Neuroversiti by Dr Rizal

تقبل الله منا ومنكم تقبل يا كريم جعلنا الله وإياكم من الفائزين والمقبولين عيد مبارك كل عام وانتم بخير Selamat Hari Raya Maaf Zahir dan Batin dari Dr Rizal & team Neuroversiti. 😘😍💕

Resepi Sihat Ramadan #29:

Resepi Sihat Ramadan #28:

Resepi Sihat Ramadan #27:

Runsing juga musim Raya sakan pergi beropen house. Jamu pelbagai jenis makanan. Peluang terkena food poisoning pun tinggi. Macam mana nak cegah? Ini petua dari Mesir purba boleh amal untuk jaga kesihatan usus. Lindungi diri dari keracunan makanan. Hanya 3 bahan diperlukan: Madu🍯 Lemon🍋 Minyak zaitun extra virgin🫒 1. Perah lemon dalam satu sudu teh. 2. Madu satu sudu teh. EVOO 2 sudu makan. 3. Campur ketiga bahan dengan sedikit air. 4. Ambil 1 sudu makan setiap pagi sebelum pergi beraya. Insya'Allah perut 'kebal' daripada serangan kuman penyebab keracunan makanan sekiranya termakan tanpa tersedar. Raya kan sebulan. Prepare siap siap. Boleh amal? p/s: Jadikan Raya anda BEBAS penyakit!🛡🛡 Madu Uzbekistan DI SINI Zouitina PreMIUM EVOO DI SINI #foodpoisoning #madu #minyakzaitun #lemon

Marjerin memang jauh lebih murah berbanding pure butter atau grass fed butter. Murah sebab ada banyak 'kebaikan' sang pemakan dapat iaitu: ✅Hancurkan vitamin & fatty acid penting ✅Terbentuk ‘belly fat’ walaupun kuru ✅Metabolism tubuh kucar kacir ✅Serangan penyakit jantung tersumbat ✅Radang hippocampus penyebab nyanyuk ✅Tinggi risiko kena kanser prostat ✅Fungsi insulin merosot penyebab diabetes ✅Ganggu fungsi hati & kesuburan ✅Ketidakstabilan emosi (murung) ✅Masalah kegemukan (obesiti) meningkat #DrRizal #marjerin #kolesteroltinggi

Nak pilih biskut Raya, elak beli yang diperbuat dari marjerin. Kenapa? Sebab dalam marjerin ni ada trans fat. Dalam banyak banyak lemak, trans fat lemak paling berbahaya sekali. Lemak trans ada dua jenis iaitu natural trans fat dan synthetic trans fat. Natural trans fat ada dalam sumber makanan dari haiwan seperti produk tenusu atau daging. Yang jauh lebih berbahaya ialah synthetic trans fat. Dicipta oleh kilang makanan dengan campurkan hydrogen untuk bentuk pepejal. Banyak didapati dalam snek ringan, piza sejukbeku, marjerin, pastri, minyak menggoreng. Kadar peratus trans fat natural antara 1%-7%. Trans fat sintetik boleh cecah 15%-45% Teruk tak teruk trans fat ni mampu naikkan kolesterol jahat dengan singkirkan kolesterol baik. [SAMBUNG]

Puasa memerlukan manusia untuk tahan diri daripada buat perkara tak berfaedah seperti merokok. Kajian dapati, puasa beri kesan positif ke atas anxiety, depression dan stress. Berlaku perubahan gaya hidup di mana merokok didapati tingkatkan simptom depression. Puasa aktifkan proses Autophagy - proses pembersihan bahan bertoksin dalam tubuh dan otak contohnya Mycotoxins. Paras BDNF rendah dikaitkan dengan masalah anxiety. Puasa tingkatkan Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF). BDNF bantu halang sel-sel otak dari mati sekaligus bantu lahirkan sel-sel otak baru. Paling unik, BDNF ini akan keluar sebanyak 400% lebih banyak ketika berpuasa berbanding dengan waktu lain. [Sumber: Nutrients (2021)]

Strok haba bukan main main. Ramai kena. Lagi lagi ketika tarawih. Pucat biru muka dan tangan. Oksigen tak sampai dekat otak. Tak boleh respons. Mata melilau. Bahaya pada saraf otak. Bila check, rupanya kurang minum air putih. Ini satu petua detoks sesuai sangat ketika musim panas. Bantu singkirkan toksin keluar daripada usus dan organ hati. Sejukkan tubuh. Bantu kekalkan air pada paras optimal. Boleh buat time Raya nanti. Hidang dekat tetamu. Kurang lah sikit haba panas. Ini antara petua hidrasikan tubuh. Jauhkan strok haba. Bahan: Air kelapa muda Sedikit Celtic salt Lemon Daun pudina Madu Uzbekistan (optional) Kacau dan minum. Kalau susah nak dapat air kelapa muda. Boleh guna air putih. Kurangkan yang manis berais. Minuman sebegitu naikkan lagi dahaga. Keringkan lagi tubuh. Problem nya ramai minum yang ini. Boleh begitu? 4 RESEPI DETOKS RAYA p/s: Dapatkan Celtic salt DI SINI #DrRizal #detoksraya #Neuroversiti

Resepi Sihat Ramadan #26:

Resepi Sihat Ramadan #25:

Resepi Sihat Ramadan #24:

Nak kesan paling selamat dan semula jadi, pastikan dalam diet harian ada makanan ni: ✅Kunyit ✅Halia ✅Sayur daun hijau ✅Cendawan ✅Brokoli ✅Lada benggala ✅Extra virgin olive oil ✅MCT Oil ✅Avokado ✅Berries ✅Green tea ✅Walnut ✅Almond ✅Salmon ✅Tuna Kesemua makanan ni ada antioksidan anti-radang power seperti sulforaphane, EGCG, ellagic acid, resveratrol dan ergothioneine. Insha' Allah selamat perjalanan menuju hari tua nanti. Boleh amal?

Nak turunkan radang dalam tubuh, kena check makanan yang dimakan. Semakin beumur, sistem imun mula menurun prestasinya disebabkan proses 'immunosenescence' Tubuh hilang ability untuk lindungi diri. Kenalpasti, hancurkan patogen. Musnahkan sel bahaya seperti sel kanser. Tapi proses di atas boleh diperlahankan dengan ambil makanan 'anti-inflammatory'. [SAMBUNG]

Resepi Sihat Ramadan #23:

Resepi Sihat Ramadan #22:

Resepi Sihat Ramadan #21:

Antara kuih popular semasa bulan puasa. Kecur air liur tengok buah melaka atau nama glamor, onde onde. Isi dalam letak gula melaka, gula kelapa atau gula nisan. Disaluti dengan parutan isi kelapa. 1 biji onde onde bersamaan 30 kalori. Kalau makan 3 biji 90 kalori. #DrRizal #buahmelaka #ondeonde #Neuroversiti

6 Khasiat Kangkung 'Murah' KLIK ARTIKEL PENUH

Stres sebabkan keradangan dalam tubuh. Halia antara sumber senang dapat yang mampu turunkan keradangan dalam tubuh. Rajin rajinlah menjamah air halia. Masukkan sekeping dua halia ke dalam teh. Pastikan tanpa gula putih. Kalau nak manis, letak sedikit madu. Bolehlah redakan keradangan secara alami. Menurunlah kadar stress. Minda lebih tenang. Halia bantu lancarkan aliran darah. Legalah migrain dan sakit kepala. Apa lagi kelebihan halia?🫚 BACA DI SINI p/s: Anda mahukan tips terbaru 2024? Bagaimana mahu BOOST prestasi 🧠? KLIK SINI #DrRizal #halia #Neuroversiti

Seram tengok orang letak kobis mentah dalam burger. Ramai tak tahu kobis kena masak dulu. Dalam kobis ada tapeworm. Ada telur tapeworm. Basuh saja tak memadai. Kena masak. Baru mati tapeworm dan telurnya sekali. Sebab tapeworm ada dalam kobis ni kebal. Racun serangga pun tak mampu bunuh. Kebanyakan kobis memang letak racun. Jadi kalau nak makan ulam kobis, letak kobis dalam burger. Pastikan dimasak dulu. Celur atau blanch dulu. Ni cara paling selamat untuk elak risiko. Sama juga dengan sayur tertentu seperti kale atau bayam. Tapeworm ni tak nampak dengan masa kasar. Kalau nampak senang. Boleh buang dengan tangan. Boleh begitu? p/s: Promo Raya Flash Sale sedang berlangsung Dapatkan Free Shipping + Duit Raya RM500 ⚡ FLASH SALE RAYA #DrRizal #cabbage #Neuroversiti

Harini panggilan terakhir Dr Rizal Ramadan kini melambai pergi Kome kome jangan buat hal Mana tahu Raya awal sehari Hari terakhir dapatkan promosi Raya Flash Sale⚡️⚡️ Grab Free Shipping serta Duit Raya berjumlah RM500! Dapatkannya sekarang di: RAYA FLASH SALE RAYA FLASH SALE #kinibermula #RayaFlashSale

Resepi Sihat Ramadan #20:

Resepi Sihat Ramadan #19:

Resepi Sihat Ramadan #18:

Resepi Sihat Ramadan #17:

Tahu tak? Ada 3 maksud di sebalik pelekat kodbar pada buah yang Tuan Puan beli BACA SINI

Nantikan 31 Mac, Ahad minggu depan KLIK INFO LANJUT

Resepi Sihat Ramadan #16:

Resepi Sihat Ramadan #15:

Resepi Sihat Ramadan #14:

Bahan: - 1 1/2 cawan kacang hitam (rendam semalaman & kukus) - 2 sudu makan serbuk cacao - 1 sachet serbuk Coco Vegan - 1/2 cawan oats - 1/4 sudu Celtic salt - 1/3 cawan madu Uzbekistan - 2 sudu teh ekstrak vanila - 1/4 cawan minyak kelapa - 1 sudu teh baking powder - 1/2 cawan cip coklat - Unsalted butter (untuk sapu pada bekas) Cara: 1) Panaskan oven pada suhu 200 darjah Celcius. 2) Blend semua bahan kecuali cip coklat dan butter. 3) Dah nampak sebati, masukkan chocolate chips. 4) Sapu butter dalam bekas bakar dan tuang dalamnya. 5) Bakar selama 15-20 minit. Kalau tak mahu pakai madu, boleh ganti dengan gula kelapa. Cubalah! p/s: Anda mahukan tips terbaru 2024? Bagaimana mahu BOOST prestasi 🧠? KLIK SINI #DrRizal #browniekacanghitam #Neuroversiti

Kalau anak minta nak makan brownies. Saya akan buat guna kacang hitam. Ini resepi brownies versi sihat. Sebut sihat, ramai anggap rasanya mesti ke laut Cina Selatan tapi jangan menilai tanpa rasa dulu. Lepas ni dijamin tak beli dah. Buat jer dekat rumah. Kenapa saya guna kacang hitam? Selain nak bagi warna hitam macam brownies dekat kedai tu. Kacang hitam bebas gluten, tinggi protein tumbuhan, iron, fiber dan antioksidan. Ada dietary fiber 'resistant starch'. Bagus untuk kesihatan usus. Rendah nilai GI. Mesra diabetik. Cegah risiko kanser. Lindungi jantung. Bantu kawal selera. Kacang hitam ni kaya Flavonoid. Spesifik lagi Anthocyanin. Yang berikan warna hitam. Bagus untuk cegah risiko penyakit neurodegeneratig otak seperti dementia dan Alzheimer's. Nak buat pun senang. Paling padu resepi ini tak pakai tepung. Flourless bak kata orang puteh. [SETERUSNYA]

MKN guna tepung tinggi fiber, protein. Bukan tepung putih biasa. Kalau tepung biasa, tinggal sekejap habis kembang mee jadinya. Nak makan pun hilang selera. Paling unik, MKN bebas bahan pengawet. Tiada perisa sintetik. Guna yang asli saja. Tiada MSG. Tiada pemanis sintetik. MKN rendah garam. Tiada pewarna tiruan. Tak guna garam putih. Bahan yang diguna dalam MKN ialah bahan semulajadi. Tiada bahan kimia. Tiada tiruan tiruan. Yang asli saja ada. Rasanya rasa serbuk kari asli. Ditambah santan. Lepas tu ada rasa macam 'taste umami' dari MSG tapi tak pakai MSG. Gerenti selamat organ dan otak. Makan rasa kenyang lama. Sedap, segera dan sihat. Ingat nak masak lah buat berbuka nanti. Letak sayur dengan udang sikit. Fuhh tak ke meleleh nanti kang ayaq liuq... Tapi itulah stok dah tinggal sikit. Harini pula hari last Pre Raya Sale, masih sempat lagi kot. Mana tahu ada yang nak grab boleh ke SINI #DrRizal #meekarinyonya #Neuroversiti

Boleh ke berbuka dengan mi segera? Boleh saja dengan Mee Kari Nyonya OCOC. Yang ni dijamin selamat untuk tubuh dan otak. Tak pedihkan perut. Tak kembungkan perut. Tak lelahkan usus. Bukan nak jimat. Tapi sekali sekala datang mood teringin sangat kan nak makan mi segera. Tapi mi segera biasa dapat di luar sana rasa memang 'padu' tapi banyak bahayanya. Dalam mi segera ada banyak bahan kimia yang bahaya. Tak sesuai langsung dengan tubuh manusia walaupun berlabel 'dibenarkan pada kuantiti seperti diluluskan' Bukan nak masuk bakul angkat sendiri. Hanya mahu berkongsi fakta kajian nutrisi yang dibuat ke atas Mee Kari Nyonya. [SETERUSNYA]

Kalau belajar pasal molekul garam - ada Potassium dan Sodium. Tubuh kita ni nak pakai Potassium lebih sikit. Tapi bila garam terdedah pada suhu panas, Potassium rosak tapi Sodium kebal terhadap suhu tinggi. Jadi? Yang tinggal Sodium je. Selama ni dok makan garam semata mata. Lagi lagi garam halus putih. Sebab itulah senang sekarang nak kena hypertension. Tahu tak tahu? PANGGILAN AKHIR✈️ =============== Pre Raya Sale sedang berlangsung✨ Dan akan tamat jam 12 tengah malam ni! Grab cepat di SINI #DrRizal #garambukit #celticsalt #Neuroversiti

Kenapa lepas tutup api, bagi suhu turun sikit baru tabur garam? Ada sains di sebaliknya, Garam boleh rosak kalau dimasak guna api suhu tinggi. Masa lauk tengah sakan menggelegak atas dapur. Jangan bubuh lagi garam. Tak kisah ler garam jenis apa sekali pun. Saya guna Celtic salt atau garam bukit Himalayan. Lagi mesra alami dengan tubuh. Saya perasan orang Arab dengan orang putih buat macam ni. Last step mesti letak salt and pepper. Ada lagi sebabnya. Bukan saja saja sembang kari. [SETERUSNYA]

Alhamdulillah, website neuroversiti kini sudah pulih kembali. Boleh sambung Pre-Raya 🛒☺️ KLIK UNTUK SHOPPING PRE-RAYA