Сююмбике daily

Меняться — это больно, сложно, долго и дорого, но тем не менее, игра обычно стоит свеч. В моменты сомнений я спрашиваю у психотерапевта — и вот эта жизнь, без безудержного угара, зависимостей, импульсивных безумств и великой драматической любви, она стоит того? Терапевтка обычно отвечает уклончиво, типа, мы работаем с запросом, у вас запрос на такую жизнь был, но что именно лучше — сказать сложно, каждый решает сам. В ходе любых изменений важна поддержка — реальная, просто воткнуться в плечо друга и сказать, как ты задолбалась, виртуальная, поныть в чате среди таких же, как ты или почитать кого-то, кто проходит через какую-то трансформацию. Канал Алины как раз такой — его интересно и почитать, и подумать о том, как то, о чем она пишет применимо к тебе. А пишет она честно о личном, о своих провалах и их преодолении, о кризисах, о том, как выбирать себя, о деньгах, о своем деле, о работе с мышлением и чувствами и о том, какие техники работают, а какие — самообман. Что почитать: • Быть голодной до изменений • Честно про принятие себя • Галя, у нас отмена • Про перепутанные педали • О Жозефине Го подписываться на канал Реклама. ИП Цитрон А.М. инн780243165639 erid2VtzqwpUnBp

Выходной день посреди недели — это, конечно, здорово. Вчера утром я сходила на йогу — два часа в окружении почти индийской жары и влажности. Кажется, проработали каждый сантиметр тела, с особым упором на ноги — особенно сильно я пострадала, когда надо было из ласточки трансформироваться в позу пистолетик и обратно, что называется, в динамике. Я всего лишь раз упала. Тем не менее на пути к пинче маюрасане наметилось некое просветление — руки уже не так разъёзжаются. Потом я спустилась по бульвару к центральному рынку и с огромным удовольствием впилась зубами в сочный бургер. За соседним столиком пара чокалась пластиковыми стаканчиками с игристым, ела утку по-пекински и неиронично поздравляла другу друга с днем россии. Дошла до дома по жаре, перегрелась, потом побежала на маникюр, где почти два часа слушала историю женщины-врача, которая сидела рядом, о том, как ее мужа, тоже врача, анастезиолога, избили на пятницкой, как он лежит в больнице в Юдино, как там ужасно, и как она никому не советует туда попадать, особенно в выходные дни. Мастер Натэлла предложила мне втирку — и теперь мои ногти блестят как перламутровые пуговицы. Вечером мы пошли в кино, на BeatFilm, смотреть документальный фильм про Канны — хороший, посмотрите. Сегодня же я взглянула на список дел и подумала, что можно было бы и без выходного, конечно, обойтись, потому что там всё какое-то уже никуда невпихуемое. Работа не волк, действительно, никуда не убежала, но у меня даже notion завис, отказавшись добавлять ещё одно дельце в список.

Питалась сегодня идеально — пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа, яйца, красная рыба, цветная капуста, салат с тыквенными семечками. Сходила на йогу, после этого прошла свои десять тысяч шагов. Пришла домой и съела огромный, сочный, жирный прекрасный бифштекс и выпила чай с сахаром. Господи, экстаз. Ни о чем не жалею (пока).

🧐 Секретный свидетель по делу Беркович и Петрийчук признался, что сделал донос, чтобы не казаться «дураком» В суде на стороне обвинения выступил некий «Никита», сообщает «Медиазона». Имя и голос мужчине изменили, поскольку он переживает за свое будущее: «Я работаю в театральной сфере и знаю отношение к данному вопросу. Боюсь за свою карьеру». Мотив совершения доноса мужчина объяснил тем, что критиковать спектакль открыто он тоже побоялся — якобы авторы спектакля и, вероятно, другие зрители его бы «осмеяли» или он бы «показался дураком». На уточняющие вопросы Жени Беркович свидетель отвечал уклончиво и путался.

«Гражданская ответственность, совесть меня мучила, что есть такое произведение, которое рекламирует ценности радикального ислама, что Россия плохая, мужчины плохие тут, а они там все хорошие»,

— рассказал он. В конце мая суд допросил еще одного доносчика — актера Владимира Карпука. «Феминизм — это неправильно», — заявил тогда он, объяснив, что его оскорбляют звучавшие в спектакле соображения о мужчинах. ➡️ Военный суд рассматривает дело против режиссерки Евгении Беркович и драматурга Светланы Петрийчук с 20 мая. Их обвиняют по статье об «оправдании терроризма» из-за спектакля «Финист Ясный Сокол» о россиянках, которые решили выйти замуж за исламистов и уехать в Сирию. Беркович и Петрийчук больше года находятся в СИЗО. @news_sirena

Вчера у меня в списке дел стояло «расчесать колтуны» и я как-то внутренне хихикнула по-редакторски, типа надо уточнить кому. Кошка стойко выдержала вычесывание, сбежав только 39 раз, но, как говорится, бойся своих желаний, а если точнее, силы слова. Ночью я не могла заснуть и пока слушала аудиоверсию «Повелителя мух», которую читает сам Уильям Голдинг, лауреат Нобелевской премии по литературе, я решила сделать себе массаж апоневроза. Это я где-то увидела на ютубе — уверенными движениями массируешь скальп, сдвигая кожу максимально от черепа. Очень приятная, расслабляющая процедура. Его я делала минут сорок, пока дети, спасшиеся от крушения самолета во время ядерной третьей мировой войны осматривали остров и выбирали, кто из них будет главным. Расслабившись окончательно я заснула. Теперь смотрю в зеркало и снова записываю в список дел «расчесать колтуны». При чем масштаб трагедии довольно серьезный, поэтому возможно лучше просто дойти в парихмахерскую для пенсионеров (потому что там недорого) и рубануть под ноль.

И вот задание, если кого-то малагасийцы заинтриговали

Сложно в это поверить, но вчера у нас был завершающий урок английского. Дэвид, наш преподаватель, говорит, что я сдам C2 скорее всего на B (аналог нашей четверки), в крайнем случае на C, но сдам. Поговаривают, что в июле есть свободные даты в Ереване — это целая история, сдать этот экзамен, с тех пор как в России это стало невозможным (а что случилось, как говорится). Хочется как-то похвастаться, поэтому расскажу, что в одном из самых сложных заданий из части Use Of English, нам вчера попался текст о том, как социо-культурный антрополог проводил полевое исследование и перегонял скот вместе с ковбоями-малагасийцами на Мадаскаре, а конкретнее — коров зебу, о существовании которых я узнала ровно вчера. Задание состоит в том, что в тексте пропущено семь абзацев, тебе дают отдельно восемь кусочков текста – один из которых лишний — и надо их правильно расставить. За каждый правильный ответ — два балла. Я выбила страйк и получила 14 из 14. В общем, получается не зря я два года каждую субботу проводила по пять часов в школе и маниакально делала домашки. Мой внутренний перфекционист, конечно, говорит, что надо быть A student и приготовиться ещё год, но мы с моими годами психотерапии говорим ему fuck off 😎

У меня была встреча в 11 утра, я встала в 9, но потом решила пять минут ещё полежать, а дальше вы сами знаете, как бывает. В 11:04 изобразила настолько бодрый голос в трубке, что коллега, которая звонила, даже засмеялась. Потом минут десять сидела перед экраном как во всех мемах — примерно вообще не понимая, кто я, где я, кем я работаю, на каком говорят языке и куда надо смотреть. Как говорится, Thanks God It’s Friday Когда была в Петербурге, мама рассказывала про мою дальнюю кузину. Я думала, ей лет шесть, а ей уже тридцать, и она никогда не работала. Моя мать решила это исправить, и нашла какую-то библиотеку, где были нужны люди. Та сходила на собеседование, но потом грустно сказала, что ей это место не подойдет. «Они хотят, чтобы я прям работала!», – возмутилась она. Как говорят эзотерики, откликается 🥲

Пушкину 225, да и мы не молодеем. Пушкина надо читать — он не прочитан, вами, нами, ими и иже с ними. Было какое-то исследование, что только жалкие проценты добирались до Пушкина вне школьной программы. А ведь вне её — самое важное, самое интересное, самое гениальное. (Я сама не добиралась почти, но знающие люди советуют!) Также советую почитать Андронникова про Лермонтова, там в самом начале такое живое описание петербургской жизни в дни дуэли и смерти, оно меня просто поразило. Андроникова мне посоветовал почитать папа, за что ему спасибо, несмотря на то, что он только один раз в 10 лет вспоминает, что у него есть дочь. В ту же встречу у меня в руках был номер «Петербургского театрального журнала», а в нем интервью с моим тогдашним, так сказать, бойфрендом. Я показала его отцу, на что он в ужасе ответил: «Господи, да он же старше меня». Как будто это я виновата в своих daddy issues Ладно, что-то у меня унесло. Давайте читать Пушкина, сегодня и всегда.

6-е заседание по делу Беркович и Петрийчук: зачитали стенограмму спектакля и допросили Тихоновец Сегодня, 3 июня, во 2-м Западном окружном военном суде продолжилось рассмотрение по существу дела Жени Беркович и Светланы Петрийчук. На нём зачитали стенограмму записи спектакля и допросили свидетеля защиты Татьяну Тихоновец. По ходатайству адвоката Жени Беркович Ксении Карпинской допросили свидетеля защиты, театрального критика Татьяну Тихоновец, которая была председателем экспертного совета «Золотой Маски» в год участия в конкурсе спектакля «Финист Ясный Сокол». Она рассказала об организации работы экспертного совета, принципах формирования шорт-листа и работе жюри, о разнице между пьесой и спектаклем как художественными произведениями, а также о постановке «Финист Ясный Сокол». Она отметила: «Это была самая яркая и самая талантливая, самая убедительная пьеса, которая имела общественное значение. И у нас не было никаких сомнений, когда мы выбирали этот спектакль». Рисунок Светланы Арт Подробности по ссылке