ФЕЙСФИТНЕС | IQFACE

СХЕМЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ🔥 объясняла ученицам на последней тренировке📹👆 А также давала девчонкам индивидуальные корректировки. Постаралась каждую зарядить на результаты! Чтобы мои звездочки засияли ещё ярче🌟 Если тоже хотите позаниматься со мной, тогда присоединяйтесь к курсу ⚡️АЗБУКА фейсфитнеса 👈 и увидимся на тренировке очень скоро А чтобы вы точно были уверены❗️, что делаете все правильно, что включаете "нужные" мышцы в работу - на курсе доступны 5 консультаций! Можно отправить видео с выполнением упражнений 🤗. Также в нашем чате участниц можно задать вопросы мне и куратору. ЭТО ВАЖНО! Потому что, не понимая базу, можно получить совершенно не тот результат, к которому вы стремитесь: ❌Если мышцы более активной стороны работают интенсивнее – формируется асимметрия. ❌Из-за точечной работы над одной проблемой – игнорируется первопричина, недостаток не уходит, а в соседних зонах появляются новые морщинки. ❌Если вы не понимаете собственную физиологию, реакцию мышц и не учитываете свои особенности. Результат стремится к нулю😢 или получается обратный эффект — в итоге разочарование в гимнастике для лица. Не тратьте драгоценные ресурсы – время и здоровье💎 Занимайтесь сразу про проверенной системе, не имеющей побочек! При записи на тариф 🤩БЕЗЛИМИТ – доступ к материалам и тренировкам навсегда! Совершенствуйте систему занятий с учетом ваших индивидуальных особенностей И ПОЛУЧАЙТЕ ШИКАРНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ🥰 Жмите ✅iqface-anyclass.com Успейте записаться‼️ В 23:59 ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН

CЕКРЕТНАЯ ССЫЛКА НА МЕГА СКИДКУ 🆘 ✅iqface-anyclass.com Особое предложение для моих подписчиц ⚠️СТОП АКЦИЯ ЧЕРЕЗ 5 ЧАСОВ Забирайте базовый курс по эксклюзивной цене💥. Начинайте осваивать материал. И скоро увидимся на тренировке в прямом эфире, где вы сможете получить индивидуальные корректировки. Переходите по ссылке👇 iqface-anyclass.com Только самые решительные заберут СКИДКУ и ПОДАРКИ🎁 Через 5 часов удаляю ссылки

КАК ПРОХОДИТ МОЕ УТРО 🌞 Теперь к гимнастике добавились упражнения для речевого аппарата Даже с моими проработанными мышцами процесс идет непросто ☝🏻📹 Поэтому, девчонки, кто со мной недавно, если пока есть сложности с упражнениями – дайте себе время! Чтобы навык сформировался, в мозге закрепились новые нейронные связи. И тогда вам будет хватать 10-15 минут ⏰ для поддержания результата. А если вы ещё не с нами – присоединяйтесь❤️ И через месяц-другой вы посмотрите в зеркало и увидите себя же, но на 5 лет моложе. Разве это не стоит того, чтобы поработать над дисциплиной СЕЙЧАС? Вот вам ссылка на курс: iqface-anyclass.com Ваше будущее лицо скажет вам спасибо🌸

Если вам 50+‼️ВАМ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЭТО⬆️ Обязательные упражнения для подтянутого, бодрого лица Но вообще, эти техники полезны для всех🙌 Эффект на девушках разного возраста смотрите здесь👈Жмите Моих учениц уже более 45 000 💥 А универсальный комплекс для проработки всех мышц ждет для вас на курсе "АЗБУКА фейсфитнеса" 💕 На курсе вы: ✅ Будете уверены в правильности своей техники ✅ Получите обратную связь по своим вопросам ✅ И результаты без риска для здоровья🔥 Тем более если ежедневно вам потребуется всего 10-20 минут времени на КОМПЛЕКС САМЫХ ВАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, то попробовать стоит👌 Для тех, кто хочет сохранить молодость на долгие годы, есть ВЕЧНЫЙ ДОСТУП. Пользуйтесь всеми материалами без доплат и продления подписки! Осталось лишь 2️⃣ места⚠️ iqface-anyclass.com Успейте забронировать одно из них и получить бонусы⬆️

Едва ли не САМЫЙ ЧАСТЫЙ ВОПРОС❓ Под моими постами в разных соцсетях, на прямых эфирах, в чате участниц 👆 "Мне 45/ 50/ 60 лет можно ещё что-то изменить или уже поздно?" Девчонки, пока мы живем и дышим, всегда можно начать заниматься собой 🙌. При регулярных тренировках эффект обязательно будет! На курсе я видела многих девочек 60+, которые буквально расцветали🌸 Лицо становилось более плотным, кожа век и подбородка подбирается, уходят отеки. Лифтинг без болезненных процедур и дорогой косметики. Нужны лишь 10-15 минут в день. И грамотно составленный комплекс тренировок, получить который вы можете на АЗБУКЕ фейсфитнеса 👉 iqface-anyclass.com Хотите покажу упражнения с курса😉? Они полезны всем! А в 50+ просто необходимы❗️ Ставьте реакции 👍, чтобы я поняла, что вам интересно

💬"Сделала ботокс, но асимметрия и нависшее веко осталось. Какие посоветуете упражнения?" 🙆🏻‍♀️‍Такая ситуация, как у подписчицы, к сожалению, не редкость. Ботокс далеко не всегда помогает, а иногда и ухудшает ситуацию. Посмотрите в этом посте👉ИСТОРИЮ УЧЕНИЦЫ🆘 Ей пришлось скрывать последствия челкой! Гимнастика работает более эффективно и бережно 🙆‍♀️. Упражнения приводят в нормальный тонус все лицевые мышцы: неактивные начинают работать, а зажатые — расслабляются. Это позволяет сгладить асимметрию и сделать лицо более гармоничным. Без рисков и побочек! НО❗️ Гимнастику важно выполнять регулярно! И тогда через месяц вы заметите приятные изменения👇 ▪️подтянулись веки, кожа вокруг глаз стала упругой ▪️заломы уменьшились ▪️асимметрия сгладилась ▪️овал лица подтянулся ▪️межбровка ушла и вы все реже хмуритесь ▪️лицо в целом раскрылось, векторы пошли вверх И такой результат может сохраняться с вами годы! Не важно сколько лет вам будет – лицо останется ЗДОРОВЫМ и ПОДТЯНУТЫМ 🥰 Мне кажется, это стоит 10 минут времени каждый день? Кто со мной согласен, присоединяйтесь к нашей команде заботы о себе✨ А чтобы было проще решиться, даю секретную ссылку на МЕГА СКИДКУ🤫 👉iqface-anyclass.com 👉iqface-anyclass.com Давайте вместе взрослеть красиво!

😍КРАСИВУЮ ЗОНУ ДЕКОЛЬТЕ ХОТИТЕ? Тогда повторяйте за мной простые упражнения👆 На видео делюсь классным комплексом📹 А по ссылке оставила бесплатное упражнение от 5️⃣ недостатков🤩 Попробуйте👉iqface-anyclass.com КОЖА В ЗОНЕ ДЕКОЛЬТЕ имеет более тонкий жировой слой, чем на лице и теле! И поэтому БЫСТРЕЕ УВЯДАЕТ🍂 теряет упругость и эластичность. Чтобы этого избежать👇 ✔️Сначала поработаем с шейной мышцей платизмой и подбородочной зоной ✔️Далее добавим простые массажные техники, мягко и аккуратно воздействуем на нежную кожу ✔️И завершим этот мини-комплекс простыми упражнениями, которые помогут раскрыть грудную клетку, улучшить кровоток в области шейно-воротниковой зоны, снять перенапряжение Потому что всё в нашем теле связано❗️ Так неправильное положение, зажимы в области шеи провоцируют отеки, появление носогубок, брылей, морщин-марионеток, второго подбородка 😳. Поэтому мы с моими ученицами работаем со всеми зонами КОМПЛЕКСНО🔥 здесь➡️ iqface-anyclass.com И благодаря этому получаем такие эффектные результаты 👉ПОСМОТРЕТЬ👈

🆘 ЗАПИСЬ необычного ЭФИРА🔴 Ответила на ваши вопросы, про уход, косметику, питание, режим🙆‍♀️‍ Даже мои неврологические особенности Ещё было много вопросов по технике упражнений. Почему возникают трудности, как их устранить? Нормально ли то или иное ощущение? 🙌 Постаралась сориентировать вас, насколько позволяло время. Конечно, если вам нужна более подробная обратная связь, вы можете прийти на курс: 🔻Там есть и чат участниц, где отвечаю я и эксперт 🔻И тренировки в прямом эфире 2 раза в месяц☝🏻 где я отслеживаю технику каждой участницы, даю индивидуальные корректировки 🔻И возможность отправить видео с выполнением упражнений на анализ А на курсе 2️⃣в 1️⃣ таких консультаций в два раза больше. Плюс, помимо базовых ещё более 🔥120 продвинутых техник. На все самые сложные недостатки. У морщин и дряблостей прости не останется шанса ❤️ Присоединяйтесь👉iqface-anyclass.com и получайте 20 бонусов🎁 по ссылке ⬆️

Девчонки, благодарю всех за эфир ❤️, за ваши вопросы И ответ на большинство из них – комплексная работа на все зоны⬇️ А чтобы точно получить желаемый результат важны: первое – регулярность, второе – отсутствие ошибок❗️ И сейчас самый удобный способ – вечный доступ✨, у вас и материалы остаются навсегда, и тренировки постоянные 2 раз в месяц без ограничений, где я даю обратную связь и помогаю убрать ошибки в технике. Сейчас есть 3️⃣ резервных места на ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ✅iqface-anyclass.com Потом ЗАКРЫВАЮ набор и ЛИКВИДИРУЮ ссылки❌