smolyarya | офтальмолог

Продам вещи Алисины, все надевали 1-2 раза, платья с бирками. Только целым пакетом. Размеры 74-80-86 2500₽ пакет Доставка за ваш счет В лс @smolyarya

Перчатки на коляску, тоже продам Супер теплые, 500₽ 🚀✨

Алиса в комбезах)

Девочки, продам два комбинезона 1. Зимний светлый Happy Baby Рост 86, очень теплый Мембрана 10000/5000 Чуть большемерит, мы надели его в 1.5 года , всю зиму чудесно гуляли Покупала за 7000₽ Продам за 3000₽ 2. Reima розовый непромокаемый Рост 80 Тоже большемерит, мы гуляли в нем с 1.3 осень и затем до 1.8 мес весной, у него рукава на резинках, поэтому когда он большеват, это не мешает ребенку, тк очень легкий 1500₽ Пишите @smolyarya

ПРО ЭТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗЫВАЛА ЗДЕСЬ ПОДРОБНО Сейчас начинается абсолютно новый этап в моей жизни и карьере врача. Меня назначили главным врачом Клиники Фомина в Оренбурге ❤️ И если честно, последние недели я особенно сильно понимаю, насколько уровень коммуникации, личного бренда и умения выстраивать отношения влияет на профессиональный рост врача. Потому что сегодня врач-это уже давно не только про прием. Это: ▫️ про доверие ▫️ про имя ▫️ про умение доносить свои мысли ▫️ про команду ▫️ про возможности ▫️ про масштаб Я по-прежнему буду вести прием, работать с пациентами и строить сильную команду врачей, но нагрузка и уровень ответственности сейчас становятся совершенно другими. И именно поэтому этот поток «Шаг Вперёд 2.0» станет последним потоком в этом году, где будут группы, которые веду лично я. Дальше обучение останется, с вами будут работать наши кураторы (и они действительно очень сильные), но такого количества личного взаимодействия со мной уже не будет. И мне хочется честно сказать это сейчас, потому что я знаю: многие откладывали обучение, ждали «подходящего момента» или думали, что успеют позже. Сейчас-тот самый момент. Потому что на этом потоке мы: ▫️ выстраиваем личный бренд врача ▫️ учимся создавать контент, который приводит аудиторию и пациентов ▫️ разбираем продажи, продукты и продвижение ▫️ работаем с новыми реалиями медицинского блогинга ▫️ внедряем ИИ-инструменты ▫️ и самое главное-формируем систему, с которой блог перестает быть хаотичным Это не просто курс про блог. Это про: — узнаваемость — карьерный рост — новые возможности — сильное окружение — уверенность в себе и своем деле И, возможно, это будет один из самых сильных потоков за всё время ❤️ Если вы давно хотели: — начать развивать блог — выйти в медийность — расти не только как врач, но и как личность/эксперт — создавать свои продукты — сотрудничать с брендами — и выстроить вокруг себя сильное комьюнити то я буду рада пройти этот путь вместе с вами. Старт курса уже 25 мая Ссылка на программу и участие ниже 👇 https://makeastep.ru https://makeastep.ru https://makeastep.ru

короче, мы с мужем решили протестировать на себе нашумевший генетический тест 👀 Я думаю вы слышали про Genotek, я уже лет 6 смотрю на их тесты, смотрю на коллег, которые ради интереса тоже смотрят результаты и я подумала, а почему бы нам тоже не сделать, ради науки Они заявляют, что делают «генетический паспорт» по слюне. Сам процесс очень простой: мы взяли дома пробу и отправили курьером

во время днк-теста анализируется определенный набор маркеров (порядка ~650 тысяч SNP), то есть это «срез» по заранее отобранным вариантам, связи которых уже хорошо описаны в исследованиях

Почему это стало нам интересно: Потому что до беременности мы не сдавали, только во время беременности делали НИПТ, поэтому решили попробовать, что тут заявлено? — предрасположенности к 187 генетическим и мультифакторным заболеваниям (включая сердечно-сосудистые и онко-) — особенности липидного обмена — как организм реагирует на лекарства (оцениваются индивидуальные реакции на 127 лекарств) — информация о происхождении ( бонусом узнаем еще и о своих корнях) — предрасположенность к видам спорта — когнитивные способности и характер [это интересная информация, предстоит все изучить] Как это работает? Не знаю. Короче хочу сама глянуть кстати, я слышала, что к них есть статистика, что 99% клиентов находят хотя бы одного родственника — это вообще звучит как отдельный фильм И потом, я слышала, что у Генотек были проблемы с выдачей результатов, мол люди месяцами ждали, сейчас уже вижу, что проблемы решили, выдают в срок, ну как раз на себе проверим как только получу — обязательно поделюсь, самой уже очень интересно! Не знаю, интересно ли вам, можно вместе заказать со скидкой и потестить, ради науки -65% по промокоду SMOLYAR.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Моя командировка в Москву подходит к концу, лечу домой В трех словах: • в Сеченовском университете выступала • с коллегами обнялась • с фармкомпаниями познакомилась • очки новые купила • мероприятие для женин в медицине провела • на стажировку сходила Вроде план перевыполнен даже Лечу домой, меня ждут муж и дочка ❤️

СЕГОДНЯ ЛЕЧУ В МОСКВУ У МЕНЯ ВЫХОДНАЯ КОМАНДИРОВКА Что буду делать? 🟢сегодня закрытый винный ужин с топами медицинского бизнеса и руководителями клиник [сама не планировала, но пригласили] 🟢завтра утром сижу в президиуме на Нейровесне и в 11:00 выступаю: буду говорить, как блог повышает доверие пациентов 🟢стажировка в офтальмологии Клиники Фомина 🟢25.04 в 17:30 нашей закрытое мероприятие с Оксаной для женщин в медицине Мы проведем офлайн женское мероприятие "Золотая эра женщин в медицине. Красивый тренд или реальность?" 📆Дата: 25 апреля 🕟Время: 17:30 - 21:00 Каждая женщина из нас нуждается в поддержке, в возможности сохранить и приумножить свою энергию, восстановить свое ресурсное состояние. Ведь именно мы ежедневно принимаем решение - карьера - семья - мы сами. И у каждой встают вопросы: - Как максимально реализовать каждую свою роль? - Как сохранить семью и брак? - Где найти баланс, не выгореть и не сломаться? - Как совмещать карьеру и жить, оставаясь женщиной? Обсудим, как выйти в свою прайм эру и заявить о себе, сделаем групповые ресурсные практики, наполнимся женской энергий и вдохновимся от нашего комьюнити. Встреча пройдет в уютном лофте в центре Москвы с вкусными закусками и чайной церемонией. Стоимость мероприятия всего 5 500 рублей, но тот заряд энергии, который вы заберете с собой, не сравним ни с чем! Не откладывайте регистрацию: https://makeastep.ru/prime До встречи на мероприятиях ❤️

С тех пор, как я вышла на работу и своей работы вне больницы стало еще больше, я вернулась в спорт [хочу, что через пару недель я увольняюсь] Потому что только так можно отключать голову, иначе невозможно быть в фокусе везде Поэтому почти каждый день мой в двух фото: утром спорт, потом врач, к которому ломятся все на прием или врач, который собирает команду сильных врачей Костюм спорт: NEVERLATE Костюм медицинский: LaIconic От меня скидосик 10% на заказ 🔥✨

Доброе утро! Сегодня — третий день конференции МедЭнерджи! Мы стартуем уже совсем скоро — в 10:00 по московскому времени. Сегодняшний день посвящён развитию врача, личному бренду и юридической безопасности — темам, которые сегодня волнуют практически каждого специалиста. Откроет день Яна Смоляр — детский офтальмолог, предприниматель, автор программы по развитию личного бренда врача «Шаг вперёд 2.0», автор научно-популярного блога с аудиторией 55 000+ читателей. 🎤 Тема выступления: «Антикризисная стратегия развития личного бренда врача в эпоху блокировок, роста цен и недовольства пациентов»

Обсудим: • почему медицинский блог сегодня — это уже не хобби, а необходимость • новые площадки и возможности контакта с пациентами • где и как развивать личный бренд, если платформы будут блокироваться • как удерживать внимание пациентов через блог в период роста цен • как повышение стоимости приёма влияет на отношения врача и пациента онлайн

🎁 А в конце дня вас ждёт большой розыгрыш подарков от партнёров конференции! Подключайтесь — начинаем уже в 10:00 Ссылка на трансляцию: https://pruffme.com/landing/u2641904/tmp1776241671

Извините, но моя дочь второй день спит в саду. Вы можете в это поверить? Мы нет. Но это так 🤭

Доброе утро! Сегодня — второй день конференции МедЭнерджи! Мы стартуем уже совсем скоро — в 10:00 по московскому времени Сегодняшний день посвящён карьере врача, развитию и юридической безопасности — темам, которые сейчас волнуют практически каждого специалиста. Откроет день Оксана Ракутько — организатор конференции, основатель Академии «МедФормула», тренер по Калгари–Кембриджской модели общения врачей с пациентом, ex-CEO клиник корпорации Medical On-Group в Санкт-Петербурге. 🎤 Тема выступления: «Как врачу расти и развиваться в 2026 году: рабочие стратегии в период кризиса, роста цен и экономии со стороны пациентов»

Разберём: • как кризис меняет поведение пациентов • почему цена становится чувствительным фактором, но не главным • чем отличается врач, к которому возвращаются, от врача «на один приём» • какие компетенции будут ключевыми в ближайшие годы • как сохранить поток пациентов при росте цен • как врачам частной медицины конкурировать с бесплатной медициной • реальные стратегии роста в период нестабильности

Сегодня будет очень актуально, практично и полезно. 🚀 Подключайтесь — начинаем уже в 10:00! https://pruffme.com/landing/u2641904/tmp1776241494

УЖЕ СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ МедЭнерджи — наша долгожданная конференция! Начинаем в 10:00 по московскому времени — не пропусти! Чтобы получить максимум пользы, не забудь подготовиться: ✅ Заряди гаджеты — тебе точно пригодятся ✅ Приготовь красивый блокнот и любимую ручку — инсайты будут 💡 ✅ Выдели это время только для себя — настройся на вдохновение и рост! 😉 Ждем тебя в PRUFFME Ссылка на трансляцию 1-го дня конференции ⬇️ Подключиться к конференции: https://pruffme.com/landing/u2641904/tmp1776241191

КОНФЕРЕНЦИЯ МЕДЭНЕРДЖИ УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ! Если вы хотите развиваться, зарабатывать больше и по-новому посмотреть на свою профессию — обязательно присоединяйтесь. Вас ждёт 4 дня мощной прокачки мышления и знаний

📅Программа конференции: 1 день — для руководителей клиник Управление, развитие и масштабирование медицинских проектов. 2 день — для врачей Коммуникация с пациентами, карьерный рост и увеличение дохода. 3 день — развитие врача в современном мире Личный бренд, онлайн-консультации и лекции от юристов о безопасной работе. 4 день — практический день Воркшопы от организаторов конференции: разборы, инструменты и практические навыки. И конечно, не забывайте участвовать в нашем РОЗЫГРЫШЕ!

Он пройдет 18 апреля на закрытии конференции Чтобы участвовать: 1️⃣ Зарегистрируйтесь на конференцию 2️⃣ Перейдите в бот конференции 3️⃣ Выполните условия участия внутри бота Среди призов: • сертификаты на медицинскую одежду • наборы косметики и подарки для врачей • гранты на обучение • персональные консультации от экспертов по карьере, доходу и развитию врача • доступы к образовательным продуктам и сообществам • консультации по продвижению и развитию личного бренда 🎟 Участие в конференции бесплатное. Не откладывайте — регистрируйтесь сейчас, чтобы не пропустить 4 дня полезного контента и поучаствовать в розыгрыше. До встречи на МедЭнерджи🩺⚡

ДОЖИЛИ: АЛИСА НАЧАЛА СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ В СВОЕЙ КРОВАТИ ДО 7:00 утра 🥹 Рассказываю! Что я делала и как так вышло, я знаю, вы в предвкушении! Для начала хочу сказать вот что: не игнорируйте проблемы со сном, плач и тд до годика. Это важный период, когда нужно настраивать режим, сон, питание, активность и тд. Потому что «не перерастет», «не изменится с возрастом», работать надо здесь и сейчас и потом случится накопительный эффект Что мы делали? 1️⃣Я постоянно училась в школе Монтессори Дети - покупала вебинары по самостоятельным играм - по организации пространства ребенка - сейчас у них стартует вебинар «Как не допустить ошибок в воспитании до года»👶 На вебинаре разберут на реальных ситуациях: ✔️какие мифы о новорождённых мешают больше всего ✔️как общение со взрослым влияет на речь задолго до первых слов ✔️как среда дома усиливает тревожность, а как развивает самостоятельность ✔️как понимать причины плача, а не угадывать Рекомендую! 2️⃣Работала над режимом с самого рождения Да, многие говорят, что режим с 3-х месяцев и тд, но последовательных ваших действий и предсказуемость - это тоже режим. Поэтому сейчас у нас Алиса ложится в 20:00 спать и встает в 7:00. Дневной сон 12:30-14:50 где-то. Это мега удобно и важно для ребенка и вас! 3️⃣Много гулять У ребенка в принципе очень много энергии и если мы ее не расходуем днем, то она начинает расходоваться ночью. Из-за этого бессонные ночи, которые у нас были. Сейчас она пошла в сад, мы много гуляем 2 раза в день + прогула в саду, и у нас стали классные и спокойные ночи, она просто засыпает без сил 4️⃣Работать над собой и своими реакциями Когда вы непредсказуемый, вы в детской позиции, вам самим нужна помощь - будьте уверены в том, что ребенку она будет нужна вдвойне. Ребенку нужен надежный НЕТРЕВОЖНЫЙ взрослый рядом. Поэтому наша адаптация в сад длилась 2 недели, уже 5 дней Алиса бежит в сад, не плачет, машет рукой и спокойно ходит до 12:00. Дальше будем скоро пробовать на сон Кстати!!!! 🎁В подарок за регистрацию на веб очень полезные материалы: 1) Памятка «Полезные и бесполезные игрушки для малыша» (другим цветом) Что не покупать и как выбирать действительно развивающие игрушки 2) гайд "Как помочь ребенку освоить горшок" Когда начинать, какие ошибки мешают освоению и алгоритм обучения по шагам Лучше узнать раньше, чем потом удивляться «откуда это всё взялось». Очень советую🩵

Друзья, новость такая 25 мая 2026 года будет поток моего обучения по блогингу, но он будет особенный, потому что последний поток со мной (я в ближайшее время больше не смогу брать группы, будут только кураторы) Если вы хотели поработать со мной, откладывали и не решались, или хотели в личную работу; то сейчас самое время Мы внедрили в обучение ИИ-ассистент, который пишет контент, сториз и делает продвижение и прочее, это мощь просто. Так что вэлком В июне я переезжаю и в связи с этим это последний поток со мной пока что 🔥 Ссылка на анкету ❗️

Не хочу, чтобы вы мне завидовали, но Алиса сегодня с садике до 12:00, я лежу в ванне, читаю книгу и наполняюсь У меня все 🤓

Я сегодня на вебинаре Дмитрия Фомина, вдохновлена и очень замотивирована. Сижу и думаю, почему многим врачам это может быть интересно? Не понимаю))

У меня есть секрет по сну, я не могу его держать в себе И-так, вы все знаете проблемы со мной у моей дочки, кто не знает #Алисасон И вот уже которую ночь Алиса спит хорошо! Сегодня из ее кроватки попросилась в 5:55 - это рекорд за все время! Наша дочь просто всегда плохо спит, поэтому я обнимаю и поддерживаю всех мам мало спящих детей! Так что же помогло? Не поверите, ПРОГУЛКИ. Я вообще всегда ЗА прогулки. Я обожаю сама гулять, гулять долго. Алиса тоже. Но зимой сами понимаете, не нагуляешься, а у нее видимо очень много энергии и девать ее просто некуда. 🟢Сейчас у нас потеплело, наконец-то. И мы выходим гулять 2 раза в день. После садика гуляем 1,5 часа и потом после сна, гуляем прям 2-3 часа 🟢Важно КАК мы гуляем Не в коляске, не на велосипеде, а пешком. Да, мы берем велосипед с собой, чтобы немного увеличить расстояние прогулки, но Алиса из 3 часов прогулки ходит ногами 2,5 часа точно. Она бегает, прыгает, балуется, валяется, делает все и сразу устает 🟢Мы стараемся заходить домой в 19:00, чтобы поужинать в 20:00 идти в кровать. В 20:30 она уже спит. И спит ХОРОШО Короче, если вы сглазите, то я не знаю Но у нас сейчас такое чудо