Александр Манасевич | Psy for Me

Если вы думаете, что за это время мне удалось сфотографироваться на загранник, то сильно ошибаетесь. Не верьте кнопке «Записаться в другое отделение». Туда приходишь только для того, чтобы узнать, что должен фотографироваться там, куда подал заявление на госуслугах. 😁 Во вторник пойду штурмовать МФЦ в живой очереди. 🥊

Угадайте, чей это комментарий. 😂

Там правильные ответы есть: 1. Х** его знает 2. В душе не е** 3. Что ты до меня дое***ся?

Блиц для коллег-терапевтов. Сколько вы уже практикуете и через сколько, по вашему мнению, после очередного клиентского вопроса «и что с этим делать» ваша кукуха отлетит навсегда? P.S.: Ответ «спокойно воспринимаю такие вопросы» не принимается, про свою просветленность будете супервизору рассказывать, ы 🏄‍♂️

Пока все гуляют праздники хочу поделиться своими размышлениями. Многие направления психотерапии, особенно те, которые работают с тяжелыми нарушениями, пропагандируют очень жёсткие границы. И смысл этого ясен — человек сам не может создавать и удерживаться в каких-то рамках, поэтому ему необходимо создать такие рамки извне. Однако сам такой подход предполагает принятие чьих-то границ, что не только не способствует, но и во многом препятствует развитию своих собственных. То есть речь идёт даже не об адаптации к жёстким условиям внешнего мира, а к формированию способности справляться с этой ситуацией определённым образом, показанным извне. Тогда образ человека, его личности, будет складываться под активным действием терапевта, а не его собственных усилий, а рост и развитие человека начинают очень сильно зависеть от другого. Если мы рассматриваем этот процесс под углом созависимости, то можно говорить о замещении зависимости от разрушительных форм поведения на сберегающие. Словно у человека появляется более здоровый родитель или даже возьмём шире — внешние условия, которые позволяют сформировать то, что невозможно было в изначальных обстоятельствах. И это огромный прогресс с позиции улучшения состояния человека и его качества жизни, но в то же время недостаточный для формирования своих собственных опор, а значит свободы самоопределения, индивидуальности и полноценной интеграции картины подлинного Я. Это, в свою очередь, приводит к невозможности возлагать на себя ответственность за свою жизнь. Если я постоянно опираюсь на что-то привнесённое в меня, то я всегда вижу в своих действиях влияние другого. Я никогда не смогу ощутить себя единственным и полновластным владельцем себя — своего тела, своих чувств, своих мыслей. Всегда будет присутствовать нечто стороннее во мне, что будет определять характер моего поведения. Очевидно, что человек не может избавиться от чужого в репрезентации себя, так как сама эта репрезентация формируется под действием обоюдных влияний внешнего и внутреннего. При этом чувство собственной ответственности и участия в глобальном творчестве, то есть созидании мира своей жизни, напрямую зависит от степени самодостаточности и уровня дифференциации собственного Я. То есть абсолютная внутренняя свобода является своего рода недостижимой целью, но несмотря на это смыслообразующей в жизни. Таким образом, целью любой психотерапии должно являться не подращивание личности, не коррекция её структуры, а высвобождение потенциала для её самостоятельного роста и развития. Рамка же терапии, которую невозможно исключить в полной степени, должна быть направлена лишь на создание условий непосредственной безопасности для жизни и здоровья самого пациента и его окружающих, а также на ограничение терапевта в его стремлении интегрировать элементы своего Я в структуру личности другого. Да пребудет с вами психическое здоровье! 😻

Делимся любимыми мемами 😃

Лучший стендапер России! ❤️‍🔥

Подкаст в этот раз совсем не вызвал обсуждений. 😿 Жаль, ведь встречаемость изнасилований или вообще сексуализированного насилия крайне велика. Это всегда ломает жизнь и личность человека. Не стоит даже и говорить, что это всегда разрушает сексуальную жизнь человека. Нередко бывает так, что в начале лечения человек считает, что его сексуальная сфера работает хорошо, но в процессе выздоровления открываются очень большие проблемы. Например, нередко оказывается, что человек каждый раз воспринимает секс с партнёром как изнасилование, но любящим его человеком. Он повторяет это для того, чтобы убеждать себя в том, что изнасилование — есть нормальный акт любви, а значит и прежде он пережил не насилие, а любовь. То есть ретравматизация в таком случае будет проявлением идеализации для того, чтобы не столкнуться с болью от осознания и принятия случившегося. Другой пример — это принуждение себя к сексу для того, чтобы вызывать у «насильника» тёплые чувства, заслужить его расположение и пощаду. В действительности, это во многом ещё и желание заблокировать не его, а свой гнев, который, если не подавлять, приведёт к осознанию своего подлинного отношения к случившемуся, а следом и к принятию насильственного опыта прошлого, того, что «это со мной произошло», и разблокирует тяжело переносимые чувства, в первую очередь — беспомощность и никчёмность. На самом деле, эти последствия характерны не только для сексуализированного, а для любого вида насилия, пережитого когда-то. И влияние этого опыта порой кажется незримым, но оно всегда очень существенное. И бессмысленно зачастую прорабатывать саму травму, важно исправлять те разрушительные влияния на личность, которые она оказала. Да пребудет с вами психическое здоровье! 😻