Катя Плотко «Женщина Радуга»🌈

​У еды есть свойство усваиваться лучше и приносить пользы нашему телу гораздо больше, если есть ее с удовольствием. 😋😋😋 Если поразмышлять, то еда - это энергия, облаченная в некоторую структуру. 🥑🥦🍈Вибрации энергии выше и чище, если мы думаем о ней хорошо, положительно, с удовольствием. 😇Нейробиологи, между прочим, это подтверждают. Согласна, что посвятить полноценное время еде не всегда удается и, порой, мы вынуждены перекусывать быстро. Но даже во время перекусов, можно уделить секунды внимания еде. Я, например, благодарю Вселенную за то, что сегодня у меня есть еда. 🙏🏻❤️Ведь, вправду говорят, для голодного еда - Бог, а благодарность несет в себе чудотворную силу. В следующий прием пищи, попробуйте почувствовать удовольствие, поблагодарить и увидеть, как что-то изменилось, рецепторы обострились и внимание переключилось с дел насущных на вкусный овощной сендвич, фрукт, горячий чай, полезную сладость. 🍐🍊🥗 А теперь поймате этот момент здесь и сейчас, слышите как вкусно здесь и сейчас, как прекрасно жить здесь и сейчас, обращать внимание на то, что сейчас в этом моменте, осознавать какой у момента вкус, запах, цвет. ❤️🌈 Если привычка благодарить еду укоренится в вашем сознании, вы никогда не будете переедать, это ее побочный супер-эффект. 😉Потому что сыты вы будете благодарностью.🙏🏻❤️🌈 #катяплотко #слюбовьюирадугой #осознанноепитание

​Посмотрите на жизнь! Как она щедра с вами.🌈❤️ Каждый день она дает вам еду, работу, возможно возлюбленного, родных и близких людей рядом, друзей. Практикуйте ей в ответ щедрость, делитесь и вы никогда не будете бедны. 🙏🏻 Это правда, и речь здесь не о материальных ценностях, а о вашем благополучии. Научно доказазнный факт, чем больше отдаешь, тем счастливее становишься. Отдавать, конечно, нужно от души, от сердца, не думая о том, когда что-то вернется, потому что возвращается всегда с другой стороны, с той, что ты не ожидал. 🙏🏻❤️🌈 #слюбовьюирадугой #катяплотко

Дорогие, хочу пригласить вас на запись аудио очень искреннего интервью, которое мы с Таисией Кудашкиной записали для websarafan. Наш диалог о том, как создавался органик вумен, как я пришла к здоровому образу жизни, в интервью я делюсь инструментами и принципами, которые помогают мне подниматься после падения и взлетать ещё выше. О том, чего я боюсь больше всего и как я работаю над своими страхами. Буду счастлива, если запись вам придётся по вкусу😋 С любовью и радугой 🙏❤️🌈 https://soundcloud.com/taisiya-kudashkina/103_plotko #СпасибоБог

​Буквально вчера я написала о своих страхах и тут же с утра наткнулась на статью о страхах. Вселенная всегда дает ответы на наши вопросы 🙏🏻 И знаете, я бы хотела сказать вам не бойтесь, но этого не всегда достаточно. Я хочу сказать, если даже боитесь, то продолжайте жить изо всех сил. 🙏🏻❤️ Кусочек из статьи: В начале любого пути человек чувствует себя одиноким. И боится. Неизвестность пугает. Знаешь, как преодолеть этот страх? — Как? — спросил Север. — Полюбить его. Понять, что этот страх — начало начал. Без него не бывает ничего. Полюбить его и принять. А потом обратить себе на пользу. /Луис Ривера. Есть только те, кто сражается/ Полная статья по ссылке https://organicwoman.ru/preodolet-strax/

А у нас прекрасные новости!💫 Специально для Вас, дорогие, мы растём и развиваемся ☘️ Мы приглашаем Вас на праздник души и тела! 🔥💃🏻 На новогодний шабаш с кучей знаний, вдохновения и подарков! 🎅🏽🎁🌲 17 декабря на последнем в этом году Organic Woman Club мы поделимся друг с другом событиями 2017 года и настроим вектор на 2018, вдохновим друг друга и зарядим энергией перемен! Как правильно ставить цели и мечты так, чтобы они непременно реализовались? • Как использовать нашу суперсилу для большей продуктивности и радости? • Как правильно готовить дом к Новому году, чтобы он стал нашим местом силы и помог нам на пути к мечтам и целям? • Советы астролога: чего нам ждать от наступающего года? Ждём Вас С любовью и радугой ❤️🌈 http://club.organicwoman.ru/club16

Быть собой, несмотря на страх Жил-был маленький ручеек, который добрался до края огромной пустыни. И услышал он голос: «Не бойся, теки дальше». Но ручейку было страшно вторгаться в новые и неизведанные земли. Он боялся перемен. Конечно, ему хотелось стать более полноводным и жить более интересной жизнью, но вот рисковать и что-то менять в себе было страшно. Но голос настаивал: «Если ты не решишься на этот шаг, то никогда не узнаешь, на что способен. Просто поверь, что и в новой жизни тебе будет хорошо. Успокойся и теки дальше». И ручеек решил продолжить свой путь. Ему пришлось нелегко. В пустыне становилось все жарче, и в конце концов вся вода в ручейке испарилась. Капельки его воды, поднявшиеся в воздух, превратились в облака, которые ветер нес над пустыней несколько дней, пока они не добрались до моря. Там облака пролились дождем. Жизнь ручейка стала теперь прекраснее, чем он мог мечтать. Уносясь вдаль по морским волнам, он с улыбкой думал: «Моя жизнь неоднократно менялась, но только теперь я стал самим собой». Бодо Шефер «Законы победителей»

​Вот он зеленый источник белка и магния! Это шпинат. 🍃На Шри Ланке, правда, он выглядит совсем иначе, чем в России, а его стебли напоминают небольшой кустарник 🌱☺️ Вы, возможно, удивитесь, но по содержанию белка шпинат превосходит даже бобовые, например ту же фасоль. Он низкокалорийный, богат витаминами A, C, содержит ферменты, которые выводят токсины из организма. Его легко готовить. ☝🏻Мы всей семье любим супчик: 🍃шпинат 🥛кокосовое молоко ☀️специи: куркума, перчик, гималайская соль. Отварить шпинат, добавив в него специи, остудить, погрузить в блендер и измельчить, добавить кокосовое молоко, перемешать, довести до кипения. Готово! 🙏🏻❤️🌈Приятного аппетита, милые! #слюбовьюирадугой #катяплотко #плотко_рецепты

Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа: - В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом? Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили: - Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будешь страдать… Но мы тебя любим и будем помогать… Одна душа сказала: – Я готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе. Я стану твоим мужем, в нашей семейной жизни многие проблемы будут по моей вине, а ты будешь учиться меня прощать. Вторая душа вздохнула: – А я могу стать одним из твоих родителей, обеспечить тебе тяжелое детство, затем вмешиваться в твою жизнь и препятствовать в делах, а ты будешь учиться меня прощать. Третья душа произнесла: – А я стану одним из твоих начальников, и часто буду относиться к тебе несправедливо и высокомерно, чтобы ты могла учиться испытывать чувство прощения… Ещё несколько душ согласились встретиться с ней в разное время для закрепления урока… Итак, они распределили роли, продумали взаимосвязанный план жизни, где они будут друг друга обучать и наставлять, и спустились для воплощения на Землю. Но такова уж особенность душ, что при рождении их память очищается. И лишь некоторые из нас догадываются о том, что многие события не случайны, а каждый человек появляется в нашей жизни именно тогда, когда мы больше всего нуждаемся в уроке, который он с собой несет…

​​Я ведь являюсь автором совсем малого количества статей в orgnicwoman, выпускающий редактор у нас - тоже не я, поэтому как же я радуюсь, когда читаю то, что действительно полезно и нужно.🙏🏻 Из последних, прочтенных мною, во мне отозвались: 🥦Подход Дмитрия Шаменкова к правильному питанию. Его простые и понятные правила безусловно резонируют с моими. Прочитала с удовольствием: https://organicwoman.ru/pitanie-shamenkov/ 💃В чем твоя уникальность? И почему нас пугает это вопрос? https://organicwoman.ru/unikalnost/ Приятного чтения, милые! Пусть самые полезные знания будут источниками вашей осознанной жизни!🙏🏻❤️🌈 #слюбовьюирадугой #катяплотко #осознанноепитание

​​Хахахаха 😂, это история о молодости, бесшабашности и исследовании жизни во всех ее проявлениях. 😍 Однажды мы путешествовали по Турции. Взяли машину и мчались куда глаза глядят. Турция, она ведь очень красивая, если смотреть не только со стороны отелей, где все включено. 😉Она и горная и хвойная и безлюдная, порой загадочная и мистическая. Хотя, знаете, там, где все включено очень даже вкусно готовят 😂😂Этим мы и пользовались. Пробирались в отели под видом гостей, ели, как говорится от пуза 😋 и удирали, когда понимали, что кто-то заподозрил неладное. Что стояло тогда за такими поступками? Интерес к жизни? 🤔 Желание преступить то, что делать нельзя? 🤭 Безудержное веселье или влюбленность? 😍 Не помню точно, но вспоминаю, как кусочек меня, совсем другой, с неуправляемым ветром и радугой в голове. ❤️🌈🙏🏻 #слюбовьюирадугой #катяплотко

Жизнь там, где наше внимание 🙏🏻

Сегодня утром в личку мне прошло сообщение от моего любимого партнера и подруги Юли Кривопустовой. Первые строки "я плачу" Я скорее открываю и думаю как помочь ... И начинаю читать эту статью.. Сижу в кафе с кучей людей и понимаю, что тоже не могу сдержать слезы, как возможно и многие из вас, которые прочитают это послание❤️🙏 Я много работала и продолжаю работать над отношениями с мамой и пожалуй это самая болючая и самая прекрасная работа над собой. Каждый раз до слез... Мне было 10 лет, когда ушёл из жизни мой папа, мама сразу отдала меня родственникам со словами "у меня нет сил и возможностей" сейчас на тебя. Была договорённость на год... Я считала дни в своём сердце, как в тюрьме заключённые ставят крестики вместо календаря. Прошёл год... Я была в предвкушении соединения , все это время представляя нашу с мамой жизнь вместе.. Но... спустя год я почти не увидела мамы, она была истощённа алкоголем и страданиями... И попросила , чтобы я ещё год пожила у родственников.. Что было потом уже не так важно, я скиталась по родственникам, а мама пропала без вести.. И только благодаря работе над собой, над понимаем того, как непроста была Ее жизнь, как много ей пришлось пережить, сейчас бесконечно люблю свою мамочку❤️ Правда пока совсем очень редко позволяю себе признаться в том, что не хватает ее материнского тепла и заботы, но об этом мне порой напоминают сны, после которых просыпаешься на мокрой подушке. Ом🙏 https://organicwoman.ru/trening-rublevoj/

​​Представьте, что вы вышли в открытый космос. Я бы хотела, кстати...⭐️⭐️⭐️ Для возможности пребывания в космосе вам выдали новый скафандр. По-другому ведь нельзя - это единственная возможность человека, чтобы находится в космосе. И вот вы летаете, смотрите на звезды, которые стали совсем близко, возможно, изучаете черные дыры или млечные пути🌔, но каждый "космический день" не забываете заботиться о скафандре. Ведь без него завтра никуда. Тоже самое и на Земле.🌏 У нас есть тело, чтобы иметь возможность взаимодействовать с этой планетой. Как и чем его кормить, как заботиться о нем, чтобы взаимодействовать на все 100% - только наш выбор и наша ответственность. И чем раньше мы принимаем решение жить в здоровом теле, тем, я уверена☝🏻, дольше сможем сохранить энергию жизни внутри него, подарить радость себе и окружающим нас людям! Дружите со своим телом! 🤗 Слушайте его, заботьтесь и кушайте осознанно! 🙏🏻 Вот такое пламенное наставление сегодня! И доброе-доброе утро! ☀️❤️🌈 #слюбовьюирадугой #катяплотко #осознаннаяжизнь #осознанность #осознанноепитание

​​Фея знала своё дело, И, летая в небесах, Днём и ночью, то и дело Совершая чудеса. Фея кукол создавала, Мастерила, колдовала, Всё чего она касалась, Оживало, просыпалось. И в её руках послушно, Обретали куклы души. Ведь у кукол судьбы тоже, С человеческими схожи. А потом свои трофеи Раздавала людям фея. Потому что это средство, Чтобы вечно помнить детство. Л.Рубальская

Organic woman ждём Вас, дорогие! Конечно же с любовью и радугой 🙏🌈❤️☘️ https://t.me/organicwoman