METRIKA FOTO🌸Alichka
03.02.2019 @Metrikafoto buyurtmaga yasab beraman FOYDALI VIDEOLAYAM JOYLAB BORILADI. YASASHNI ÒRGATAMAN PULLIK @Alichka_Azimova Metrika Kalender Tashakkurnoma Tabrik Lagotip Rasmla OMONAT 🌸
Mostrar más454
Suscriptores
-124 horas
-97 días
-3530 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Media files | 9 | 0 | Loading... |
02 Media files | 21 | 0 | Loading... |
03 Media files | 31 | 1 | Loading... |
04 👍 FOYDALI
🥛Kuniga 1 choy stakan tabiiy kefir iste'mol qilish immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. 🔝
🍶Bolalar oddiy kefirning ta'mini yoqtirmaydigan hollarda, uni jozibali qilish uchun ozgina meva pyuresi qo'shilishi mumkin.✔️
@METRIKAFOTO | 34 | 0 | Loading... |
05 Тарвуз мавсуми бошланишидан олдинроқ буни билишингиз керак
Яқинларингизга улашиб қўйинг улар ҳам ҳабардор бўлишсин
@METRIKAFOTO | 90 | 7 | Loading... |
06 Оч юриш рак хужайраларини нобут қилади, организмни қайта тиклайди!
@METRIKAFOTO | 82 | 2 | Loading... |
07 Assalomu alekum
Hayrli tong
@METRIKAFOTO | 86 | 5 | Loading... |
08 Hayrli tun
@METRIKAFOTO | 259 | 4 | Loading... |
09 Қандли диабет: олдини олишнинг табиий усули
✅ Бешта шиповник кесиб олинг, яхшилаб майдаланг ва бир стакан қайноқ сув қуйинг, сўнгра 5 дақиқа қайнатинг ва газни ўчиринг. Кейин 4 соат тиндириб қўйинг. Сузғичдан ўтказинг ва овқатдан 30 дақиқа олдин кунига тўрт махал ичинг.
✅ Шивопник қон шакарини самарали равишда камайтиради ва инсулин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.
✅ Даволаниш самарали бўлиши учун бир ой давомида дамламани мунтазам равишда ичиш керак.
@METRIKAFOTO | 122 | 4 | Loading... |
10 ❗️Булар чекишдан ҳам ёмонроқ
▶️Суткалар давомида ўтириш — бу организм учун қилиш мумкин бўлган энг ёмон нарсалардан бири. Канадалик олимлар кўп ўтиришни тақозо этадиган ҳаёт тарзи ичак, кўкрак ва ўпка саратони келиб чиқиши хавфини оширади.
▶️Газ ёрдамида овқат пиширадиганлар ҳар куни азот, углерод ва формалдегиднинг қўшимча дозасини қабул қилади. Бу моддалар ҳар куни сигарет чекиш орқали кашандалар организмига тушади. Муаммони қандай ҳал қилиш керак? Шунчаки, сифатли газ тортиш мосламасини харид қилинг.
@METRIKAFOTO | 90 | 0 | Loading... |
11 Media files | 96 | 0 | Loading... |
12 ❗️Тандирдан янги узилган иссиқ нон ейиш тавсия этилмайди
✅ Янги нонни ошқозон деярли ҳазм қилмайди. Бундан ташқари, янги пиширилган нон ичакларда ачий бошлайди ва бу ортиқча газ ҳосил бўлишига олиб келади ва ичак оғриғи бошланади.
✅ Агар илгари янги нон танага бундай салбий таъсир кўрсатмаган демоқчи бўлсангиз, бу ески нонвойларнинг нон хамирида табиий хамиртурушлардан фойдаланганлиги ва хозир эса нонга синтетик хамиртуруш қўшилаётганлиги билан боғлиқ.
@METRIKAFOTO | 88 | 0 | Loading... |
13 🍌 Bananli guruchli kasha
#10oydan #nonushta
Tarkibi:
• banan - 1 dona
• guruch xlopyası - 1-2 choy qoshiq
• sut - 1 stakan
Tayyorlanishi:
1. Bananni tozalang va bo'laklarga bo'ling. Blenderda maydalang yoki vilkalar bilan yaxshilab ezib, pyure holiga keltiring.
2. Paketdagi ko'rsatmalarga rioya qilgan holda guruch bo'tqasini tayyorlang.
3. Banan pyuresiga guruch pyuresi va sut qo'shing va aralashtiring.
😋 Yoqimli ishtaha!
@METRIKAFOTO | 95 | 0 | Loading... |
14 Media files | 101 | 0 | Loading... |
15 Media files | 108 | 0 | Loading... |
16 @ALICHKA_AZIMOVA
@METRIKAFOTO | 110 | 0 | Loading... |
17 FARZAND TARBIYASI UCHUN
@METRIKAFOTO | 164 | 3 | Loading... |
18 Media files | 1 | 0 | Loading... |
19 Media files | 1 | 0 | Loading... |
20 Media files | 1 | 0 | Loading... |
21 Media files | 1 | 0 | Loading... |
22 Фарзанд тарбиясидаги етти заҳардан эҳтиёт бўлинг!
@METRIKAFOTO | 1 | 0 | Loading... |
23 Media files | 1 | 0 | Loading... |
24 Media files | 1 | 0 | Loading... |
25 Media files | 1 | 0 | Loading... |
26 Бизнинг дунёдаги ҳолатимиз мана шунақадир!
🔹 – Тупроқ остидаги баъзи одамлар борки, улар бизни тушда зиёрат қилишади.
🔹 – Тупроқ устидаги баъзи одамлар борки, улар саломимизга алик олишмайди.
🔹 – Қасрда яшаб туриб, гоҳида ҳаётинг танг бўлиб қолади.
🔹 – Ғорда яшаб туриб, гоҳида қалбинг шод ва хурсанд юради.
🔹 – Гоҳида оппоқ ҳолда бўлишингга қарамасдан зулумот тарқалади.
🔹 – Гоҳида қора бўлишингга қарамасдан нур таралиб туради.
🔹 – Гоҳида ака‑укаларинг бўла туриб, танҳоликни ҳис қилиб яшайсан.
🔹 – Гоҳида танҳо бўлсангда, атрофингда биродарларинг бўлади.
🔹 – Гоҳида дўстлар орқангдан пичоқ тиқади.
🔹 – Гоҳида душманлар ҳаётингни сақлаб қолади.
🔹 – Гоҳида бадавлат кишилар мол‑мулкни сочадилар, камбағаллар эса садақа қиладилар.
Шунинг учун буни дунё (ҳақир, паст) деб номланди.
@METRIKAFOTO | 104 | 0 | Loading... |
27 Media files | 1 | 0 | Loading... |
28 Media files | 114 | 3 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
👍 FOYDALI
🥛Kuniga 1 choy stakan tabiiy kefir iste'mol qilish immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. 🔝
🍶Bolalar oddiy kefirning ta'mini yoqtirmaydigan hollarda, uni jozibali qilish uchun ozgina meva pyuresi qo'shilishi mumkin.✔️
@METRIKAFOTO
Photo unavailableShow in Telegram
Тарвуз мавсуми бошланишидан олдинроқ буни билишингиз керак
Яқинларингизга улашиб қўйинг улар ҳам ҳабардор бўлишсин
@METRIKAFOTO
00:54
Video unavailableShow in Telegram
Оч юриш рак хужайраларини нобут қилади, организмни қайта тиклайди!
@METRIKAFOTO
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Қандли диабет: олдини олишнинг табиий усули
✅ Бешта шиповник кесиб олинг, яхшилаб майдаланг ва бир стакан қайноқ сув қуйинг, сўнгра 5 дақиқа қайнатинг ва газни ўчиринг. Кейин 4 соат тиндириб қўйинг. Сузғичдан ўтказинг ва овқатдан 30 дақиқа олдин кунига тўрт махал ичинг.
✅ Шивопник қон шакарини самарали равишда камайтиради ва инсулин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.
✅ Даволаниш самарали бўлиши учун бир ой давомида дамламани мунтазам равишда ичиш керак.
@METRIKAFOTO
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Булар чекишдан ҳам ёмонроқ
▶️Суткалар давомида ўтириш — бу организм учун қилиш мумкин бўлган энг ёмон нарсалардан бири. Канадалик олимлар кўп ўтиришни тақозо этадиган ҳаёт тарзи ичак, кўкрак ва ўпка саратони келиб чиқиши хавфини оширади.
▶️Газ ёрдамида овқат пиширадиганлар ҳар куни азот, углерод ва формалдегиднинг қўшимча дозасини қабул қилади. Бу моддалар ҳар куни сигарет чекиш орқали кашандалар организмига тушади. Муаммони қандай ҳал қилиш керак? Шунчаки, сифатли газ тортиш мосламасини харид қилинг.
@METRIKAFOTO