Gado Desperto Oficial 👊😎

Oi, pessoal. Eu sou Amanda Costa, especialista em psicologia positiva, e o tema desse episódio são as verdades universais. Uma verdade universal é algo que é válido para a humanidade como um todo. Uma afirmação ou uma ideia com a qual todos conseguem se identificar e extrair algum ensinamento, porque essas verdades nos ajudam a entender melhor a própria vida, e a lidar com muitos desafios. Em muitos casos, nós só reconhecemos o valor de uma verdade universal quando tentamos desafiá-la e os resultados são mais negativos do que positivos. Eu senti vontade de produzir um episódio a respeito desse tema depois de ler as 15 verdades universais da Dra Diana Raab, em um artigo na Psychology Today. Não que as verdades universais sejam apenas 15. Ela considera que existem muitas dessas verdades, mas como nenhuma vida é igual à outra, cada pessoa usa suas próprias experiências para identificar quais verdades estão mais ligadas à sua própria jornada. Eu me identifiquei muito com algumas das verdades que ela apresentou. --------------------------------------------- Sugerimos: “15 Universal Truths to Understand the Human Condition” de Diana Raab Ph.D. (Psychology Today)