麻雀戰隊

要跨，就好似東莞仔咁跨：瀟灑

《警世—操體能啦》 近日有段肥仔想攞車但跨唔過鐵欄嘅片段，柒到唔敢睇。但片段都可見跳欄整體動作上有咩問題，故此麻雀想分析肥仔跳欄的動作，順便呼籲下大家操體能。 1.跨欄前小跳步令動力減低，應用助跑加以One-Two Step將動力最大化。 2.跳躍動能向上，失去助跑動力導致「跨唔過」鐵欄。跳躍時角度應向45度斜角，跳得過亦跨得過鐵欄。 3.前腳跨越時力度不足可以踩住鐵欄，後腳都要提起，否則爆蛋就慘過陳奕迅了。 4.手部支撐整體上問題不大，不過要放鬆少少。 除動作上的問題外，肥仔心理上都有弊病。 1.跨欄前神情及動作可見肥仔對動作生疏，完全冇準備好。 2.跨欄失敗後落地動作冇保護好自己，所以先咁柒。 總括而言都係對動作嘅不熟悉以及心理壓力導致仆街。 咁就係時候要做足體能訓練，保持身心準備。 《唔想好似肥仔咁柒就要操體能！》 坊間都有好多不同地區嘅特訓組提供唔同程度嘅體適能訓練。由體能，自衛術，甚至出嚟特訓都有！各位手足更加應該要善用人地提供嘅資源，唔好淨係得把口！有需要就加入以下Channel唔同地區嘅特訓組啦！ 元朗特訓 @YLSTC 九龍東特訓 @ekrtc 九龍西特訓 @KowloonwestMMA 港島特訓 @HKisland_training - 麻雀 @HKSparrow @HKSparrowBot

《一年過後，你還記得嗎這份AirDrop嗎？—理大圍城》 小麻雀投稿 一年前的我，惡夢就此開始。 晚上8:30，飯堂裏有人叫喊着「各位手足開AirDrop呀！」 收到這張照片後，在聽着理大已被警方完全包圍，剛剛才有幾十名救護員離開時被捕的消息後，整個校園瀰漫着一種不知名的恐懼。 吃過晚餐後，拿起自己辛苦儲錢買下來的裝備便走上前線，想不到這就是我和戰友們最後一次的見面。 在走上前線的途中還遇見上星期才認識的戰友，令我戰意也提升了不少。走到第一排，拿着有隔音棉的鐵盾牌，彷彿能阻擋一切。 「大家記住膝頭跪地頂住盾牌底，咁先頂到啲水炮啊！」 樓上叫喊着外面支援就快到來，希望我們不要放棄。在地面的我們卻叫他閉嘴，有種就下來一起打。（條友又煩又廢，俾我知道佢係邊個實屌佢老母。） 來來回回重重覆覆地對抗水炮，喘息間蹣跚地走到馬路中央時卻被提升了威力的水炮射得在地上滾了幾圈：「返屋企啦曱甴仔，你哋永遠都唔會贏㗎啦。」 晚上八時打到凌晨一時，身心疲累的我們繼續拿起盾牌。由紅火橋燒車後大家士氣都去到頂點，現在我們的戰火卻被水炮車淋熄， 可笑又可悲。 看着拿出來的第三塊水松木板也被射穿，自己的雙腿開始感到麻痹，不得毅然放棄戰友，回到校園內沖水。怎料沖水後雙腿卻感到麻痹，僵硬地，全身赤裸地站在校園內：「我好想打，我唔怕死但係我好驚輸呀。」接着過後便被抬到醫療室，看着絕望逐漸逐漸地由校園內蔓延至整個油尖旺，收到剛才在身旁的戰友已被捕的消息，彷彿世界塌了下來。 此役過後，留給大家的不再是以往的日程表，熱戰，和勇不分，而是失蹤人士，失去熱度和一盤散沙。 現在的我已不在香港，無依無靠，無人無物，身邊人卻要在不同地方受到折磨。 對不起 隨文送上一年前下午的照片. - 麻雀 @HKSparrow @HKSparrowBot

🛂2019年的香港改變了多少代人 https://t.me/thestandnews

革命第一步必然是思想變革，19年是一個契機，今後我們的未來定必迎向光輝。

《致同路人的勒索信》 Uber救護車作為云云抗爭者中的一個Nobody。 即使未來我們可能無法以後勤頻道的名義服務各位手足，但我們只是改頭換面，本團隊會用另一個角色身份繼續向光復香港的共同願景前進。 但開風氣不為師，不論我們的勒索成功與否，希望一眾尊貴的議員以及從政的同路人會以我們的決定作為警惕，切忌留戀光環，在必要時用盡任何方式繼續為香港民族自由而犧牲的手足抗爭下去。 I am Nobody, We are Nobody, Nobody, I don’t know. 👇🏻👇🏻訂閱Patreon，解鎖光復我城計劃進度 👇🏻👇🏻 https://www.patreon.com/hkua 請另外使用瀏覽器開啟 #記得睇到最後 #請分享比每一個仲堅持緊嘅手足 #SUPPORT_HKUA #最後一戰Patreon5000 ——————————————— Facebook https://www.facebook.com/watch/?v=3534228046657408

《評論．休台事件》 近期各大Channel發聲明以休台作行動，對「Lunch哥」David及其支持者以示不滿，及後在社文媒體傳開，形成了一場和勇的口舌之爭。有見及此，麻雀希望特意評論今次事件。 David的實際罪過大家都可在各大Channel所見，故此暫不多講，但希望大家明白他的影響是大大形成抗爭持續膠化的風氣出現。 經過了一年多的時間，莫講和理非，勇武更是難以撼動政權，何況這種「雨傘式抗爭」呢？分清何為主線及副線，這種雨傘式抗爭猶如零食，小食就多滋味，多吃便有害健康，令到抗爭行為膠化。當對家得寸進尺，但仍有人專注用圍爐方式抗爭，不但未能保持熱度，還更令人厭惡以及失去士氣。 而David及其支持者常以「盡做」或「兄弟爬山」去解釋所做的行為。盡做，即是一個無辦法之辦法，聽起來熱血，本質卻是匹夫之勇。抗爭已過一年，仍有人不了解抗爭要有計劃，要有目標，要有策略(想出位另計)。 抗爭活動要貴精不貴多，要重點出擊。抗爭熱度一直都在，卻不是因David而在。相反，有好多人看見David及其支持者的言行後更士氣低落。兄弟爬山，並非一塊低智行為的遮醜布。當你一言堂，當你肆意禁言所有批評或提出意見的人，當你濫用家長的同情心及資源，當你稱手足為鬼，揚言報警時，相信真手足都不會當你為兄弟。 若言你以為可以靠抗爭成為網絡紅人，收皮喇。做政治同搞抗爭的人是百屌成材，靠著不斷反思，不斷付出和不斷進修來取得進步，並不是恃著一腔熱血以及學生的光環。若言你真心想投身抗爭，請嘗試張開耳朵聆聽，學會學習，虛心學習，不斷學習。 睇到你比林鄭封信頭一句已經想笑。 「特首你好，我叫Lunch哥」 屌你咩... 最後在休台事件中，休台固然可示為抗議，亦是一種表態，為一種對黃屍心態的批評。但其實休台行為是可圈可點，固然明白勇武因為要保密而要自己默默承受好多事，但要明白「能力越大，責任越大」的道理。至今時仍認同革命為唯一出路，證明您有著一定的洞見，故此希望大家一定不可以放棄。面對David此類Attention Seeker，其實無視即可。休台行為只會令他認為自己行為正確，有更大關注。真正要改變的，是David事件所揭露，落後卻不思改進的黃屍心態。對住黃屍心態，硬打只是打稻草人，無人會承認自己係黃屍心態，黃屍到最後只會認為所有批評他們的是五毛，到最後因互相批評兩敗俱傷。 真正要做的，是溝通和教化，建立一個良好的溝通橋樑，教化思想落後的一眾，把握自己所有的動員能力，把握一切機會。 謹記耐心，耐心和耐心。永遠記住革命是少數人為大部份人付出，「欲求文明之幸福，必經文明之痛苦」，被自己人不解亦是一種痛苦。若大家有心為香港站在最前開路，請明白用仇恨，用威脅是無法令人改變，只會令自己成犬儒成怨婦。唯有不斷精益求精，令自己有能力有氣量去帶領群眾，堅持到最後才是勝利。 「他們以為殺了那隻打鳴的雞 天就不會亮了」 - 麻雀 @HKSparrow @HKSparrowBot

《公告》 如報導所述，友台Admin已經被捕。 捉鬼推卸責任撚容後我地再打文屌，我希望大家可以冷靜落黎。 大家見其中一位最大嘅精神領袖都被對家收割嘅時候一定會感到不知所措，六神無主。 我作為佢嘅朋友都好想喊，好辛苦。但去到現時地步，佢被捕已成定局，我都認為佢即將上庭。 因此我亦希望各手足先冷靜，唔好再作無謂嘅推論同猜測，影響到當事人同埋佢親友嘅心情。 由少年到搓手液，再改名到HKIAF。兩位Admin作為我哋其中嘅精神領袖，我哋而家更加需要做嘅係全力支持佢地，盡能力為當事人提供幫助。 亦有人問我同其他Channel Admin會唔會關閉頻道，以自身安全為首。Admin由上年六月抗爭至今，將前途放上賭盤，一無所剩嘅Admin知道自己已一去不返。同時間我地作為有一千Sub嘅Channel，我哋更加唔會因此而退縮！ 我以個人身份宣佈，只要一日我未死，我永遠都會留係香港陪住大家一齊守護呢片土地，奮戰到底！ - 麻雀 繼續和敵人戰鬥吧 顫抖的雙手拋給你們 那熊熊的火炬，讓你們將它高舉 你們若辜負死去的我們 我們將不會安息，儘管虞美人 盛開法蘭德斯戰場