Дочь Фрейда

Запись эфира уже у вас в чате. ВАЖНО СЛУШАТЬ ВСЕ ПОПОРЯДКУ ИНАЧЕ НЕ СРАБОТАЕТ ПРАКТИКА 00:00 — 09:00 — почему ты всё знаешь, но жизнь не меняется. Это не лень. Это мозг тебя "защищает". 09:00 — 32:00 — три способа, которыми тело сливает твои деньги, отношения и силы. Узнаешь себя с первой минуты. 32:00 — 51:00 — почему ты спасаешь всех вокруг, но не себя. И чем это заканчивается. 51:00 — 65:00 — живая практика прямо за экраном. Снимает напряжение, которое ты носишь годами. 65:00 — 78:00 — три конкретных действия на завтра. Что делать, чтобы это не выветрилось. эфир по ссылке https://t.me/+2HexiOKWO68xMTUy

сегодня Мы найдём в твоём теле то место, где её сценарий живёт — и дадим ему другой опыт. Один раз. Живо. Бесплатно. 👉 Место: https://t.me/+2HexiOKWO68xMTUy

Ты замечала, что живёшь её жизнь? Та же усталость. Те же отношения, где ты тянешь всё сама. То же ощущение, что твои желания — последние в очереди. Ты не хотела этого. Ты просто не знаешь, как иначе — потому что твоё тело выучило её сценарий раньше, чем ты научилась говорить. В эту среду я провожу живую практику в Zoom. Мы не будем разбирать маму. Мы найдём в твоём теле то место, где её сценарий живёт — и дадим ему другой опыт. Один раз. Живо. Бесплатно. 👉 Место: https://t.me/+2HexiOKWO68xMTUy

Помнишь, когда ты последний раз чувствовала себя живой? Не «справляюсь», не «держусь», не «всё нормально». А именно — живой. Лёгкой. Своей. Большинство женщин не помнят. Потому что тело давно перешло в режим выживания — и просто забыло, как иначе. В эту среду в Zoom я провожу практику. Не лекцию. Не разбор. Живую телесную работу. 45 минут — и ты почувствуешь, что значит стоять на своих ногах изнутри. Бесплатно. Без записи. Камерный круг. 👉 https://t.me/+2HexiOKWO68xMTUy Это не курс. Это один живой опыт — который твоя нервная система запомнит.

Опора на себя: Тело. Эмоции. Деньги.»Ты прошла диагностику и увидела свои слепые зоны. Но знания в голове не меняют жизнь. Чтобы изменить привычный сценарий (выгорание, самозванец, вечный контроль), твоей нервной системе нужен реальный, физический опыт — выбрать себя и почувствовать безопасность в теле. Что будет на практикуме: ❁ Разбор сценария анонимно. разберу их теневые сценарии до атомов. Ты увидишь и поймешь, какие травмы влияют на твое состояние сегодня. ❁ Телесная практика. Мы сделаем глубокую практику-разблокировку в прямом эфире, чтобы снять накопленное годами напряжение, разжать челюсть, опустить плечи и вернуть контакт с телом. ❁ Пошаговый план. Ты получишь 3 конкретных действия для твоей ведущей зоны напряжения, чтобы перестать сливать ресурс и начать расти в доходе из состояния расслабленности. Записи не будет — нам важна безопасность, конфиденциальность и глубина каждой участницы. ⬇️⬇️ https://t.me/+2HexiOKWO68xMTUy

Для психологов, помогающих практиков⬇️ссылка доступна 24ч⬇️ Интенсив по системе заявки из Тредс пройдут по ссылке https://t.me/+rjyzjBazShg3NWQy Да это бесплатно.

ИИ-коуч по мечтам▶️ моя мечта Мечта — это не глупость. Это просто плохо спланированный проект. Этот ИИ-коуч умеет: — задавать вопросы, от которых мозг делает «о…» — находить скрытые желания — превращать мечты в понятные шаги Зайдите, если вы: 💭 часто думаете «а вдруг можно жить по-другому?» 💭 откладываете идеи «на потом» 💭 хотите проверить одну свою безумную мысль В худшем случае — будет интересно. В лучшем — ваша жизнь слегка поменяет направление.

Устала часами скроллить Instagram в поисках идей для контента? Я тоже. Поэтому сделала бота, который за 5 секунд покажет: 📊 Какие Reels залетают в твоей нише прямо сейчас 👁 Сколько просмотров, лайков и комментариев 📈 ER каждого поста — видно что реально вовлекает ⬇️ Скачает любой пост прямо в чат Пишешь нишу — получаешь готовую подборку для вдохновения. также скачивает по ссылке 👉 @TopKont_bot

Дочь Фрейда

ДочьФрейда

Мифы об отношениях. смотрите. включите со звуком

💬 Упражнение «Диалог с тенью» 🎯 Цель: визуализировать и «отделить» депрессивные мысли от себя, чтобы снизить их влияние и найти скрытые ресурсы. 1️⃣ Создайте «образ тени». Закройте глаза и представьте, что ваша депрессия — это отдельное существо. Как оно выглядит? - где оно обычно находится? (на плече, в углу комнаты, внутри груди?) Не пытайтесь «сделать его красивым» — пусть будет таким, каким ощущается. 2️⃣ Разговор на равных. Возьмите два листа бумаги. ⚫️Левая сторона — пишет «тень» (ваши депрессивные мысли: «Всё бессмысленно», «Я неудачник», «Зачем стараться?»). ⚫️Правая сторона — вы отвечаете, но не как «борец», а как наблюдатель или адвокат этой Тени. 🔖 Пример: Тень: «Ты ни на что не способен». Вы: «Интересно, почему ты так думаешь? Может, ты пытаешься уберечь меня от разочарований?» Важно: не нужно «побеждать» Тень — ваша задача понять её, а не уничтожить. 3️⃣ Неожиданный вопрос. В конце спросите Тень: «чего ты на самом деле хочешь для меня?». (Часто депрессия маскирует потребность в отдыхе, безопасности или даже злости.) ⁉️ Почему это работает? Депрессия часто ощущается как «я — это моя болезнь». Это упражнение помогает дистанцироваться от негативных мыслей, увидеть их как часть, а не всю себя, и найти в них скрытые смыслы.

поменяла аватарку 😌 не теряйте💃

Разберу твою историю с мужчиной по фактам, без иллюзий и самозаблуждений. ↙️

↙️в левом углу, каждый может теперь написать сообщение если не нашли вот ссылка Разбор ваших ситуаций☯️

девоньки я вернулась. жду ваших нюдсов лайков

продолжение "Неспособность признать свою неправоту". Невротики, когда их правоту признают, начинают сомневаться в своей категоричности и открываются к обсуждению. Пограничники и психотики не сомневаются и не открываются, они в ужасе от того, что вы несли пургу (зачем-то), пытались вывести их из себя (зачем-то), таки вывели из себя и теперь виноваты в том, что напрасно трепали им нервы. Пограничники и психотики ещё могут делать вид, что признали свою неправоту, но делают это настолько ровно и формально, что невротика не возмущает эта формальность и ровность, а удивляет механический тон, как будто кукле нажали на кнопку и она "произнесла" фразу. Пограничники и психотики могут научиться где надо извиниться и когда, понимают зачем (их цель), но так и не понимают почему. Поэтому пограничники и психотики вполне себе могут быть гибкими, но в манипулировании. Психологи не работают с пограничниками и психотиками. Психологи работают только с невротиками. Иначе с сессии психолога психотиков и пограничников будут увозить в дурку успокаивать таблетками. Сами по себе типы организации личности не являются указанием на сумасшествие. Это только тип организации. Болезнь - это когда "расстройство личности". То есть: "невротическое расстройство", "пограничное расстройство", "психотическое расстройство". С невротическим расстройствами работает психотерапевт, а не психолог. Потому что нужны уже таблетки и это не "просто валерьянка или корвалол". Два других расстройства - к психиатру. И, как правило, пациентов к психиатру привозят. Сами они туда не приходят. Почему? Потому что они не сомневаются в своей адекватности никогда. Отсюда очень простой тест. Если человек подозревает у себя психическое расстройство или психиатрический диагноз, у него нет психического расстройства. нужен тест? жмем 🔥

"Неспособность признать свою неправоту". Есть люди, которые воспринимают только ту информацию, которая полностью соответствует их системе мышления со всеми их установками, всё остальное они считают не верным, отметают сразу и без сомнений. Реально считают себя правыми, не на показ. Ни в чем не сомневаются, что касается их выводов, их восприятия, их реакций, их действий, их мировоззрения. А если настаивать на том, что они не верно видят, думают и действую, у них начинается... паника... У них не возникает здорового сомнения, у них либо железобетонное "я прав(а) и точка", либо паника и ужас, которые направляются на того, кто пытается пошатнуть их правоту. Успокоить их возможно только отказавшись от своей позиции, признав их правоту и извинившись перед ними за причинённый им эмоциональный расколбас. Тогда такие люди успокаиваются, с ужасом глядя на вас, но сначала шквалом упрекнут за то, что вы напрасно трепете им нервы, это их удивляет и возмущает. Есть три организации личности (не путайте со структурами личности): невротическая, пограничная и психотическая. Большинство людей невротики. Да, у них много сомнений, тревоги, но И способность отстраниться от ситуации, посмотреть на ситуацию и себя со стороны, пусть и с болью, но признать собственные косяки, не правоту, свои не адекватные реакции, работа над собой. Невротик способен увидеть разницу между своим внутренним миром и реальным. Его не пугает возможность увидеть. Невротик способен усомниться в своей адекватности, поэтому он может пересматривать свои убеждения, менять своё восприятие и поведение. Даже если ему больно признавать свою неадекватность. Если невротику при споре сказать: "Ты прав", - он сдувается и начинает объяснять свою точку зрения, не обвиняя оппонента. Далее с ним возможен диалог и даже договориться. Пограничники - между невротиками и психотиками. Они то как невротики себя ведут, то как психотики. Психотики склеивают свой внутренний мир с реальным, они не видят разницы. Поэтому для них невозможно признать свою неправоту. У них сразу весь мир рушится в черную бездну, в пустоту. А далее только психиатр. больше понятной и умной психологии? жми 🔥 работаю за ваши лайки 😁