کانال دبیرستان اندیشه (1400_99 )

فلسفه هندوانه سر سفره شب یلدا : 1. کروی بودن هندوانه نماد جهانی است که روی آن زندگی می کنیم. 2. رنگ سبز هندوانه نشانی از آبادانی و روند زندگی بر روی این کره خاکی است. 3. رنگ سفید لایه درونی پوست هندوانه سمبل صلح، سازگاری، آرامش و آسودگی است. 4. رنگ سرخ و شیرینی میوه نشان از عشق، دوستی، روزخوشی، بهروزی و همزیستی حاصل از آبادانی و آسودگی دارد. 5.دانه هندوانه که در میان شیرینی عشق و دوستی پرورش یافته، نشان از باروری و افزونی نژاد دارد. به تماشا بنشین دانایی و خرد نیاکانی را

ًًپژوهشی در شەوچلەی کوردی شەو چلە(شب یلدا): یلدا واژەای سُریانی بە معنی میلاد و تولد است، این واژە در فرهنگ کوردی واژە ای جدید می باشد کە با رشد ارتباطات و رسانەها کم کم می رود کە جای واژە کهن "چلە" در فرهنگ کوردی را بگیرد، و این واژه را که یادآور این آیین کهن در این سرزمین میباشد به حاشیه براند. در جوگرافیای کوردی این شب "شەو چلە" نام دارد. شەوچلە در بعضی دیگر از ملتهای خاورمیانە، قفقاز، آسیای مرکزی، تا نواحی از شبه قاره هند، بە عنوان شبی فرهنگی و باستانی جشن گرفتە میشود، در جوگرافیای کوردی که جوگرافیایی کشاورزی در زاگروس بوده است، تقدس این شب به این خاطر بوده که بعد از سپری کردن آن مجددا روزهای سال طولانی میشدەاند و خورشید در روزهای بلند طولانی تر بر زمین و کشاورزی می تابیده است و در واقع ریشه این شب در تقویم کشاورزی است، یعنی آخرین روز پاییز کوتاهترین روز سال بوده است و شب آن نیز که شەوچلە میباشد طولانیترین شب سال بوده است، بعد از این شب روزها آرام آرام بلندتر میشدەاند، این شب را با این باور، شب تولد خورشید(خۆەر یا هۆەر در زبان کوردی) میدانستە اند. یکی از المانهای پیوند این شب با آیین مهرپرستی یا میترایسم همین تقدس "مهر" یا "خۆەر" میباشد. در کتاب آثارالباقیه بیرونی،ص ۲۲٥، از روز اول دی ماە با عنوان"خور" یاد شدە است، و در قانون مسعودی نسخە موزە بریتانیا در لندن، روز اول دی ماە "خُرە روز" ثبت شده است. هنوز هم در زبان کوردی "خوەر" معادل خورشید میباشد. در واقع ما "شەوچلە" را در کنار هم می نشینیم و جشن میگیریم تا بە "خوەرە رۆژ" بڕسیم. لغت "چل" در زبان کوردی و تمام گویشهای آن به معنی عدد چهل می باشد که عددی مقدس در آیینهای کهن زاگروس است و همچنین بعدها در آیینهای سامی نیز این عدد تقدس خود را حفظ میکند، این عدد هنوز هم در آیین یارسان که آیینی کوردی است وجود دارد، یکی از چشمەهای اطراف زیارتگاه مقدس یارسانان در باوایاگار، به اسم چلانه میباشد، و در دهستان بیلوار(بێڵەوار=سرزمین حاصلخیز) نقطه جوگرافیایی حد فاصل سه شهر کامێران، کرماشان و شهر باستانی دینور، در محل تلاقی سه روستای سورنی-رازیان-قلوز کوهی به اسم چلانه با تک درخت بلوط کهنش یکی از نیایشگاههای باستانی این منطقه میباشد. در تقویم کوردی زمستان به چله بزرگ و چله کوچک تقسیم میشود، و با چله بزرگ شروع میشود، شب چله شب پایانی پاییز و ورود به "چله گەورا" می باشد و شروعی است بر زمستان. یکی دیگر از نمادهای این شب کە ریشه در آیین میترایسم در زاگروس کهن دارد، رنگ قرمز میوەهای اَنار و سیب قرمز و هندوانه است، کە این رنگ از نمادهای آیین میترا میباشد. علاوه بر میوه در این شب تنقلاتی نیز وجود داشته اند که "شەوتەقە" و "شەوچەڕە" تنقلات این شب هستند. در زبان کوردی به آجیل "شەوتەقە" میگویند، "تەقانن" در زبان کوردی معادل فعل "آجیل شکستن" در زبان فارسی است، که فعل تەقانن در کوردی معادلهای دیگری مانند "تۊکانن" و "شکانن" را دارد، شەوتەقە یعنی در واقع آجیلی کە در شبهای طولانی زمستان مانند شەوچلە، شکستە و خوردە میشد. در این شب میوە های خشک شدە نیز بر سفرە و کرسی کوردی نهادە میشدە کە بە آنها "شەوچەڕە" می گفتە اند، شەوچەڕە شامل کشمش، سیب خشک، زردآلو خشک، آلوچه خشک....می شده است. واژە "چەڕە" از مصدر "چەڕین"، "چەڕاندن" یا "چەڕانن" می آید که در کوردی کورمانژی به معنای "خوردن" است، یعنی تنقلاتی که در شبهای زمستانی و شەوچلە خوردە میشد، توجە داشتە باشیم کە نباید این فعل با فعل "چڕین" بە معنای صدا زدن و آواز خواندن در زبان کوردی اشتباه گرفته شود. در برخی از مناطق کوردی با توجه به محصول کشاورزی آن نواحی، در صورت وجود کدو، آن را در فصل برداشت که معمولا اول پاییز میباشد در کاهدان و در زیر کاه نگهداری میکرده اند و در شەوچلە کدوی پختە هم در سفرە کوردی وجود داشتە است. غذای شەوچلە در نواحی اطراف کرماشان همانند غذای نوروز، رشته پلو با کشمش و روغن کرماشانی بوده است. بازگویی داستانها، افسانەهای و معماهای کوردی کە در زبان کوردی بە آنها مەتەڵ، مەسیلە، چیروک و چەوچەو..میگویند از سرگرمی های این شب بودە است، در هر طایفه ای که شانامەخوان وجود داشتە، شانامەی کوردی را برای جمع شەوچلە نقالی میکردە است.(آژوان رازیانی)

🔺شرایط برگزاری امتحانات به صورت حضوری و مجازی رئیس مرکز سنجش آموزش و پرورش: 🔹برگزاری امتحانات پایانی نوبت اول دانش‌آموزان به صورت حضوری یا مجازی به شرایط زرد، نارنجی و قرمز هر منطقه‌ بستگی دارد. 🔹شورای مدرسه می‌تواند شرایط را در نظر بگیرد و اگر امکان آن وجود داشت، امتحانات را به صورت حضوری برگزار کنند. 🔹اگر ممکن نبود امتحانات از طریق آزمون‌های آنلاین شبکه شاد و سایر آزمون‌‌یارهایی که در کشور رواج دارد به صورت مجازی برگزار شود. 🔗 @MoallemanNews

آزمون #قلم_چی ۱۴ آذر ۱۳۸۹ #دهم هرســــه رشته

آزمون #قلم_چی ۱۴ آذر ۱۳۸۹ #یازدهم هرســــه رشته با پاسخنامه

آزمون #قلم_چی ۱۴ آذر ۱۳۸۹ #دوازدهم هرســــه رشته با پاسخنامه

💖پنجشنبه تون شاد و بینظیر 🌸امروز برایتان 🌷اینگونه آرزو میکنم 💖ان شاءالله 🌸خدا در خونه تک تک تون بزنه 🌷بگه امروز نوبت خواسته ها و 💖آرزوهای شماست و 🌸توشه ای پرازخیر و برکت 🌷شوق زندگی 💖حس خوشبختی 🌸روزگار آرام و 🌷عاقبت بخیری براتون هدیه بیاره 💖روزتون زیبا وآخر هفته تون بشادی 🍃💐🍃

🌹 بیشتر مشکلات زندگیمان از ‌آنجا شروع میشود که: ما نه برای خودمان، بلکه برای آدم های اطراف مان زندگی می کنیم. 🔸لباس میپوشیم که مد باشد! 🔸در رشته ای درس میخوانیم که کلاس داشته باشد! 🔸با کسی ازدواج می کنیم تا دهان مردم را ببندیم! 🔸بچه دار می شویم که برایمان حرف در نیاورند ! 🔸جوری زندگی میکنیم که فقط دیگرانو راضی کنیم! 🔹برای مردم زندگی کردن، یعنی برده و غلام بودن. 🔹برای مردم زندگی کردن، یعنی خودتو به حساب نیاوردن. 🔹برای مردم زندگی کردن، یعنی کوچک بودن. 🔹برای مردم زندگی کردن، یعنی مرگ تدریجی. ❣خودت باش! خودتو هر طوری که هستی قبول داشته باش! ❣به خودت افتخار کن؛ چون واقعا گوهری در وجودت هست، که اگه پیداش کنی باور دارم که جهان سر تسلیم و تحسین در برابرت فرود می آورند. فقط کافیه که از امروز خودت باشی. در دفترچه ی حال خوبت بنویس که: من از امشب میخوام که خودم باشم و هر جوری که هستم، خودمو قبول دارم.💐

راه های کنترل و درمان استرس در نوجوانان 1. خواب کافی داشته باشید نوجوانان معمولا به دلیل مشغله‌های درسی، فعالیت‌های اجتماعی و خانوادگی نمی‌توانند به اندازه بخوابند. ممکن است شب تا دیروقت مشغول درس خواندن باشند و صبح زود بیدار شوند. در بسیاری مواقع نیز سر کلاس چرت می‌زنند. خواب ناکافی عملکرد مغز را کاهش و میزان استرس را افزایش می‌دهد. به یاد داشته باشید که هرچقدر هم که درس بخوانید و خواب کافی نداشته باشید نمی‌توانید در بازیابی اطلاعات موفق باشید. خواب کافی برای یک نوجوان حدود 8 ساعت است. خواب کافی استرس شما را کاهش می دهد و ذهن را آرام و قبراق می کند. می‌توانید مقاله‌ی خواب کافی برای بدن چقدر باید باشد؟ را نیز مطالعه کنید. 2. فعالیت جسمی را فراموش نکنید موثرترین روش برای کاهش و درمان استرس در نوجوانان انجام فعالیت‌های جسمی و ورزش کردن است. هیچ چیز به اندازه دویدن و پیاده روی استرس شما را کاهش نمی‌دهد. سعی کنید هر روز نیم ساعت را به ورزش و پیاده روی اختصاص دهید. می‌توانید مقداری از راه خانه تا مدرسه را پیاده طی کنید و یا حداقل آخر هفته‌ها به طبیعت بروید و ورزش کنید. ورزش و فعالیت بدنی جسم و روح را از استرس خالی می‌کند. 3. تغذیه سالم استرس شما را کم می کند رژیم غذایی سالم برای از بین بردن استرس و اضطراب امری لازم و ضروری است که خیلی ها آن را نادیده می گیرند. تغذیه سالم شامل میوه، سبزی، لبنیات و پروتئین است. برای سلامتی بدنتان از پرخوری در این موارد جلوگیری کنید و سعی کنید از خوراکی‌های سالمی مثل توت، شکلات تلخ، شیر و گوشت بوقلمون استفاده کنید تا بدنتان برای مقابله با استرس سالم تر و مقاوم باشد. 4. حمایت والدین در درمان استرس نوجوانان نقش دارد نحوۀ برخورد و مدیریت مسائل توسط نوجوانان کمی دشوار است و آنها بیشتر عاطفی با مسائل برخورد می کنند. نوجوانان در این شرایط باید از نوجوان خود مراقبت کنند و او را از ضربه های روحی حفظ کنند. تنبیه و سرزنش و تحقیر اوضاع را برای نوجوان بسیار سخت تر می کند و استرس او را افزایش می دهد. پس همواره پشتیبان او باشید. 5. برای درمان استرس بر نقاط مثبت خود تمرکز کنید زمانی که دچار استرس می‌شوید به طور طبیعی مغز بر نکات منفی و مشکلات متمرکز می‌شود. نوجوان معولا بر آنچه که ندارد و یا به عدم توانایی هایش فکر می‌کند. در واقع استرس در نتیجه‌ی افکار منفی و تمرکز بر اشتباهات و مشکلات است به وجود می‌آید. داشتن دیدگاه مثبت‌ در اوج بحران‌ها و مشکلات کمی دشوار به نظر می‌رسد ولی والدین باید به فرزندان خود بیاموزند تا در بحران‌ها به توانایی‌های خود اعتماد داشته باشند و بر داشته هایشان متمرکز شوند. با تکیه بر نقاط مثبت و یادآوری موفقیت‌های گذشته می‌توانید پس از مدتی استرس را خود را کاملا کنترل کنید. 6. در مورد موقعیت های استرس زا صحبت کنید صحبت درمورد مشکل و بحران‌ها با یک فرد مطمئن مانند والدین و مشاور می‌تواند شما را در تخلیه هیجانات منفی و درمان استرس یاری دهد. والدین نیز باید فرزندان خود را تشویق کنند تا درمورد نگرانی‌های خود با انها صحبت کنند یا در موارد حاد آنها را پیش مشاور نوجوان ببرند. به ما بپیوندید🙏