رشاقه
#محاربه_السمنه_في_العراق🥇 نشر الوعي الصحي🍏 نشر تمارين رياضية 🏋️♂️🏋️♀️لكلا الجنسين الذكور والاناث لطلب كورسات📒 وانظمة الغذائية او تدريب اون لاين مراسلتي ع الخاص @haider84 القناه شخصيه لا تتتبع اي موقع كابتن القناه #كابتن_حيدر والتوفيق للجميع...
Mostrar más2 522
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-130 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
00:37
Video unavailableShow in Telegram
سنه جديده من عـمـري اعانقها اليوم في مثل هذا الًيَوُمًِ ولدتني ام عظيمه جداً _ واستقبلني اب عظيم اتممت عاماً من عــمري وبدأت عاما جديداً كبرت عام وتجددت امنياتي لعام ٱڅڑ -اللهم اجعله بدايه خيراً لي _ في مثل هذا الًيَوُمًِ انجبتني جنتي 🖤 وهاا قد كبرت عام وتجددت أمنياتي لعام ٱڅڑ _ هي مجرد ارقام قد صفت بجانب بعضها يفرقها فاصل عباره عن خط مائل هذا فقط بكم انتم …🖤 انما لي انا فهي عباره عن حياه جديده قد كتبت لسعادتي حدث في مثل هذا الًيَوُمًِ ولدت … فاليوم ازددت عاماً وكيف لايكون احلى شهور السنه وفيه يوم #مـيـلادي🖤 كــل عـام وانـا بـخـيـر 🖤…
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
IMG_7036.MP413.35 MB
❤ 18🥰 3😁 2
Photo unavailableShow in Telegram
مرحبا جميعااااا….
اريد منكم تدعولي اني هسه متوجه على بغداد والخميس اطلع ع ايران طهران لان عندي اختبار مال لياقة بدنية ادعولي من القلب…🖤
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
❤ 23👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
مرحبا جميعاااا….
الي عنده انستكرام خلي يتابعني هناك لان كلشي انشر تحياتي الكم……
https://www.instagram.com/reel/C0bXOIZC3Fx/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
❤ 4
00:39
Video unavailableShow in Telegram
الارادة تصنع المستحيل💪🏻
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
IMG_6145.MP47.59 MB
👍 3
00:40
Video unavailableShow in Telegram
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
IMG_6049.MP47.86 MB
🥰 6❤ 2
00:23
Video unavailableShow in Telegram
تمارين لشد منطقة ماحول السرة والبطن السفلية 👍🏻
#الكابتن_حيدر
@haider84
IMG_5785.MP48.27 MB
🥰 9👍 7👏 6
Photo unavailableShow in Telegram
مرحبا جميعااااا…
الي يعرف خلي يراسلني بدون امر عليكم
محتاج كلش ضروري اسوي دعم للقناة الي يعرف احد ثقه خلي يراسلني لان اريد ارجع القناة انتظركم ☺️
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
تغلب على المخاوف التي تواجهك وإن هذه المواجهة للمخاوف خطوة هامة جداً لأنها تساعدك على أن تسيطر على حياتك وأن تمتلك قوة الإرادة
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
00:13
Video unavailableShow in Telegram
لحظت ادراك ان الجم ، لن يستيقظ
يوما ليخبرك ان علاقتنا انتهت💪🏻
صح لو اني غلطان!!!!!!!
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
IMG_0313.MOV2.43 MB
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.