Yogabyshabnamm

@yogabyshabnamm «وقتی زبان آدمی قاصر شود، چشمانش به سخن می‌آیند…!»

مانترای قدرتمند ✨ ودایی برای فراخوانی برکات💫 Om Namo Bhagawate Vasudevay اوم نمو باگاواتی واسوده واسوده وایا نارایانا انرژی ویشنو ( محافظت ) مانترایی بسیار آرام بخش و همچنین بسیار قدرتمند @yogabyshabnamm

چرخش سال نو ميلادى 2024 بر كل جهانيان پر شكوه باد❣️🎄

پیام_امروز_فرشتگان_به_شما 💢 شاد و آسوده خاطر باشید 💢 @yogabyshabnamm یک دل شاد هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ احساسی سالم است. چیزی مثل ( شادی بیش از حد) وجود ندارد، زیرا همه دارای شادی و خوشحالی بی پایان هستند. با وجود این، ما فرشته‌ها متوجه شده‌ایم که بعضی از مردم به احساس خوشی اعتماد ندارند و این چیزی است که امروز می‌خواهیم به آن بپردازیم. رضایت امن‌ترین حالت هستی است، زیرا طبیعی ترین حالت است. وقتی شاد هستید، واقعا خودتان هستید - شادی یعنی آسوده خاطر بودن که یعنی آسودگی را به خاطر آوردن. این کار را با تصویر اینکه انرژی شفابخش را به سوی خود جذب می‌کنید، با فرستادن عشق به سوی شخص دیگر (از جمله کسی که در دنیای ارواح است)، یا با فکر کردن به افکار بدون غم، انجام می‌دهید. در طول روز نیت کنید که شاد و آسوده خاطر باشید و آگاهانه نور خداوند را به سوی خود بکشید. به این نور و روشنایی اجازه دهید روحتان را تغذیه کند و بپروراند. هر کجا که می‌روید آن را از طریق چشمه نفس و کلماتی که به زبان می‌آورید ساطع کنید به طوری که همه هدیه‌ی شادی شما را دریافت کنند. من فرد شاد و آسوده خاطری هستم. هر کلامی که به زبان می‌آورم انرژی عشق شفابخش ساطع می‌کند. قلل من سالم و شاد است، زیرا من پیام آور نور هستم. @yogabyshabnamm

انسان گیاه نیست و بهار زندگی اش تکرار نمی‌شود... #ایوان_تورگنیف @yogabyshabnamm

صبحا چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید ! 🟡انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند ! @yogabyshabnamm

مانترای قدرتمند ✨ ودایی برای فراخوانی برکات💫 Om Namo Bhagawate Vasudevay اوم نمو باگاواتی واسوده واسوده وایا نارایانا انرژی ویشنو ( محافظت ) مانترایی بسیار آرام بخش و همچنین بسیار قدرتمند @yogabyshabnamm

ادامه مطلب بالا: آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی سرشار از فیبر، نیاسین و لیکوپن است که به کنترل میزان کلسترول در بدن کمک می‌کند. بنابراین، آن را حتما بنوشید. چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌ها و کاتچین‌ها است کاتچین در واقع یک فنل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و نه تنها باعث کاهش کلسترول بد می شود بلکه باعث افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن نیز می‌شود). @yogabyshabnamm

@yogabyshabnamm ۶ نوشیدنی سالم برای کاهش کلسترول بد که با شکم خالی باید خورد زنجبیل و آب لیمو نوشیدن یک لیوان آب ولرم مخلوط شده با آب لیمو به همراه یک قاشق آب زنجبیل در صبح ناشتا سطح کلسترول بدن را تحت کنترل نگه می‌دارد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در زنجبیل به حفظ سطح کلسترول کمک می‌کند. شیر زردچوبه نوشیدن یک لیوان شیر گرم مخلوط شده با پودر زردچوبه در صبح با معده خالی(ناشتا)، کلسترول را تحت کنترل نگه می دارد. عسل و آب سیر مخلوط کردن سه حبه رنده شده یا پودر شده سیر و یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم و نوشیدن آن در صبح با معده خالی کلسترول بالا را کاهش می‌دهد. آب انگور آب انگور سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و نوشیدن آن در صبح با معده خالی نه تنها به کاهش کلسترول کمک می‌کند بلکه قلب را نیز سالم نگه می دارد.

عاشق خودتان باشید هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست. بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید. اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید،... اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید... یعنی شما عاشق خودتان نیستید. اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید. رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست. سعی کنید همواره خودتان را فردی ارزشمند، محترم و شایسته بهترینها بدانید، سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین و افتخار شما نسبت به خویش باشد. درون شما نیاز شدیدی به تایید و تشویق شما دارد و همین تاییدهای درونی است که انگیزه، شادی و امید به حرکت را در شما بیدار می کند. @yogabyshabnamm