Ораторион

Исправляем ошибки спикеров Спикеры, как правило, повторяют одни и те же ошибки, но все можно исправить. Что нельзя делать и как с этим бороться ❌Забить на подготовку или готовиться в ночь перед выступлением. ✅Доклад должен быть спланирован, а голова ясной. ❌ Шутить на сцене, если вы этого никогда не делали. ✅Шутки - это отдельный инструмент влияния. Он готовится на уровне сценария. Никакой импровизации. Шутить без подготовки способны единицы. ❌ Разговаривать с презентацией, а не с залом. ✅Не поворачивайтесь к людям спиной или вполоборота. ❌ Первые 10 минут говорить о себе, перечислять грамоты и регалии. ✅На сцене главный - зритель. Говори о нем и для него. ❌ Не ставить цель выступления. ✅Новички просто выходят и выступают. Прекрасная цель для начала - сделать так, чтобы после подошли три человека и сфотографировались с тобой. Заведи за правило проверять свои выступления по чек-листу типичных ошибок.

Упражнения для тренировки речи 1️⃣ Чтение по складам Для выработки свободного и отчетливого произношения необходимо медленно, по складам читать любой текст. Во время чтения обращай внимание на правильность и четкость произносимых звуков. Это упражнение позволяет избавиться и еще от одного распространенного недостатка- торопливого произношения, когда "проглатываются" отдельные звуки и окончания. 2️⃣ Чтение стихов При чтении рифмованных произведений легче запоминается правильная постановка ударения в словах. Упражнения следует выполнять как можно чаще, но при этом важно делать перерыв и отдыхать, почувствовав переутомление.

Хочешь вызвать доверие - проявляй эмпатию Один из наиболее эффективных, но незаслуженно забытых методов - выражение сожаления по поводу трудностей другого человека. Эмпатия - это способность разделять эмоциональные проявления других людей, умение сознательно проецировать на себя их чувства. Удели время, чтобы мысленно поставить себя на место собеседника и понять его точку зрения. Со временем ты доведешь этот навык до автоматизма. Например, можно использовать фразы типа: «Я представляю, что вы должны были чувствовать…». Интуитивно мы доверяем больше тому, кто нам сочувствует.

Развиваем речь. Несколько советов Грамотная речь говорит об успешном образованном человеке, вызывая у окружающих к нему уважение. Существует несколько основных советов, которые помогут говорить красиво и грамотно. 1️⃣ Найди оратора, речь которого тебе по душе. Проанализируй его выступления: используй приемы, которые он использует. 2️⃣ Общение с самим собой. Когда ты один, попробуй поспорить сам с собой, выдвигая различные доводы. Это поможет находить нужные слова и мысли в общении с окружающими. 3️⃣ Составляй мини рассказы. Возьми за основу 5 разных слов и составь с ними маленький рассказ. Это развивает логику и тренирует воображение. Умение правильно донести до слушателей свои мысли помогает как в работе, так и в общении с друзьями.

Два совета, как побороть страх сцены Больше всего спикер волнуется за 10–15 минут до выступления. Это черта всех выступающих, от неё никуда не деться. Смирись. Совет № 1️⃣ За день до выступления хорошо выспись. Поешь за 2–3 часа до выступления. За час до выхода на сцену выпей 0,5 литра простой воды. От адреналина на лице появятся красные пятна. Аудитория расценит это как твою неуверенность. Вода не даст этому произойти. Совет № 2️⃣ Используй техники и фишки. Для всех - глубокий вдох и выдох 10 раз. Для интровертов - борьба с напряжением через мелкую моторику. Возьмите чётки или кубик Рубика. Вертите или перебирайте пальцами. Для экстравертов - поговори с кем-нибудь за 10–15 минут до выступления. Хотя бы по телефону. Соблюдай эти правила, тогда переживания отступят.

Располагаем к себе - экспресс метод В психологии существует несколько действенных приемов, благодаря которым можно быстро понравиться собеседнику. Используй эти приемы и человек интуитивно почувствует к тебе симпатию. 1️⃣ Признай важность и значимость беседующего с тобой. Дай ему почувствовать, что его жизненный опыт имеет особую ценность! 2️⃣ Объединись с человеком в борьбе с чем-либо. Совместное недовольство – одна из самых сильных энергий. 3️⃣ Слушая собеседника, разделяй его эмоции. Он радуется – и ты радуешься, он выражает озабоченность - и ты тоже обеспокоен. Используй эти приемы и общение станет проще.

Слова паразиты - необычная теория Мы уже говорили с тобой о словах - паразитах и учились с ними бороться. Так вот, существует теория, согласно которой можно определить характер человека по тому, какие слова - паразиты он чаще использует. 🔆 Например, «на самом деле…», используется экстравертами-реалистами. Для этих людей есть только свое мнение, и только оно правильное. 🔆Изречение «сами понимаете…» характеризует оратора, как человека неуверенного в себе, робкого, постоянно извиняющегося перед всеми. 🔆Слово «просто» утяжеляет речь тех, кто хочет легкой жизни. Такие люди зависимые, часто оправдываются. 🔆Оратор, желающий сократить время беседы часто употребляет слово «короче…». 🔆Среди молодежи можно услышать интересное словечко – «как бы…». Оно говорит о неуверенности интроверта и сомнениях. 🔆«Типа…», «Значит…» - часто произносятся подростками и агрессивно настроенными людьми. А ты все еще используешь слова - паразиты?😉

Правильный язык тела По мнению Лейл Лаундес, автора книги "Как общаться с каждым", мы в состоянии привлечь и удержать внимание собеседника, не говоря ни слова. Только небольшую часть информации о человеке мы получаем из смысла его речи. Основное мнение о собеседнике мы составляем, опираясь на жесты, тембр голоса, взгляд, положение тела в пространстве. Вот несколько советов как эффективно использовать язык тела: ✔️ находись в открытой позе ( нет скрещенных рук и ног); ✔️ меньше жестикулируй; ✔️ не сутулься; ✔️ смотри на собеседника; ✔️ будь опрятным.

Голос и речь - то о чем не стоит забывать Хочешь вызывать у собеседника симпатию? Помни о голосе и речи. Чистота речи просто необходима, если ты хочешь быть приятным собеседником. Чем чище, выразительнее и красивее она будет ‒ тем большее количество слушателей ты сможешь расположить к себе. Что нужно знать о голосе: люди лучше воспринимают низкие голоса, чем высокие. То же самое касается неторопливого темпа речи. Если ты привык тараторить ‒ работай над тем, чтобы избавиться от этой привычки. Дыши медленнее во время речи, и ее темп будет сам подстраиваться под дыхание. Занимайся самообразованием и у тебя все получится!

Постигаем конгруэнтность В психологии под определением конгруэнтности понимается открытое выражение своих чувств, когда мысли и действия полностью совпадают. Конгруэнтность является характеристикой коммуникации. Люди с развитой конгруэнтностью всегда привлекают окружающих и быстро находят с ними общий язык. Быть конгруэнтным, значит всегда вести себя естественно, а именно: - никогда не лги и оставайся честным перед собой; - общайся с окружающими просто и расслабленно; - не старайся скопировать поведение другого человека; - не бойся проявлять эмоции. Придерживайся принципов, оставайся самим собой и у тебя все получится!

Втираемся в доверие - экспресс метод Тебе предстоит посетить новую компанию и ты хочешь,чтобы тебя в ней восприняли благосклонно? Ни для кого не секрет, что рассказывать о себе гораздо интереснее, чем слушать. Особенно, если твой рассказ не оставляет собеседника равнодушным. Интерес к себе - это качество, которое свойственно всем без исключения людям. Говори о том, что касается твоих собеседников. Тебя, искренне-убедительно, должна интересовать их точка зрения, их потребности, их чувства. А также друзья, семья, имущество и статус. Понимание, что люди всегда и во всём поступают только в своих интересах – помогает располагать к себе людей.

Техника СОС или учимся правильно читать с листа Тебе предстоит выступление перед публикой с объемным докладом и ты не готов заучивать весь текст? Не секрет, что чтение речи с листа с опущенными вниз глазами, мягко говоря, не вызывает восторга у аудитории. Что же делать? Нужно научиться правильно читать. Основное правило прочтения речи: никогда не произноси слова, если твои глаза смотрят на бумагу. Используй технику СОС: смотреть — остановиться — сказать. Для тренировки возьми любой текст. Опусти глаза и мысленно сфотографируй несколько слов. Затем подними голову и остановись. После этого, глядя на любой предмет в другом конце комнаты, расскажи то, что запомнил. И так далее: смотри в текст, останавливайся, говори.

Следим за телом Нет, нет, я не собираюсь говорить о весе и посвящать пост диетам! Речь пойдет об осанке и позе, а точнее об их влиянии на образ уверенного человека. Обрати внимание, как идет такой человек: шаги ровные, твердые, голову он держит высоко, а спину – ровно. Походка, прямая спина, уверенный тон, взгляд - все это влияет на твой образ гораздо больше, чем ты думаешь. Не сутулься, избегай закрытых поз. В противном случае окружающие могут расценить это как апатичность и недоступность. Старайся всегда сидеть прямо. Так ты сможешь в сто раз усилить впечатление о себе и будешь выглядеть уверенно в глазах других людей.

Хочешь непринуждённой беседы - не напрягайся Интересным собеседником считают того, с кем приятно просто поболтать ни о чем. С кем можно разговаривать расслабленно, не отслеживая каждое слово и не задумываясь об актуальности темы разговора. Секрет лёгкости и непринуждённости в том, чтобы говорить то, что думаешь (ну или почти то, что думаешь). Единственное важное правило - по возможности не противоречь собеседнику и не лезь с ним в спор. "Нам нравятся люди, которые смело говорят нам, что думают, при условии, что они думают так же, как мы." - Марк Твен .

Зачем нужны комплименты Хочешь расположить к себе, вызвать доверие, сделать что-то приятное? Искренний комплимент творит чудеса. Сказанный вовремя, он может превратить обычный рутинный день в настоящий праздник. Похвали чью-то прическу или костюм – и ты укрепишь личную связь с этим человеком. Уместный комплимент способен превратить тебя в "дарителя" счастья. Достаточно немного преувеличить достоинства, как этого человека начинает переполнять удовлетворенность собой и даже счастье. Комплименты - это инструмент, который способен наладить и укрепить взаимоотношения между людьми.

Значимость первой фразы Открою секрет, первая фраза в выступлении не менее важна, чем само выступление. И какой бы ни был у тебя шикарный доклад, но если ты не заинтересовал слушателя на первой фразе, потом это сделать крайне тяжело. Первая фраза выступления должна быть мощной и обязательно вызывать положительный отклик у аудитории. В этот момент аудитория максимальна по численности: каждый человек в зале хочет посмотреть на тебя и узнать, что ты за птица. Уже через несколько секунд может начаться отсев слушателей: кто-то продолжит беседу с соседом, кто-то уткнётся в телефон, а кто-то и вовсе заснёт. Однако первую фразу будут слушать все без исключения!

Наклон вперед - невербальный прием выглядеть уверенным Обращал внимание, если собеседник слегка наклоняется к тебе, создается впечатление, что ему очень интересен твой рассказ? И это располагает. Во время разговора всегда демонстрируй свою вовлеченность наклоном в сторону говорящего. Это так же демонстрирует то, что ты чувствуешь себя уверенно и не стесняешься своей внешности. Неуверенные люди стараются отклониться назад и создать расстояние между собой и собеседником. Главное, не переборщи. Наклоняясь слишком близко, ты посягаешь на личное пространство и вызываешь у собеседника дискомфорт.

Волшебный эффект паузы Тебе предстоит выступление перед аудиторией? Неважно, какая у тебя речь. То ли ты планируешь подробно рассказать о жизни австралийских кенгуру, то ли просто представляешь следующего докладчика. Любое выступление должно начинаться с паузы. Тебе необходимо добиться тишины в зале. Выйдя на трибуну, осмотри аудиторию и зафиксируй взгляд на одном из слушателей. Затем мысленно произнеси про себя первое предложение и только после выразительной паузы начинай говорить. Необходимая тишина в зале тебе обеспечена!

Сначала слушаем, потом говорим Вы когда-нибудь разговаривали с человеком, который искренне интересовался вашими делами и при этом слушал то, что вы рассказываете. Какое чувство вы испытали? Держу пари, что-то вроде огромной симпатии и уважения. В такой ситуации и сама личность слушающего вам, скорее всего, становилась более интересной, правда? В этом и есть первый секрет общения "Сначала слушаем, потом говорим". Вот несколько простых рекомендаций для развития этого навыка: - Не перебивай Прислушивайся к рассказчику, не заканчивай за него фразы. - Помоги собеседнику чувствовать себя свободно. Кивни или используйте подходящий жест, чтобы побудить его говорить дальше. - Сохраняй терпение. Даже долгая пауза не означает, что собеседник закончил говорить. Иногда нужно время, чтобы сформулировать мысли.