Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Первая твоя обязанность заключается в том, чтобы сделать счастливым самого себя. Если ты сам счастлив, то ты сделаешь счастливыми и других. Людвиг Фейербах📚 Меня делает счастливой в четверг чашечка "денежного кофе" ☕ Кто любит этот кофе с ароматом возможностей? #денежный_четверг #кофескорицей #забавина_сканирует #любовьклюдям

Рано утром, поливая свою зелёную красоту вокруг дома, поймала себя на мысли, что когда я читаю посты, где обращаются к читающим на "ты" - мне больше откликается. И задумалась 🤔, а почему я в своём канале только "выкаю"))) Решила, что буду миксовать ...и "ты" и "вы". А ты знаешь, что июль уже стремится к середине… Нельзя пропустить лето. P.S. Лето у Большого театра, 1949

Если в виде исключения найдется человек, способный понять тебя несколько лучше, нежели другие, – значит, человек этот находится в таком же положении, как и ты, так же страдает или так же пробуждается. 📚Герман Гессе «Игра в бисер» Спокойной ночи🌃 P. S. Завтра есть пара окошек для общения. Если хотите, что то изменить, улучшить, пересмотреть, подумать об кого-то, то напишите просто мне в лс.

Медитация, конечно, не палочка волшебная. Скорее - муха назойливая, летящая "из всех утюгов" и от неё отмахиваются, бурча под нос: - да знаю я, знаю. Знать не равно делать😉 За июль провела уже дюжину диагностик и сессий с запросом на проявленность и как избавиться от страха и тревожных мыслей? Сразу отвечу – всё решаемо, и от всего того, что вам не служит во благо, можно и нужно избавляться, заменяя на желаемое. И в 99 из 100 случаев добавляю: — Медитируйте! И будете чувствовать себя на 5! Как действует медитация? 1. Ослабляет тревогу. Вы фокусируетесь на настоящем моменте, а не на тревожных мыслях о будущем. Медитация расслабляет тело и ум. Также уменьшает физические симптомы тревоги, такие как учащенное сердцебиение, потливость, мышечное напряжение. 2. Управляет негативными мыслями, убирает мысле-жвачку. Вы научитесь наблюдать за своими мыслями без осуждения, отпускать и менять. 3. Помогает контролировать свои эмоции и реакции на стресс. И даже справляться с приступами паники и тревоги. 4. Медитация помогает лучше понять мысли, чувства и дает возможность разобраться в причинах своих страхов. Все ответы внутри и их можно услышать, позволяя себе несколько минут тишины и слушания себя. 5. Укрепляет психическое здоровье. Уменьшает риск развития депрессии, убирает апатию, наполняет энергией, в том числе и на новые действия. Время, практика, немного терпения – и «золотой ключик» из ясных мыслей и желаемых состояний у вас в теле. Мы все уникальны и может быть так, что то, что работает для одного, может не подойти другому. Если вы испытываете сильную тревогу, страхи, хотите проявляться, но никак не решитесь, то лучше выйти в личное общение и мы с вами найдём то, что поможет именно вам экологично и максимально быстро. Если есть вопросы, пишите в комментариях. И вообще – пишите комментарии, ставьте смайлики. Мне приятно, вам полезно!🤝

С утра "повесила" тему полезного влияния на нас кошек и котов. Тем, у кого на пушистиков аллергия сочувствую и предлагаю это изменить, при вашем желании. Если вам сказали, что аллергия не лечится - знайте, вас обманули. Лечится, при вашем желании и вере в результат теми программами, которые помогли уже многим. В них вам без расслабления и медитации не обойтись. Welcome в лс

Иринушка, поздравляем с Константина с Днем Рождения!! Счастливый человек! Такая замечательная любящая Семья!! Пусть во всех сферах жизни ему сопутствует Удача! Счастливый билет он уже вытянул, встретив Тебя!! 😘❤️🎉🔥🎁🏆

Вчера праздновали день рождения супруга. Классно, весело, тепло. Пока я вхожу в рабочий ритм, через занятие по голосу, давайте обсудим что-то ещё более позитивное. Котов и кошек😉 А вы читали, что недавнее исследование, проведённое группой учёных из Института психологии и здоровья Мексики, показало, что просмотр мемов и видео с котами может значительно продлить жизнь. Эксперты выяснили, что регулярное наслаждение этим контентом снижает уровень стресса и повышает настроение, что, в свою очередь, положительно влияет на общее состояние здоровья. Делитесь в комментариях вашими пушистиками, их кличками и почему так назвали🤗 P. S. У нас пушистик породы тонкинез, зовётм Ma Belle, если проще, то красавицей😻

Вчера праздновали день рождения супруга. Классно, весело, тепло. Пока я вхожу в рабочий ритм, через занятие по голосу, давайте обсудим что-то ещё более позитивное. Котов и кошек😉 А вы читали, что недавнее исследование, проведённое группой учёных из Института психологии и здоровья Мексики, показало, что просмотр мемов и видео с котами может значительно продлить жизнь. Эксперты выяснили, что регулярное наслаждение этим контентом снижает уровень стресса и повышает настроение, что, в свою очередь, положительно влияет на общее состояние здоровья. Делитесь в комментариях вашими пушистиками, их кличка и и почему так назвали🤗

Есть люди-«закаты» и люди-«рассветы», Одни с негативом, другие с «приветом». Но те, что с «приветом» — улыбчивы часто, А те что «закаты», обычно несчастны. С одними общаясь, ты чувствуешь холод, С другими и в семьдесят, кажется, молод. И ты от одних заряжаешься светом, С другими его круглосуточно нету. Но если отдать человеку-«закату» Кусочек тепла, что исчезло когда-то, А не обвинять, что тоскливо на сердце, Он тоже захочет и греть, и согреться. Ведь людям-закатам, как людям-рассветам, Хотелось бы к счастью пойти за билетом, Но просто любить бескорыстно боялись, Поэтому злились и больно кусались. И люди-рассветы становятся тоже Людьми с негативом, на тучу похожих... Когда благодарность в душе исчезает, То небо рассветы в закат превращает. Я тоже порою бываю на взводе, Но знаю, с рассветом печали уходят. И пусть кто-то скажет: «Она же с приветом...» Есть люди-«закаты» и люди-«рассветы». И.Самарина📚

В день бракосочетания известный голливудский актер Пол Ньюман написал письмо своей невесте Джоан Вудворд, в котором он рассказал о том, каким видит их будущий брак. «Счастье в браке — это не то, что просто случается. Хороший брак должен быть создан. Никогда не поздно взяться за руки. Говорить «Я люблю тебя» хотя бы раз в день. Не ложиться спать в ссоре. Ни при каких обстоятельствах не воспринимать действия друг друга само собой разумеющимися. Ухаживания не должны заканчиваться вместе с медовым месяцем, они должны длиться всю жизнь. Вместе идти по жизни. Сформировать круг любви, который соберет всю семью. Делать что-то друг для друга не из соображений долга, а из соображений радости. Вдумчиво произносить слова признательности и выражать благодарность. Необходимо развивать терпение, понимание и чувство юмора. Уметь прощать и забывать. Дело не только в том, чтобы выйти замуж или жениться - на нужном человеке. Дело в том, чтобы быть самому нужным человеком». Они прожили вместе полвека, и их союз останется в памяти — очень красивой историей любви 🤍

Безвозвратно заканчивается праздничный понедельник💮 Не забудьте поблагодарить

Не важно, что ты делаешь сегодня, не важно, с кем общаешься, не важно, где ты находишься, – твоим основным намерением должно быть искать то, что ты хочешь увидеть. Поскольку это твое основное намерение, по Закону Притяжения ты будешь получать только то, чего хочешь, и видеть только то, что хочешь". 📚"Закон Притяжения", Э. и Д. Хикс #читаемвместе #забавина_сканирует #любовьклюдям

В жизни много шансов. Выбрать, не выбрать. Радоваться или страдать. Понять свой путь, своё предназначение или продолжить "тухнуть и затухать", работая не по душе. Быть наполненным энергией и светить или от негативных состояний "пердеть" в наш красивый мир... https://youtu.be/SdpmB2Zc_PA?si=WiwteCs_3BuZK-kh

Каждый выбирает для себя. Никого никуда не тащу)) Мне отозвался этот ролик.

Meriç Aktar «Верность», победитель фотоконкурса Nikon 2022-2023. В провинции Хатай, Турция, дядя Мехмет помогает своей жене  обедать, она прикована к постели в течение 5 лет. В это время на диване играют двое их внуков. Пара, состоящая в браке 48 лет, помогает друг другу на всех этапах жизни.

Клянусь любить тебя в горе и в радости, в богатстве и бедности, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит нас. Многие, кто там был (я про ЗАГС), помнят слова клятвы молодоженов.

«Если встретишь человека, который тебе подходит, то держись за него обеими руками всю свою жизнь». Майкл Коннелли «Последний койот».

8 июля

В России сегодня праздник, посвященный важнейшим ценностям — день семьи, любви и верности. Он отмечается, в день памяти православных святых Петра и Февронии. #спраздником #любите_илюбимыбудете #забавина_сканирует

Мы просыпаемся с мыслью, что настанет завтра, что этот день кончится и начнется другой. И в наших мечтах грядущий день будет лучше сегодняшнего. И тогда мы наконец изменимся, станем такими, какими нас хотят видеть другие или мы сами: стройными, красивыми, успешными. Мы мечтаем о новом дне, а сегодняшний не ценим, чаще всего думая: скорее бы закончилась школа, скорее бы уйти с работы, скорее бы настало лето, осень или зима. Но даже когда ты уже взрослый, ты не можешь остановиться и сказать себе: «Я живу сейчас, и это мой день». Секунды текут, превращаются в минуты, минуты превращаются в целую жизнь… И никто не знает, как выбраться из этого лабиринта, никто не знает, где выход или кнопка «стоп». Все происходит само по себе. Ты живешь, а потом нет. Что ждет тебя по ту сторону? Есть ли рай, ад, Бог, великая Вселенная, что-то другое? Ты не знаешь. Но это ведь не важно, пока у тебя есть «сейчас». Все это не важно, когда в твоих руках есть нечто реальное — пусть даже лишь секунда жизни. Дана Делон, "Непрожитая жизнь" 📚 #насонгрядущий #читаемвместе #забавина_сканирует #воскресенье

РАЗГОВОР - Твoй уснyл, накoнец? - не обoрачиваясь, спросил седой Ангел, услышав за спинoй шелест крыльев. - Да, угoмонились, - присаживаясь рядом, ответил другой. Он был мoложе и на губах его все ещё играла чуть смyщенная yлыбка. - Надo же!...И не надoест... - Что ты! У них каждый раз, как первый. И кaк последний, - сказал молодой и умолк. - Знаешь, он вeдь умереть должен был уже нeсколько лет нaзад... - Да ты что?! Сeрьёзно? Молoдой кивнул. - Инсульт... Сосуды головы у нeго слабые... Седой оживился, не скрывая изyмления. - Надо же! А выглядит крeпким... Молодой снoва кивнyл. - Так почему же отмeнили? Или перeнесли?...- дoпытывался седой. - Что-то очень хорошее сдeлал? Молодой пожал плечами и за спиной мягко зашуршали белые крылья: - Да нeт, вроде бы... - Так в чем же причина? - Причинa? . Он кaждый день, что бы ни произошло, повтopяет одну фразу: «Клaссная штука жизнь!». И eму добавляют: сутки, перeходящие в недели, месяцы, гoды... Седой понимающе кивнул. - А он сам знает? Ну, о сoсудах?... - Знает... Оба нaдолго зaдумались. - Мoлится? - поинтересовался через врeмя седой. Молодой вновь пожал плечами: - Пoжалуй, да. - В смысле? Кaк это «пожалуй, да»? - на ярко белом лице седого мелькнуло изyмление. - Он пьёт кoфе с любимой, - ответил мoлодой. - Они пьют утренний кофе и читaют молитвы? - не унимался собеседник. - Да нет, - они молча пьют кофе. Иногда обнимаются, всeгда yлыбаются или ...- он заметно смутился...- или цeлуются. Седой непонимающе развёл руками: - И ты называешь это мoлитвой?... Почeму? - Потoму, что Бог есть Любовь, - прозвучал ответ. Не сгoвариваясь, оба пoдняли посветлевшие лица вверх и блaгоговейно умолкли. Что ещё было скaзать... В ушaх звучала нежная музыка, молодой Ангел вспоминал так пoлюбившийся ему аромат крепкого кофе, а седой беззвучно повторял засeвшую в мoзгу фрaзу: - Классная штyка - жизнь! Повторяйте... 🗝️ #притчи

Продолжение. Начало темы - выше. Ведущая Екатерина Андреева рассказала, что спаслась от маньяка и стаи собак силой мысли. Делать это ей помогают восточные практики.

Я включила силу мысли, которая может отбить человека на несколько метров. Но я не могу применять это всё время, энергетически это очень затратно. Я могу заболеть после этого. Но в критические моменты я так сделаю.

Я живу в частном доме. Окна моего кабинета выходят на красивый газон с ещё более красивой клумбой... из карликовый хвойных пород. Довольно дорогих. К слову, ухаживаю за всем, что у нас растёт и кошу траву, в основном, я. В нашем посёлке нет заборов. Это его "изюминка". Гуляя, всегда можно наслаждаться красивыми видами, общением с соседями, отдыхающими у домов, а не трехметровыми заграждениями. И вот на всю эту мою красоту повадился один брюнет выгуливать свою чёрную псинку. Не знаю сука или кобель, предположу, что кобель, который плевал на правила приличия и частную чужую собственность... Впрочем как и хозяин. Сделала пару раз замечание громким властным голосом прямо из окна этим шкодливым личностям, оставляющим после поднятой ноги, жёлтую выжженую землю. Ноль внимания. И наступил день, когда моё терпение лопнуло. Я увидела, как эта чёрная псина оставила ещё более материальный след под голубой елью, родственницей кремлёвских исполинов. Какахи... В следующие пары секунд эти шкадники были приподняты от моего газона и переброшены за 5 метров. Приземлились удачно, без ссадин, но с чётким осознанием обходить теперь мой газон стороной. Что выполняют уже больше года. Вспомнила про эту ситуацию и силу мысли человека не просто так. На просторах интернета попалось интервью Екатерины Андреевой. В общем #наподумать