Будем менятся вместе?

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ спокойной ночи

как прошел ваш день?🥐🥛

🥥Планы на завтра 9.00- подъем 🌞 9.10-завтрак🥞 9.20- душ🚿 10.00- проверка соц.сетей📱 11.30-делаем д/з 📚 13.30- обед 🍲 14.00- прогулка🚶 16.00-отдых, сериалы🛌 18.00-ужин 🥗 18.25-д/з, саморазвитие 📚 21.00-душ,вечерние рутины🚿 21.50- книга/ соц.сети📚📱 22.30- сон😴

{🍦🍌}–Банановое мороженое Ингредиенты 3 банана; 60 мл молока; щепотка ванилина. Приготовление: Нарежьте бананы кружочками и положите в морозилку на несколько часов. Взбейте блендером замороженные бананы, молоко и ванилин до однородности. Выложите массу в широкую форму, накройте плёнкой или крышкой и уберите в морозилку на 1–2 часа.

{🍨}–Ванильное мороженое-пломбир Ингредиенты 160 мл молока; 3 яичных желтка; 150 г сахара; 500 г сливок для взбивания; немного ванильного экстракта. Приготовление Подогрейте молоко на умеренном огне, но не кипятите. Отдельно венчиком смешайте желтки с сахаром. Продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте горячее молоко. Сахар должен полностью раствориться. Перелейте массу в кастрюлю и, постоянно помешивая лопаткой, доведите до лёгкого загустения на среднем огне. Не кипятите смесь и не перегревайте её. Проведите по лопатке пальцем: если остаётся чёткая бороздка, снимайте кастрюлю с огня. Поставьте кастрюлю в ёмкость с ледяной водой и, постоянно помешивая, остудите до комнатной температуры. Миксером взбейте холодные сливки до кремообразной консистенции. Через сито влейте в сливки молочно-яичную смесь. Добавьте ванильный экстракт и перемешайте до однородности. Выложите массу в широкую форму, накройте крышкой или плёнкой и уберите в морозилку на 3–4 часа. Примерно каждый час перемешивайте массу, чтобы она получилась однородной.

{🍦🍫}–Шоколадное мороженое от Джейми Оливера Ингредиенты 100 г горького шоколада; 300 мл молока; 85 г сахара; 3 яичных желтка; 300 г сливок для взбивания. Приготовление Разломайте шоколад на кусочки, выложите в кастрюлю и залейте молоком. Поставьте на умеренный огонь и помешивайте, пока плитка не растворится. Остудите молоко. Венчиком взбейте сахар с желтками. Помешивая, влейте молоко и поставьте на слабый огонь. Доведите до лёгкого загустения, постоянно размешивая. Не кипятите смесь. Поставьте кастрюлю в ёмкость с ледяной водой и, помешивая, остудите. Взбейте миксером холодные сливки до кремообразной консистенции и смешайте с молочной смесью. Выложите массу в широкую форму, накройте крышкой или плёнкой и поместите в морозилку на 3–4 часа.

{🎟}--Как достичь своей цели за 7 шагов Шаг 1 — описание желаний Шаг 2 — составление цели Шаг 3 — установка дедлайна Ещё одной важной вещью являются временные рамки. Отсутствие дедлайна позволяет человеку всю жизнь ничего не делать и не позволяет определять прогресс в своей деятельности. Если желаете похудеть, например, на 5 килограмм, то напишите точную дату, к которой вы собираетесь этого достичь. Шаг 4 — отсеивание левых целей Шаг 5 — создание плана достижения цели Шаг 6 — работа с планом действий Шаг 7 — корректирование

🍎🍒🍓🍉

–––идеи для маника💅

----как у вас дела?🎪🎷