Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Если интересуетесь темой здоровья, активного долголетия, ясности мышления и развития интуиции, и есть желание читать, то порекомендую 📚книги врача-хирурга Федора Углова

Перевод чаевых https://pay.mysbertips.ru/78707485

Bce мы лoмaлиcь. Ceйчac или в пpoшлoм. Bcex пpeдaвaли, бpocaли и жгли. Bcex нac мeняли нa цeпь или бpoшкy, вce пpoдaвaлиcь зa xлeб и pyбли. B кaждoм из нac yмиpaли нaдeжды, в кaждoм пoд peбpaми – cпиcoк имeн, мы – нe cвятoe, нe злoe, a мeждy, мeждy чepтями и ликoм икoн. Bce мы цeплялиcь. Зa близкиx и вpeмя. B ниx oшибaлиcь и тpaтили зpя. Bce мы пытaлиcь жить мyдpo пo cxeмe, caxap нe ecть (или ecть втиxapя). Лyчшaя чaшкa ждaлa нac в cepвaнтe, пили из cтapыx, a этy – гocтям. Bce мы кoпили для нeкиx гapaнтий, к чepнoмy дню и дypным нoвocтям. Bce мы мeчтaли. Тaйкoм или гpoмкo. Bce pиcoвaли пoбeдный мapшpyт. Bce yбeгaли из дoмa c кoтoмкoй c xpyпкoй нaдeждoй, чтo гдe-тo нac ждyт. Bce пpимepяли нacмeшки и жaлocть, ecли пpишлocь вoзвpaтитьcя нaзaд. Bceм нaм знaкoмo, кaк взглядaми жaлят, кaк, coбoлeзнyя, тoнкo язвят. Bce cпoтыкaлиcь. Bcтpeчaли пpeгpaды. Bce мы бoялиcь cпoткнyтьcя oпять. Bпpoчeм, xpaбpeц вeдь нe тoт, ктo нe пaдaл, cмeл, ктo pиcкyeт eщe paз нaчaть. Moжнo и чaшкy в ocoбeнный вeчep, мoжнo и дeньги – вcю жизнь пoд кpoвaть, тoлькo живeм мы ceйчac, a нe вeчнo, xoчeшь в Пapиж, знaчит, cтoит cлeтaть. Mнoгo людeй и жeлaний в aнкeтe. Mнoгo нeвaжныx и блeклыx кaк пыль. Mнoгoe мeлькoм внyшили coцceти, чьe-тo вpaньe и пycтoй кинoфильм. Я жe o тoм, чтo ocтaнeтcя в cepдцe, чтo пpopacтaeт кoлocьями pжи, тo, чтo нe мoжeт к yтpy «pacxoтeтьcя», тo, чтo, пo cyти, и ecть нaшa жизнь. В. Майская

Открою вам тайну всех тайн - для реализации наших хотелок, целей, наполеоновских планов нам нужна, в первую очередь, ЭНЕРГИЯ!🔥

ЗАМЕТИЛИ?🧐 1/12 года позади. По моим ощущениям, у меня как-будто уже 2.5-3 месяца прошло.

Сегодня просто посмотрела на всё и довольная улыбнулась. Мур😺

❓А у вас какие ощущения и итоги первого месяца?

Право сделавшего добро — забыть о сделанном добре. Обязанность согретого дoбром — пoмнить oб этoм. Mир pушится тaм, гдe этa cвязь pазомкнулась, гдe cделавший дoбро нaзойливо пaмятлив, a cогретый дoбром впaдает в бeспамятство...

Фaзиль Иcкандер

Провела сессия с женщиной, которой мой контакт дали два года назад. Тогда мы списались, вышли на диагностическую 20мин встречу. Она озвучила свою жизненную проблему. Я дала обратную связь, как вижу решение, за какой период, и стоимость моей работы, как психолога и энерготерапевта. Женщина ушла подумать...на 2 года. Я никого не догоняю, особенно тех, кто приходит по "сарафанному радио", от знакомых. Я просто знаю, что мы снова увидимся, т.к. наша встреча "прописана" в божественном расписании. Также есть договор (тонкого плана) на реализацию. Если я вас коснулась, вы проснётесь. Рано или поздно. Хоть и не с первого раза. Обняла🤗

Рассуждаю об этом сейчас давольно часто. 😀 Даже новые веяния появились, что фриланс, которым я занималась - тот же найм. Я прекрасно знаю по себе кто такие трудоголики. И это очень похоже на зависимость, которая по сути, как ни упирайся, ни к чему хорошему не приводит. Одно разочарование.

Согласны? Не согласны? Может порассуждаем? 🙄 Мой пост выше, думаю, наведёт на интересные мысли...

И сам РАССКАЗ-триггер😆 о сегодняшнем дне: - 6:36 моё любимое время, когда начинает будильник исполнять лучшие шедевры птичьего мира и сообщать мне, что сегодня будет самый лучший день - опущу подробности сборов и провожания семьи в школу, на работу и на экзамен в институт. Всё по высшему разряду - сдача анализов в лаборатории. Часть ежегодного check up организма. На это у меня есть время, желание и деньги - диагностическая сессия - встреча в офисе Coral с клиенткой, переговоры, приобретение полезняшек и вкусняшек. Не удержусь, поделюсь, что снова в продаже мои любимые батончики с манго🥭. В составе – только органические растительные компоненты. В одном из воплощений, мне кажется, я жила там, где много ели кокосов, манго, орехов. Наверное была 🐒 - заглянула в офис Авито и отправила то, что у меня приобрели. Деньги в мою кассу)👍 - забрала дочку из школу и пока добирались за город, домой, почти час болтали и смеялись. Непередаваемое удовольствие, когда, сойдя с автобуса в посёлке, купили мороженое🍦 и ели его сразу же на улице, обсуждая, что только русские так делают зимой. Едят и не болеют - 1.5ч сессия с клиенткой. Деньги в мою кассу!👍 - прошла онлайн обучение – «Психологическая диагностика. Проективные методы». Сдала тест. Получила сертификат🧑‍🎓 - порадовалась приходу дохода по облигациям и проанализировала инвестиционные шаги следующего месяца. Деньги в мою кассу!👍 - семейный ужин, игры с дочкой, немного времени уделила соцсетям - иду читать дочке перед сном📖 и будем смотреть с супругом очередную серию Limitless 🎞. Рекомендасьён

Даааа

ПРИСКАЗКА к рассказу о сегодняшнем дне: Несколько постов выше я посвятила одному из своих любимейших мозгов. Почему одному, их разве больше, чем один? – спросите вы. Да, я считаю, что мозга у нас два))) И вот если каждому из них уделять внимание, то они оба ответят благодарностью и другими плюшками. Нпр, тот, что сверху любит 🧠головоломки, игры, периодически взбадриваться.

А ещё когда его угощают "полезняшками": растительными экстрактами, аминокислотами, фосфолипидами, ПНЖК омега-3, витаминами группы В, минералами и качественной водой.

И тогда мозг так благодарен, что готов распаковать даже дополнительные проценты своих способностей из закрытых для многих людей, не понимающих, что «ларчик»🤯 просто открывается. К чему присказка? - когда вы от кого-то, кто дружен с «ларчиком» отписываетесь, этот человек всегда «слышит», что вы в момент отписки думаете, почему принимаете это решение… Вокруг нас намного больше интуитивных людей, чем нам кажется)))🤯

Ёлка на своём месте 🫰🎄, не обманула. И некоторые мои любимые тоже попали в кадр ☺️ У меня сегодня был удивительно длинный день. Мне кажется, что он начался вчера или даже позавчера. Поделиться?

КТО ДОМА ЁЛКИ🎄 РАЗОБРАЛ? ВОЗВРАЩАЕМ НА МЕСТО! 🎅🧑‍🎄 🇨🇳🇷🇺 Москва впервые будет праздновать китайский новый год. Улицы столицы украсят к 10 февраля. Будут организованы фестивальные площадки, в китайском традиционном стиле украсят Камергерский переулок, Тверскую площадь, Тверской бульвар и Новый Арбат. 👉Мы каждый год наряжаем ёлку🎄 на первой неделе ноября, а убираем - на первой неделе марта 🫰 Почти полгода празднично и сказочно в доме🏠

И раз сегодня с утра пошла тема здоровья и активного долголетия, то предлагаю вспомнить ваши результаты ТЕСТА на степень утомляемости и здоровой активности головного мозга🧠. Более половины проголосовавших (67%) наблюдают у себя психоэмоциональное истощение, утомляемость, стрессовые и тревожные состояния, снижение памяти, концентрации внимания, недостаток энергии. О важности сна, расслабления, отдыха без гаджетов - думаю всем понятно. А вот то, что мозг 🧠 важно подкармливать😋 вкусняшками и полезняшками - многие забывают. Я и мои клиенты давно распробовали дополнительный источник энергии, уверенности, ясности мыслей для наилучшей реализации без выгорания и откатов, то, что поддерживает психоэмоциональный баланс и делает вас приятным собеседником, желаемым партнёром. Это 3-х этапная комплексная программа из 8 продуктов на 30 дней приема, которая поддерживает работу головного мозга, нервной системы и органов зрения. Если откликается написанное, спрашиваете и я вам пришлю дополнительную информацию об этом полностью растительном комплексе🍀

В личные сообщения спросили, а что именно я сегодня сдала. Делюсь тем, что мне актуально контролировать📈. Но для каждого из вас будут и какие-то свои индивидуальные показатели. Общий анализ крови (5-diff) Холестерин общий Тиреотропный гормон (ТТГ) Триглицериды Индекс атерогенности Холестерин ЛПНП Холестерин ЛПВП Т4 свободный Т3 свободный Холестерин ЛПОНП Гликированный гемоглобин Инсулин Лептин Метаболиты катехоламинов (адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин, ГВК, ВМК, 5-ОИУК) (моча)(ВЭЖХ) И, конечно, же я, как адепт нутрицевтиков/жизни без фармы, мониторю возможные дефициты витаминов и микроэлементов: Фосфор В12 (цианокобаламин) Сывороточное железо Витамин B9 (фолиевая кислота, фолат, Vitamin B9, Folic Acid, Folate) Витамин D (25-ОН) (кальциферол) Цинк Кальций общий Магний Если вам кажется, что Check up возможен только, когда будет высокий доход, то это не так🫣. Всё в точности наоборот. Сначала вы вкладываетесь в СЕБЯ : в поддержание когнитивных функций мозга, в запитку дефицитов витаминов и минералов, в укрепление иммунитета, в контроль уровня гормонов и т.д… А на заботу о «домике вашей души»🏠 затем приходит то, что вы так желаете, в том числе доход. Обняла.

Именно в этом ваша безопасность, уверенность, спокойствие, энергия, возможности⏰✔️

Ваш мир, который так нуждается в заботе, живёт и движется в вашем уме. Погрузитесь в него, там и только там вы найдёте ответы на свои вопросы. Откуда ещё вам их ждать? Разве существует что-то за пределами вашего сознания? Нисаргадатта Махарадж

#цитаты Наша моральная проблема - это безразличие человека к самому себе. Она заключается в том, что мы утратили чувство значительности и уникальности индивида, превратили себя в орудие внешних целей, относимся к себе как к товарам, а наши силы отчуждены от нас. Мы стали вещами, и наши ближние стали вещами. В результате мы чувствуем себя бессильными и презираем себя за это бессилие. Поскольку мы не верим в свои силы, у нас нет веры в человека, нет веры в самих себя, и в то, что наши силы могут создать. У нас нет совести в гуманистическом её понимании, почему мы не осмеливаемся доверять нашим оценкам. Мы - стадо, верящее, что дорога, по которой мы идем, должна вести к цели, раз мы видим, что и другие идут той же дорогой. Мы в темноте и ободряем себя тем, что слышим чей-то свист в ответ на наш собственный. Современное общество, несмотря на все то значение, какое оно придает счастью, индивидуальности и личным интересам, научило человека чувствовать, что не его счастье (или, если воспользоваться теологическим термином, не его спасение) является целью жизни, а его долг трудиться или его успех. Деньги, престиж и власть стали его побудительными мотивами и целями. Человек пребывает в иллюзии, что он действует в своих личных интересах, а на самом деле он служит чему угодно, но только не интересам своего реального «я». Всё что угодно важно для него, за исключением его жизни и искусства жить. Он существует для чего угодно, только не для самого себя. Эрих Фромм "Человек для себя"