Queer appears &

Дорогие, вы продолжаете писать, что хотели бы, чтобы канал жил. Мне очень приятно! И я решил(а) объясниться, наконец. Так сложилось, что я довольно много работаю сейчас, занимаюсь консультированием, и почти весь мой ресурс уходит на эти процессы. Долгое время мне было сколько-то грустно, и я продолжала накидывать темы постов и придумывать коллаборации. Но теперь есть ясное понимание, а отсюда и принятие, что не смогу совмещать (возможно, когда-то ситуация изменится). Также решила пару слов сказать о том, как поменялась моя жизнь за время молчания. Мы с мужем расстались почти два года назад, отношения наши при этом очень хорошие, что радостно, конечно. После этого я успела пожить в Милютинском сквоте, а потом с друзьями в уютной квартире на Садовом. Я так же учусь в ВШЭ, планирую потом в трансперсональный подход и мб сексологию. Полиаморная история (та, что без мужа) закончилась довольно плохо, бережности мне точно не хватило, как и мозгов (депрессивный период не особо меня оправдывает). История была втроём, а в итоге получились ~моно-отношения (драгоценные!), в которых я сейчас переживаю изоляцию от короны. Такие дела :) Приходите, если хотите, в инстачок ariarina, ну и, конечно, пишите тут в лс @aariarinaa Much love и благодарности 💘

Cheers, queers! В связи с ситуацией, в которой вырос спрос на регулярную психологическую помощь, готова взять двух клиентов со скидкой на психотерапию в режиме онлайн. Опишите кратко свою ситуацию в лс, договоримся. 🤍 Всем здоровья и вдохновения.

Рассказал и про себя немного https://spid.center/ru/articles/2559

Сегодня! Группа поддержки для небинарных людей (онлайн): http://ow.ly/kMLv30pKavu

уже через пару часов

👌🏼 https://youtu.be/eCA8pjbtcCM

Грустно, что Медуза продолжает позволять себе настолько непрофессиональные и неэтичные материалы. Поддерживаю и уважаю Нику💛больно даже представлять, каково ей.

Хочу поделиться радостным: в последнее время я сплю без таблеток! И время от времени справляюсь без психофармы совсем. Это вау, потому что я такие времена с трудом вообще помню (ай мин, когда ещё и состояние ровное). Точно скажу, что регулярная практика медитации тут классно работает. Начинаешь лучше ориентироваться в пространстве, в котором ум шевелится, и различать разные штуки, направлять в желаемое. Например, перед сном лежишь такой, ‘смотришь’ на мысли, смотришь на то, что между. Когда получается безмыслие >>> как бы меняешь его фон, наблюдая за сменой состояний >>> Выбираешь желаемое. Со временем начинает получаться естественнее и быстрее. (но тут я по большей части про расстройство сна, не про депрессию)