Травматерапевт, психолог🌿

Ему 100, ей 102. Они встречаются уже 9 лет. На этой неделе они стали мужем и женой. Берни Литтман и Марджори Фиттерман особенно сблизились во время пандемии и поняли, что хотят быть вместе. Эта еврейская пара из Филадельфии ошарашила новостью и раввина, которому выпала честь проводить церемонию, и всех своих детей и внуков. Никто из них не ожидал такого поворота. Предыдущий рекорд по суммарному возрасту молодоженов принадлежал Джорджу и Дорин Кирби — вместе им было 194 года в момент свадьбы в июне 2015 года. Когда грустно или страшно, вспомните про Берни и Марджори — они не стали искать отговорок, просто сделали, как велело сердце, и поставили всех перед фактом. Кажется, они говорят нам: возможно всё 🤍

Aaaawwwwww, ребят, ну это вот всем, кто думает, что в 30-50-70 уже ВСИО

Вау, после терапии все будет получаться, меня будут окружать идеальные люди?!.. Не-не-не, нет. Задача терапии - помочь выбирать своих и крепче стоять на ногах, когда происходит что-то неприятное. ❤️‍🩹Я устойчивей. Меня окружают другие люди. Но и неприятное происходит. Размолвки, недопонимания, обиды. Из последнего, меня тут пытались назначить на роль мамочки. Мол, какая ты бережная, да еще и психолог❗️Самое то, чтобы никогда не трогать мой маленький член триггерить мою зону роста. А я не про это, как человек. Я про как раз смотреть в боль. Я про рост. Я хирург, епта🪐Для себя и других. И еще и безумно раненый человек💔 Я себя поднимала со дна как раз через залечивание ран (а не завешивание коврами дыр на стене психики). 🙁Как раненый человек, я попадаю в аффекты. И как только из понимающей и принимающей партнерши (читай «мамы»), я стала человеком - разным, часто неудобным, меня послали. ❤️‍🩹Поранилась ли я? Да. Потому что это триггер. 💙Устойчива ли я? Да. Потому что благодаря вкладу в себя - временем, деньгами, силами, я понимаю, что это не про меня. А про неготовность человека к встрече с собой. Даже если на словах что-то иное. В чем мне очень помогла терапия - я не связываю его поведение с собой. Нет пздстрдний в стиле «что со мной не так» и «почему снова» - просто поняла ошибки и дальше калибрую, кого хочу видеть в своём окружении. Терапия, особенно с сильным и опытным терапевтом - сила. А я терапевт бесстрашный просто в этом смысле, если дело касается счастья. Считаю, оно того стоит. Даже пораниться.

Досмотрела. ❌Неприятно, как он всё ж вместо понимания себя, оставил сталкершу в своей жизни. Пусть на уровне мыслей и идей. ✔️Увлеченность насильником (а Марта - насильник и абьюзер) говорит о травме, в которую он так до конца фильма не отважился посмотреть. ©️На то, что обрёл в этой зависимости (Тери говорит ему, но он не готов слышать). Скорее, он остаётся в зависимости, чем лечит ее через присваивание опыта. История цепляет, но его рост для меня в этой истории скорее случайность (и под большим вопросом) нежели его усилия. Поэтому главный герой в итоге вызывает у меня некоторое сочувствие, скорее жалость, и неприязнь

Очень современный и откровенный мини-сериал. 📝Не буду спойлерить сюжет, вкратце: зритель не понимает, что мешает парню отшить сталкершу, пока не разворачивается его история. ✏️Ему 30, нет детей, считает себя неудачником, не может продолжать отношения с человеком, которого любит, из-за стереотипов и личной боли. 🙁Я в нескольких сериях постоянно останавливала, не могла прям в некоторые моменты смотреть, настолько мне было жутко. Из того, что зацепило: 🔸именно так, как Донни, ведет себя человек, который жалеет - и этим провоцирует агрессора. Прям была в такой ситуации сама, видела у клиентов. И да, для травматика такое внимание = любовь 🔸главный герой, хоть и живёт в Лондоне, можно сказать, что гомофоб, мне кажется, это не так обычно для европейских сериалов 🔸история насилия от лица мужчины. И я прям знаю похожую 🔸очень крутая игра актеров. Потому что я ситуацию знаю по опыту личному и терапевтическому со всех сторон - и прям видно по глазам, как парень проваливается в регресс, в свой опыт, как он в детские части роняется, как он начинает что-то осознавать. И также офигенная игра сталкерши, ее внезапная ярость, которая резко сменяется беззащитностью, за которой опять - ненависть и хищническая изворотливость и хитрость. Короче, как человек и терапевт 5/5 или 8/10 Но я досматриваю последнюю серию, гляну, может, больше дам рейтинг

✏️Написала в наш чат обсуждений кино, дублирую вам:

https://www.kinopoisk.ru/series/5165951/ Сериал, который меня просто разорвал. Столько всего, что там есть, но две самые важные вещи - ❤️‍🩹тебя разрушил один человек, а ты, скрывая от себя эти раны и разрушения, разрушаешь многих ❤️‍🩹избегание делает твою жизнь всё больнее

В пятницу я разбираю довольно дикий фильм, Винни-Пух, кровь и мед😮вместе с кинокритиком Виктором Венгерским. 😁Виктор будет говорить про страшные детские сказки, а я его тут поддержу, приходите, будет интересно!

💙Я пишу не по-русски иногда. Понятно, что сказала?.. Это когда: 🟠ты классная 🟠с тобой интересно 🟠ты сделала/делаешь то и то (написала интересный пост/с тобой офигенно проводить время итд/мне нравится то, как ты себя ведешь,твоя уверенность итд) и это меня вдохновляет/радует, это интересно/здорово! 🟠ты учишься всё время, и я вижу, как это круто, это вдохновляет, тоже хочу теперь ..итд В общем что-то про то, что людям с тобой комфортно, интересно и об этом принято говорить🌟 Есть у вас такие люди?

🌿а еще мое состояние «я ок» связано с увеличившимся количеством адекватной обратной связи от близких людей. Благодаря большой терапевтической работе я поменяла окружение. ❤️Вместо закрытых и погружённых в себя людей (а раньше вообще обесценивающих мои желания, мечты, чувства, переживания,образ жизни) я окружила себя внимательными интересными людьми, которые дают много понятной теплой обратной связи. ✨Почему? Потому что им нравится, когда для них делают то же🙂Они относятся к близким так же, как хотят, чтобы относились к ним. Им нравится нормальное общение😍 Логично? Логично. А когда есть обмен, всем комфортно❤️

Мне начала нравиться эта книга. К концу. Это - не самобичующие выводы от ума. Это - духовное переживание. Оно может изменить жизнь, если человек за ним последует.

📝Краткость- сестра таланта? Хех. Не знаю. ❤️Не видно, сколько тут слез, разговоров, труда. Сколько «это не для меня», «не получится», «опять я позволила с собой обращаться грубо», «ничего в теле нет, ничего не чувствую»… Помните, сколько вы делаете и сделали, чтобы быть там, где вы сейчас💙

ПРО ВРЕМЯ, опоздания и структуру ❤️Я все мечтаю организовать себе отпуск, но в новых условиях это не очень получается. Это не есть гуд, обычно у терапевтов становится меньше контейнер, раздражительность выше, но, к счастью, я сильно устойчивая. ❤️я стараюсь хотя бы устаканивать свои дни. Распорядок дня, распорчдок недели - где в каждый день идут какие-то конкретные дела. На самозанятости это не так просто. Нооо наконец структура дня и привычный распорядок начали давать свои плоды❤️ ❤️Я несколько дней как заметила, что стала лучше расчитывать время, а то последний год это прям слабое место. ❤️Мне все стали говорить про мои опоздания, а я понимаю, что пока не устранилась, не вошла в какой-то обыденный ритм жизни, не смогу с этим что-то сделать❤️ ❤️Вот наконец вовремя или почти начинаю работу, вовремя прихожу на назначенные мероприятия. В связи с чем вопрос❤️а у вас в состоянии внутренней суеты как со временем? Чётко или тоже, как у меня? Как себе помогаете?

💕Завершаем с одной клиенткой отношения. Уходит в офлайн в долгосрочную. Завершаем с благодарностью друг другу, с пониманием, что я дала ей, что она - мне. Долгий срок прошли вместе в несколько лет. 💕Потому что для меня клиент - это не просто приходящий время от времени человек. Это кто-то, кто делится личным, доверяет, а еще подсвечивает мне мои сильные и слабые стороны, мои процессы. Благодаря вам я многое в себе проработала. 😍И она такую важную вещь мне сказала. Я ей не отвечала три дня, хотела вдумчиво откликнуться, а количество работы и событий (в противовес уровню энергии) было тумач для вдумчивого ответа. Ну я и подзависла. И тут она пишет: «Ев, все ок?» 💫И она сказала, что раньше в недоверии к миру бы решила, что я обиделась, сама бы от меня закрылась и, не прояснив, отстранилась бы. Знакомо?.. А сейчас написала, потыкала меня, мол, ты где-куда пропала? ✨И вот это так классно! Она перестала быть мнительной, эгоцентричной, как ребёнок, воспринимать все на свой счёт. Терапия делает возможной вот эту гибкость, а еще взрослое понимание, что у всех свои жизни, всякое случается и никто мамой мне быть не должен и не сможет 24/7💞 В итоге мы интересно и хорошо поговорили, пообщались, многое проделанное тоже стало яснее🌟 #отзыв #жизнь

Один из любимых моментов моей жизни в последнее время - книга в маршрутке с музыкой📖🎵 (Полюбила в Алании автобусы, обожала ездить вдоль моря🌊С тех пор внезапно мне ок в общественном транспорте. Полюбила наушники, трамваи и маршрутки) ❤️а какие моменты вашей обыденной жизни ваши любимые? 🎵

Вчера гуляли с подругой, и я поделилась с ней моим самым важным за последние месяцы ощущением, которое в общем можно выразить, как «я окей». 🌿по большей части это связано с моим внутренним равновесием. Я давно, наверно, с октября 21, не была так устойчива психологически. ❤️И это самое классное ощущение вообще, а, особенно для человека с КПТСР. Мне больно, обидно, я живая, ранимая, ранящая, разная. Но я ок и могу себя контролировать💕

❤️красивое из Союза Художников💕

Вот и музыка и художники) а то я как не блогер)

#жизнь 📄Я решила почитать свои стихи на ночи музеев, и уже внутренний критик меня съел десять раз за непродуманность замысла, а внутренний ребенок впал в травмы стыда и отверженности, нарисовал себе картину как это всё ужасно будет. 💕ничего не могу сказать, кроме "как хорошо, что я умею в себя вкладывать". Годы терапии и самопомощи очень кстати. 💞Ребёнка успокоила, этих двоих развела по углам, замечания критика учла. Буду учить стихи наизусть и доделывать, чтоб не читать с телефона - ещё и сырое. Так и живу💞