[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

🎉 ‏عيدكم سعيد، وكل عام وانتم ومن يعز عليكم بخير 🙏🏽 هذا ثاني عيد لنا مع بعض في هذه القروبات. عقبال الكثير من الأعياد من الصحبة الطيبة المفيدة. ابارك لمن حقق أهدافه الصحية واتمنى للآخرين سرعة التحقيق.

📣📣 هذا الكتاب إهداء خاص لأعضاء القروب الكيتونيين من اختنا العزيزة ام محمد (الأستاذة أميرة عطا الله). الكتاب مشروع خيري من تأليفها خدمة للمهتمين بالتغذية الكيتونية و إثراءا للمكتبة العربية. مليئ بالمعلومات القيمة و الطبخات المصورة. يجعله الله في ميزان حسناتها. اشكرها نيابة عن كل أعضاء قروبات ستايل صحي لهذة الخدمة الجليلة.

كم وجها ترى؟ ابذل جهدك.

اتمرن اليوم بدون رفيق التمرين 🙄

ناصر في هونج كونج 😎

الملح عنصر ضروري للكثير من وظائف الجسم و يجب اكل كمية كافية منه. النصيحة بتقليلة أضرت صحتنا. من أهم الأضرار هو تقليل حموضة المعدة التي سببت الحموضة و الارتجاع المريئي و SIBO و سيلياك و كرونز و القولون

الله يرحم صاحبة هذه الابتسامة الجميلة. الله يصبر أهلها.

ألبرت أينشتاين يقول: “لا نستطيع علاج مشاكلنا بنفس التفكير الذي استخدمناه عندما خلقنا هذه المشاكل“

Intermittent_Fasting.pdf