Инсайты Юнга

Расщепление - один из самых ранних способов психики справляться с невыносимым. Это механизм, при котором человек не может удерживать противоречивые переживания одновременно. Хорошее и плохое, любовь и ярость, принятие и отвержение - всё это не складывается в единый, сложный образ другого человека или себя, а разделяется. Резко. Полностью. Либо хорошо, либо плохо. Либо всё, либо ничего. Расщепление возникает там, где психика в своё время встретила слишком много для того уровня развития, на котором находилась. Травма не обязательно означает катастрофу. Она означает опыт, который оказался непереносимым и не был достаточно переработан - ни внутри, ни в контакте с другим человеком.

Травма есть у каждого.

И вопрос не в её наличии, а в глубине расщепления, которое она оставила. У кого-то это едва заметные полюса в восприятии близких. У кого-то - устойчивая неспособность видеть себя и других целиком, со сложностью, с противоречием, с живой неоднозначностью. Именно поэтому интеграция - способность удерживать внутри себя одновременно и любовь, и злость, и разочарование, и привязанность - становится одной из центральных задач глубокой психологической работы. Не для того чтобы стереть противоречия, а чтобы перестать от них раскалываться. #травма #кризис 🛑🛑🛑🛑🛑 Идущий к себе

Канал моего психолога👇

Мораль не навязывается извне – мы несем ее в себе с самого начала: не сам закон, а моральную природу, без которой совместная жизнь в человеческом обществе была бы невозможна. Вот почему мораль имеет место на всех уровнях и ступенях общества. Она выступает инстинктивным регулятором деятельности, который присущ совместной жизни животного стада. Моральные законы, однако, имеют силу лишь внутри группы живущих совместно людей. За ее пределами их действие прекращается. Там утвердилась старая истина: «Homo homini lupus» (Человек человеку волк). С развитием цивилизации удалось подчинить большое число людей одной морали, хотя до сих пор не удалось добиться господства морального закона за пределами границ сообществ, т. е. в свободном пространстве сообществ, независимых друг от друга. ______ Инсайты Юнга

Невозможно по-настоящему радоваться, оставаясь зажатым внутри. Можно убеждать себя мыслить позитивно, искать причины для счастья, ждать правильных обстоятельств, но если тело живет в напряжении, контроле и внутренней скованности, радость остается нереализованной идеей. Самый простой способ вернуть ее – ощутить телом. Потому что то, что мы ощущаем телом, мозг воспринимает как реальность. Именно этим мы будем заниматься на нашей динамической медитации. Это медитация в движении. Будем вспоминать состояние радости и опускать его в тело, чтобы оно становилось естественной частью нас. Сначала тело освобождается от напряжения. Потом появляется легкость. Потом открывается радость. 🕊 В воскресенье, 7 июня, в 12:00 мск пройдет онлайн-практика из цикла динамических медитаций – «Пробуждение радости». Это практика, которая поможет:

💫вернуть контакт с телом и его живостью 💫снять напряжение, которое мешает чувствовать радость 💫выйти из контроля и внутренней скованности 💫наполнить тело состоянием счастья и легкости 💫заземлить радость в реальную жизнь

💞 Подойдет даже тем, кто никогда не медитировал. 🧘‍♀️ Ведущий – мастер с 20-летним опытом практик и своим авторским методом. Практика пройдет в канале «Медитируем с Антоном Тихомировым». Там же найдете более 1000 отзывов. 🙏 Наша рекомендация присоединиться к практике.

Казалось бы, любой наукой можно заниматься, используя один лишь интеллект, кроме психологии, предмет которой – психика – обладает более чем двумя аспектами, опосредуемыми чувственным восприятием и мышлением. Функция оценки – чувство – является неотъемлемой составляющей нашей сознательной ориентации и обязана наличествовать в психологическом суждении; в противном случае модель реального процесса, которую мы пытаемся построить, будет неполной. Любому психическому процессу присуще некое ценностное качество, а именно его чувственный тон. Этот тон показывает степень аффектированности субъекта данным процессом, т. е. насколько он для него значим (при условии, что этот процесс вообще достигает сознания). Именно через «аффект» субъект становится сопричастным реальности и начинает ощущать ее вес. Разница приблизительно соответствует разнице между тяжелой болезнью, о которой написано в учебнике, и настоящей болезнью, которой страдает пациент. В психологии человек не обладает ничем, пока не испытает это в реальности. Следовательно, интеллектуального понимания явно недостаточно, ибо в этом случае человек знает только слова, но не суть вещи изнутри. ______ Инсайты Юнга

Слово – это магия, оберегающая от демонов нескончаемого, что тащат вашу душу и хотят развеять вас по ветру. Вы спасены, когда можете, наконец, сказать: это так и только так. Вы произносите магическое слово, что изгоняет бесконечность. Именно поэтому люди стремятся к словам и создают их. ______ Инсайты Юнга

Подписывайся на канал Юнга в Мах, до финишной блокировки телеграм все меньше времени. 😢 https://max.ru/join/aUIhvDuEfd1coV4Q8o7bP5vJTv5bhpokX9XAtA0Q0EI Добро пожаловать.

Ничто не заставляет нас так болезненно ощущать быстроту времени и жестокое, быстрое увядание цветов, как жизнь бездеятельная и бессодержательная. Ленивые мечты порождают страх смерти, сентиментальный плач о прошлом и напрасное отодвигание вспять часовой стрелки. Если и возможно бывает забыть быстрое движение вперед колеса, удерживая, быть может, слишком долго ощущение юности, так сказать, упорно цепляясь за воспоминания, уже превратившиеся в сновидение, – седые волосы, морщины, общее увядание кожи неумолимо напоминают нам, что даже и в том случае, когда мы не подвергаем наше столь горячо любимое тело разрушительному действию жизненной борьбы, яд тайно ползущей змеи-времени все же его подтачивает. ______ 📬 подписывайся на Юнга в MAX

Почему жизнь ощущается черновиком. Где-то между «потом отдохну», «вот закончу это» и «все есть, но что-то не так» проходят годы. Кто-то называет это выгоранием. Кто-то – ощущением дня сурка. Кто-то просто говорит: все есть, а радости нет. Названия разные, но за ними одно и то же – жизнь, которая проходит мимо. Об этом канал «Выходим из дня сурка». Посты, с которых стоит начать: ➡️ 5 признаков того, что вы живете на автопилоте ➡️ Почему отдых не помогает? ➡️ Почему жизнь проходит, а вспомнить нечего? ➡️ Почему вам может быть стыдно за то, что вы не чувствуете счастья? ➡️ Почему вы снова оказались в выгорании, хотя обещали себе «больше так не делать» ➡️ Почему «просто отдых» не возвращает вкус к жизни? Жизнь не должна ощущаться черновиком. Выход есть.⬆️

Потребность в мифологии удовлетворяется постольку, поскольку мы сами формируем собственное мировидение, достаточное для объяснения смысла человеческого существования во вселенной, - мировидение, истоки которого лежат во взаимодействии сознания и бессознательного. Бессмысленность невозможно совместить с полнотой жизни, это означает болезнь. Смысл многое, если не все, делает терпимым. ______ Инсайты Юнга

Ничто не заставляет нас так болезненно ощущать быстроту времени и жестокое, быстрое увядание цветов, как жизнь бездеятельная и бессодержательная. Ленивые мечты порождают страх смерти, сентиментальный плач о прошлом и напрасное отодвигание вспять часовой стрелки. Если и возможно бывает забыть быстрое движение вперед колеса, удерживая, быть может, слишком долго ощущение юности, так сказать, упорно цепляясь за воспоминания, уже превратившиеся в сновидение, – седые волосы, морщины, общее увядание кожи неумолимо напоминают нам, что даже и в том случае, когда мы не подвергаем наше столь горячо любимое тело разрушительному действию жизненной борьбы, яд тайно ползущей змеи-времени все же его подтачивает. ______ 📬 подписывайся на Юнга в MAX

Перед началом Летних онлайн-групп толкования сновидений состоятся два вводных вебинара «Практика юнгианской работы со сновидениями» 19 и 26 мая (вторник) в 19.00. Вы можете участвовать, даже если не хотите присоединяться к группам в итоге. Вебинары помогут войти в процесс новичкам, а также систематизировать знания и подходы для тех, кто давно работает со сновидениями. Вебинар 19 мая

1. Общий подход. Архетипы, комплексы, проекции. Субъективное и объективное толкование. Цель сновидения. 2. Роль сердца и роль интеллекта в работе со снами. Взаимоотношения, связь со снами. Ритуалы сновиденной ночи. 3. Индивидуация, собирание частей психики, приготовление и поедание психического содержания. Образ котла. Кухня, застолье, кафе, ресторан. 4. Противоположности в сновидениях. Мужское и женское, левое и правое, своё и чужое, близкое и далёкое, высокое и низкое, живое и мёртвое. 5. Стихии: вода и огонь, земля и воздух. 6. Возраст сновидца и возраст персонажей сновидения. Беременность, ребёнок, подросток, старик и т.д.

… Ознакомиться с программой вебинаров подробно >>> Формат вебинаров: 2 часа, 6 блоков лекции + 5 минут вопросов после каждого. Стоимость 2000 р. Вебинары записываются, запись будет предоставлена. Для участников двух вебинаров, оплативших их до 22 мая, 20% скидка в группах. Летние онлайн-группы толкования сновидений Среда, 19.00 и Суббота, 18.00 Формат: раз в 2 недели, 7 встреч за лето. В группе до 8 участников. Оплата 2000р за встречу, пропуски оплачиваются. Если день/время вам неудобны, вы можете уже сейчас присоединиться к одной из постоянных групп (пн.,ср.,пт., сб). Подробности и запись >>> В общем чате групп «Дары снов» вы можете читать посты о том, как Юнг разбирает те или иные сны, а также разбирать свои сны с участниками чата. Ведущий Алексей Ворона, юнгианский психолог.

Детей воспитывает то, чем является взрослый человек, а не то, что он говорит. Все, что мы желаем изменить в детях, следовало бы прежде всего внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих, как, например, наш педагогический энтузиазм. Вероятно, лучше направить его на себя. ______ Инсайты Юнга

Когда мы говорим об экстраверсии и интроверсии, то речь идет о двух противоположных друг другу естественных установках, или направленных движениях, которые Гете когда-то назвал диастолой и систолой. Они должны были бы своим гармоническим чередованием создавать ритм жизни; однако, как представляется, необходимо высочайшее искусство жизни для того, чтобы достичь этого ритма. ______ Инсайты Юнга

В благоприятной среде любой живой организм развивается и процветает. Моя благоприятная среда, мой питательный раствор - книги Юнга. Творческий исследователь Юнг создал карту местности, расставил указатели и проложил в моем мире дорожки между сознанием и бессознательным. А главное, с любовью и уважением ко мне как Индивиду, Личности, Самости провел по самым живописным окрестностям моей Души и вывел на то место, где встречаются и перетекают друг в друга сознательное и бессознательное. И благодарность меня переполняет. ______ Инсайты Юнга

Юнг говорит, что мужчины маскулинны внешне и феминны внутри, а женщины — наоборот. Эго и Персона у женщин чувствительны и настроены на общение, но они прочны и способны проникнуть на обратную сторону их личности; мужчины же жестки и агрессивны внешне, а внутри — чувствительны и общительны. Если снять маски Персон со взрослых мужчин и женщин, восприятие полов изменится. Женщины окажутся более твердыми и в большей степени контролирующими ход событий, чем мужчины, а мужчины более заботливыми и чувствительными, чем женщины. ______ Инсайты Юнга

Каждому человеку присущи оба механизма, экстраверсии и интроверсии, и лишь относительный перевес того или другого определяет тип. ______ Инсайты Юнга

Сама по себе энергия ни плоха ни хороша, ни полезна ни вредна; она нейтральна, ибо все зависит от формы, в которую она переходит. Форма придает энергии ее качество. С другой стороны, одна лишь форма без энергии равно нейтральна. Для создания реальной ценности необходимы и энергия, и ценная форма. При неврозе психическая энергия присутствует, однако, без сомнения, принимает неполноценную и непригодную форму. ______ Инсайты Юнга

*** Есть одна ошибка, о которой почти не говорят. Человек может изучать системы годами: астрологию, таро, тексты, практики. Разбираться в терминах. Давать консультации. И при этом не иметь результата. Потому что знания существуют отдельно, а жизнь — отдельно. В традиционных системах это считалось искажением восприятия: когда форма есть, а связей между элементами нет. Один из способов это исправить — увидеть конструкцию целиком. У вас есть возможность это сделать на практике. На канале открыт бесплатный марафон «Как эксперту стать звездой» 👉 https://t.me/+XtP6tfKqyv4wNWEy ***

Характерная особенность женского интеллекта заключается в том, что он отнюдь не стремится к плодотворной дискуссии, но выискивает слабые места мужчины, дабы зацепиться за них и раздражать его. ______ Инсайты Юнга