Психология роста/Александр Гришин

СИЛА ЛИЧНОСТИ И ВАША ЖИЗНЬ Пожалуй, главный фактор, который позволит пройти любую турбулентность  и сложность в жизни без потерь и вырасти во всех смыслах — сила личности. Я все время “топлю” за то,что только изменяя себя вы сможете изменить любую сферу жизни: отношения, карьеру, финансы, осуществить свои мечты и желания. Не надо по каждой сфере проходить курсы, пытаться что-то изменить во внешнем мире. Когда вы изменяете себя, то чудным образом меняются и люди вокруг Сила личности — способность человека противостоять внешним или внутренним воздействиям, осуществляя собственные стремления и планы, при этом быть в равновесии с собой. Человек, который является сильной личностью отказался от мысли, что можно рассчитывать на кого-то и принял решение, что он может справляться сам. Он научился управлять своими эмоциями, проявлять решительность и уверенность. С ним надежно, он мудр и не зависит от чужого мнения. Он не ищет виноватых, а берет ответственность на себя. Его сложно вывести из себя, так как он научился держать эмоциональное равновесие Сильными личностями не рождаются, ими становятся. Любой может ей стать. Становятся, проходя трудности, набираясь опыта, через ошибки, неудачи и боль. Сила их в том, что они не прятались от принятия решений, не пытались бежать от своих страхов, а шли в них, набравшись смелости, иногда, стиснув зубы, а, иногда, и рискуя. Сильная личность не ждет, когда за нее кто-то что-то сделает, а делает сама. Это не значит, что сильная личность никогда не просит о помощи. Не надо путать с гордыней. Просит! Но она готова получить любой ответ на свою просьбу — как отказ, который она примет, так и согласие. И, кстати, умение просить о помощи – это тоже характеристика сильной личности. Сильная личность не сравнивает себя с другими, она знает о своей уникальности и не стремиться кому-то подражать. Она открыта к сотрудничеству, но из состояния интереса и своего желания. И сотрудничество это скорее всего будет с людьми, которые имеют такие же ценности и ориентиры. Сильные личности целеустремленны и могут создавать свои стратегии и следовать им. Они разрешили себе думать и передумывать, делать и переделывать. В чем-то они лояльны к себе и допускают промашки, но воспринимают их как урок и делают выводы. Они не впадают в самоедство, а раскладывают ситуацию на части и разбираются, где было упущение и почему не пошло так, как было задумано. Зачем им сейчас именно такой сценарий. Сильная личность обладает гибкостью мышления, не делит мир на белое и черное, а допускает наличие множества оттенков. Она понимает, что нет плохого или хорошего, а есть то, что ей подходит, а что нет. Она умеет брать то, что для нее и с легкостью прощаться с тем, что ей не нужно. При этом она уважает чужую точку зрения и понимает, что она имеет право на жизнь. Но не стоит думать, что сильная личность – это кто-то непрошибаемый, бесчувственный или идущий по головам, лишь бы достигнуть того, чего хочется. Как раз наоборот. Это люди, которые умеют бережно относиться к чувствам других людей, которые могут давать поддержку другому как раз потому, что научились давать ее себе. Они могут тонко чувствовать Душу другого человека, потому что познали свою. Главный вопрос, который надо себе задать — Каким я должен быть, чтобы выйти из всей этой ситуации с плюсом для себя, своего дела и своей семьи? Мой ответ очень прост — быть Сильной Личностью. А ваш?

Эффект Пигмалиона и убеждения ⠀ Есть в психологии такой интересный феномен: когда ждёшь, что произойдёт что-то именно так, как ты думаешь. И сам не замечаешь, что уже делаешь всё, чтобы так оно и произошло. И вуаля — сбывается. ⠀ Пророчество? Нет, эффект Пигмалиона. Помните эту историю про мифологического скульптора? Вылепил статую и влюбился в неё: сам придумал сам поверил. ⠀ Есть яркий эксперимент на тему. Группу студентов колледжа, незнакомых между собой, разбили на пары. Затем выборочно брали кого-то из пары и по секрету говорили ему, что он партнёру нравится. Выбирали случайно другую пару и одному из них говорили, что он партнёру неприятен. ⠀ Потом предложили всем парам встретиться и пообщаться. В итоге те, кто был уверен, что нравится партнёру, вели себя свободно, душевно, проявляли к нему искренний интерес и симпатию. ⠀ А те, кто был убежден, что партнёру не понравился, были скованными и замкнутыми, искали подвохи в его словах. Другими словами, они заранее вылепили тот образ партнёра, который им навязали в условиях эксперимента. Теперь представьте себе, каково было ничего не подозревающему партнёру? Пришёл он пообщаться, а человек смотрит хмуро, отвечает сквозь зубы. Что тут можно подумать? Что не нравишься ты ему. Итог встречи предсказуем — два недовольных друг другом студента. ⠀ И это к вопросу о том, как наши имеющиеся убеждения и установки влияют на наше восприпятие себя, окружающих , наших способностей. Если у вас есть убеждение- вы уже будете воспринимать все происходящее с вами через его призму, причем не осознавая этого   Как избежать таких казусов и не пророчить себе того, чего нет? 1. Оперировать фактами. 2. А если так и тянет очароваться или разочароваться — смотри пункт 1. 3.Выявлять свои убеждения и установки

Там в кружочке предложение , от которого глупо отказываться в этот странный день 👆😁

“Я унылый человек, который только и думает как прожить этот день. Надоело отсутствие желания что либо делать, нет сил и энергии” Ох, как часто приходится такое слышать..И я думаю все понимают,что финансовый и личный результат- следствие эмоционального состояния Все же видели таких людей, у которых в глазах нет жизни? Он как робот- делает, но жизни нет И наоборот, людей которые вроде и не особо умные, но прут как танк и всё у них получается? Думаешь как,ну как так вообще вообще..Ну почему? Создается впечатление,что они зарабатывают в удовольствие, живут в счастье... А в какой-то момент это начинает даже бесить.Начинаешь думать “Что не так со мной?” Но дело в том,что на низкой энергии, в нересурсе, вероятность получить результат сводится к нулю. Сколько советов не слушай, сколько инструментов не пробуй - всё не то. Ничего не работает. Перспектив нет. Все вокруг плохие. Я раньше вообще был олимпийским чемпионом в дисциплине «приуныть и поругать себя ". Помню раньше, пытался выбраться из эмоциональной ямы через дисциплину. Начинал много работать, делать все через силу, “ну надо ведь”. Либо начинал загонять себя, ругать, обвинять и так далее По результату- ты еще более грустный, более уставший и еще злой сам на себя и на весь мир. “Глаза бы мои не видели..” Более того,чем дольше ты находишься в таком состоянии тем сильнее потом это откликается в твоем финансовом результате, появляющихся проблемах, отношениях. Причем эти последствия могут быть достаточно отдаленными..На себе проверено и проанализировано Теперь все наоборот.Сначала стараюсь выйти на высокую энергию, а потом строить планы и делать задачи. Со дна темного колодца- видны только темные стены в плесени. Жизнь бьет красками, когда ты просто кайфуешь от каждого мгновения, голова генерирует идеи, а ты умеешь поддерживать это состояние, готов сворачивать горы и идти к своим целям. Поделился тем,как это делать ЗДЕСЬ. Можете брать и пользовать)

АНШЛАГ!! Уже 10 регистраций за 1 час.😱 Благодарю за такую активность и доверие. Хочу ответить взаимностью- сделаю 3 людям такой разбор по тому ,как найти причины своих состояний и повторяющихся сценариев, что позволит перестать откладывать действия для реализации своей цели и найти энергию, силы, желание для своего роста Так что смело заполняйте анкету, так как шансы получить подарок от меня выросли в 3 раза…… https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_EdaMMvlOiqiCN5dwNBHf7XeYqzIR6CegyRNBU94wL1DZTA/viewform?usp=sharing Завтра буду выбирать 3 счастливчиков. Записывайтесь P/S Завтра в 12.00 мск эти посты будут удалены. Возможность записаться будет недоступна ЗАПОЛНИТЬ

Я подарю вам время вашей жизни В нескольких постах мы разобрали, как негативный опыт (травмы) может оказывать колоссальное влияние на ваши результаты во всех сферах жизни.. Как то,что вам “вдолбили” в детстве будет преследовать вас всю жизнь и влиять на финансовое благополучие, личные отношения, мнение о себе, формирование ваших страхов и цикличного поведения Практически ВСЕ клиенты, с которыми я сейчас работаю, работали с другими психологами. И не с одним.И то, что я написал ЗДЕСЬ - это не мои слова. Это то, что говорят люди, начав работать со мной. Поэтому я хочу подарить вам ВРЕМЯ вашей жизни, прожитое в кайф. А не в страдании и вечных поисках себя.  Я хочу показать вам как разбить “цепи прошлого”, увидеть причины, которые не дают вам дышать полной грудью, не дают реализовать себя на 100% . Я покажу,что нужно сделать,если вы: 1️⃣Знаете, как и что делать на пути к реализации цели, но постоянно откладываете и не можете начать. Понимаете,что что-то не дает это делать 2️⃣Понимаете, что нужно для роста, но нет желания,энергии и ресурса. Чувствуете, что ее буквально что-то высасывает 3️⃣Постоянно ругаете себя за ошибки прошлого, но все повторяется из раза в раз. понимаете,что находитесь в деструктивном сценарии 4️⃣Хотите финансового роста, но постоянно что- то мешает этому Кому это знакомо? У меня есть простое и эффективное решение этих проблем- это экспертный час со мной.  На нем мы найдем все причины,которые мешают вам действовать, определим куда уходит ваша энергия и силы, составим пошаговый план выхода из сложившейся ситуации. У вас на руках останется простой план пошаговых действий  И сегодня я возьму  1 человека без оплаты Выберу его рандомно из всех, кто оставит заявку в анкете 👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_EdaMMvlOiqiCN5dwNBHf7XeYqzIR6CegyRNBU94wL1DZTA/viewform?usp=sharing Записывайтесь ЗДЕСЬ

Как мама запретила быть успешной “Третий год подряд осенью не могу заработать денег, перестают работать те процессы, которые давали результат и даже ухожу в минус. А весной начинаю восстанавливаться..Не пойму почему так” Клиентка работает онлайн, и третий год не может пробить потолок дохода 250к в месяц. Более того,каждую осень доход просто уходит в ноль, несмотря на то,что делает все то же самое, что и раньше. Наставники, коучи не помогли. Мы за тридцать минут работы с чувствами, через ассоциативные образы нашли первопричину (ту самую травму) и сразу ряд убеждений, которые ее стопорили. (Точнее выявили цепочку событий ) Жили они в небольшом городке и мама все время говорила, что все предприниматели, которые зарабатывают деньги-  плохие, ужасные и лживые люди. И конечно,у ребенка сразу, автоматом сформировалось убеждение- мама не любит людей,которые зарабатывают деньги…Что бы не быть плохой для мамы МНЕ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ. И уже став взрослой, она не позволяла себе их заработать В этот же период жизни она постоянно слышала от отчима слова о том, что за чтобы она не взялась- у нее не получится. Как думаете, как ей давались любые новые начинания и проекты? Правильно, у нее уходили силы, не было желания и она боялась чего-то нового, потому что ведь все равно не получится Очень часто у нее уходило желание в принципе много работать и развивать свой проект,ведь в таком случае она была практически обречена на успех и могла бы выйти на новый уровень дохода.. Но богатой быть нельзя, поэтому сразу пропадало желание, энергия, находились десятки причин,чтоб не развивать свой проект Когда мы находим причину, то через работу с образами “отцепляем” замершие эмоциональные блоки (страх, неуверенность), а затем идет отработка тех самых ограничивающих убеждений В итоге ,как бы перепрошивается ранее заложенная программа и человек имеет новый эмоциональный фон и новые  убеждения, которые приведут к новым действиям и как следствие новому результату Что думаете?🤔

ГЛУБОКАЯ ТРАВМА «Ты что! Нельзя злиться на бабушку! Иди проси у нее прощения!» «Ну зачем покупать эту куртку?! Она тебе совершенно не идёт, вот посмотри какую я выбрала для тебя!» “Не реви..не реви говорю, позоришь меня”. “Мужики не ревут”, “ну разве стоит из-за такой ерунды расстраиваться”...Ну и еще всякое такое Формируется та самая травма Знакомо? ⠀  Ребёнку дают понять, что если он будет выражать свои НАСТОЯЩИЕ эмоции, говорить о своих СОБСТВЕННЫХ желаниях - их не примут, для взрослого человека они не важны или они неправильные. А еще над чувствами могу смеяться, ведь проявлять их не нужно.. Тем более проявление эмоций- это слабость Но для ребенка это равнозначно, что его самого не принимают и он будет отвергнут.  И у него появляется жестокий выбор: либо - выражать свои настоящие чувства, желания и быть отвергнутым (а значит - погибнуть) ⠀  Либо - подавить глубоко свои настоящие эмоции и желания. И изображать те, которые хотят видеть.  ⠀  Так и формируется человек, которому потом крайне тяжело во взрослой жизни выражать эмоции,понимать эмоции других и самое главное свои. ⠀ ⠀  Но - так невозможно выстроить настоящий, живой контакт с другими людьми.. И в первую очередь - с самим собой. Со своими потребностями и желаниями.. «Работая над собой» без грамотного специалиста, такой человек только роет яму глубже. Двигаясь по вектору, который задали родители. То есть не пытаясь принять, узнать себя НАСТОЯЩЕГО, все сильнее пытаясь подстроить себя под чужие рамки и стандарты Все больше выбивается из сил, а в результате - потеря сил, апатия, ничего не хочется, “не знаю чего хочу”, “потерял интерес ко всему”. Ничего не доставляет радости..”Нет ощущение жизни” Либо начинает шалить психосоматика: там болит, здесь болит, появляется гипертония, постоянные головные боли, нарушение сна, раздражительность, перепады настроения. Это результат подавленния эмоций То есть имеется прямая связь: то ,что “вложили” когда-то в голову, оказало прямое влияние на эмоции, убеждения и поведение стало напрямую влиять на качество жизни Что из этого откликнулось?

Согласна, на последствиях травм мы и едем коряво по этой жизни, но возможно ли безвозвратно " переписать" их, ведь они десятилетия с нами!?

В голосовом ниже дал пояснения👇👇

Вам лгали с самого детства! Начало истории здесь. Вот приходит к тебе мастер, который зарекомендовал себя достаточным количеством качественно проведённых работ, диагностирует и говорит: « Чтоб решить задачу раз и навсегда, штукатуркой не отделаться! Надо фундамент поправлять! Дело в том,что фундамент,который был заложен, сделан по старой технологии, сделан "криво". Пока вы его не поменяете, так и будут постоянно стены шататься, крыша бежать, потому что тот фундамент,который вам заложили не подходит для дома, который хотите вы. Можете подстроить дом под имеющийся фундамент,но это не будет дом вашей мечты” И тут в вас поднимается волна возмущения..Как так…Как это фундамент “корявый”, “как это его заложили неверно”. “Что, фундамент менять? Да вы с ума сошли.Это практически все строить с нуля. Этот фундамент еще дедушка с бабушкой закладывали, а мама с папой корректировали. Я лучше снова штукатуркой обойдусь”. Мастер пожимает плечами и говорит - «ну вы думайте, я поеду!А то в вашем районе каждый второй дом с подобным фундаментом, меня в следующем уже ждут! И да, телефончик мой не теряйте... мало ли - еще десять раз по 1 у.е. заплатите, надоест вдруг...» Метафоры понимаешь?  Но где-то в глубине души вы согласны с мастером, ведь вы об этом догадывались. Скорее на уровне эмоций, чувств, интуиции, чем разума. Потому что разум вам отравили с детства. И когда вам закладывали этот фундамент, то на нем формировалось наше мышление,установки, отношение к миру,к себе, убеждения и так далее. И получается, что  все, чему вас учили, вся система мышления, которую вам пытались привить, основана на ложных исходных данных. Все дело в тех психологических травмах, которые были нам причинены. И потом они оказывали влияние на всю дальнейшую жизнь. От этих травм сформировались наши стены (восприятия мира, убеждения, установки), забор- умение выстраивать личные границы, наше поведение. Они есть у всех, но не все готовы это признать. Вы хотите жизнь мечты, но ее просто невозможно сформировать на том фундаменте,который был заложен. В следующих нескольких постах я на “живых” примерах покажу, почему дело именно в фундаменте и как психологические травмы оказывают влияние на все сферы жизни.  Что думаете?👇

Представь, что у тебя есть ДОМ ТВОЕЙ МЕЧТЫ! Он именно такого размера и планировки, как ты всегда хотел! Расположен именно в том месте, которое тебе нравится на 100 из 100! В нем именно такого цвета и фактуры стены, как тебе комфортно! И запах именно тот, который делает его своим! Все в нем прекрасно!  Но со временем стали появляться проблемы: то стена треснет, то угол просядет, то крыша съедет...иногда крыша капать начинает …и так регулярно..  И ты понимаешь, что как ты только не перекрашивал стены, не шпаклевал трещины, переделывал крышу-  косяки все равно появляются! Ты очередной раз расстраиваешься, опять вызываешь маляра и снова их заделываешь!  Метафору понимаешь? А история повторяется раз от разу! Бесит!  Ты понимаешь, что в какой-то момент жизни попал в цикличное поведение, повторяющиеся сценарии. Раз за разом одно и то же, но не понимаешь почему: ➖каждый раз ты ждёшь финансового или личностного прорыва и выхода на новый уровень, а его все нет.. ➖или он есть, но небольшой и непродолжительный.А все наработанное сливается в один момент  ➖все ждешь,что вот-вот сменишь свою деятельность, начнешь заниматься любимым делом или масштабируешь имеющееся, но продолжаешь вариться в своем котле.. ➖постоянно  попадаешь в одни те же отношения  ➖проходишь курсы, треннинги, читаешь книги и истории людей…Даже совершаешь действия, но все равно не очень то получается.. Почему же так? В какой-то момент ты понимаешь, что очередной косметический ремонт ситуацию не спасёт, и вызываешь бригаду посерьезней! И вот он тебе  говорит: «Чтоб решить задачу раз и навсегда, штукатуркой не отделаться! Надо…..” Напишите в комментариях ваше мнение о том,в чем причина такого поведения, проблем и что надо сделать? Давайте наберем несколько комментариев и я продолжу..

Чего только не пишут🤣 Но в хорошем смысле слова.Я обожаю, когда клиенты искренне дают обратную связь. Ниже приведены реальные цитаты от клиентов: "Саша Гришин просто класс Исцелит вас за сеанс! Обязательно поможет, Мозг вернуть обратно сможет!" "Как тревогу обуздать? Нужно к Гришину попасть! Смотивировать вас сможет, За один сеанс поможет!" "Александр Гришин, ты лучший из  лучших в стране психолог и психотерапевт. Для многих ты волшебник, в прямом понимании этого слова. Ты создан для того, чем ты занимаешься. Талантливейший врач" "Я честно уже отчаивался, но вы просто маэстро" "Вы просто волшебник" "А так, что, можно было ?" "Как вы это вообще делаете?" "Вы кардинально изменили мою жизнь" "Сколько всего произошло за месяц и не пересказать " Ну и еще всякое разное😁 Очень мотивируют такие слова. Кстати, те кто работал со мной или проходил мои курсы и программы, напишите пару слов, буду признателен. Пришлю +2 в вашу карму😁 А те кто не работал со мной лично, напишите почему находитесь в моем канале👇👇 P.S Негатив тоже приветствуется, а то, когда все хорошо, слишком подозрительно 😂

РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ : ЧТО ОНО ДАЁТ ? Каждому человеку знакомо чувство победителя. Чувство, когда исполнилась долгожданная мечта. Ощущение триумфа, когда наконец-то, ты достиг своей цели. Люди могут по-разному испытывать это состояние. Это может быть ощущение тепла и света, полноты жизни и счастья, потока энергии. Главное, что в этом чувстве заключена огромная созидательная сила. Недаром, это состояние называют ресурсным. Именно в этом состоянии человек способен творить и созидать. Умение осознанно управлять своим состоянием дает возможность качественно изменить свою жизнь.    Более того,любые наши действия, любые наши движения в жизни направлены именно на то, чтобы получить это самое состояние счастья, кайфа, гармонии…Как угодно его можно называть Зачем нужно ресурсное состояние?    Ответ прост: чтобы достигать целей. Можно долго мечтать и строить планы, но для того, чтобы начать действовать нужны ресурсы. В первую очередь, ресурсы внутренние. О каких достижениях можно говорить, если опускаются руки? Как правило, у каждого человека есть хотя бы одна цель, или, по крайней мере, желание, которое может стать целью. Съездить  в выходные на природу, летом в отпуск, провести время с семьей, сменить работу- да что угодно.    Итак, цель ясна и понятны действия, которые помогут достичь цели. А теперь очень честно надо ответить на вопрос: «Зачем это нужно?» Часто имея совершенно определенную цель, люди сами не понимают, зачем так яростно стремятся к ней. В таком случае нет понимания происходящего, нет внутренней мотивации и нет ресурсного состояния. Если человек стремиться к своей подлинной мечте, ресурсное состояние станет естественным. Здесь есть интересная закономерность: с одной стороны, мечты и желания создают ресурсное состояние, с другой стороны, перед тем, как что-либо планировать важно войти в это состояние.  Все взаимосвязано.. Именно состояние делает человека эффективным в решении жизненных задач и в достижении целей. А значит, делает более счастливым и гармоничным. Именно в наполненном состоянии можно смело шагать по жизни, заряжая окружающих энергией и делясь позитивом.   Как это сделать рассказал ЗДЕСЬ