ПОЛЛИФЬЮЖН МИР
Ir al canal en Telegram
Веду танцевально-двигательные практики в Москве и онлайн, исследую архетипы личности, пишу терапевтические сказки✨
Mostrar más655
Suscriptores
Sin datos24 horas
-57 días
-1030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '26
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+10
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+14
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+17
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+18
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+7
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+20
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+21
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+16
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+13
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+31
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+26
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+56
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+29
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+22
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+51
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+81
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+51
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+46
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+7
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+26
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+18
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+9
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+38
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+432
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Есть возможность повторить эту встречу для тех, кто хотел в этот раз, но не смог.
3 или 10 октября. Напишите мне, если вам интересно🫶🏼
@PollyFusion
***
Я попробовала новый формат, который планирую развивать. По отзывам девочек получился хороший баланс между физ.нагрузкой и терапией. А это именно тот эффект, к которому я стремлюсь: сначала сбросить напряжение города через дыхание и суставную гимнастику, затем включить и расширить тело в потоковой оформленной технике перед зеркалом (движения разных стилей под музыку), а затем поисследовать личные процессы в свободном движении и вместе отрефлексировать то, что пришло.
Для меня это было как глоток свежего воздуха💜Так я кайфанула! И, судя по отзывам, мне удалось передать это состояние девушкам моим прекрасным🦋
| 2 |  +8Как же нам кайфово было вчера🥹Я так счастлива делать то, что люблю, и то, что дарит такие эмоции😍Просто почитайте эти отзывы, мне так тепло на душе🥰 | 58 |
| 3 | Кстати, «я задолбалась проявляться» тоже сюда же😉
Приходите завтра – потанцуем об этом🥰 | 99 |
| 4 |  «Я боюсь проявляться».
«Я не знаю, как проявляться в новой реальности».
«Я много знаю и умею, но не понимаю, как рассказать о себе».
«Я хочу быть увиденной, но мне страшно, когда на меня смотрят».
«Мне есть что сказать, но я всё время остаюсь где-то в стороне».
Если вам знакомо что-то из этого, давайте потанцуем об этом 6 сентября💜
Не будем искать правильных ответов и учиться «проявляться». Просто поисследуем вместе. Дадим место тому, что есть сейчас, и посмотрим, что подскажет тело. Иногда именно в нём находится та опора, которой не хватает, когда мы пытаемся во всём разобраться головой.
6 сентября | Москва
танцевально-двигательная встреча «ПроЯвленность»
15:00-18:00
Метро Достоевская | 103 |
| 5 |  +4Я вам позже расскажу и покажу, зачем это все было нужно. А то моя проекторская энергия уже сдулась😆Просто посмотрите пока, какие у меня девицы красавицы. И не забудьте поддержать своими жаркими сердечками моих малышек💙💙💙А то ж они после рабочего дня на этой съемке еще три часа отпахали, умнички мои🥹 | 118 |
| 6 |  +2Во-первых, я как всегда навыдумывала нам классные образы.
А, во-вторых, я сама накрасилась и выбелила себе брови😂Горжусь собой неимоверно! | 102 |
| 7 |  +1Ой, а я же вам не показала и не рассказала, чем мы с Джей-Тим занимались в эту среду☺️ | 113 |
| 8 |  +2🤍🤍🤍 | 101 |
| 9 |  Мастерская ПоллиФьюжн
С сентября я решила оставить в Москве одну регулярную группу для тех, кто всё ещё хочет танцевать мою технику💜
Но теперь — в формате, который нравится мне самой.
Мы не будем отдельно учить технику. Будем сразу собирать из движения небольшие зарисовки — разучивать, танцевать, добавлять своё, а в конце занятия снимать результат на видео прямо в зале.
Мне всегда нравилось создавать такие маленькие танцы. Не ради выступлений и больших проектов, а просто потому, что приятно прийти вечером, выучить что-то новое и уйти домой с танцем внутри (и в телефоне 😄).
Группа не для начинающих — нужен танцевальный опыт и любовь к постановкам.
Начинаем 9 сентября в 19:00
м. Достоевская
Разовое занятие — 2500 ₽
Абонемент на 4 занятия — 8000 ₽ | 151 |
| 10 |  Я не очень верю в идею, что проявляться — значит обязательно становиться громче, заметнее, активнее.
Иногда нам, правда, хочется больше людей, разговоров, эмоций, движения. Хочется занимать пространство и быть увиденными. А иногда… хочется тишины. Уединения. Поменьше всего.
И мне кажется важным разрешать себе и то, и другое🎨
Сейчас начинается новый сезон активности, меняются ритмы жизни, появляются новые планы и задачи. И среди всего этого очень легко начать делать то, что вроде бы «положено» — вместо того, чтобы сначала спросить себя:
«А мне сейчас как?»
Вот это я и хочу поисследовать 6 сентября на нашей танцевально-двигательной встрече в Москве.
Я не буду рассказывать, как правильно проявляться. Тем более, что этого «правильно» не существует.
Скорее, мне хочется создать пространство, где через движение, танец, импровизацию и контакт можно поискать свою ПроЯвленность.
Тихую или громкую.
Направленную внутрь или наружу.
Такую, какая есть сейчас.
6 сентября | Москва
В 15:00 на Достоевской
До 31 августа ещё можно присоединиться по сниженной стоимости💚 | 174 |
| 11 |  В закрытом канале про архетипы начали важную тему теневых проявлений.
Это о том, куда и в какие темы и программы мы можем проваливаться, когда не осознаем или не чувствуем, куда утекает наша энергия, если мы устали, сдерживаем/не проявляем эмоции или вовсе живем против своей природы.
Я приглашаю желающих и всех, кому интересно самопознание, а также тех, кто мечтает наконец расслабиться и просто начать получать удовольствие от жизни, зная и применяя свои сильные стороны, и уважая слабые.
Абонемент в карту возможностей – всего 500 рублей в месяц. Вы получаете море информации и постоянную обратную связь в общем чате.
@PollyFusion
Пишите💜 | 184 |
| 12 |  6 сентября | Москва💚
танцевально-двигательная встреча «ПроЯвленность»💗
Начало нового сезона — это всегда про переход.
Новые ритмы, задачи, планы, ожидания.
И среди всего этого особенно важно не потерять себя.
Не встраиваться автоматически в готовые шаблоны, а услышать:
Как я хочу проявляться в своей жизни сейчас?
Как звучит моё «Я» — в теле, движении, выборе, контакте с миром?
На встрече будем исследовать свою ПроЯвленность через движение, танец и внимание к себе.
Не становиться кем-то. А позволять проявляться тому, что уже есть внутри.
6 сентября | Москва
Групповая практика
🌿ПроЯвленность🌿
Продолжительность – 3 часа
Стоимость:
🤩3500 до 31 августа
🤩4000 с 1 сентября
Регистрация➡️@PollyFusion | 216 |
| 13 |  Потанцевали красивое с моими Джейтимками🖤🩸🕯️
Спасибо за видео Аленушке Тепляковой. | 329 |
| 14 | О концентрации и танце из состояния
Вообще, когда рассуждают о «правильном» внутреннем состоянии, обычно подразумеваются определенные секретные настройки из мира психологии и эзотерики. Люди едут в храмы, читают мудрые книги, встречаются с просветленными наставниками, проходят тренинги развития личности.
Опытные же практики, которые уже прошли через всё вышеперечисленное, знают, что внутреннее притяжение и то самое состояние приходят довольно простым путём. Настоящая красота в принципе заключается в простоте. И начинается она с мира материального, а не духовного.
Если человек закрывает свои потребности в виде качественного питания, хорошего сна, достаточного отдыха, он готов двигаться дальше. Чтобы хватило элементарной концентрации на дыхании, с которого, кстати, и начинается то самое состояние, нужен ресурс на то, чтобы отключиться от внешнего шума. Только тогда возможно услышать то, что внутри.
Вдох. Движение. Выдох. Движение. Между ними поток. Всё. Ничего лишнего.
Это просто и сложно одновременно, но, определённо, стоит того. Качество танца становится иным и выходит на абсолютно новый уровень, где сценой становится уже сама жизнь.
Главное – начало всегда с себя: питание, сон, отдых, труд. | 220 |
| 15 |  Если вдруг кто-то хочет мастер-класс ПоллиФьюжн или танцевально-двигательную практику, и готов взять на себя организацию, пишите;) | 175 |
| 16 |  Учились танцевать из концентрации на внутреннем состоянии на моем интенсиве в эти выходные. | 190 |
| 17 | Мои дорогие, уже в эти выходные встречаемся для погружения в мой мир ПоллиФьюжн🐙
Будет и техника, и фишечки, и музыкальность с импровизацией, и финальный танец.
2 местечка осталось, чьи? | 68 |
| 18 |  Когда в карме 7 аркан, а в предназначении – 15🖤
Ух и зацепила меня эта песня! | 234 |
| 19 |  +5Мои девочки делятся впечатлениями о мастер-классе по волне животом.
Приобрести можно у меня @PollyFusion
Сегодня и завтра стоимость 3500 рублей вместо 4500. Доступ бессрочный.
Мастер-класс находится в закрытом ТГ-канале. | 255 |
| 20 |  Разыскиваются две участницы моего интенсива в эти выходные💜
15-16 августа в Москве на метро Достоевская.
7 часов погружения в танец, музыку, свободу, игру, энергию жизни!
Подойдет для ЛЮБОГО уровня владения телом. Главное, чтобы вы были настроены на удовольствие и веселье.
Стоимость: 10.000 рублей
Пишите @PollyFusion
Я вас жду🐱 | 224 |
