Вещикова Татьяна @tdtdance Танцетерапия, телесная терапия

Все, уходим с группой в практики 😍 Напоминаю, девочки, встречаемся с вами завтра здесь. Расскажу про новое мероприятие (такого еще не делала!) и обязательно приглашу на него вас всех :) Ставьте ❤️, если ждете)

Начните свободно и без стеснения говорить 🔥 Девочки, делюсь с вами техникой-минуткой для ослабления горлового зажима и красивого звучания. Голос — самый удивительный инструмент, но когда у нас блоки в теле, он недостаточно раскрывается. В результате минутной практики вы: • обретете свободу, • станете легче выражать свои желания, • начнете открыто говорить то, что хотите, даже если до этого боялись это сделать. После выполнения техники делитесь ощущениями в комментариях ⤵️

Просто потрясающий мужчина! Хочу вас с ним познакомить 😏 Один мужчина в группе, который отлично влился в нашу женскую компанию. Он делает все упражнения и практики, которые я даю. Говорит — «вы просто меня к жизни вернули, как будто бы я дышу по-другому». К слову, для тех, кто обычно думает, что это скучно или задает вопросы «а смогу ли я». Все возможно, когда вы этого захотите ❤️ Сегодня, кстати, я ребятам буду давать «диафрагмальное дыхание», потому что многим оно необходимо. Это поможет научиться расслабляться, отпускать. А техники танцетерапии именно это и дают — возможность отпускать напряжение и принимать решения. И расширяют огромную вариативность возможностей. Пока у меня есть немного свободного времени, поделиться с вами простой практикой?) Ставьте 🔥, если ДА!

Мне всегда везет на людей в окружении 😍 Участники этой программы потрясающие. Каждая цельная личность: очень богатая в плане и состояния, и эмоций, и финансово — все очень хорошо устойчивы. А финансовая история, как и любое расширение, требует опоры — физической и эмоциональной. И как раз мы с ними это прорабатываем на программе. Посмотрите, как участники старательно выполняют техники! Как же я фанатею от офлайн-работы! И всегда немного грущу, что всех сразу не охватить таким форматом. Потому что именно офлайн я могу видеть тела, направлять их и отмечать изменения. Но несмотря на это, я придумала такой формат, который поможет мне передать онлайн то, что даю сейчас в офлайне 🔥 Ставьте будильники на завтрашнее утро, чтобы не пропустить регистрацию на то самое событие, которое изменит ваше состояние — и физическое, и эмоциональное. Кстати, а пока поделитесь: какой формат работы вам больше нравится — онлайн или офлайн? Выбирайте ниже в опросе ⤵️

«Вы вернули меня к жизни, я даже по-другому стал дышать» Коротко про мою поездку: меня пригласили в Турцию как телесного терапевта, психолога и танцетерапевта на одну из программ для работы с участниками. Всего нас 17 человек: я и моя группа. Среди нас есть один мужчина — его слова как раз в заголовке. Этот тот самый мужчина, с которого начала сегодняшнюю историю. Про него тоже расскажу! Ставьте 🔥, если хотели бы оказаться в такой же поездке)

Я в Турции с одним мужчиной 😏 И это не муж, девочки) С вас ❤️, с меня интересная история, которая всегда чуть больше, чем просто история! Вы меня знаете))

Ставьте «🔥», «👍🏻», «❤️», если надо рассказать про повод моей поездки 🤫 И в картинке слово «море» вместо «моря»

Танцетерапия делает нас легкими и свободными ❤️‍🔥 Каждое движение в танцетерапии — это шаг к легкости и внутреннему равновесию. Благодаря ей мы становимся не просто красивыми и здоровыми, но и находим глубинную связь с собой и своим телом. Я уже более 17 лет пользуюсь ей, как «волшебной палочкой», потому что танцетерапия: ✅ Возвращает телу легкость и грацию, наполняя жизнь красотой. ✅ Снимает эмоциональные блоки, освобождая путь к счастью и гармонии. ✅ Улучшает осанку и походку, даря уверенность в каждом движении. Девочки, а вы обращали внимание на свою походку или ощущения во время ходьбы? Делитесь в комментариях ⤵️

💬 «Благодаря танцу я пережила смерть мамы…» Девочки, когда я говорю, что танцетерапия оказывает целительное действие, то имею в виду не только физическую составляющую. Посмотрите, как танец помогает даже в таких сложных, болезненных и стрессовых ситуациях, как утрата близких. Наталья поделилась своей непростой историей: после ухода мамы, чтобы оставаться дееспособной, она решила танцевать. Это помогло ей справиться с болью. «Для меня танец — способ снятия стресса, особенно в трудные моменты. Танец помог выстроить логический ряд действий и оставаться адекватной. Танец выводит из состояния ступора и стресса, даже в экстремальных условиях. Он выпустил внутреннее напряжение, помог расслабиться и справиться с жизненными моментами.» Я благодарна танцетерапии за то, что есть у меня сейчас. И счастлива, что мои ученики тоже осваивают метод простых и чудодейственных движений под музыку 🫶🏼 Ставьте 🔥, кто уже танцует свою счастливую жизнь.