кидзима-сан при поддержке шеф-повара Артура Пирогова представит гастрономический ужин из 6 подач: севиче сибас / сельдерей / юдзу-лайм сулугуни-мисо / розовый перец / грецкий орех ice kijima ramen осьминог кушияки / нектарин / цитрусовый терияки негимаки / маринованный бамбук / тарэ medusa Стоимость: 7000₽ 📞Бронь столов по телефону: +7 (918) 305-01-10 ⏰Сбор гостей в 19:00 📍Адрес: Сочи, ул. Бестужева 1/1, Mandarin Mall

ТОП МЕСТА СОЧИ: ОЗЕРО ЗЕРКАЛЬНОЕ💙 Зеркальное озеро находится относительно недалеко от Ачипсинских водопадов. От него открывается вид на Кавказские пики: Псеашхо, Аибгу, Агепсту, Фишт. Для посещения необходимо наличие пропуска. Путь к горному озеру это не прогулка по набережной, поэтому эти 12 километров в две стороны занимают день.  Также озеро часто заходят в рамках походов на Ачишхо или в другие места находящиеся поблизости. При походе на Зеркальное озеро будет киллометровый набор высоты. 📍Как добраться: Первоначально добираемся до Красной Поляны. Далее находим Заповедную улицу и идти на северо-западную часть улицы, пока не выйдете за территорию посёлка. За посёлком течёт речка Бешенка, которую проходим по мосту. Нужно будет пройти вверх по течению 2 км. Около гидро-электростанции будет развилка, двигаемся по тропе. Она переведёт на другой берег речки. Вскоре тропа разделится на две и в этом случае выбираем левую дорогу. Дальше тропа пойдёт резко вверх. Пройдёте через место под названием «Поляна с камнем». Здесь будет снова развилка и если пойти по левой тропе, то вскоре будет родник с питьевой водой. Вскоре дорога пойдёт через буковый лес, а потом по субальпийской поляне. Дальше будет заброшенная и развалившаяся еще в советские времена метеостанция и Зеркальное озеро. От озера идёт тропа к водопаду Братья. От них можно спуститься к Хмелёвским озёрам и вернуться к цивилизации. Координаты: 43.727401, 40.173159 🟥Точка на карте ❗Все места Сочи здесь❗

Добро пожаловать на борт большого корабля "Мацеста чай"🥳 6 ИЮЛЯ ждем всех на необыЧАЙНЫЙ праздник "Море СЧАСТЬЯ, море ЧАЯ", посвященный трем датам: 1. День семьи, любви и верности 2. День Ивана Купала 3. Экватор года Будем веселиться от души: обсыпаться красками Холи, обливаться водой из водяных пистолетов, краситься аквагримом, беситься в пене, мастерить пряники и свечи, запускать воздушных змеев. А еще устроим модное дефиле в морском стиле с ПРИЗАМИ за лучший костюм!🥳 Забабахаем масштабный флешмоб на морскую тему, которого ещё не видел город СОЧИ, и войдём в историю как самые веселые жители и гости черноморского побережья!🤩👻 Готовьте тельняшки, пиратские шляпы, русалочьи хвосты, адмиральские погоны, бинокли, штурвалы, якоря и собирайтесь к нам на большие мацестинские плантации всей семьей! Ждем вас 6 ИЮЛЯ с 12:00 до 17:00ч. БЕСПЛАТНЫЙ ВХОД, царь Нептун и его команда, пенная дискотека, морские эстафеты от ТОС Измайловский, море чая, вкусной еды и веселья! 🥳 Расписание смотрите в @matsestatea.ru 💚

⚡️В Сочи самокатчикам ограничили езду по набережным и пляжам

«Компании, предоставляющие самокаты в аренду, уже внесли корректировки в программное обеспечение и маршруты средств индивидуальной мобильности», – сообщили в мэрии курорта.

⛔️В Сочи ограничение передвижения на средствах индивидуальной мобильности действует в 23 парках, скверах и других местах скопления людей. 👨‍⚖️За езду на гироскутерах в неположенном месте предусмотрена административная ответственность. 👮‍♀️Нарушителей выявляют в ходе рейдов. Они проводятся еженедельно. 🌴Сочи Дэй

5 июля – Леша Свик 6 июля – Каспийский Груз Мы знаем где ты будешь этим летом. Для наших подписчиков действует специальный промо-код СОЧИ ДЭЙ на скидку 10% Билеты можно приобрести на сайте www.vinograd-sochi.com/afisha Больше информации: https://t.me/familygardengroup 📍Адлер, Мандарин Молл, ул. Бестужева 1/1, бар/бассейн VИНОГРАD 📞 Телефон: 89882345566 📱 t.me/familygardengroup