Лекторий и Гонец - Доктор Ник

🏋🏻‍♂️ Силовые тренировки натощак или вечером после еды? После какой пищи интенсивно тренироваться вредно. https://www.youtube.com/watch?v=8lT9qb3BP5E 🪐 Доктор Никита – ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM: https://t.me/tolstota/701 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🧀 Как жир влияет на смертность от любых причин: сравним насыщенные и полиненасыщенные жиры (омега-6). https://www.youtube.com/watch?v=QV8LJPE7wFw 🔔 Как наука снижает холестерин питанием! https://t.me/tolstota/891 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🤫 Красный дрожжевой рис что это за БАД. Снижает плохой холестерин. Лучше, чем статины! https://www.youtube.com/watch?v=WFt37l2CVbk ❤️ Близко к сердцу: https://t.me/tolstota/697 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

Спасибо тем, кто выразил свою поддержку по поводу неправомерных удалений. Однако праздник продолжается. Хо-хо! Сегодня красный снёс ещё 4 видео с канала. Кто за этим стоит? Подсказка №1: Снова видео объединены темой КЕТО и интервального питания. Подсказка №2: Такая же, как в прошлой заметке об удалении - в заголовке одного из видео на скринах. Неужели у кого-то электролиты плохо продаются? Или заканчивается поток уязвимых внушаемых граждан? Попытки восстановить видео уже предпринимаются. Получаем стандартные бюрократические отписки. Службы красного просто отправляют друг к другу по порочному кругу. Хронология: https://t.me/lectorium_nk/2925

🚨 Разрешите себе восстанавливаться и выздоравливать! https://www.youtube.com/watch?v=X_MSOx6RJc0 📕 Борьба со старостью стара, как мир https://t.me/tolstota/935 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🌵 Короткоцепочечные жирные кислоты из пищевых волокон — от них польза клетчатки для организма! https://www.youtube.com/watch?v=XeWZOxGxd4o 😲 Диета будущего! https://t.me/tolstota/644 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

Сегодня ютуб насильно удалил 5 видео с моего канала под фальшивым предлогом "privacy complaint". Ой, а кто это вновь эксплуатирует несовершенные (мягко говоря) инструменты ютуба? Подсказка №1: можно заглянуть в заголовки видео — их объединяет упоминание кето. Подсказка №2: одно из видео хоть и не содержит упоминание кето, но упоминает того, кто эксплуатирует это питание в иных интересах (конечно же, я о капусте кейл, которая без кето диеты никому не интересна...). Что интересно, по guidelines красного автор имеет право на обжалование, но апелляцию подать нельзя. И это уже не в первый раз. Хронология: https://t.me/lectorium_nk/2925

🛡 Сахарный диабет первого типа — Когда возможна ремиссия? https://www.youtube.com/watch?v=EC61o_ICS68 👋 Диабет-2: что НЕ остановит. https://t.me/tolstota/937 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🌵 Бывший веган: тяжесть после жирной еды. Тошнота после жирной животной пищи - что делать? https://www.youtube.com/watch?v=JJlWx5eBgWo 👑 Ответы на вопросы: https://t.me/tolstota/525 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🥣 Физиология пищеварения: “Желудочный сок выделяется по расписанию…” Говорил Академик Павлов? https://www.youtube.com/watch?v=1omEoZJB3Q8 🥬 Новые доказательства пользы клетчатки! https://t.me/tolstota/715 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

♻️ Что эффективнее в обычной жизни: низкоуглеводное кето питание или высокоуглеводная диета? https://www.youtube.com/watch?v=e_XYrVv29D4 🚨 Лечебные диеты для жирной печени: https://t.me/tolstota/922 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🔥 Кето диета опасна для здоровья! Сахарный ДИАБЕТ 2 типа — противопоказание к кетогенному питанию. https://www.youtube.com/watch?v=Kd7rWV3TgV4 🤡 Расследование: интервальное питание и КЕТА: https://t.me/tolstota/1001 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🍁 Голодание снижает качество сна? Как правильно голодать без вреда для здоровья. https://www.youtube.com/watch?v=QZHw6oesIPM 💎 Почему я толстею зимой? https://t.me/tolstota/522 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🦧 Человек это обезьяна? Любовь к животному в себе делает из примата человека и позволяет творчество. https://www.youtube.com/watch?v=tRYrKSYvu7c 🚧 Критическая ошибка реагирующего! https://t.me/tolstota/707 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🧠 Депрессия и сниженная функция щитовидной железы — гипотиреоз: есть связь? https://www.youtube.com/watch?v=v4Yspo33DoI 📣 Щитовидная железа - сборник лекций: https://t.me/tolstota/880 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

😱 На каких жирах толстеть опаснее: вредных насыщенных или полезных растительных (растительные масла)? https://www.youtube.com/watch?v=8LeUFPk0me4 🧠 А вдруг есть шанс? https://t.me/tolstota/919 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

😱 Слишком много растительной пищи и слишком мало белка — провокация опухоли. https://www.youtube.com/watch?v=MIL0BJ_RSog 🧠 А вдруг есть шанс? https://t.me/tolstota/919 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🤫 Есть только белок и овощи чтобы худеть? Есть все продукты понемногу для снижения веса. Сытный метод. https://www.youtube.com/watch?v=eAfmT1D16vQ 🌶 Лечебное питание при лишнем весе. https://t.me/tolstota/666 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

🌻 Кому растительные масла полезнее: мужчины или женщины дольше проживут на омега-6 жирах. https://www.youtube.com/watch?v=O2jB7k7rxB0 📣 Как наука снижает холестерин питанием! https://t.me/tolstota/891 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.

😱 У женщины повышены ферменты печени, всю жизнь переедала клетчатку — нашли сюрприз в кишечнике… https://www.youtube.com/watch?v=jiS759HGkd0 🧠А вдруг есть шанс? https://t.me/tolstota/919 🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.