خبرگزاری برنا

مصرف روزانه این سبزیجات ممنوع است! 🔸سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل کرده و همچنین دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند که از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کنند. سبزیجات سرشار از اگزالات خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهند 🔸اگزالات‌ها ترکیبات طبیعی هستند که در برخی از غذا‌ها یافت می‌شوند و به مواد معدنی در بدن شما متصل می‌شوند و اگرچه لزوما مضر نیستند، اما مقادیر بالای اگزالات می‌تواند برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا سنگ کلیه مشکلاتی ایجاد کند. سبزیجاتی که می‌توانند باعث التهاب یا افزایش قند خون شما شوند 🔸برخی از افراد در هضم سبزیجات نایت شید که دارای سمی به نام سولانین هستند، مشکل دارند و در صورت مصرف مقادیر زیاد آن، مشکلاتی برای آنان ایجاد می‌شود. 📲ادامه مطلب @bornanews_ir

قاضى‌زاده تاکید کرد تصمیم تشکیلاتی در ستادهای انتخابی خود برای حمایت از فرد خاصی نگرفته است #انتخابات_ریاست_جمهوری @bornanews_ir

این روستاهای نزدیک تهران برای تفریح نیم روزه مناسب اند 🔸روستاهای نزدیک محل سکونت نه تنها امکان یک گردش کوتاه و لذتبخش را به شما هدیه می‌دهد بلکه سیر در آنجا یک روز به یادماندنی را برایتان رقم خواهد زد. روستای فیروزبهرام 🔸بنای اولیه روستای فیروزآباد به فیروز ساسانی نسبت داده می‌شود و بقایای ۲برج دیده‌بانی قلعه فیروزبهرام و یک آب‌انبار قدیمی هنوز در آن وجود دارد. تماشای خانه‌های خشتی 🔸به‌دلیل دسترسی آسان از بزرگراه‌های آزادگان، آیت‌الله سعیدی و جاده ساوه محل مناسبی برای گردش و تفریح محسوب می‌شود. روستای آب‌اندرمان 🔸قدمت روستای اندرمان به ۷هزار سال می‌رسد و گفته می‌شود جاده شاهی دوره هخامنشیان از اندرمان می‌گذشت. این محدوده از پایتخت به‌علت داشتن آب فراوان و رونق اقتصادی به «آب اندرمیان» معروف شد. روستای امین‌آباد 🔸قدمت دیرینه دارد و شامل ۳بخش حسین‌آباد، امین‌آباد و حاجی‌آباد است. این روستا در گذشته به جیل‌آباد معروف بوده و بنای آن را به مرداویج زیاری، مؤسس حکومت آل‌زیار نسبت می‌دهند. روستای کلین 🔸تقریبا ۲هزار سال قدمت دارد و در کتاب معجم‌البلدان(دانشنامه جغرافیایی) از این روستا به‌عنوان نخستین منزل مسافران ری به سمت خوار نام برده شده است. روستای تجره 🔸تجره دشتی زیبا و روستایی قدیمی در بخش جوادآباد است. این روستا با داشتن اماکن و آثار تاریخی متعدد ازجمله مقاصد گردشگری نزدیک پایتخت محسوب می‌شود. 📲ادامه مطلب @bornanews_ir

🎥 آماده‌سازی مقدمات برگزاری انتخابات ریاست جمهوری ایران در ترکیه 🔸۸ صندوق ثابت و سیار برای اخذ آرای ایرانیان مقیم در شهرهای مختلف ترکیه اختصاص یافته است. #انتخابات_ریاست_جمهوری @bornanews_ir

نکات کمتر عنوان‌شده از زندگانی پر برکت امام موسی بن جعفر (ع) 🔸مادر امام کاظم (ع) از اهالی اندلس (اسپانیای امروزی) بود که بعد از مهاجرت به عربستان، با امام صادق(ع) ازدواج کرد و به دلیل پاکدامنی و مقام معنوی بالا، لایق مادری امام هفتم شیعیان شد. 🔸می‌دانیم که پدر حضرت امام موسی بن جعفر علیه‌السلام، امام جعفر صادق علیه‌السلام هستند اما در مورد مادر بزرگوار ایشان اطلاعات کمی داریم. 🔸پدر بزرگوار امام موسی کاظم علیه‌السلام، امام صادق علیه‌السلام هستند و مادر ایشان، بانویی مؤمن و پاک‌دامن به نام «حمیده» هستند. در منابع نوشته شده است که این بانوی بزرگوار از مردم سرزمین اسپانیای امروزی که آن زمان اندلس نامیده می‌شد، هستند که به دلایلی به سرزمین عربستان مهاجرت کرده بودند و بعدها با امام صادق علیه‌السلام ازدواج کردند. 📲ادامه مطلب @bornanews_ir

قلعه‌نویی: در گروه سختی قرار گرفته‌ایم اما به جام جهانی صعود می‌کنیم امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان: 🔸فوتبال در کشور‌های دنیا به هم نزدیک شده است و نتایجی که در جام ملت‌های اروپا به دست آمد، نشان می‌دهد دولت‌ها در فوتبال سرمایه‌گذاری کرده‌اند. در گروه سختی قرار گرفته‌ایم. 🔸مطمئنم به‌عنوان یکی از دو تیم اول به جام جهانی صعود خواهیم کرد و امیدوارم با ارائه بازی‌های خوب، دل ملت ایران را شاد کنیم. 📲ادامه مطلب @bornanews_ir

«ناخن‌ها» فیلم اختتامیه جشنواره کارلووی واری شد 🔸فیلم سینمایی «ناخن‌ها» با بازی جسی باکلی و ریز احمد به جشنواره فیلم کارلووی واری می‌رود. این درام عاشقانه خاص به تهیه کنندگی کیت بلانشت، دومین فیلمی است که کریستوس نیکو بعد از «سیب ها» کارگردانی کرده است. 🔸فیلم «ناخن ها» در مورد یک سازمان علمی است که سازگاری متقابل افرادی را که تصمیم گرفته اند با هم سفر زندگی را آغاز کنند، آزمایش می‌کند. 📲ادامه مطلب @bornanews_ir