Quiz hard

ستون فقرات شما 6 دشمن دارد 1) شکم بزرگ 2) بد خوابیدن 3) بغل کردن بچه‌ها 4) نشستن چهار زانو یا دو زانو 5) ایستادن طولانی 6) بلند کردن جسم سنگین

👁بهترين خوراكیها براي سلامت چشم 🔹فلفل قرمزخام 🔸دانه های آفتاب گردان وآجیل 🔹سبزیجات برگ دارتیره 🔸ماهی قزل آلا 🔹گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ 🔸لوبیاها وحبوبات 🔹تخم مرغ

اگر توانایی هزینه های سنگین باشگاه را نداری، این کانال انواع آموزش صحیح حرکات بدنسازیو بصورت رایگان، رایگان براتون میذاره :✨🏋 🤸🏽‍♂ @OfficialFitness 🏌‍♀ @OfficialFitness

این آهنگ غوغا کردههه👌🏼 آهنگ کاملش از اینجا دانلود کن👇

💢نظریه های پزشکی ثابت کرده 60% افرادی که دچار آلزایمر میشوند، در گذشته آهنگ زیادی گوش نمیکردند! 💢گوش دادن به آهنگ اگر تا پیری دوام یابد شانس آلزایمر را به کمتر از 10% کاهش میدهد.

💚مالش چشم باعث ابتلا به بیماری به نام کراتوکونوس میشود ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث نا بینایی میشود و نمیتوان توسط لنز،عینک و یا عمل آن را اصلاح کرد

از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه وکیک علاوه برشکر کم،اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایینست و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است! دربین بیسکوییت ها، بیسکوییت سبوس‌دار انتخاب بهتری است ! از خواص بیسکوییت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضد یبوست است

خوراکه مهمونیای پاییزه این آهنگ 🥹🩵 چقدر حس خوب داره من که عاشقش شدم 🫀❤️

لازم نیست برای کاهش وزن زحمت بکشید!!! 😳 این حُقه☝️《دویدن》 را ۶ برابر موثر تر خواهد کرد... به جای اینکه زیاد بدوین، GIF بالا رو نگاه کنید

دورس و پیراهن پشمی نازز 😍 هودی و پلیور به قیمت ساندویچ 😳 @vidar_collection