آوای سلامت

📝 احساس تنگ شدن نفس ✍اگر در حال فعالیت بدنی فرد دچار تنگی نفس شود  این نشانه نارسایی قلبیست ✍اگر در حالت نشسته یا دراز کشیده دچار تنگی نفس شود این یعنی مشکل از ریه و یا آسم خفیف است 🔺اگر بعد از غذا خوردن به تنگی نفس دچارشویم، نشانه کم‌ کاری معده است. 🆔@tebe_asil_ir

🌺هوالشافی🌺 ✅کاملترین دوره آموزشی، ماساژ درمانی، جااندازی وروش های اصلاحی را با ماتجربه کنید     💮تخصصی کاربردی وکلینیکی درمانی💮                      ♦️در شهر مشهد ♦️   👨‍💼 مدرس : استاد ستاری ⚡️⚡️⚡️⚡️دوستان نصف کلاس در حال تکمیل است اگر قصد شرکت دارید زودتر اقدام کنید شرمنده نشیم⚡️⚡️⚡️⚡️ 🟣آموزش تلفیقی ماساژ درمانی واصلاحی 💮اشاره بر ماساژ یومی هو و اشاره بر غمز ودلک واصلاحات علمی 🟣بررسی تخصصی آناتومی ماهیچه واندام ها 💮 ماساژ تقویت عضلات وآزاد سازی ماهیچه انقباضی،کش آمدن عضله،کوتاهی پا،رفع اسپاسم 🟣 تنگی کانال نخاعی وکانال  کارپال 💮 شیاتسو 🟣 هیرودین تراپی 💮 کایرو پراکتیو 🟣 طب سوزنی 💟 دررفتگی مفاصل💟 جااندازی کتف،آرنج،انگشتان،زانو،مچ پا،مچ دست،انگشتان،دنده اصلاح حرکتی بیماریهای دیسکوپاتی بیرون زدگی مهره ها نقطه شناسی خاص بدن 🟣 آموزش ماساژ اصلاحی سیاتیک،دیسک کمر،دیسک گردن،دنبالچه،انحراف لگن خاصره 💮 اصلاح آرتروز زانو وچسبندگی کشکک ومفصل هیپ وصدها نکته دیگر... ✅ باجدید ترین متدهای روز دنیا ⏰ زمان برگذاری کلاس ۱۰ و ۱۱ و ۱۲ اسفند 💶 *مبلغ دوره ۲۵۰۰۰۰۰ تومان* *کل دوره سه روز میباشد* 🛏 امکانات خوابگاه و اسکان برای دوستان شهرستان هم داریم☺️ ⚡️⚡️روشهای استفاده از دارو در درمان بیماریهای مفاصل طبق اصول طب سنتی برای جوابدهی بهتر⚡️⚡️ 🌹مورد تایید استاد آقایی🌹 شماره ثبتنام : 📞  - 09380670191   خانم احمدی

دلیل آشفتگی  در سن ۶۰ سالگی حتما بخوانیدوپدر ومادرتان را آگاه کنید نظر استاد دانشگاه و پرفسور المانى . "هر زمان ڪه من در سال چهارم پزشڪی به دانشجویان پزشڪی بالینی آموزش می دهم ،پرسش زیر را می پرسم: "دلایل آشفتگی روانی در افراد مسن چیست؟" برخی پاسخ می دهند: "تومور در سر". جواب می دهم: نه! دیگران پیشنهاد می ڪنند: "علائم اولیه آلزایمر". دوباره جواب می دهم: نه   با رد پاسخ های آنها ، پاسخ های آنها تمام می شود. هنگامی ڪه من سه علت رایج را لیست می ڪنم ، دهانشان از تعجب  بازمی‌ماند . آن سه علت عبارتند از : - دیابت ڪنترل نشده - عفونت ادراری - ڪم آبی بدن   ممڪن است مانند یڪ شوخی به نظر برسد. اما شوخی نیست افراد بالای 60 سال به طور ڪلی احساس تشنگی نمی ڪنند و در نتیجه نوشیدن مایعات را متوقف می ڪنند. وقتی ڪسی در اطراف نیست ڪه به آنها  نوشیدن مایعات را یاد آور شود  سریع آب بدن خود را از دست می دهند. ڪم آبی شدید ڪل بدن را درگیر می ڪند وممڪن است باعث گیجی ناگهانی  ، افت فشار خون ، افزایش تپش قلب ، آنژین (درد قفسه سینه) ، ڪما و حتی مرگ شود.   این عادت فراموش ڪردن نوشیدن مایعات در 60 سالگی شروع می شود ، زمانی ڪه ما بیش از 50 درصد آب مورد نیاز بدن خود را داریم. افراد بالای 60 سال ذخیره آب ڪمتری دارند.  این بخشی از روند طبیعی پیری است .  با وجود اینڪه بدن آنها دچار ڪم آبی شده است ، اما آنهااحساس نوشیدن آب ندارند ،  مڪانیسم تعادل داخلی آنها خیلی خوب ڪار نمی ڪند.   نتیجه:    افراد بالای 60 سال به راحتی آب بدن خود را از دست می دهند ، نه تنها به این دلیل ڪه بدن آنها آب ڪمتری دارد ، بلڪه به این دلیل ڪه آنها ڪمبود آب را در بدن احساس نمی ڪنند. اگرچه افراد بالای 60 سال ممڪن است سالم به نظر برسند ، اما عملڪرد واڪنش ها و عملڪردهای شیمیایی می تواند به ڪل بدن آنها آسیب برساند.   بنابراین در اینجا دو هشدار وجود دارد: 1) عادت به نوشیدن مایعات داشته باشید.  مایعات شامل آب ، آب میوه ، چای ، آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی است .    نڪته مهم این است ڪه هر دو ساعت یڪبار باید مقداری مایع بنوشید. این را به خاطر بسپار! 2) هشدار برای اعضای خانواده: دائماً مایعات را به افراد بالای 60 سال پیشنهاد دهید. اگر متوجه شده اید ڪه آنها مایعات را رد می ڪنند و  تحریڪ پذیر هستند ، خوب نفس نمی ڪشند یا ڪم توجه هستند ، اینها مطمئناً علائم ڪم آبی مڪرر بدن هستند. خوب است برای افراد بالای 60 سال به اشتراڪ بگذارید.

🔴 انار و هر چیزی که راجع خواص انار نمیدونید(بی نهایت عالیه این مطلب) 🔻به کسانی که باردار نمیشن بگین انار بخورن. انار قدرت باروری را تقویت میکنه. به کسانی که باردارن بگین انار بخورن هم ضد ویاره و  هم هوش جنین را زیاد میکنه. چهره جنین را خوشگلتر میکنه. بعد از زایمان زدن آب انار به جای سزارین، جای بخیه سزارین را کمرنگ میکنه. بچه تون را میخواین زود حرف بزنه و لکنت زبان نداشته باشه؟ انار را دریابید. 🔻دنبال داروی اشتهاآور کودکان هستید که شیمیایی نباشه؟ آب انار قبل از غذا کولاک میکنه. 🔻آب انار ضد سرطانه و خونسازه. دشمن کمخونیه و خون را صاف و کبد را از سموم پاک میکنه. 🔻اگه فرزندتون دچار اسهاله انار بهش بدین. دونه های انار ضد اسهاله. 🔻 اگه انار را درسته بذارید روی گاز و با پوست و دانه بپزید و بعد بکوبید تا خوب له بشه، ضمادی به دست میاد که ضدخارشه و حساسیت پوستی را از بین میبره و برای رفع گزیدگی حشرات محشره. قبلا هم گفتیم که انار درسته وقتی پخته بشه یه پنی سیلین و آنتی بیوتیک بی ضرر به دست میاد که هرررر نوع عفونت و سرفه را از بین میبره! 🔻 مزه مزه و غرغرکردن آب انار باعث از بین رفتن و درمان جوش و زخم‌های داخل دهان و تقویت لثه‌ها  و رفع آفت دهان بچه ها میشه. 🔻 انار صورت را تپل میکنه و ضد سرفه اس. برای کبدچرب و معده درد اگه با گلپر مصرف بشه معجزه میکنه. انار ترش لاغرکننده و انار شیرین تپل کننده اس!!! انار ملس یا میخوش فشار خون را متعادل میکنه!! 🔻 تو شهری زندگی میکنید که آلودگی هوا هست؟ انار زیه را هم پاک میکنه. طوری که گفته میشه  خوردن انار بخصوص آب انار مضرات مصرف دخانیات را خنثی می‌کنه و باعث پاکی خون میشه. 🔻انار هورمون ها را متعادل میکن و یک داروی ضد کیست هم هست. 🔻به بچه هایی که درگیر انگل هستن انار بدین. بهترین انگل کش خوراکیه. 🔻 انار افسردگی (چه افسردگی پاییزه چه پس از زایمان) را تا حد زیادی رفع میکنه. 🔻 آب انار را با شکر، نشاسته و روغن بادام مخلوط کنیدو بجوشونید و نیم‌گرم بخورید. این مخلوط برای تقویت مثانه محشره 🔻 خوردن انار با پوسته‌های سفید نازک داخلش باعث تقویت معده و دستگاه گوارش می‌شه و درمان حالت دل به‌هم خوردگی‌ و استفراغه! حتی دود کردن پوست خشک انار داخل خونه یه تصفیه کننده ی هواست که آنتی بیوتیکه و ضد سرطانه!!! مغز و قلب و کبد با این دود تقویت میشه پس پوست انار را هم دور نریزید!!! 🔻شستن مقعد با آب جوشانده پوست انار باعث درمان و بهبود خونریزی مقعد، بواسیر و انواع این بیماری‌ها میشه! 🔻 اگه داخل انار را خالی کنید و روغن گل سرخ را در آن بریزید وکنار آتش بذارید تا کم‌کم گرم  بشه و بعد چند قطره از آن را در گوش بچکانید، برای درمان درد گوش بی نهایت مفیده! 🔻خوردن رب انار باعث تب بالای کودک میشه! 🔻انار شیرین را سوراخ کنید و تا حد گنجایش داخل انار روغن بادام شیرین بریزید و کنار آتش بذارید تا گرم بشه. بعد مایع به دست آمده را بخورید. برای درمان ناراحتی‌های سینه و سرفه‌های شدید عالی عمل میکنه. 🆔@tebe_asil_ir

🔰علائم کمبود هر ویتامین در بدن🔰 ✅علائم کمبود ویتامین D: پرانتزی شدن پا🔻نرمی استخوان🔻افسردگی🔻 پا درد🔻تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان🔻 تاخیر در دندان درآوردن 👈منابع: سوپ پای مرغ و ماهی ✅علائم کمبود کلسیم: کاهش رشد قدی 🔻عدم استحکام کافی دندان🔻 پوکی و نرمی استخوان 👈منابع: شیر، ماست و اسفناج(+1 سال) ✳️علائم کمبود آهن : رنگ پریدگی لب و پلک چشم🔻کاهش ضریب هوشی🔻سیاهی رفتن چشم🔻 بی اشتهایی و تهوع🔻سوزن سوزن شدن دست و پای کودک 👈منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ ✅علائم کمبود ویتامین C: خشکی پوست و مو 🔻دیر خوب شدن زخم کودک🔻کاهش وزن🔻 کبودی 👈منابع: مرکبات، فلفل سبز ✅علائم کمبود روی: ریزش موی کودک🔻تاخیر رشد و کوتاه قد🔻تاخیر در بهبود زخم🔻 اختلال در اشتها🔻اختلال های ایمنی🔻مشکلات چشمی(مثلا ترس از نور) 👈منابع: میگو، گوشت قرمز، مرغ ✅علائم کمبود ویتامین B12: رنگ پریدگی پوست🔻بی اشتهایی🔻خونریزی لثه 🔻قرمز شدن زبان🔻گزگز دست و پا🔻معده درد و کاهش وزن🔻 اسهال و یبوست 👈منابع: ماهی حلوا، جگر و گوشت قرمز ✅علائم کمبود ید: بزرگی غده تیروئید🔻خشکی پوست🔻خواب آلودگی کودک🔻عدم تحمل سرماو گرم🔻کاهش قدرت یادگیری و ضریب هوشی 👈منابع: میگو، آلو بخارا و سینه بوقلمون

🔺راه طبیعی تشخیص گرفتگی عروق وفرق آن با آسم 🔹 اگر در صورت راه رفتن انسان نفس کم بیاورد این یعنی رگ قلبش گرفته یا بسته شده و تعداد خیلی مهم نیست و با استفاده از داروهای بازکننده عروق درمان میشود 🔹برای تشخیص دقیق تر با بالا رفتن از پله اگر انسان نفس کم بیاورد این نشانه گرفتگی رگ است . و باز هم داروی های باز کننده ی عروق درمان آن است . 🔹 یکی دیگر از نشانه ها این است که در زمان راه رفتن نفسش تا حدی تنگ شود که مجبور به نشستن شود. 🔺 سه صورت دیگر برای نفس کم آوردن وجود دارد که یکی در حالت های مختلف چه در حال نشستن و چه در حال خوابیدن به نفس تنگی مبتلا شود که این نشانه #آسم است . 👈 و اگر این حالت یعنی نفس کم آوردن بیشتر بعد از غذا خوردن صورت گیرد این نشانه مشکل #معده است، به این صورت که معده پرده دیافراگم فشار می آورد و فرد احساس تنگی نفس و خفگی میکند . 🆔@tebe_asil_ir

خواص انواع  عرقیات  .! 1. عرق آویشن مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو. 2. عرق اسطو خودوس تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی. 3. عرق بید درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون. 4. عرق بهارنارنج تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب. 5. عرق بادرنجبویه ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه. 6. عرق بومادران ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی. 7. عرق بیدمشک تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب. 8. عرق پونه ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده . 9. چهارعرق سرد تب بر- خنک – تقویت کننده معده. 10. چهارعرق گرم تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده . 11. عرق چهل گیاه تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ . 12. عرق خارخاسک مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون. 13. عرق خارشتر ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه. 14. عرق رازیانه معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران . 15. عرق زنیان ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد. 16. عرق زیره ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون. 17. سرکه سیب لاغر کننده – مکمل غذا 18. عرق سنبل الطیب خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور. 19. عرق شاتره ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور. 20. عرق شنبلیله ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش. 21. عرق شیرین بیان درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر. 22. عرق شوید ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری 23. عرق کاسنی مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی . 24. عرق کیالک تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها. 25. عرق گزنه اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر. 26. عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده 27. عرق مریم گلی ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ . 28. عرق مخلصه ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پادزهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده . 29. عرق مورد ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت . 30. عرق نعنا ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان 31. عرق یونجه چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون . 🔴انشاءلله که هیچ وقت مریض نشین ولی این لیست را نگه دارید. خدایی نکرده دچار درد شدین بدونید چی باید مصرف کنید. 🆔@tebe_asil_ir

🔴ادویه های خانگی ادویه ها جزء جدایی ناپذیر غذاها هستن و خوردن غذا بدون ادویه مثل خوردن غذا بصورت خام هست. ترکیب درست ادویه ها اگه رعایت بشه، غذا خیلی خوشمزه میشه. در هر کشور و هر فرهنگی، ادویه های گوناگونی به کار برده میشه و هر غذایی هم ادویه خاص خودش رو داره که با استفاده از ادویه ها، اون غذا طعمی خاص و مخصوص به خودش میگیره و برای همینه که میشه تفاوت غذاهای ایرانی با هندی یا آفریقایی رو فهمید. ازطرفی ادویه جات خاصیت دارویی هم دارن و بیشتر اونها مواد اولیه طب سنتی – گیاهی به شمار میرن و در واقع در زمانهای قدیم ادویه جات دارو بودن و بعد به مرور با رشد داروهای شیمیایی کنار گذاشته شدن. در ایران و برای درست کردن غذاهای خاص ایرانی ادویه های خاصی به کار میره که ترکیب اونها میتونه مزه اصلی و سنتی این غذاها رو آشکار کنه. این نوشته برای کسانی هم که خارج از ایران زندگی میکنن و غذاهای اصلی ایرانی رو دوست دارن تهیه کنن میتونه مفیدباشه. 🔻ادویه پلو این ادویه برای درست کردن لوبیاپلو و کلاً پلوهای مخلوط مثل کلم پلو و هویج پلو و گاهی برای قیمه پلو هم به کار میره و بهتره که آماده از بیرون خریده بشه ولی اگه دسترسی بهش ندارین ترکیبش اینه: گل سرخ یا گل محمدی، زیره، دارچین، زنجبیل، جوزهندی، میخک و هل. 🔻ادویه آب گوشت خیلی ها فکر میکنن آبگوشت ادویه ای نداره و بیشتر ایرانی ها آبگوشت رو با زردچوبه و فلفل و برگ بو درست میکنن در صورتیکه آبگوشت هم ادویه مخصوص خودشو داره و برای همینه که وقتی دیزی بیرون رو میخورین به نظر خیلی خوشمزه میاد، چون اونها بهش ادویه مخصوص میزنن: زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، جوز هندی، بادیان، میخک. 🔻ادویه ترشی ترشی هم ادویه داره و زدن ادویه مخصوص به ترشی باعث میشه که طعم خیلی بهتری پیدا بکنه. این ادویه برای ترشی لیته و ترشی مخلوط و هفت بیجار خیلی عالی میشه: نعنا خشک، گلپر، تخم گشنیز، تخم سیاه دانه، زیره سیاه وسبز، کاری، زردچوبه. 🔻ادویه ترشی بادمجون گلپر، زردچوبه. 🔻ادویه ماست و خیار فلفل سیاه، نعنا خشک، ریحان، مرزه، ترخان خشک و پودر گل محمدی. 🔻ادویه فلافل زیره سبز، کاری، زنجبیل، فلفل قرمز، گشنیز و شنبلیله. 🔻ادویه کوکو سبزی پودر گل محمدی، کاری، دارچین، فلفل سیاه. (به جای کاری میتونین از کمی شنبلیله خشک و پودرشده استفاده کنین) 🔻ادویه مرغ و ماهی برای از بین بردن بوی مرغ و ماهی بهترین ادویه زنجبیل و پودرسیر هست! 🔻ادویه کباب تابه ای فلفل سیاه، پودر لیمو عمانی، کمی زردچوبه و سماق. موقع سرو هم میشه دوباره سماق استفاده کرد. 🔻ادویه گوشت برای طعم دادن به گوشتهای خورشی بطور خالص، ازجوز هندی استفاده میشه. (دقت کنید هرگز بیشتر از ۴ گرم جوز هندی استفاده نکنید چون باعث فلج عضلات و توهم میشه) 🔻ادویه مرغ ادویه برای خوراکهای مرغ که بصورت گوشت لخم فیله هست و برای تهیه خوراک میخواد تهیه بشه، ادویه کورما و تیکا و گراماسالا هست . این دو ادویه نوعی کاری هستن و چون از مخلوط ۲۰ نوع ادویه بافرمول خاصی تهیه میشن بهتره که آماده خریداری بشن و توی خونه نمیشه درستشون کرد! 🔻ادویه سوپ سوپ ها ادویه های خاصی دارن که چون خیلی گسترده ست و سلیقه ای، پس بسته به ذائقه شخصی به اونها ادویه میزنن. مثلاً به سوپ جو کمی پودر آویشن میزنن و یا در کل برای همه سوپ ها بهتره یک یا دو عدد برگ بو اضافه کنین و ببینین چقدر خوش طعم و بو میشه که البته موقع سرو باید برشون داشت. 🔻ادویه قیمه پلو کمی دارچین و زیره سبز و پودر گل محمدی هست. بعضی ها بهش ادویه پلو هم میزنن که سلیقه ای هست. 🔻ادویه خورش قیمه ادویه خاص خورش قیمه زردچوبه و فلفل و پودر لیمو عمانی و دارچین و کمی پودر گل محمدی و هل و زعفران هست. بعضیها بجای گل محمدی از گلاب هم استفاده میکنن که سلیقه ای هست. 🔻ادویه چلوکباب سماق قرمز و یا سماق قهوه ای. (فرق این سماق ها اینه که سماق قرمز رنگ دهنده ست و ترشی کمی داره و سماق قهوه ای رنگ دهنده نیست ولی خیلی ترش تره پس نسبت به ذائقه خودتون یکی رو انتخاب کنید. دلیل استفاده از سماق بر روی کباب اینه که وقتی گوشت کباب میشه کمی مواد سمی در گوشت تولید میشه و سماق این سم رو از بین میبره. برای همین با کباب همیشه سماق مصرف میکردن قدیمیها) 🔻ادویه ایتالیایی این یک ادویه بسیار عالی برای درست کردن پاستا، پیتزا، لازانیا و ماکارونی هست که البته به مایه اونها میزنن: پونه، ریحان، رُزماری، آویشن، فلفل قرمز، مرزنجوش که همه اینها باید خشک و پودر شده باشد. 🆔@tebe_asil_ir

🧂نمک طبیعی معدن جهرم 💫نمک جهرم از بهترین نوع نمک که از کوه استخراج می شود که بصورت بلور (دل نمک) می باشد که متاسفانه سالانه با هزینه های ارزان به اروپا صادر می شود.‼️ ❇️حاوی 80 ویتامین ❇️حاوی پتاسیم و کلراید منیزیم ❇️بهبود فرایند رسیدن آب کافی به بافتهای بدن ❇️کلیه های شما را حمایت میکند ❇️به سم زدایی کلیه ها کمک می کند و این میتواند پاکسازی کولون را بهبود بخشد. ❇️بهبود سلامت و قدرت جنسی ❇️ بهبود ساختار مغز ❇️بهبود سلامت قلب ❇️افزایش فرایند رسیدن سطوح انرژی به بدن ❇️مناسب برای افرادی که مشکل تیروئید دارند ❇️نمک سالم طبیعی ارگانیک 72 بیماری را درمان می کند  🆔@tebe_asil_ir

#افسردگی_کاچی کاچی خوراک بسیار عالی برای خانم‌ها و ضد افسردگی است. ♦️مواد لازم: 🔺روغن حيواني 3 قاشق غذاخوري 🔺آرد سبوس‌دار يک ليوان 🔺شيره انگور 4 قاشق غذاخوري 🔺نبات نصف استكان 🔺گلاب نصف استكان 🔺زعفران نصف قاشق چايخوري 🔺گل گاو زبان چهار قاشق غذاخوري 🔺گردو سه عدد 🔺فندق سه عدد 🔺پسته 14 عدد 🔺بادام 21 عدد 🔺پودر زيره سبز يک قاشق مرباخوري 🔺پودر تخم رازيانه يك قاشق مرباخوري 🔺پودر تخم گشنيز يك قاشق مرباخوري 🔺پودر دارچين يك سوم قاشق مرباخوري 🔴طرز تهیه کاچی: ابتدا 3 ق غذاخوری روغن کرمانشاهی را در قابلمه‌ای میذاریم روی شعله کم تا آب شه و آرام آرام به آن آرد اضافه می‌کنیم، تا آرد‌ها گوله گوله نشن اندازه یک لیوان. درست شبیه حلوا سپس قابلمه ی دیگری برمیداریم و میگذاریم روی شعله کم و در آن 3 ق غذاخوری شیره انگور و نصف استکان نبات و 1 لیوان آب داخلش میریزیم تا حدی که نبات آب شه نه بیشتر بعد از آب شدن نبات به آن زعفران و نصف استکان گلاب اضافه میکنیم. و در ظرف دیگری 1 لیوان آب را جوش میاوریم، سپس در لیوان 4ق غذاخوری گل گاو زبان میریزیم و میذاریم تا دم بکشه. بعد قابلمه اولی که آرد داشت را می‌گذاریم روی شعله کم و در آن محتویات قابلمه دوم رو آروم آروم بهش اضافه می‌کنیم و حین اضافه کردن هم می‌زنیم تا آرد گوله گوله نشود. و محتویات لیوان را هم در آن می‌ریزیم، آرام آرام و در آن حال هم می‌زنیم. 🔴 کاچی شبیه یک حلوای شل است. سپس 3 عدد گردو 3 عدد فندق و 14 عدد پسته و21 عدد بادام درختی را آسیاب می‌کنیم و داخل کاچی می‌ریزیم. 1ق مربا خوری زیره +1ق مرباخوری رازیانه+1ق مربا خوره تخم گشنیز+1/3ق مرباخوری دارچین، همگی به صورت پودر در ظرف کاچی می‌ریزیم 🆔@tebe_asil_ir