Live Zen "Официальный канал"

Майский ретрит «Наедине с мастером» начинается через 2 дня 👐 ~ осталось 1 место Можно не ехать. Сказать себе, что сейчас не время — и вернуться к привычному ритму. Так обычно и происходит. Но этот формат, эти люди, это состояние — не повторится так же ещё раз. Ретрит в Дзен доме — это не теория и не “мероприятие”. Это среда, в которой меняется сам способ восприятия. Тишина. Пространство. Живое присутствие. И в этом начинает сдвигаться то, что годами не менялось. Не потому что дают ответы, а потому что появляется другое видение. А именно его чаще всего и не хватает, когда одни и те же вопросы тянутся снова и снова. Это сложно объяснить заранее. Но легко пропустить. Старт через 2 дня. Если есть отклик — не откладывай. Этот момент не повторится. ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ 1–10 мая «Наедине с мастером» 📩 Запись: @ArtemiyKupolov

⚘️ На майский ретрит 2026 «НАЕДИНЕ С МАСТЕРОМ» осталось 2 места Если ты чувствуешь, что сейчас тебе важно выйти из привычного ритма, провести время в тишине, внимании к себе и в живом общении, а также задать свои вопросы и лично пообщаться с Андреем Тирса — добро пожаловать на ретрит 🙏 📅 1–10 мая 📍 Live Zen 💬 Запись: 📱 @ArtemiyKupolov 📱 https://vk.ru/artemikupolov

⏸ Остановка Два дня тишины. С Андреем Тирса 24–26 апреля 2026 Иногда не нужно ничего решать. Нужно просто остановиться. Побыть там, где не нужно спешить, где можно выдохнуть и чуть внимательнее почувствовать себя. Мы так привыкаем к движению, делам, разговорам, что тишина сначала кажется непривычной. А потом — в ней становится спокойно. Этот ретрит — про простую паузу. Без задач. Без необходимости что-то менять. 🏠 Загородный дом, свежий весенний воздух, тихие утренние часы, птицы, первая зелень, тёплая еда и пространство, где можно просто быть. Два дня мы будем в молчании — отдыхать от контактов, шума и привычной суеты. И наблюдать, что происходит, когда внимание возвращается к себе. Андрей Тирса проводит живые встречи-разговоры: без лекций, без готовых истин — просто честный разбор того, что происходит с тобой прямо сейчас. Формат: — 2 дня в тишине (практика молчания) — минимум внешних контактов — встречи с Андреем Тирса — небольшая группа — загородный дом и весна вокруг — простая домашняя еда Начало: 24.04 (пт) в 16:00 Завершение: 26.04 (вс) в 17:00 Место: Подмосковье ретритный дом Live Zen (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость: 9 000 ₽ 💎 Для участников Live Zen ПрактикУм:: 7 000 ₽ 📩 Запись: 📱 @ArtemiyKupolov 📱 https://vk.ru/artemikupolov Иногда самый точный шаг — это не делать следующий. А просто остановиться.

Иногда вопрос не в том, что ты не понимаешь. А в том, что ты уже всё понимаешь — но это ничего не меняет. Смотришь видео. Слушаешь. Даже ловишь состояние. А потом снова оказываешься в той же точке. С теми же вопросами. С тем же внутренним напряжением. С тем, что не сдвигается. И в какой-то момент становится ясно: самому это не распутать. Не потому что “не хватает знаний”, а потому что невозможно увидеть себя полностью изнутри. И тогда появляется потребность в живом разговоре. Не в группе. Не в комментариях. А один на один. Где можно сказать всё как есть — и услышать ответ, который касается именно тебя. На майском ретрите у каждого есть такая встреча с Андреем. А всё остальное время — это пространство, в котором этот разговор продолжает раскрываться: тишина, лес, медленный ритм, простые разговоры за чаем, утренние медитации. Не как “практика”, а как среда, в которой становится возможным увидеть чуть глубже. ➖➖➖ 📅 1–10 мая 📍 Live Zen осталось 2 места 📩 Запись: 📱 @ArtemiyKupolov 📱 https://vk.ru/artemikupolov

Встреча прошла отлично 🫶 Видео будет на следующей неделе

⏳Осталось 2 дня до Сатсанга с Андреем Тирса! 📅 11 апреля, сб | 🕒 15:00–18:00 📍 Частный дом в Подмосковье Живой разговор, ваши вопросы, чаепитие ☕️🧁 Вход свободный, но только по предварительной записи — места ограничены! 🫶 Добровольные пожертвования приветствуются ⚡ Записаться прямо сейчас: Telegram: @ArtemiyKupolov Вк: https://vk.ru/artemikupolov Не откладывайте — такие встречи случаются не каждый день 💟

Уникальный ретрит «Наедине с Мастером. Разговор, который ты откладывал» Смотреть Андрея на экране — одно. Находиться с ним в одном пространстве — совсем другое. И есть вещи, которые не разберёшь в одиночку. И не скажешь в группе. Наступает момент, когда нужно не очередное видео или практика — а живой разговор наедине с тем, кто видит тебя насквозь. ➖➖➖ На этом ретрите у каждого участника будет уникальная возможность приватной встречи с Андреем — без группы, без камеры, без посторонних глаз. Можно принести всё, что давно лежит грузом: – вопрос, который крутится в голове после очередного видео, – затык в практике, – ситуация, где никакой ответ пока не помогает, – страх, который не называешь вслух ➖➖➖ Живой разговор работает иначе, чем контент. Андрей видит тебя — и отвечает именно тебе, а не аудитории. Такой разговор меняет что-то внутри. Не потому что Мастер говорит "правильные слова" — а потому что в этом поле сложно оставаться в иллюзии. Андрей не даёт готовых схем. Он помогает увидеть то, что ты сам уже знаешь — но пока не можешь взять в руки. ➖➖➖ Формат ретрита: 🌿 личная встреча с Андреем (индивидуально, для каждого) 🗣 групповые сатсанги — живой диалог, разбор вопросов 🍵 чайные церемонии в кругу единомышленников 🕊 тишина и принимающее пространство между встречами для внутренней работы 🧘‍♂️ утренние медитации 🌲 майская пробуждающаяся природа, загородный лес и свежий воздух 🥗 вкусная и разнообразная домашняя кухня ➖➖➖ 📅 1 - 10 мая 📍 Live Zen, Подмосковье (25 км по Дмитровскому шоссе) 📩 Запись в телеграм: @ArtemiyKupolov Или Вк: https://vk.ru/artemikupolov

Друзья, приглашаем вас на Сатсанг🙏 Дата: 11 апреля (сб) Время: с 15:00 до 18:00  Место: частный дом в Подмосковье Вход свободный 🎊 Добровольные пожертвования приветствуются 🫶 ⏱️ Мероприятие продлится три часа, в которые каждый может задать волнующий его вопрос и раскрыть актуальную тему вместе с Андреем 🙏 ☕️ Во вторую половину встречи продолжим общение за чаем. Привозите что-нибудь к столу 🧁🍇 ❗Предварительная запись обязательна. Записаться и узнать маршрут сообщением в Артему в телеграм: @ArtemiyKupolov Или Вк: https://vk.ru/artemikupolov ️ До встречи! 💟

Live Zen Сатсанги и практика осознанности с Андреем Тирса 🫶 Это пространство для тех, кому важно не просто понять, а по-настоящему прожить опыт тишины и Присутствия Онлайн-Сатсанги Живые встречи в Zoom — 6 раз в неделю Вт • Чт • Сб — 11:00 и 19:30 → Присоединиться к практике Архив встреч Если хочется идти в своем ритме → Открыть записи — Ретриты и проживание Подмосковье ⠀ Это не формат встреч, а возможность на время выйти из привычного ритма и быть рядом с мастером — где практика становится частью обычной жизни ⠀ → Узнать о приезде — Пространство общения Можно задать вопрос или просто быть на связи → Войти Видео Сатсанги и фрагменты YouTube • VK • Rutube Поддержать🫶 Если чувствуешь отклик → Донейшн / Tribute Связь По всем вопросам → Написать 🔔Ближайшие встречи: вторник • четверг • суббота 11:00 и 19:30 в Zoom

🙏На этой неделе в выходные проведем Ретрит Тишины 🌺 27 — 29 марта 2026 в загородном доме Live Zen с Андреем Тирса 🏠 • 2 дня отдыха в тишине; • Практика молчания и созерцания внутренних процессов; • Сатсанги с Андреем Тирса - разбор актуальных вопросов; • Вкусная еда и домашний уют 🍲 • Пространство, где можно просто Быть На Ретрите Тишины мы полностью отдадимся внутреннему молчанию 🌀 будем использовать его чтобы рассматривать работу ума – как появляются и исчезают мысли и чувства, и что остаётся неизменным. Начало ретрита 27.03 (птн) в 16:00 Завершение 29.03 (вс) в 17:00 Место: Дзен-Дом, Подмосковье (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость участия — 9 000₽ Для подписчиков онлайн группы  Live Zen ПрактикУм — 7 000₽ 📩 Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

🔔 Уже совсем скоро! РЕТРИТ ТИШИНЫ 😌 27 февраля — 1 марта 2026 | Подмосковье, ретритный дом Live Zen 🌌 ▪️2 дня тихого созерцания, Присутствия в настоящем, наблюдение мыслей, чувств и того, что остаётся неизменным 🕳 Сатсанги, тишина, возможность просто остаться наедине с Собой 🧘‍♀️ ⏱️Начало: 27.02.2026 в 16:00 🗺️Подробнее в посте: ‼️Осталось 3 места ✅Запись: @ArtemiyKupolov

Сегодня любая пауза: в очереди, транспорте, на светофоре, мгновенно заполняется экраном смартфона. Рука тянется к нему почти автоматически. Скука воспринимается как ошибка системы, которую нужно немедленно исправить. Однако нейронаука говорит о другом: скука - не сбой, а один из ключевых режимов работы мозга. Профессор Гарвардской школы бизнеса Артур Брукс утверждает, что избегание скуки лишает человека доступа к важным когнитивным процессам: поиску смысла, формированию жизненных целей и интеграции опыта. По сути, мы сами перекрываем себе доступ к внутреннему разговору. По его словам, именно в моменты отсутствия внешних стимулов мозг начинает задавать фундаментальные вопросы: «Кто я?» и «Зачем я живу?». Мозг в режиме саморефлексии Нейробиологическая основа скуки связана с так называемой сетью пассивного режима мозга - default mode network (DMN), описанной Маркусом Райхлом и его коллегами в начале 2000-х годов. Эта сеть активируется, когда человек не сосредоточен на внешних задачах и его внимание направлено внутрь. Исследования показывают, что DMN отвечает за автобиографическую память, саморефлексию, воображение будущего и построение смысловых связей между событиями жизни. Иначе говоря, в те моменты, когда кажется, что мы «ничего не делаем», мозг занят самой сложной работой, он собирает нас в цельную историю. Эксперименты гарвардского психолога Дэниела Гилберта демонстрируют, насколько дискомфортным кажется людям этот режим. В его исследовании участникам предлагалось провести 15 минут в пустой комнате, в которой ничего не было, кроме кнопки, вызывавшей болезненный электрический разряд. Значительная часть испытуемых предпочла боль скуке. То есть люди не только боятся остаться в тишине, но им даже сложно становится вести внутренний диалог. Скука против гиперстимуляции Авторы исследований в области психического здоровья из австралийского Университета Саншайн-Кост Мишель Кеннеди и Даниэль Херменс подчеркивают, что постоянная стимуляция перегружает нервную систему. В условиях непрерывного потока информации симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию «бей или беги», остается активированной слишком долго. Это состояние известно как аллостатическая перегрузка и связано с ростом тревожности и эмоционального выгорания. Проще говоря, организм живет так, будто опасность не заканчивается. Скука в этом контексте выступает естественным механизмом восстановления. Она снижает уровень сенсорного давления, позволяет нервной системе вернуться к базовому состоянию и запускает процессы внутренней переработки опыта. Это пауза, без которой система начинает давать сбои. Уничтожая скуку с помощью экранов, человек лишает себя одной из немногих естественных форм психической регуляции. Парадокс цифровой эпохи Он заключается в том, что технологический прогресс, призванный сделать жизнь более насыщенной, одновременно подрывает способность человека находить смысл. По наблюдениям Брукса, чем больше времени человек проводит в состоянии постоянной стимуляции, тем меньше он способен осмыслить собственную жизнь. В результате возникает «петля пустоты»: избегание скуки ведет к утрате смысла, а утрата смысла - к еще большему бегству от тишины. При этом исследования показывают, что именно скука стимулирует креативность, способствует формированию долгосрочных целей и даже усиливает альтруистическое поведение. В отсутствие внешних стимулов мозг начинает искать новые направления деятельности и переосмыслять приоритеты. В этом смысле скука не просто состояние, а навык, который современный человек постепенно утрачивает. Навык выдерживать паузу. Навык не убегать от внутреннего диалога. Она требует способности оставаться в тишине, не заполняя ее мгновенными раздражителями. Но именно эта способность оказывается критически важной для психологического благополучия.

🏠 Приглашаем на РЕТРИТ ТИШИНЫ 😌 ➖ Присутствие с Андреем Тирса 27 февраля — 1 марта 2026 На Ретрите Тишины мы останавливаем внешние контакты и настраиваемся на внутреннее молчание. Будем использовать его, чтобы рассматривать работу ума – как появляются и исчезают мысли и чувства, и что остаётся неизменным. • 2 дня пребывания в тишине; • Практика молчания и созерцания внутренних процессов; • Сатсанги с Андреем Тирса; • Вкусная еда и домашний уют; • Пространство, где можно просто Быть 🧚‍♀️ Начало 27.02 (птн) в 16:00 Завершение 1.03 (вс) в 17:00 Место: Подмосковье, ретритный дом Live Zen (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость участия: 8000₽ 💎Для подписчиков онлайн группы Live Zen Практикум: 6000₽ Есть 3 места 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ 📩 Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

📶 Большой Онлайн Интенсив 📶 "Удовлетворенность тем, что есть" ‼️ ВЕСЬ ФЕВРАЛЬ 2026 Сатсанги с Андреем Тирса в Zoom каждый день‼️ 🚩Начало уже в воскресенье 1 февраля 2026 в 11:00 Присоединиться и узнать подробности: https://t.me/LiveZen/1479 Записаться, задать вопрос: 📲 https://t.me/Apollinaris_S Приехать к Андрею в Дзен-Дом в Подмосковье и участвовать в "реальности" ♾️ 📲 https://t.me/ArtemiyKupolov

Намасте, друзья! 🙏 Приглашаем на февральский онлайн-интенсив. Целый месяц будем встречаться ежедневно и исследовать тему: «Удовлетворённость тем, что есть». На Интенсиве ежедневно: ❤️ По 2 сатсанга с Андреем Тирса ● с 11:00 до 12:00 ● с 19:30 до 20:30 ❤️ Медитация ● с 08:00 до 09:00 💰 Стоимость месячного онлайн-интенсива: 12 000 руб. Запись до 01.02.2026 Время московское Площадка проведентия Zoom 🎁Подарок! По окончании Интенсива новые участники получают подписку на практикующую группу с Андреем Тирса на 2 месяца. 🔝 Для уже практикующих подписчиков участие бесплатно! 🚩Регистрация на февральский онлайн-интенсив: https://t.me/Apollinaris_S ✅ После регистрации вы получите доступ к Telegram-чату онлайн-сообщества Live Zen-Практикум, где будут инструкции и ссылка на Zoom. 🏠 Также есть возможность прехать в Ретритный дом Live Zen и участвовать вживую. Для бронирования мест пишите Артёму: @ArtemiyKupolov До скорой встречи! 🙏

Друзья, напоминаем что ретритный дом открыт для проживания круглый год. Можно приехать на день, неделю, месяц и более (для участников онлайн группы Live Zen Практикум специальные условия). В доме каждый день проходят по 2 встречи с Андреем утром и вечером. Мы поддерживаем комфортную среду для проживания, организуем вкусное питание, проводим чайные церемонии. ✍️Чтобы узнать подробности и стоимость напишите Артему

🕯Новогодний Ретрит вступил во вторую фазу. До конца месяца продолжается тихий, углублённый период практики. Ежедневно проходят два сатсанга, чайные церемонии и утренняя практика медитации. С 23 по 25 января — Дни Тишины. В это время разговоры смолкают, а «звон» тишины окутывает пространство. Появляется возможность глубоко отдохнуть, замедлиться и внимательно наблюдать работу ума. 🏠 В доме есть несколько свободных мест. 🦌🎅 Узнать стоимость и условия проживания: @ArtemiyKupolov

🏠 СКОРО 🌹 Ретрит Тишины 🌹 26 — 28 декабря 2025 | Андрей Тирса • 2 дня отдыха в тишине; • Практика молчания и созерцания внутренних процессов; • Сатсанги с Андреем Тирса - разбор актуальных вопросов; • Вкусная еда и домашний уют 🍲 • Пространство, где можно просто Быть На Ретрите Тишины мы полностью отдадимся внутреннему молчанию, будем использовать его чтобы рассматривать работу ума – как появляются и исчезают мысли и чувства, и что остаётся неизменным. Время: начало 26.12 (птн) в 16:00, завершение 28.12 (вс) в 17:00 Место: Дзен-Дом, Подмосковье (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость участия — 8 000₽ Для подписчиков онлайн группы  Live Zen ПрактикУм — 6 000₽ 🏠 осталось 2 места 📩 Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

Начало уже завтра в 11:00 🙏 📩 Запись и оплата: t.me/Apollinaris_S

🕯Всем привет! Напоминаем 🎯 Онлайн Интенсив "Работа с чувствами" начнется на этой неделе в четверг, в 11 часов по Мск. - 8 сатсангов - вопросы/ответы - медитация - самоисследование ✍️Подробности и запись: https://t.me/LiveZen/1462