انچه مردان و زنان باید بدانند

🟢آلت تناسلی آقایان هرچه بیشتر کار کندو منبسط و منقبض شوند سالمتر خواهدماند. حتی بطور غریزی وقتی که همه اعضای دیگر بدن به خواب میروند این عضو در طول شب به طورمستمر بیدار می شود .

🟢دعواهای بیهوده با همسر ▫️هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسائلی بحث می‌کند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. ▫️بحثهای خود را برای مسائل مهم‌تری نگه دارید، این دلخوریها را به حال خود بگذارید. ▫️به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جوراب‌های کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوش‌شانس بدانید. #آموزش_زناشویی .

🟢سکس بدون پیش نوازی و پس نوازی به خصوص برای خانم‌ها مانند زنبور بدون عسل است. متاسفانه وقتی افراد طولانی مدت با یکدیگر رابطه جنسی دارند، این موضوع را نادیده می‌گیرند و تصور می‌کنند دیگر لازم نیست قبل از رابطه جنسی هم آغوشی داشته باشند، از یکدیگر تعریف کنند، یکدیگر را نوازش کنند و بعد از رابطه جنسی نیز پشتشان را به یکدیگر می‌کنند و می‌خوابند. ▫️یادتان باشاد هرچقدر هم از رابطه شما با یکدیگر گذشته باشد سکستان باید اصولی باشد. آیا شما چون چندین بار قرمه سبزی درست کردید دیگر حوصله ندارید نمک در آن بریزید؟! قطعا اگر اصول ساخت قرمه سبزی را رعایت نکنید غذای دلچسبی نخواهید داشت! سکس هم همین است، اگر اصولش رعایت نشود رابطه دلچسبی نخواهید داشت! .

🟢بدترین رفتارهای زنان از نظر مردان، در زندگی مشترک👇🏻 ▫️سکوت و قهر بدون دلیل(نگفتن دلیل ناراحتی) ▫️غرزدن‌ بیش از حد و خسته‌کننده ▫️قهرکردن‌های بی‌دلیل ▫️بهانه‌جویی یادآوری کردن و پیش کشیدن اتفاقات و جروبحث‌هایی که ازآن‌ها مدت طولانی گذشته .

🟢چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی زنان برای لذت بردن از سکس و رسیدن به اورگاسم نسبت به آقایان نیاز بیشتری به رابطه اورال و مکیده شدن ناحیه تناسلیشان دارند. برای اثر بخشی بیشتر رابطه اورال، مرد بهتر است حین تحریک کلیتوریس با زبان و لب هایش با فرو کردن انگشتش در واژن زن جداره میانی واژن و مقعد را نوازش کند .

🟢قلب سالم یکی دیگر از فواید روابط جنسی روابط جنسی می تواند سبب سوزاندن کالری بیشتر شده و حتی گفته می شود که یک بار #رابطه_جنسی برابر با یک تمرین متوسط روی تردمیل است. ← هنگام رابطه عضلات شکم، ران و لب شما درگیر می شود که می تواند سبب عرق ریختن شما در رخت خواب شده و در نهایت قلب سالم تری به شما ارزانی می دارد. .

🟢تحقیقات نشان داده که اندازه برجستگی وسط لب بالا در خانم ها، با میزان توانایی جنسی آنها رابطه مستقیم دارد .

🟢تحریک سینه ها، نقش مهمی در ارگاسم خانم ها دارد.حسگرهای جنسی در سینه خانم ها، با نوازش و مکیدنِ آرام تحریک شده، و میل جنسی زن را افزایش میدهد. .

🟢آماده شدن برای رابطه مقعدی یا نزدیکی از پشت ▫️قبل از رابطه مقعدی، زن می‌بایست نسبت به شستشو و تخلیه انتهای روده اقدام کند، تخلیه مقعد برای نزدیکی از پشت ضروری است. برای تمیز کردن انتهای روده می‌توان از تکنیک دوش مقعدی استفاده کرد. شستشوی روده ساده است به این صورت که بعد از دفع مدفوع و شستشوی ناحیه بیرونی، با وارد کردن چندباره انگشت به داخل مقعد و چرخاندن آن مابقی مدفوع را از ناحیه خارج می‌کنید. بعد از آن با چندین دفعه وارد کردن آب ولرم به مقعد و خارج کردن آب می‌توان ناحیه انتهای روده را از وجود هرگونه مدفوع پاکسازی کرد. ▫️برای وارد کردن آب به داخل مقعد کافیست سر شلنگ را به مقدار کمی در مقعد فرو ببرید و حجم کمی از آب ولرم را در آن ناحیه وارد کنید و سپس با بیرون آوردن شلنگ آب و انجام عمل دفع پاکسازی را انجام دهید، معمولا سه الی پنج بار شستشوی مقعد با آب کافیست. بعد از انجام عمل شستشوی مقعد می‌توانید با صابون آن نواحی را بشویید و بعد از خشک کردن کمی کرم وازلین را در مقعد و داخل آن بمالید. وازلین می‌تواند تا حدود زیادی به انعطاف پذیری عضله مقعد کمک کند. ⁣⁣.