КОМАНДОР туристичний центр
Ir al canal en Telegram
Експедиціі, наукові проекти, тренінги, творчість, волонтерська діяльність.
Mostrar más347
Suscriptores
Sin datos24 horas
+47 días
+730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '26
+14
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+15
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+9
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+12
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+9
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+26
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+3
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+1
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+9
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+10
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+12
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+9
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+6
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+5
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+286
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
+9
Передостанній день літа та наш передостанній водний тур "САП+йога". Погода була чудова і ми поежились :) а потім посапились :) на славу. Величезна подяка другу та тренеру з йоги Голобородьку Сергію, величезна подяка нашим партнерам "САП-ЗОНА", величезна подяка всім учасникам нашого туру! Наступний, напевно, останній цього року водний тур 20 вересня "На каяках Амазонією" Запрошую всіх вас друзі!
| 2 |  +1Сьогодні зустрічалися з Дашей Пархоменко. Да, це та сама Дар’я Пархоменко, психолог - за освітою, мандрівниця і письменник - за покликанням. Почала подорожувати у 23 роки, сама і автостопом (а чого шукати легкі шляхи?). До 30 років обʼїхала 40 країн , більшість - автостопом і з мінімумом грошей. Видала автобіографічний роман «З дому на край світу», (а сьогодні вона підписала 10 екземплярів своєї книги). Книгу можна купити в нашому магазині https://ualp.com.ua/shop/catalogue02 вона є і в нашому Клубі.
З Дашею ми провели першу зустріч у рамках пректа "Ліга виданих мандрівників". Зараз мешкає в Римі , робить бюджетні тури по Європі. Командор рекомендує!!! | 135 |
| 3 | Друзі у нас 8 місц по 300грн. Чекаю на бронь 067-634-2224 | 223 |
| 4 |  Sin texto... | 217 |
| 5 | Друзі у нас 8 місц по 300грн. Чекаю на бронь 067-634-2224 | 2 |
| 6 |  +1Початок 30 серпня 9:00 до 17:00 від ТЦ КОМАНДОР (пр.Уніврситетський, 62)
Гід ВАГ Григорій Командор 067-634-22-24 або https://forms.gle/ZGV4eriUSYgqv5b3A
Сергій Голобородько — Сертифікований викладач йоги, магістр психології, коуч за стандартами ICF, ветеран війни. Засновник йога-студії «Прана».
Запрошуємо на найяскравіший івент цього сезону:
10:20 Частина 1: Йога. м’яка 40-хвилинна практика йоги, яка пробудить тіло, розігріє м’язи та допоможе налаштуватися на баланс. Активізуємо вашу рівновагу для впевненості на дошці.
11:00 - 13:00. Частина 2: САПи. Виходимо на воду! Інструктаж та катание на SUP-дошках.
13:00 - 14:00 вільний час: обід та відпочинок.
14:00 - 14:50 Частина 3: Йога. коротка практика на 50 хвилин, що дозволить зняти напругу з спини, плечей, рук та ніг після навантаження. Допоможе повернути тілу легкість і внутрішній комфорт, заспокоїти розум, налаштувати серце на гармонію.
15:00 - 16:30 вільний час: купаємось, засмагаємо, о 16:30 їдемо додому.
Вартість 1200грн. (1000грн. для Клубу) | 223 |
| 7 |  З Днем Незалежності! Слава Україні! 💙💛 | 157 |
| 8 |  +7Дивно це місце – українська Амазонія, вибачте, Дієвські плавні на Дніпрі. Вдесяте командори виїжджають досліджувати Амазонію. Ми спостерігали зміни у цій дивовижній локації і навесні та влітку та восени. І щоразу наш маршрут трохи відрізнявся від раніше пройдених. Ми йшли на каяках по протоках між численними островами, іноді продираючись через очерети заввишки понад 4м. На воді багато водоплавних, водяні качки, сірі чаплі, баклани пропливали іноді дуже близько біля каяку. Дуже часто ми зустрічали килим зі латаття і кілька великих і малих галявин утворених квітучими ліліями. А птахи навколо кричать так голосно, що іноді доводилося нам підвищувати голос, щоб чути один одного. Вода досить тепла, і ми змогли купатися. Чудовий дикий світ нашої Української Амазонії! Наступний тур Амазонією на каяках буде 20 вересня - не пропустіть! Запис 067-634-2224 Як шкода, що ми так і не побачили бобрів) | 236 |
| 9 | Всі броні і резерви збережено! | 59 |
| 10 |  Sin texto... | 59 |
| 11 | Увага! У зв'язку з оголошеним у місті трауром 23 серпня концерт переносимо на 29 серпня! Субота! | 59 |
| 12 |  ☀️ Літо минає... Залишилося трохи. На наступних вихідних обіцяють дощі..🌧. А потім все, зіма, сніг❄️☃️. Поехали покаячим🚣 в цю неділю!!!
💛💙 Можливо, це останній (23 серпня) цього року водний тур "На каяках Амазонією". Амазонія прекрасна🪷 і наприкінці літа вона має свою чарівність🎉! Запрошую відчути це! Подробиці та запис☎️ 067-634-2224 або https://forms.gle/aG8PoKq1htDwT4ip9 | 239 |
| 13 | Щасливий скетчінг в Парку Щастя. Дякую Світлані Богун, Риммі Шайтор та Аліні Шпак!!! | 213 |
| 14 |  +7Sin texto... | 219 |
| 15 |  +8Друзі! Можливо, це останній (23 серпня) цього року водний тур "На каяках Амазонією". Амазонія прекрасна і наприкінці літа вона має свою чарівність! Запрошую відчути це! Подробиці та запис 067-634-2224 або https://forms.gle/aG8PoKq1htDwT4ip9 | 185 |
| 16 |  Друзі!, 36-й пленер VILNYI SKETCH Kryvyi Rih (тобто любителів малювати 🎨) відбудеться 18 серпня з 17-00. Місце збору Парк Щастя ❤️ (Східний-2,3) https://maps.app.goo.gl/bWHSnyiQd3nywTkw5 помалюємо в парку. Парк Щастя – дивовижна, творча локація на мк.Східний-2,3. Хто запізнюється приходьте🚶♀️➡️🚶♂️➡️ пізніше. Чекаємо Вас🙏! Участь безкоштовна. Консультації за тел. 067-634-2224 Григорій Командор😎, 050-321-0560 Світлана Богун. | 168 |
| 17 |  Sin texto... | 153 |
| 18 | Друзі запрошую завтра на йогу під відкритим небом 😊🙏
Цього разу також поєднаємо теорію та практику.
На занятті розглянемо, дуже важливі в сучасному житті теми:
🌿 Що таке страх, чому він виникає та як навчитися з ним працювати.
🌿 Як знизити рівень тривожності та повернути собі більш спокійний і врівноважений стан.
🧘 Практика йоги — з детальним розбором пранаям, асан і віньяс. Будемо не просто виконувати вправи, а розбирати, як вони працюють і на що варто звертати увагу під час практики.
Рекомендована вартість заняття 250 гр, але враховуючи складні часи, це може бути зручна для вас сума. П'ятдесят відсотків від вартості пійде на допомогу ЗСУ!
З собою брати;
килимок(якщо є)
покривало під килимок
воду.
Гарний настрій та бажання практикувати!
Заняття відбудеться у парку Героїв (Соцмісто)
16 серпня 9.00.
Якщо є питання пишить в директ, або дзвоніть тел.067 631 81 17.
Приходьте — буде цікаво, корисно і добре! 😊
Про викладача
Сергій Голобородько — сертифікований викладач йоги, магістр психології, коуч за стандартами ICF, ветеран війни, засновник йога-студії «Прана».
Йогу практикую з 2007 року, викладаю з 2012-го. Багато років вивчаю філософію, психологію та різні системи роботи з тілом і свідомістю. Практикую медитацію, дихальні та енергетичні практики.
Сертифікації:
• Universal Yoga — Андрій Лаппа, RYT-200 (Україна)
• ADHO Yoga — Юрій Сулик, RYT-100 (Україна)
• Tapasya Yoga — Равіндер Джангра, RYT-200 (Індія)
Організовую групові та індивідуальні заняття, йога-ретрити, навчальні курси, майстер-класи та йога-марафони.
У своїй роботі поєдную багаторічний досвід йоги зі знаннями психології та комплексним підходом до роботи з тілом, психоемоційним станом і свідомістю. | 156 |
| 19 | +1 Початок 9 серпня 9:00 до 17:00 від ТЦ КОМАНДОР (пр.Уніврситетський, 62)
Гід ВАГ Григорій Курочкін 067-634-22-24
Сергій Голобородько — Сертифікований викладач йоги, магістр психології, коуч за стандартами ICF, ветеран війни. Засновник йога-студії «Прана».
Запрошуємо на найяскравіший івент цього сезону:
10:20 Частина 1: Йога. м’яка 40-хвилинна практика йоги, яка пробудить тіло, розігріє м’язи та допоможе налаштуватися на баланс. Активізуємо вашу рівновагу для впевненості на дошці.
11:00 - 13:00. Частина 2: САПи. Виходимо на воду! Інструктаж та катание на SUP-дошках.
13:00 - 14:00 вільний час: обід та відпочинок.
14:00 - 14:50 Частина 3: Йога. коротка практика на 50 хвилин, що дозволить зняти напругу з спини, плечей, рук та ніг після навантаження. Допоможе повернути тілу легкість і внутрішній комфорт, заспокоїти розум, налаштувати серце на гармонію.
15:00 - 16:30 вільний час: купаємось, засмагаємо, о 16:30 їдемо додому.
Вартість 1200грн. (1000грн. для Клубу) | 396 |
| 20 |  +5Друзі! представляю вам партнера нашого Клубу, треніра йоги, мого друга Сергія Голобородька. З0 серпня ми проведемо разом із Сергієм тренінг "САП+Йога" | 148 |
