Римма Герасимова▫️психолог

Дорогие друзья, если вы хорошо ориентируетесь в WORD и вам нужна подработка, напишите пожалуйста Ларисе Филипповне. Ей требуется помочь в редактировании учебного пособия в этой программе.

🔥 ОСВОБОДИЛОСЬ место на онлайн консультацию Сегодня в 18:00 для записи пишите пожалуйста @solar_senia

Записываю видеоответы в кружочках на ваши вопросы здесь 👉🏻 https://t.me/psiholog_rimma/4646 в комментариях ❤️

​​Расскажу сегодня, как помочь себе работать со страхом самостоятельно. ⠀ Нужно посмотреть своему страху в глаза. Порассуждайте, чего конкретно я боюсь? ⠀ Тревога крутится вокруг навязчивой мысли, которая зацепилась в вашем уме и как ее оттуда не выбивай, возвращается. Мысли, наслаиваясь друг на друга, создают прогнозы, от которых вам становится ещё хуже. ⠀ Привет, паническая атака! ⠀ Очень помогает привести себя в состояние покоя и выдержанности умение отсекать мысли, умение вернуть себя в «здесь и сейчас» ⠀ Например, вы в очередной раз получили в личные сообщения «самую правдивую из первых уст информацию о катаклизмах» и сидите трясётесь или в панике бегаете по комнате. ⠀ Спросите себя: «Ты где сейчас?» ⠀ Верните себя в этот момент. Верните себя в «сейчас» ⠀ «Не бойтесь» повторяются в Священном Писании более трёхсот раз. ⠀ Тревога сливает нашу жизненную силу в трубу. ⠀ Вы погружаетесь в свои мысли и переживания, злитесь, не можете сдержать свой страх, выплескиваете его на близких и детей. ⠀ Бесконечные вопросы вихрем проносятся в нашей голове. ⠀ Ум, воля и чувства расползлись по разным сторонам. ⠀ Целостность же их приходит лишь на духовном уровне, поэтому успокоиться можно лишь доверив свою жизнь Тому, у кого есть на это право. ⠀ Доверить свою жизнь и жизнь своих родных Богу, создавшему вся. ⠀ А более подробно о состоянии страха и тревоги и о методах и способах работы с этими состоянии мы поговорим на вебинаре месяца «Стоп страх» 🛑 19 июля в 18:00 по мск. Зарегистрироваться 👉🏻 https://kurs.rimmaschool.com/stop_strah

Ответы из другой сети) Здесь в комментариях пишите свои вопросы - запишу кружочки 🩵

13 июля в саду «Эрмитаж» пройдет фестиваль приуроченный ко Дню семьи, любви и верности. Совместно с Храмом Успения Пресвятой Богородицы в Путинках была подготовлена большая праздничная программа под открытым небом. Гостей ждем выступление фолк-группы «Отава Е», струнного квартета симфонического оркестра «Глобалис» с участием артистки театра и кино Веры Строковой. Помимо музыкальных выступлений для посетителей сада подготовлено литературно-музыкальное представление «На лебединых крыльях» режиссера Ренаты Сотириади, а также выступление музея русской гармоники А. Мирека с демонстрацией старинного свадебного наряда, сопровождающегося рассказом и аутентичном пением. ❤️ В 17:30 друг нашего издательства, автор «Никеи» Наталья Москвитина, блогер Лиза Берназ и маркетолог издательства «Никея» София Сердюк поговорят о служении, работе, женском предназначении, детях, семье и, конечно же, книгах. В течение всего дня вы сможете познакомиться и узнать из уст наших любимых сотрудников о наших старых, новых, планирующихся изданиях Никеи. Это лишь малая часть того, что запланировано! Мастер-классы, лекции, встречи с блогерами и интервью с известными людьми - все это станет прекрасным дополнением в этот светлый праздник. Ждем вас 13 июля с 13:00 до 21:00 Вход свободный.

​​🔎 Для чего нам развивать социальный капитал и дружить, какие возможности мы часто теряем? 🔎 Что мешает нам взаимодействовать с людьми? 🔎 Что важно учитывать при построении отношений? 🔎 Как развить социальный капитал и научиться дружить? Обо всем этом мы поговорим все вместе уже завтра, 12 июля в 18:00 по мск на вебинаре «Быть открытым своим возможностям» с нашим экспертом рубрики «Место роста» Ольгой Мардарь ❤️ Ольга Мардарь - мастер-коуч ICI: выпускница МИП. Групповой коуч ICF: выпускница Академии 5 PRISM. Психолог-консультант и супервизор Московского Института Психоанализа. Бизнес-тренер крупных IT -компаний (Zoon.ru, Сберздоровье): обучила более 500 человек, 10 лет в сфере продаж и обслуживания клиентов. Член Федерации профессиональных коучей и наставников. Более 17 лет вместе со своим супругом и мама дочки. Ольга помогает: -найти любимое дело и совместить реализацию с семьей; -найти свой жизненный баланс и соблюдать его; -выйти из кризиса и c новыми силами действовать; -наладить отношения с людьми: муж, дети, родные, друзья и т д. Тел: 89160742119, Instagram: @Olga_Mardar