🎓دکتر مادح علی اقدم🎓

استراحت بین مطالعه باید چطوری باشه⏰⁉️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧁 استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه! 🩵چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش! 🧁 میتونی از حرکات کششی استفاده کنی! 🩵 یه کم راه برو! 🧁 مواد قندی استفاده کن! 🩵 یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💭چیکار نکنیم ؟ 🫧کار با گوشی 🌷دیدن تلویزیون 🫧آهنگ گوش کردن 🌷و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شه دوری کنین https://t.me/dr_aliaghdam

🔖 برنامه امتحانات نهایی مرداد 📲 عضویت‌در‌کانال دکتر علی اقدم

برنامه امتحانات نهایی مرداد پ.ن: این امتحانات تأثیری تو تراز سوابق شما ندارین و فقط امتحانات خرداد هر سال تو سوابق تأثیر میذاره.

برنامه امتحانات نهایی مرداد پ.ن: این امتحانات تأثیری تو تراز سوابق شما ندارین و فقط امتحانات خرداد هر سال تو سوابق تأثیر میذاره.

🔴 اطلاعیه آزمون عملی تربیت بدنی ⬅️اعلام علاقه مندی آزمون عملی تربیت بدنی از: *٣ تیرماه تا ٨ تیر ماه ۱۴۰۳*📅 داوطلبان عزیز توجه داشته باشند 💡اگر در زمان مشخص شده اعلام علاقه مندی آزمون عملی تربیت بدنی انجام نشود تمام کد رشته های مربوط به تربیت بدنی که در انتخاب رشته ثبت کردیدحذف خواهند شد. 📕در زمان مشخص شده باید علاقه مندی خود را  با واریز مبلغی که در نظر گرفته خواهد شد اعلام کنید . 📍توجه داشته باشید که جز رشته ی تربیت بدنی جهت انتخاب دبیری هنر نیز باید در زمان اعلام شده توسط سازمان سنجش برای این رشته نیز  اعلام آمادگی کنید . ✍در صورت عدم اعلام علاقه مندی برای رشته های تربیت بدنی و هنر حتی اگر در آزمون سراسری و فرهنگیان رتبه ی بسیار عالی هم کسب کنید امکان قبولی در این دو رشته وجود نخواهد داشت.

⭕️ تمهیدات آموزش و پرورش برای جلوگیری از تقلب شعر خوانی‌ها در امتحان فارسی ⭕️ رفتن به دستشویی و آب خوری ها در مواقع امتحان فارسی ممنوع می‌باشد !!! ⭕️ تمامی پوشش ها اعم از کفش ، جیب مانتو ،مقنعه و جیب شلوار بازرسی می شود ⭕️‌ بردن ساعت ، دستبند و گردنبند ممنوع است. ⭕️ بردن خوراکی ، آب معدنی و شکلات ممنوع است ⭕️ تمامی کارت ها ، شناسنامه ها و پاسخبرگ ها چک می‌شود خلاصه که تقلب ممنووووع😅

⭕️ تمهیدات آموزش و پرورش برای جلوگیری از تقلب شعر خوانی‌ها در امتحان فارسی ⭕️ رفتن به دستشویی و آب خوری ها در مواقع امتحان فارسی ممنوع می‌باشد !!! ⭕️ تمامی پوشش ها اعم از کفش ، جیب مانتو ،مقنعه و جیب شلوار بازرسی می شود ⭕️‌ بردن ساعت ، دستبند و گردنبند ممنوع است. ⭕️ بردن خوراکی ، آب معدنی و شکلات ممنوع است ⭕️ تمامی کارت ها ، شناسنامه ها و پاسخبرگ ها چک می‌شود خلاصه که تقلب ممنووووع😅