Нутрициолог Алёна Знаменская

🌟 Акция от «Hello, Doc!»: Mini Check-Up "Выявление причины головной боли"! 🌟 С воспользуйтесь уникальным предложением: Mini Check-Up для выявления причин головной боли всего за 2690 ₽ вместо обычных 6540₽. 🤕 Регулярные головные боли могут значительно ухудшать качество вашей жизни, а частое использование обезболивающих препаратов - не лучшее решение. Они могут вызвать побочные эффекты и не решают проблему на долгосрочной основе. 🔍 Наш Mini Check-Up предназначен для выявления как первичных, так и вторичных причин головной боли, позволяя вам понять истинную причину дискомфорта и найти эффективное решение. Как воспользоваться этой акцией? Как воспользоваться этой акцией? ▫️ Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке /ваша ссылка/ ▫️ Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов, кроме акционных. ▫️ Найдите в приложении Mini Check-Up "Выявление причины головной боли и оплатите его. ▫️ Выберите в приложении лабораторию в вашем городе. ▫️ Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы. ▫️ Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку. ✨ Не упустите возможность узнать больше о состоянии своего здоровья и найти способ борьбы с головной болью! ✨

Лучше таблетницы уже не будет

😧У всех нас бывают те дни, когда волосы не такие густые, как хотелось бы, а ногти ломаются быстрее, чем мы успеваем их отрастить. Это нормально и происходит с огромным количеством людей – до 80% из нас сталкиваются с этим хотя бы раз в жизни. 📣Иногда причина кроется глубже: в недостатке витаминов, проблемах с щитовидной железой или гормональном дисбалансе. И чем раньше мы это выявим, тем лучше. Ведь начать лечение вовремя – значит сохранить красоту и здоровье ваших волос и ногтей. Mini Check-Up на «Проблемы с волосами и ногтями» доступен всего за 4 490 рублей вместо 10 325 рублей. Это 11 анализов крови, которые дадут 31 показатель о состоянии вашего здоровья. И вы можете пройти его в любой удобной для вас лаборатории по всей России. Как воспользоваться этой акцией? ▫️ Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке /ваша ссылка/ ▫️ Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов, кроме акционных. ▫️ Найдите в приложении Mini Check-Up «Проблемы с волосами и ногтями» и оплатите его. ▫️ Выберите в приложении лабораторию в вашем городе. ▫️ Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы. ▫️ Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку. Помните, ваше здоровье – это инвестиция, которая всегда окупается.

🌟 Акция Mini Check-Up «Выявление сахарного диабета» 🌟 Не упустите уникальную возможность пройти обследование по выявлению сахарного диабета по сниженной цене всего за 3390₽ вместо 7685₽! Сахарный диабет – это не только заболевание, но и тихий враг вашего здоровья, который может долгое время не давать о себе знать. Однако раннее выявление и контроль уровня сахара в крови могут предотвратить серьезные осложнения, такие как инфаркт миокарда, инсульт, потеря зрения и другие. 👀 Обратите внимание на симптомы и факторы риска: - Слабость, быстрая утомляемость, снижение памяти. - Чрезмерная жажда, кожный зуд, учащенное мочеиспускание. - Изменение массы тела, малоподвижный образ жизни. - Повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания. - Частые грибковые инфекции и плохо заживающие раны. Как воспользоваться этой акцией? 1️⃣ Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке https://hellodoc.app/s/z3n45/. 2️⃣ Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов. 3️⃣ Найдите в приложении Mini Check-Up «Выявление сахарного диабета» 4️⃣ Выберите в приложении лабораторию в вашем городе. 5️⃣ Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы. 6️⃣ Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку. *Акция действительна при оплате заказа с 29 мая до 5 июня 2024 года

Таурин — сульфокислота, образующаяся в организме из цистеина и метионина, относится к заменимым или условно незаменимым аминокислотам. Таурин поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, печени и глаз.

В наибольшем количестве содержится в тканях сердца, головного мозга и сетчатки глаза (50%).

🔵Таурин особенно полезен для сердечно-сосудистой системы: улучшает кровообращение и сосудистый тонус, регулирует обмен кальция, калия, магния и натрия в миокарде, обеспечивает стабильный сердечный ритм, активную работу сердца и здоровые сосуды. 🔵Снижает образование «плохого» холестерина, улучшает желчевыделение (необходим для образования желчи) и работу печени. Действует как мощный детоксикант и антиоксидант — используется для защиты клеток печени от повреждений, вызванных токсинами. 🔵Вспомогательная добавка при синдроме Жильбера, для поддержки 2й фазы детоксикации/ 🔵Повышает выносливость при физических нагрузках, крайне важен для функционирования мышц Таурин содержится во всех продуктах животного происхождения (в частности, в морепродуктах) и в некоторых растительных продуктах. Он также может синтезироваться в организме, но после 40 лет его выработка заметно ухудшается. Актуальная подборка добавок с таурином в наличии и на заказ в новом посте 📲 Для заказа добавок пишите @mrs_znamenskaya Осторожно, имеются противопоказания, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом.

Коротко о том, почему не стоит заказывать бады на маркетплейсах и вообще про добавки, витамины, коллаген и пр в подкасте моего учителя https://normtalking.mave.digital/ep-134

‼️ Как избавиться от судорог в ногах? Судороги – приступообразное непроизвольное сокращение мышц вследствие их перенапряжения, которое сопровождается острой болью. Через незначительный промежуток времени проходят самостоятельно. Более 75% населения земного шара страдает от судорог нижних конечностейСудороги – приступообразное непроизвольное сокращение мышц вследствие их перенапряжения, которое сопровождается острой болью. От судорог в ногах страдает более 75% населения земного шара. Иногда судороги перерастают в синдром беспокойных ног – это симптом, при котором перед сном или во время сна человек совершает непроизвольные движения нижними конечностями, что приводит к бессоннице и ухудшению качества ночного отдыха. Состояние может сопровождаться болью, онемением, жжением, а также общей нервозностью. Одна из частых причин судорог и синдрома беспокойных ног - это дефицит магния. Для решения данной проблемы подойдет магний в двух формах: глицинат и малат. Также судороги могут быть связаны с нарушением лимфоттока и кровообращения в нижних конечностях. В таком случае поможет курс хороших венотоников. Для подбора и заказа добавок, а также для составления индивидуальных схем питания и оздоровления пишите мне 👉 @mrs_znamenskaya

Кстати, у курильщиков они встречаются в пять раз чаще, чем у некурящих.У курильщиков они встречаются в пять раз чаще, чем у некурящих.

А как вы справляетесь с судорогами?

⭐️ Масло гхи - жидкое золото