ОСОЗНАННОСТЬ 2.1
Ir al canal en Telegram
Канал для тех, кто готов перестать страдать и начать управлять своей реальностью. Психика, энергия, тело, деньги, предназначение - без сказок и с практикой. Сайт: https://osoznannost2.pro/ Админ: @osoznannost_master
Mostrar más1 462
Suscriptores
-324 horas
-77 días
-2730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+7
en 0 canales
junio '26
+15
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+251
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+140
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+280
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+295
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+298
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+164
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+18
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+4 524
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+20
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+16
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+8
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+20
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+28
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+26
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+27
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+63
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+26
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+31
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+70
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+39
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+73
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+26
en 1 canales
Get PRO
junio '240
en 1 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 2 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '240
en 0 canales
Get PRO
diciembre '230
en 0 canales
Get PRO
noviembre '230
en 0 canales
Get PRO
octubre '230
en 0 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '230
en 0 canales
Get PRO
julio '230
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '230
en 0 canales
Get PRO
abril '230
en 0 canales
Get PRO
marzo '230
en 0 canales
Get PRO
febrero '230
en 0 canales
Get PRO
enero '230
en 0 canales
Get PRO
diciembre '220
en 0 canales
Get PRO
noviembre '220
en 0 canales
Get PRO
octubre '220
en 0 canales
Get PRO
septiembre '220
en 0 canales
Get PRO
agosto '220
en 0 canales
Get PRO
julio '220
en 0 canales
Get PRO
junio '220
en 0 canales
Get PRO
mayo '220
en 0 canales
Get PRO
abril '220
en 0 canales
Get PRO
marzo '220
en 0 canales
Get PRO
febrero '220
en 0 canales
Get PRO
enero '220
en 0 canales
Get PRO
diciembre '210
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+3
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+6
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+25
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+548
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | +2 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | +1 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ: ПОЧЕМУ УМ БОИТСЯ РАССЛАБЛЕНИЯ?
Бывало такое? Вы наконец-то выделяете себе день на отдых, ложитесь, пытаетесь отключить мысли... и через 15 минут вас накрывает фоновая тревога. Мозг подкидывает список из ста неотложных дел, тело не расслабляется, а челюсти и плечи остаются каменными.
Почему так происходит?
Почему наш ум панически боится отпустить контроль и жмет на газ, даже когда машина стоит на ручнике?Давайте разберем жесткую биомеханику вашей нервной системы, о которой молчат поп-психологи. Как работает застрявший защитный импульс 👇 В вашей жизни (в детстве, юности или недавнем прошлом) точно были ситуации, когда на вас нападали, обесценивали, продавливали границы или несправедливо наказывали. В этот момент тело выделило колоссальный объем энергии для защиты: дать отпор, рявкнуть, защититься или сбежать. Но вы были ребенком. Или «вежливым человеком». Или ситуация не позволяла. Вы зажали гнев внутри, сжали зубы и проглотили реакцию. А теперь фокус: импульс защиты был сформирован, но не выплеснулся вовне. Куда он делся? Он застрял внутри вашей нервной системы в виде глухого мышечного и нейронного спазма.
Для вашего подсознания эта нераспакованная угроза всё еще продолжается. Мозг сделал простой и логичный вывод: «Раз заслон не был поставлен, опасность не миновала. Если мы сейчас расслабимся — мы пропустим прямой удар».В чём трагедия «вечной обороны»? С этого момента ум начинает удерживать всю вашу систему в состоянии перманентной боевой готовности. Для вашего ума «расслабиться» = бросить щит и подставиться под удар. 👉Именно поэтому вы не можете спокойно побыть в тишине. 👉Именно поэтому вы просыпаетесь разбитыми, даже если проспали 9 часов. Вы тратите колоссальные ресурсы не на деньги, не на реализацию и не на кайф от жизни, а на круглосуточное обслуживание этой внутренней обороны. Вы держите щит против врагов, которых давно нет рядом. В эту пятницу у нас по расписанию пройдет очередная групповая ментальная коррекция. Это наш регулярный формат, где мы заходим в поле, обходим хитрые защиты ума, сбрасываем застрявшее ментальное напряжение и возвращаем телу ресурс. Сегодня вечером я открываю запись на пятничную встречу. Не пропустите пост — количество мест традиционно ограничено.
| 2 | Замороженная жизнь.m4a | 82 |
| 3 | Подведение_итогов_прошлой_недели.m4a | 108 |
| 4 |  ГОРДОЕ ЗВАНИЕ "КРЕМЕНЬ":
почему вы разучились плакать и сколько за это платите
У нас в культуре принято искренне восхищаться «железными» людьми. Теми, кто никогда не ноет, не истерит, не показывает слабость и с каменным лицом вывозит любые кризисы, разводы, дедлайны и катастрофы.
«Ну он просто кремень!» — говорят окружающие с уважением.
Но если снять с этого образа налет дутого героизма и посмотреть на чистую биологию, картина становится пугающей.
Наша психика и нервная система устроены очень просто:
Тело способно искренне плакать, сбрасывать напряжение и тотально расслабляться только в одной точке — там, где оно чувствует стопроцентную безопасность.
Слезы облегчения или глубокое расслабление — это сигнал системы: «Всё, угрозы больше нет, война окончена, можно выдохнуть».
Если вы годами не плачете, если вы разучились чувствовать базовый покой, а ваше привычное состояние — это собранность и готовность в любой момент отразить удар, у меня для вас плохие новости. Это не значит, что вы стали сильным. Это значит, что ваша внутренняя система убеждена: вы всё ещё находитесь на линии фронта.
☝️Откуда берется эта броня?
Давайте честно: у большинства из нас в детстве, да и в целом в роду, просто не было опыта безусловного принятия. Когда тебя принимают любым — плачущим, слабым, испуганным, растерянным. Многих воспитывали холодные, уставшие мамы, которым самим было не до чужих чувств. Нам с детства транслировали: «Не реви», «Соберись», «Ты должен быть сильным», «Покажешь слабость — сожрут».
И детская психика нашла единственный способ выжить в этой эмоционально агрессивной среде. Она просто заморозила чувства. Спрятала их поглубже, покрыла толстым мышечным панцирем и заблокировала к ним доступ, чтобы не было так больно.
Вы выросли. Купили квартиры, машины, построили бизнес. Детство давно закончилось, а судорога осталась. И этот вечный нервный тонус, эти вечно зажатые плечи и челюсти вы сегодня ошибочно считаете своей «силой воли» и характером.
Но система не может бесконечно пахать на оборону. Вы тратите колоссальное количество энергии просто на то, чтобы удерживать эту заморозку внутри себя.
Именно поэтому к вечеру нет сил, именно поэтому деньги даются через дикое насилие над собой, а тело после 40 лет начинает сыпаться лавиной психосоматики.
🙌Всю эту неделю мы будем подробно разбираться, как устроен этот синдром «сильного человека» и почему наш ум так панически боится расслабления. Мы будем учиться возвращать себе ту безопасность, которой недополучили когда-то. | 118 |
| 5 |  Недавно вышло видео в Инстаграм про эгрегор Битвы Экстрасенсов.
Делитесь в комментариях, что почувствовали от просмотра 💙
Или про какой эгрегор рассказать еще? | 131 |
| 6 |  Почему самостоятельно мозг не пустит в травму | 131 |
| 7 |  ПРАКТИКА РЭЙКИ
📅 Воскресенье 19 июля в 20:00 (МСК)
Тема встречи: Работа с психосоматикой
Наше тело всегда говорит с нами. Иногда через усталость, иногда через напряжение в мышцах, бессонницу, повторяющийся дискомфорт или симптомы, причина которых не всегда лежит на поверхности.
Очень часто за такими состояниями стоят накопленные эмоции, внутренние конфликты, переживания и длительный стресс. Тело не забывает того, что когда-то не было прожито, и со временем начинает говорить на своём языке.
На предстоящей практике Рэйки мы будем мягко работать с телом через поток жизненной энергии, помогая ему освободиться от накопленного напряжения и восстановить внутреннее равновесие.
Во время практики мы:
✨ снизим уровень внутреннего напряжения;
✨ поработаем с эмоциональными причинами телесных проявлений;
✨ поможем нервной системе перейти в более спокойное и ресурсное состояние;
✨ поддержим естественные процессы саморегуляции организма;
✨ наполним тело жизненной энергией, внутренним спокойствием и ощущением опоры.
Эта практика особенно актуальна именно сейчас.
23 июля Солнце переходит в знак Льва, открывая период, который многие называют «Вратами Льва». Это время, когда усиливаются энергия самовыражения, уверенности, творчества и готовности делать важные шаги в своей жизни.
Но проявить себя в полной мере бывает непросто, если внутри накопились усталость, тревога и напряжение. Именно поэтому так важно сначала восстановить внутренний ресурс, успокоить тело и нервную систему, чтобы встретить этот период в более гармоничном состоянии.
Мы приглашаем вас сделать этот шаг вместе с нами.
💙 Практика проводится для участников закрытого клуба «Путевой маяк 2.1».
Если вы хотите присоединиться к практике, стать частью нашего сообщества и получить доступ ко всем воскресным практикам, семинарам и другим материалам клуба, оформить подписку можно на сайте:
https://osoznannost2.pro/p/closed-club/ | 109 |
| 8 |  +8🐾 ДРУЗЬЯ, ХОТИМ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С ОДНИМ ОСОБЕННЫМ ПРИЮТОМ
О существовании этого приюта мы узнали благодаря замечательной певице Ёлке, с которой нас объединила общая любовь к животным и желание помогать тем, кто не может попросить о помощи сам.
Приют находится в Ростовской области. Его уже много лет практически в одиночку развивает Алексей — человек, который ежедневно спасает собак и кошек, лечит их, кормит, строит для них новые вольеры и ищет каждому дом.
Мы следим за его работой и видим, что помощь действительно доходит до животных.
Сейчас у приюта сразу несколько срочных потребностей.
🥩 Корм для собак
Особенно нужна мясная продукция:
• куриные головы;
• мясные обрезки;
• любые субпродукты и мясо для кормления животных.
🏗 Строительство новых вольеров
Мест в приюте уже не хватает. Чтобы можно было принимать новых спасённых животных, необходимо достроить вольеры.
Сейчас требуются:
• профлист;
• доски;
• ОСБ-панели;
• крепёж;
• строительные материалы;
• инструмент.
Для удобства Алексей собрал вишлист Ozon со всем необходимым:
🔗 https://ozon.ru/t/AxBnx3Y
💳 Если хотите помочь финансово
Т-Банк (Тинькофф):
89524192641
Получатель: Есения Алексеевна П.
🌍 Если вы живёте за пределами России
Можно отправить пожертвование через PayPal:
📧 Anastasiaanselmetto@gmail.com
❗ Очень важно: после перевода через PayPal обязательно отправьте чек владельцу приюта или администратору проекта «Осознанность 2.1» @osoznannost_master
Сейчас PayPal в России не работает, поэтому средства принимает помощница приюта Анастасия, конвертирует их в рубли и переводит владельцу приюта. Без чека невозможно определить, какой именно перевод предназначен для приюта.
📱 Где следить за жизнью приюта
Алексей практически каждый день рассказывает о жизни своих подопечных, показывает строительство, лечение животных и публикует самые актуальные нужды.
Threads: @budni_priyuta
Если у вас есть возможность помочь — даже небольшая сумма, покупка одного товара из вишлиста или репост могут оказаться очень важными. Иногда именно такая помощь позволяет вовремя накормить животных, закончить очередной вольер или спасти ещё одну жизнь. ❤️ | 117 |
| 9 | САМЫЙ ПОСЛУШНЫЙ РАБ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ - ЭТО ВЫ САМИ
Если вы пропустили мой последний голосовой подкаст — настоятельно рекомендую отложить дела на 15 минут и послушать его прямо сейчас. Потому что в нём мы разобрали вещь, которая буквально ломает жизни миллионам умных, талантливых людей.
💬 Мы поговорили про уязвимость.
Большинство людей крутят пальцем у виска: «Какая уязвимость? Ты о чем? В нашем мире выживает только жесткий контроль!» Нас так воспитали — в жесткой иерархии, под вечные окрики родителей, учителей и системы. И в подсознании намертво записалось: контролировать — значит управлять реальностью.
Но у этого контроля есть страшная цена:
Контроль — это всегда подавление. А там, где есть подавление, нет ни радости, ни энергии, ни денег.
Наша нервная система, устав бояться ударов и боли снаружи, включает режим «собаки Павлова». Чтобы никто не сделал нам больно, психика начинает подавлять сама себя на всякий случай. Сама себя зажимает, сама себя лишает голоса, сама себя упаковывает в душный и неудобный шаблон «приличного человека».
Итог? Слитые тераватты энергии, скачущее давление, вечная усталость, день сурка и психосоматика, которая после 40 лет начинает сыпаться лавиной.
🛸 В подкасте я подробно разложил:
✅Как выйти из этого капкана через «точку сдачи».
✅Почему уязвимость — это не слабость, а единственное место, где ваше биополе расширяется, возвращая вам иммунитет, ресурсы и деньги.
✅Как перестать воевать с собой и наконец-то начать пользоваться вкусняшками этой реальности.
👉 [ССЫЛКА НА ПОДКАСТ] — переслушайте, если чувствуете, что ваша пружина контроля уже на пределе. И обязательно делитесь своими мыслями в комментариях, я всё читаю. | 115 |
| 10 |  РОМАН С САМИМ СОБОЙ
Забудьте про патчи под глаза, ванны с пеной и покупку очередного шмотья «потому что я этого достойна».
Поп-психология превратила фразу «любовь к себе» в приторную розовую жвачку, которая не имеет ничего общего с реальностью.
Настоящий роман с самим собой — это не про спа-салоны.
Это про жесткую, осязаемую автономию вашей системы.
Это состояние, когда ваши границы залиты бетоном. Вы физически не впускаете никого без спроса в свое поле и не лезете со своим спасательством, контролем или советами в чужое. Вы устойчивы, изолированы в хорошем смысле слова и безопасны для самого себя.
Как выглядит эта автономия на практике?
✍️Вот три четких критерия, что вы действительно в романе с собой, а не просто имитируете его:
⚪️Право на здоровую агрессию. Вы можете спокойно сказать «нет», «мне это не подходит» или жестко поставить человека на место, защищая свои интересы. И самое главное — вы не сжираете себя после этого чувством вины. Здоровая агрессия — это просто иммунная система вашей психики. Без неё вас сожрут.
⚪️Право на слабость. Вам больше не нужно круглосуточно изображать супергероя, который всё может и всё вывезет. Вы разрешаете себе быть растерянным, уставшим, плачущим. Вы позволяете себе упасть, зная, что внутри есть опора, которая бережно поднимет.
⚪️Баланс «вдоха» и «выдоха». Вы действуете (вдох) и отдыхаете (выдох) исключительно по сигналам своего тела. Не из-за насилия над собой, не потому что «надо пахать на износ», а потому что чувствуете свою физику. Телу нужен сон — вы спите, а не заливаете в себя третью чашку кофе, обзывая себя ленивым ничтожеством.
✅Когда эта автономия настроена, из жизни уходит тонна мусора. Пропадает потребность заслуживать любовь, подстраиваться, оправдываться и вечно защищаться. Вам наконец-то становится тотально хорошо и спокойно в своей тишине.
Но уму чертовски сложно разрешить себе эту свободу самостоятельно. Он слишком привык терпеть, контролировать и выживать через напряжение.
Сегодня пятница — день нашей групповой ментальной коррекции.
Уже сегодня вечером мы будем убирать эти старые системные баги, выключать программы рабства ума и возвращать ваше тело в состояние автономии и безопасности. Ссылку на бронь мест и все подробности - в посте выше.
🎚 А пока честно сверьтесь с тремя пунктами выше.
В каком из них у вас сейчас самый жесткий провал?
Где вы сильнее всего предаете себя прямо сейчас?
Пишите в комментариях, давайте разбираться. | 119 |
| 11 |  Mensaje de video | 110 |
| 12 |  Mensaje de video | 105 |
| 13 |  Mensaje de video | 104 |
| 14 |  Mensaje de video | 97 |
| 15 |  Mensaje de video | 95 |
| 16 |  ПРАКТИКА «НЕЙРО-ПСИ-ИНЖИНИРИНГ»
ГРУППА «ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР»
Мы продолжаем серию встреч в формате ментальной коррекции.
Тема ближайшего сеанса — работа с травматическим опытом прошлых воплощений.
Иногда человек сталкивается со страхами, внутренними ограничениями и повторяющимися жизненными сценариями, которые сложно объяснить событиями текущей жизни. В некоторых духовных традициях считается, что часть подобных переживаний может быть связана с опытом прошлых воплощений и продолжать проявляться в настоящем.
Такие глубинные программы могут отражаться на отношениях, финансовой реализации, самооценке, ощущении безопасности и способности свободно двигаться вперёд.
На практике мы будем работать с теми внутренними состояниями, которые человек связывает с этим опытом, чтобы уменьшить их влияние на настоящую жизнь и вернуть больше внутренней свободы.
Во время практики будем уделять внимание:
✅ глубинным страхам и необъяснимой тревоге;
✅ последствиям тяжёлых переживаний, которые могут восприниматься как связанные с прошлым опытом;
✅ ограничивающим убеждениям и внутренним запретам;
✅ повторяющимся жизненным сценариям;
✅ восстановлению внутреннего ресурса, чувства опоры и свободы выбора.
Метод нейро-пси-инжиниринга работает на уровне подсознательных убеждений, автоматических реакций и глубинных внутренних программ, позволяя постепенно снижать влияние устойчивых эмоциональных и ментальных паттернов без необходимости повторного проживания болезненных переживаний.
📅 Пятница, 17 июля 2026
🕗 20:00 мск
Чтобы принять участие:
1️⃣ Перейти на страницу практики, подать заявку и оплатить можно через сайт: https://osoznannost2.pro/p/mental-correction/
2️⃣ Добавиться в группу «Открытый вебинар».
3️⃣ Подключиться к практике. Ссылка на Zoom появится в группе за 30 минут до начала.
Если вы чувствуете, что в вашей жизни повторяются внутренние состояния или сценарии, которым трудно найти объяснение только событиями настоящего, эта практика поможет глубже исследовать их влияние и начать освобождаться от того, что больше не служит вашему развитию. | 111 |
| 17 |  КАК "ЖИЗНЬ В ГОЛОВЕ" ПОРТИТ ВАМ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Вы до мелочей знаете, как решить свою проблему. Вы прочитали кучу постов, прошли курсы, разложили всё по полочкам. Вы точно знаете, как поднять чек, как выйти из дурацких отношений или как начать тренироваться.
Головой вы понимаете всё на 100%. Но на уровне действий — полный ноль. Вы просто стоите на месте, ругаете себя за лень и прокрастинацию и сливаете последние силы на чувство вины.
В чём прикол? Почему умные люди чаще всего застревают в этой ловушке?
☝️Дело в том, что ваш ум — гениальный трус и манипулятор. Вся ваша энергия заблокирована «вверху» — в голове. Мозг умышленно уводит вас в бесконечный анализ, планирование и чтение умных книг.
Зачем? Чтобы спасти вас от реального действия, где уму страшно, где есть риск ошибиться или встретиться с болью.
Мозг шепчет:
«Давай еще немного подумаем, составим еще один план, пройдем еще одно обучение — и вот тогдааа начнем».
И вы верите.
Но фокус в том, что ум умеет виртуозно врать, оправдывая ваш саботаж. Единственный, кто никогда не врет — это ваше тело.
Если тело помнит старый страх или напряжение, оно просто блокирует импульс к действию.
Вы хотите сделать шаг вперед, а тело физически каменеет. Зажимается шея, пропадает сон, наваливается дикая усталость прямо с утра.
Пока вы пытаетесь решить проблему «в голове», вы просто гоняете воздух.
‼️Результат изменится только тогда, когда вы спустите энергию из мыслей вниз, в физику. Когда тело почувствует себя в безопасности и разрешит вам действовать без этого вечного сопротивления.
В эту пятницу мы будем убирать этот ментальный тормоз.
На групповой ментальной коррекции мы не будем разговаривать разговоры и ковыряться в теории. Мы обойдем хитрые защиты вашего мозга, снимем напряжение с тела и вернем вам чистый ресурс действовать, а не просто думать.
Сегодня вечером будет открыта запись на практику в канале. Не пропустите, если вам надоело быть
«слишком умным, но застрявшим».
А пока честно напишите в комментариях: у кого сейчас включен этот режим «всё понимаю, но стою на месте»? В какой сфере это происходит? | 106 |
| 18 | Уязвимость_это_новая_сила,_которую_вы_боитесь.m4a | 102 |
| 19 |  +1ЛЕГАЛИЗАЦИЯ ЧУВСТВ
Вчера мы говорили про контроль, а сегодня хочу показать, как выглядит выход из этой изнурительной гонки на деле. Без прикрас и эзотерического пафоса.
Читаю отзывы ребят после нашей прошлой практики на возврат внутренней опоры (мы делали её на Открытом вебинаре). У всех на физике происходит примерно одно и то же (пару отзывов прикрепил для наглядности). Сначала люди пишут про облегчение, физическое расслабление и какое-то глубокое очищение. А следом за этим в тело возвращаются нормальная гармония, спокойствие и осязаемое тепло внутри.
Здесь нет никакого чуда, чистая механика. Когда ты через практику возвращаешь опору самому себе, тебе больше не нужно судорожно цепляться за внешний мир и пытаться им управлять. Психика понимает:
«Я у себя есть, я устойчив».
И тело, которое до этого круглосуточно держало оборону, наконец-то выдыхает.
Такие групповые ментальные коррекции мы проводим по пятницам. Мы просто заходим в поле, обходим защиты ума и возвращаем системе базовое состояние безопасности.
Если чувствуете, что засиделись в голове и пора вернуть себе эту самую внутреннюю устойчивость — в ближайшую пятницу повторим этот процесс. Анонс и ссылку на бронь мест выкатим в канал чуть позже, а пока — просто дайте себе пару минут тишины. | 136 |
| 20 | Чуть-чуть 2 абзац поправил. Остальное ок | 1 |
