سَنَا التربية النبوية

انتهت بفضل الله سلسلة لقاءات التعامل الصحيح مع قلق الامتحانات أسأل الله الكريم سبحانه أن ينفعكم بها وأن يوفق أبنائنا وبناتنا لما يحب ويرضى

السؤال

ابني بعد انتهاء الامتحانات يسألني: هل سوف أحصل على درجات جيدة ؟

الجواب في التسجيل

القلق على النتيجة: "اصل انا حاسس اني ما حليت كويس في المادة دي ... اصل المادة دي كانت صعبة ... اصل .. اصل .. اصل ....." هنا حبيباتي مهم اننا نعيش احنا وأولادنا باسم الله الكريم صفة رائعة من صفات المولى عز وجل. علميها لأولادك .. وفكريهم بكرم ربنا معانا في حياتنا .. سواء في الدراسة أو غيرها. جميل جدا أنه من بداية حياتهم يتعرفوا على صفات الله واسمائه الحسنى. وضروري ده يكون جزء من حياتهم في كل موقف. أسأل الله أن يوفقنا جميعا لما يحب ويرضى. أسماء الطيب #سكينة 📌 قناة سنا التربية النبوية https://t.me/asmaaEltayeb2004

السؤال

أيهما أفضل لي ولابني؟ أن يراجع ابني إجاباته بعد الخروج من لجنة الامتحان؟ أم لا؟

الجواب في التسجيل

⬅️ فريق من الأبناء و الأمهات يفضل مراجعة الاجابات بعد تسليم ورقة الإجابة، عنده أسباب تحترم: ✅ أنا أكون مطمئن عندما أراجع إجابتي 😌 ✅ أنا اتعلم من أخطائي حتى لا أكررها في المستقبل 📚 ✅ بعد المراجعة أتقبل أخطائي لا أحقر و ألوم ذاتي 💪 ⬅️ الفريق الآخر من الأمهات والابناء لا يراجع إجاباته بعد تسليم ورقة الإجابة، عنده أيضاً أسباب تحترم: 🛑 ⚠️ عندما أراجع أصاب بإحباط وحزن شديد بعد اكتشاف أخطائي 😢 ⚠️ لا أستطيع التفكير في المادة التالية بسبب مراجعتي للمادة التي انتهيت منها 🧠 ⚠️ لدي فكرة تقول: (أنا لا أستطيع أن أحصل على ورقة إجابتي لكي أقوم بتصحيح خطأي فما فائدة المراجعة؟) 🤷‍♂️ والسؤال الذي قد يتبادر في ذهنك، اتبع أي فريق؟ 🤔 الإجابة بكل سهولة اتبعي الطريقة التي تُناسبك و تناسب ابنك و تجعلكما أفضل في المستقبل 🌟 ذكري نفسك و ابنك بحديث الرسول ﷺ الذي كتبته وخاصة آخر جملة فيه: "رُفعت الأقلام و جفت الصُحف" أسماء الطيب #سكينة 📌 قناة سنا التربية النبوية https://t.me/asmaaEltayeb2004

عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال: كنت خلف النبي ﷺ فقال: «يَا غُلَامُ إِنِّي أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ احْفَظْ اللهَ يَحْفَظْكَ احْفَظْ اللهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلْ اللهَ وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللهِ وَاعْلَمْ أَنَّ الْأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللهُ لَكَ وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللهُ عَلَيْكَ رُفِعَتْ الْأَقْلَامُ وَجَفَّتْ الصُّحُفُ» رواه الترمذي حديث حسن صحيح.

السؤال

قبل الامتحان بقليل أجد علامات الخوف على وجه ابنتي ! ما هو أسرع حل في هذه الحالة ؟؟

الجواب

أسرع الحلول كرري 7 مرات وهي تردد معك "حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم" = يكفيها الله ما أهمها. عن أبي الدرداءِ قال : (مَن قال في كلِّ يومٍ حينَ يُصبِحُ وحينَ يُمْسي: حَسبيَ اللهُ لا إلهَ إلَّا هو، عليه تَوكَّلْتُ، وهو ربُّ العَرشِ العَظيمِ، سَبعَ مراتٍ، كَفاه اللهُ ما أهَمَّه من أمرِ الدُّنيا والآخِرةِ). تذكيرها بدعاء الخروج عنْ أنسٍ رضي الله عنه قَالَ: قالَ: رسولُ اللَّهِ ﷺ: (مَنْ قَالَ: بِسْم اللَّهِ توكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، وَلا حوْلَ وَلا قُوةَ إلاَّ بِاللَّهِ، يقالُ لهُ هُديتَ وَكُفِيت ووُقِيتَ، وتنحَّى عَنْهُ الشَّيْطَانُ) ذكريها أن تردد الفاتحة / لاحول ولا قوة إلا بالله / الصلاة على النبي ﷺ قبل أن تأخذ ورقة الامتحان = ألا بذكر الله تطمئن القلوب. استودعيها الله وهي تخرج من المنزل أدعي لها وتذكري مع الدعاء لها بأمر من أمور الدنيا ( الامتحان ) أن تدعي لها بما ينفعها في آخرتها. أسماء الطيب #سكينة 📌 قناة سنا التربية النبوية https://t.me/asmaaEltayeb2004

السؤال

ليلة الامتحان ابني يقول لي: نسيت كل شيء في المادة.. وعندما أحاول حل أي سؤال لا أتذكر الإجابة !! 🤯 ما هو التصرف الصحيح في هذه الحالة؟؟ 🤔

الجواب في التسجيل

حالة نسيان المادة ليلة الامتحان أمر يتكرر كثيرا عند معظم الطلبة = توقع أمر طبيعي = حصول هدوء نسبي لك و للابن 😌 ذكر مثال ما حدث للمخ من نسيان مفاجأ يشبه ما يحدث للكمبيوتر عندما يُهنج من كثرة الأوامر 🧠💻 = الابن يحتاج أن يفصل ليرتاح أولا ثم يعود لما يحتاجه من مراجعة لا ينصح بحل الأسئلة مساء الامتحان حتى لا يصاب الطالب بالإحباط و الخوف 😰 ، يمكن أن يراجع أسئلة مُجابه عنها ✅ لا ينصح بمراجعة المادة من مصدر جديد غير الذي كان يذاكر منه طوال الفصل الدراسي = الحفاظ على الذاكرة البصرية من التشويش 📚 في استراحة الابن من المفيد جدا أن يُرقى نفسه أو تُرقه بالرقية الشرعية 🤲 =وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ أسأل الله أن يوفق جميع أبناء المسلمين في أمور دينهم ودنياهم 🤲 أسماء الطيب #سكينة 📌 قناة سنا التربية النبوية https://t.me/asmaaEltayeb2004

📔 فهرس 📔

لقاءات التعامل مع قلق الامتحانات

( متجدد بإذن الله) تسجيل اللقاء الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة أسئلة الأمهات: السؤال الأول السؤال الثاني السؤال الثالث السؤال الرابع السؤال الخامس السؤال السادس السؤال السابع السؤال الثامن السؤال التاسع السؤال العاشر #فهرس

السؤال

ابنتي تراجع مع زميلتها الإجابات بعد الامتحان فقالت لها: "كيف تخطئين في هذا السؤال السهل!".. ورجعت ابنتي تبكي بحرقة بسبب كلمة زميلتها.. كيف أتصرف ؟؟

الجواب في التسجيل

في تسجيل اليوم كيف تتعامل ابنتي في حالة تكرر الموقف الرد على الآخر بنفس طريقته ( كيف تخطئين في امتحان أمس و أول الامس و .... علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم عن أنس بن مالك -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: «كلُّ بني آدم خَطَّاءٌ, وخيرُ الخَطَّائِينَ التوابون». يا زميلتي رفقا بنفسك و بي دعينا نعترف أننا أخطأنا نتعلم من أخطائنا أسماء الطيب #سكينة 📌 قناة سنا التربية النبوية https://t.me/asmaaEltayeb2004

سؤال

ابني ليلة الامتحان يكرر عبارات مثل: "أنا لم أذاكر.. أنا لم أفعل ما ينبغي فعله" ماذا أفعل عندما يضطرب بهذا الشكل؟؟

الجواب في التسجيل

توضيح المخادعة العقلية التي يقع فيها الطالب ليلة الامتحان كيف أن شعائر الدين واضحة ولها معايير توضح شروط صحتها مثال : إذا قلت لك أنا لم أصلي كما ينبغي و رأيتني يا بُني أصلي كيف سوف تثبت لي أني أقمت الصلاة ؟ و أن هذه مخادعة عقلية هناك أمثلة أخرى مثل وضوح فرائض الصيام و الحج .... كيف تضعي معايير صادقة واضحة تخاطب عقل ابنك فيما يخص المذاكرة طوال الفصل الدراسي ينبغي أن تكون المعايير حقيقية واقعة = قام بها فعلا من الافضل كتابة المعايير الخاصة ب إبنك في ورقة وتعليقها أمامه حتى تدفع عنه الأفكار الغير صحيحة ( لم أُذاكر ، .... ) ذكرت أمثلة للمعايير ولكن في النهاية اختاري المعايير المناسبة لابنك وابتعدي عن إشكالية المعايير المتناهية.. أسماء الطيب #سكينة 📌 قناة سنا التربية النبوية https://t.me/asmaaEltayeb2004

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ✨ عودا حميدا 👋 نستأنف سلسلة الأسئلة الخاصة بالتعامل مع قلق أيام الامتحانات 📚😰📝 نسأل الله أن يوفق أبنائنا وبناتنا ويهديهم لما يحب ويرضى 💫

فريق سنا التربية النبوية يهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك 💫 كل عام وأنتم بخير 💫