Training365ru

Марафонцы после длительной

⚡️ Изменение маршрута марафона Белые ночи 2024 Из-за наложения нескольких мероприятий организаторам снова приходится менять маршрут. Уже второй год не получается реализовать главную идею — провести линейный марафон со стартом у Газпром Арены и финишем на Дворцовой. Старт и финиш все равно будут в разных местах, потому что Дворцовая площадь уже не может поместить всех участников марафона. По той же причине доступ болельщиков на Дворцовую будет ограничен. Видел разные мнения по смене маршрута. Кто-то рад, что старт и финиш рядом, кто-то расстроен, потому что хотел пробежать линейный маршрут. Вам какой вариант больше нравится? * старые маршруты со стартом у Газпром Арены, новые - на Дворцовой.

💥 Марафон в кроксах: новый рекорд Британский блогер и бегун Крис Хоуэтт не только пробежал Манчестерский марафон в Crocs Classic, но и сделал это быстрее 3-х часов — за 2:58:24. Предыдущий рекорд был 3:02. Крис бежал марафон впервые и сразу в кроксах. Было непросто: к середине дистанции появились мозоли, ближе к концу - судороги. Но цель выполнена. В 2021 году Бенджамин Пачев пробежал полумарафон в кроксах из 1:07, теперь Крис Хоуэтт выбежал марафон из 3-х. Не представляю, как они бегут длинные дистанции в сабо. Для этого, как минимум, нужно иметь широкие стопы, чтобы сабо не болтались на ноге. С узкими стопами это практически нереально. Или нужно надевать очень толстые носки. Пробовали бегать в кроках? Если да, расскажите об ощущениях в комментариях. Видео с марафона: https://youtu.be/1qmZ9Zt4_ZE?si=mAGFZwDW6mIWwdxG

Бег и спортивная ходьба Следите за спортивной ходьбой? Мне этот вид легкой атлетики не интересен, и даже кажется смешным из-за особенностей техники. На видео бегун и ходок двигаются в темпе 3:45 мин/км. Сопоставил со своим темпом бега и стало уже не смешно 😄

Прошла неделя, а я так и не поделился впечатлениями от 10 км в Казани. После стресс-перелома бегать страшновато. Повторения совсем не хочется, поэтому решил начать с 10 км. Насколько помню, старты меньше 21,1 км не бегал, решил попробовать. Тренировался очень осторожно: делал ОФП, бегал не более 40 км в неделю. В Казань приехали 9 мая, за день до старта. Сходили на экспо, получили стартовые, прогулялись по центру. Погода не радовала, да и Казань тоже. Сильный ветер, холодно, весь центр города в ремонте. На следующий день съездили погулять на остров-град Свияжск. Цель на старт — 10 км из 40 минут. Классическая планка для бегуна-любителя и отличное начало бегового сезона после травмы. Судя по тренировкам, был готов, но уверенности все равно не было. Решил начать с пейсером на 40 минут, а там как пойдет. Первые 5 км прошли быстро и легко, к 7 км начал чувствовать, что легкость уходит. Добежали до 9 км, когда пейсер сказал, что запас 6 секунд и надо шевелить булками. Ну, мы и зашевелили, кто как мог. Финиш — 39:46. Очень рад, что могу бежать и прогрессировать, что нога не беспокоит. Получил заряд энергии и мотивации. Теперь можно немного увеличить объем и готовиться к другим стартам. По организации. Понравилось все, кроме работы с потоками людей. Сложилось впечатление, что организаторы не были готовы к тому количеству участников. Очереди везде: на получение пакетов, на рамках в стартовый городок, на вход в кластеры, в туалеты, на выход из финишного створа. С другой стороны, очереди говорят о том, что в Казани классный старт. На мой взгляд, один из лучших в России. И я рекомендую вам открыть беговой сезон 2025 года в Казани.

🐉 Поздравляем победителей и призеров на дистанции 21.1 км! Среди мужчин: 1. Ринас Ахмадеев — 01:04:35 2. Алексей Патраков — 01:05:32 3. Кирилл Тришканов — 01:06:09 Среди женщин: 1. Анна Викулова — 01:09:54 2. Елена Седова — 01:14:22 3. Людмила Лебедева — 01:14:44

🐉 Поздравляем победителей и призеров на дистанции 42.2 км! Среди мужчин: 1. Алексей Реунков — 02:14:19 2. Дмитрий Неделин — 02:14:20 3. Руслан Хорошилов — 02:14:52 Среди женщин: 1. Луиза Дмитриева — 02:31:10 2. Алена Татаринова — 02:32:01 3. Алина Прокопьева — 02:32:36.

🐉 Поздравляем победителей и призеров на дистанции 21.1 км! Среди мужчин: 1. Ринас Ахмадеев — 01:04:35 2. Алексей Патраков — 01:05:32 3. Кирилл Тришканов — 01:06:09 Среди женщин: 1. Анна Викулова — 01:09:54 2. Елена Седова — 01:14:22 3. Людмила Лебедева — 01:14:44

Алексей Реунков. Атлет, который выбегал марафон из 2:10. Участник Олимпийских игр, бронзовый призёр Чемпионата Европы, топ-10 Лондонского марафона. Алексей перенёс несколько операций на ахилле, в прошлом году ему диагностировали меланому. Сегодня в 40 лет он финишным рывком выигрывает Казанский Марафон. Легенда!

💥 Казанский марафон 2024 и чемпионат России по марафону: трансляция и список элиты ✅ Когда: 12 мая в 7:30 (мск) ✅ Где смотреть: Матч ТВ (https://matchtv.ru/on-air) ✅ За кем следить: Подробную аналитику элиты провел комментатор Матч ТВ Александр Скрывля. Изображения взяты с его канала в ТГ (https://t.me/skryvlyaetochto). У мужчин борьба точно ожидается нешуточная. Сильный состав, большой призовой фонд, пейсмейкеры. При идеальном раскладе победитель может получить около 1 млн. руб. А чтобы разгонять мужчин на рекорд трассы, пригласили 2 кенийцев. Филемон Бетт и Винсент Ятор должны бежать на результат 2:10-2:12, чтобы бороться за рекорд соревнований. Будет интересно посмотреть, как наши лидеры будут разбираться не только между собой, но и ориентироваться на кенийцев. Хоть я и сомневаюсь, что гости смогут навязать борьбу, учитывая погоду в Казани.