unterZero

После тренировки с Леной ( моей бывшей тренершей) хочется: попить кофе с шоколадкой купить новые лосины После тренировки с Владом ( новым тренером) хочется: сдохнуть

Решила, что я уже достаточно взрослая, чтобы начать читать сказки. Выбирая книгу на Озоне, увидела негативный отзыв о книге: " Там всё сказки о жёнах, мужьях и любовниках" Хоспаде, а о чем ещё сказки писать?

Какова красота)

Антикризисная стратегия. Как, возможно, вы помните, мой личный кризис начался в 2018 году, когда я закончила работу в найме. То есть, в принципе, для меня ничего не изменилось, я привыкла работать внутри непрерывного потока изменений, которые меня, конечно, пугают и обостряют ПТСР. Но так как главная моя компетенция- хорошо понимать мои защитные механизмы- обострения, вызванные информационным полем я купирую за неделю в среднем. То есть сначала я пытаюсь подавлять эмоции, но они прорываются в виде ночных панических атак. После одного-двух приступов я понимаю, что нужно делать, чтобы привести чувства и эмоции в порядок. Проживя сквозь очередную лавину страха, я сосредоточилась на единственном, что находится в моей сфере влияния: мой бизнес. И я перешла на стадию делегирования. Я делегировала настройку таргетированной рекламы и ведение рекламной компании в Гугле и Яндеске. Я делегировала поиск информации в англоязычных источниках для написания постов на канале . Ещё я опять переехала. И в этот раз не под влиянием желания скомпенсировать внутренний дискомфорт, а под действием желания жить там, где мне нравится. Я еще нахожусь в поиске места, где я захочу остаться надолго. Я уже примерно понимаю, что там должно быть. значит мое место скоро найдет меня. На новом месте много солнца, тепла. неподалеку набережная и парк. На подоконнике бушует пурпурный фаленопсис, а я валяюсь на диване и с удовольствием работаю. У меня новенький смартфон ,а еще надо купить продукты для приготовления найтер киббе. А вечером - тренировка. Я заметила, что все решения, которые я принимала в сентябре мне было очень страшно принять и очень сомневалась в правильности моего решения. Я и сейчас сомневаюсь, но уже все сделала и процесс запущен и от этого страшно, как в детстве, когда летишь вместе с сиденьем качелей из верхней точки в следующую верхнюю.

Настроение вторника Пусть так

Время в котором мы живем и есть наилучший показатель предназначения каждого. Не нужны заумные тренинги и инструменты, чтобы понять, чем заняты твои руки и голова тогда, когда вокруг всеобщая паника и истерия. И задать себе вопрос: кто ты? Созидатель или разрушитель? Ничего не должно отвлекать самурая от его предназначения. И если информационного потока пропаганды уже достаточно, чтоб ты растерялся и потерял ориентир, то какой ты, нахуй, самурай?

С утра пораньше написал письмо в рабочий чат нашей молодой команды. Выкладываю без изменений. «Где-то в Украине сидят такие же парни, как вы, такого же возраста, мелкими профессиональными группами. У них есть задача сделать нам плохо любыми способами, например, путем разгона любой истерики по любым информационным каналам. Всё, что парализует волю и поможет выключить лично тебя из рабочего процесса и сделать нервозной тряпкой, всё это будет старательно делаться. Потому что в масштабе страны это имеет значение — влиять на умы оппонентов это выгодно. Значит, если идет мобилизация, то вы будете читать, как в метро хватают всех подряд и волокут в военкомат, даже не служивших; будут фотографии каких-то людей; будут тысячи чатов и каналов, где будет разгоняться истерика и будет обсуждение, кому какие повестки вручают и кого незаконно забрали. У обычного молодого человека должен возникнуть эффект, что ну всё, это полный караул, как дальше жить — не ясно. Завтра меня заберут и кинут голодным и холодным умирать. За этот эффект оплата идет в долларах, этим занимаются профессионалы. Это работает с любой темой, которая сейчас на повестке. Меняют пленных? Поменяли нацистов-убийц на олигарха, проклятая русская власть, коррупционеры и сволочи. Россия наступает? Русские умирают сотнями, захватили амбар. Россия отступает? Позорное бегство, бросили все танки, трусы и дураки. Абсолютно не важно, о чем идет речь — люди не глупее вас старательно работают каждый день, чтобы оказать на вас моральное давление и парализовать волю. Любыми способами вызвать страх и вогнать в панику. Воевать с государством, где одни трусы и паникеры, гораздо проще. Наши специилисты стараются делать то же самое в информационном пространстве оппонентов, но это получается сильно хуже, так как у нас 5% от их бюджетов и все площадки принадлежат им. Игру эту тоже они придумали. Но это нам не сильно важно сейчас. Что нам сильно важно, что нет ничего за пределами вашей собственной эффективности и ваших собственных задач. Есть личные цели? Их надо делать. Всю информацию нужно фильтровать исходя из критерия “это делает мое моральное состояние лучше? это помогает мне добиться моих целей или выполнить мою работу?”. Если нет, то идет оно нахуй. Лично я года с 2014, еще когда смотрел на горящий от коктелей молотова Беркут на Майдане, научился рефреймить все поступающие из вселенной сообщения, пока они не перестанут вызывать у меня тревогу или отвлекать от целей. Вы скажете, что это подход одержимого фанатика, и будете правы, но я вот так отношусь ко информационному фону, и это отлично работает. Личная эффективность прежде всего. Ничего не должно отвлекать самурая от его предназначения, и мне плевать, насколько по-детски это звучит. “А как же я узнаю что-то важное? А как же я среагирую?” Спросите вы. Я мастер спорта по реагированию и узнаванию важного, и я вам ответственно заявляю — ничего вы не узнаете и ни на что не среагируете, нет смысла мониторить всю эту чепуху. Все “держащие руку на пульсе” это покупатели доллара по 150 и покупатели билетов в Турцию по 300 тысяч рублей за эконом-класс, вот вся польза от того, что вы что-то быстро узнали и “типа среагировали”. Меряйте свою эффективность в данном вопросе так: я волновался? Переживал? А мне за это заплатили? Этот день волнения — он на выходе дал мне какие-то ощутимые бонусы или компенсацию? Если вы волновались бесплатно и получили в награду только невроз, то это плохая стратегия. В инвестиционном бизнесе тебе платят за то, что ты волнуешься (пока держишь позиции). Я бесплатно волноваться не намерен. Итого, предлагаю не подставлять свой нежный, впитывающий все тревоги этого мира разум под вредное излучение, а вместо этого заняться работой. И всю злость на несправедливость этого мира пустить туда же — в эффективный труд.»

Просто он смох лучше отекстить поток мыслей по повесточке.

давно котеек не было

Я вообще редко рекомендую фильмы у просмотру. Но, если повестка требует слегка разгрузить голову - рекомендую посмотреть сказочку с Тильдой и Идрисом. Рыжая баба- черный мужик, конечно, клише ( Вспомним "Лютер", "Карточный домик", " Прослушку", да и приснопамятную "Скорую помощь"). Но сказочка получилась отличная. Я, конечно, рыдала, как ребенок- чо уж, эмоции как-то надо канализировать. В общем, сказка, Хюррем- султан, любовь, смерть, джины, люди, картинка, музыка- придраться мне не к чему, кроме как к сценарию, но не буду душной тёткой. Потому что где=то глубоко-глубоко в душе я надеюсь, что и мне в руки попадет та самая старая лампа. У меня три желания уже давно наготове))