Uyqu mashgʻuloti

#siz_uchun Ha,ha sizning kopirayteringiz yana bedor😁 Marhamat, yana bir manfaatli ma'lumotni xuddi gubka suvni yutib yuborgani kabi qabul qilib oling😂 Men o'zimga kerak, deb hisoblaganlarni sizlarga ham ilingim keladi. Menga kerak bo'lgan, menga foydali bo'lgan ma'lumot qolganlar uchun ham oz bo'lsa-da naf keltirishiga ishonaman chunki😘 (Aytgancha, ma'lumotni yaqinlaringizga ulashsangiz birov sizni urishmaydi😉) ✍@uyqumashguloti

#rek_time Uyqu mashg'ulotimizda ishtirok etib Allohning izni bilan hayotidan mamnun, o'ziga, oilasiga, sevimli turmush o'rtog'iga vaqt ajrata oladigan Onajonlarimiz safi kengaymoqda🥹 Siz esa hali ham o'ylaniiiib o'tiribsiz🫵 Vaqt ketyapti axir⌛️ Har bir daqiqa sizning ZIYONingizga ishlayotganini nahotki his qilmayapsiz! Har bir vaqtingiz, asabingiz, farzandingiz salomatligi g'animat ekanligini unutmang! Bizga murojaat qiling, siz ham Onalik mashaqqatini o'zingiz uchun yengillashtiring : @uyqu_manager ✍@uyqumashguloti

#foydali 👶Bolani har kuni cho'miltirish teri shamollashiga olib kelmaydimi? Bolani tez-tez cho'miltirish uni chiniqtirishning asosiy shartlaridan biridir. Ayniqsa cho'milayotgan suvning haroratini kundan-kunga pasaytirib borilsa bu teri va butun organizmni tashqi muhitning turli ta'sirlariga chidamliligini oshirib, kurashuvchanlikni yuzaga kelishiga yordam beradi. Teri shamollashi dermatit deyiladi va yuzaga keltirivchi omillar bakteriya, virus, zamburug', o'ta yuqori yoki o'ta sovuq harorat, turli tabiiy va sun'iy allergiya chaqiruvchi moddalar bo'lishi mumkin. 😷Agar teri biror sababdan shikastlangan bo'lsa suv bilan aloqasi cheklab turiladi, chunki namlik jarohatni bitishini kechiktiradi. 👶Ammo sog'lom, shikastlanmagan terining suv bilan kunlik parvarishi faqatgina ijobiy natija beradi. (doctor_mushtariy_mamuriy sahifasidan olindi) ✍@uyqumashguloti

#natijalar_uyqu Hayotidan mamnun, o'ziga, oilasiga, sevimli turmush o'rtog'iga vaqt ajrata oladigan Onajonlarimiz safi kengaymoqda🥹 Siz esa hali ham o'ylanib yuribsiz🫵 Har bir vaqtingiz, asabingiz, farzandingiz salomatligi g'animat ekanligini unutmang! Bizga murojaat qiling, siz ham Onalik mashaqqatini o'zingiz uchun yengillashtiring : @uyqu_manager @uyqumashguloti

Uyqu yetishmasligi bizning hayotimizga qanday ta'sir qiladi? Keksalarimiz “Uxlaginda, katta bo‘lgin” degan iborani bejiz aytmaganliklari aniq. Bolalar uxlab ulg'ayishadi. Sog'lom hayotning asosiy qurilish bloki to'g'ri uyqu rejimidir. Bugungi kunda ma'lum bo'lgan ko'plab kasalliklarga qarshi kurashish uchun ularga sog'lom uyqu kerak. Keling, buni tuzatamiz: Sog'lom va uzluksiz uyqu uchun. Farzandingizni sog'lom qilib tarbiyalash uchun uyquga sarmoya kiriting. Aytish juda oson, amalga oshirish juda qiyin. Bilamiz. Ammo bugun ekgan urug‘ ertaga meva beradi. Sog'lom uyqu uchun "OROM UYQU" kursimizga yoziling va birinchi qadamingizni bosing. @UYQUMASHGULOTI