@mom_crazy_mom
Я Айгуль @mom_crazy_mom здесь вкусные быстрые рецепты 🤤 Многодетная татарская семья — с нами весело 😜
Mostrar más10 680
Suscriptores
-824 horas
-557 días
-17830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Кто давно ждал скидку на меню, ловите промокод mom и ссылку 🔗 https://fit-menu.ru/
❤ 8
78901
Трансформация длинную в год!
Я иду к своей мечте! Пусть, кажется, медленно но самое главное уверенно♥️
Как избавляться от того, что я наедала годами я знаю четко. Уже не первый год я пользуюсь только одним секретом (которого по сути - нет) Это питание! 80% успеха это то, что мы едим!
Я больше не усложняю себе жизнь, не придумываю отговорок. Не ищу секретного ингредиента ! Потому что изучила тему вдоль и поперек! Его нет!
Нам доступно так много информации, стоит только изучить, как все встанет на места. Истина проста - ты то, что ты ешь.
Мои беременности 3 раза не проходили бесследно. Из-за больших колебаний веса тело у меня «потасканное»😅
В это только моя заслуга, я ела так, что набирала очень много лишнего. И одним днем от этого не избавится , нужно проложить маршрут и двигаться по нему. Легче всего придерживаться правильного питания. Даже если не супер идеально , но дисциплинированно! У вас все получится!
Питание по меню это то, что облегчит вам жизнь в 100000 раз , нужно просто принять его в свою жизнь. Нет ничего проще чем приготовить то, что уже придуманно и расписано. Я готовлю раз на 2-3 дня, и безмерно счастлива! Кто сейчас подумает что «я не люблю вчерашнее - значит вам просто не нужно худеть😅»
Я благодарна что когда-то начала питаться по меню! Это поменяло все, благодаря тому что оно реально работает 🔥 благодаря питанию я подготовилась к операции, и убрала этот страшный шрам на животе. Кто не знает , мой хирург, сильно за ЗОЖ И ПП не взял бы меня в работу, пока я не вернулась к своему до беременному весу )
❤ 22
1 20600
Стильная бижутерия в стиле минимализм 💛
СОХРАНЯЙ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 📌
Колье арт WB :167498902
Серьги арт WB : 174449887
Любите такие украшения?
❤ 26😍 2
2 19602
Никогда такого не было, и вот опять ..
Только у нас так?
❤ 59😁 32😢 1
2 65705