زنان♦️بارداری♦️نازایی

🔆 دلایل #کم_شدن_خون_پریود ♥️ شما باردار هستید. ♥️ اضافه وزن یا کم کردن وزن ناگهانی ♥️ #استرس خیلی زیاد ♥️ مشکلات تیروئید ♥️ داروهای ضد بارداری ♥️ سندرم تخمدان پلی کیستیک ( #تنبلی_تخمدان )  ♥️ تنگی گردن رحم ♥️ افزایش سن ♥️  بافت اسکار در رحم ( گاهی بعد از کورتاژ اتفاق می افتد.) ♥️ شیردهی ♥️ ورزشهای سنگین 🔅🔅اگر خونریزی کمتر از سه روز بود باید بررسی شوید. 🔅🔅عوارض خونریزی کم در زمان قاعدگی این است که احتمال ابتلا به #دیابت #فشار خون، #چاقی ، موهای زائد، سرطان سینه، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش می‌دهد. اگر فردی در درازمدت شاهد خونریزی کم در زمان قاعدگی بود، باید با مراجعه به پزشک به درمان این عارضه بپردازد. @Manvamamanaam2

💜مثل هر شب براتون ✨یک تن سالم 💜یک لب خندون ✨یک رویای دلنشین 💜یک دنیا خوشبختی ✨یک زندگی صمیمی 💜وفرداهایی بهتر ✨ازخداوند مهربان خواستارم 💜شبتون پر از نگاه خــدا @Manvamamanaam2

🔆 #سردی_رحم با خوردن #عرق_رازیانه برطرف میشود. ♥️یا زیر شکم را با روغن های گرم (روغن زیتون، کوهان شتر، کنجد و زنجبیل) ماساژ دهید . ♥️ماساژ رحم با مصرف روغن رازیانه به گرم شدن رحم کمک میکند. @Manvamamanaam2

✅ #بارداری 🔆 راه‌های جلوگیری از #دفع_پروتئین در بارداری ♥️ پروتئین بالا در ادرار نشان دهنده عملکرد ناقص کلیه است که می‌تواند منجر به مشکلاتی برای مادران باردار شود. 🔅🔅راه‌های جلوگیری از دفع پروتئین در بارداری ♥️ کاهش مصرف نمک: افزایش نمک باعث افزایش پروتئین در ادرار می‌شود. ♥️ مصرف #قند کمتر: کیک، دسر، شیرینی و بستنی باید از رژیم غذایی شما خارج شود. این ممکن است بار کلیه‌های شما را به میزان قابل توجهی کاهش داده و مانع عفونت شود. ♥️ وزن خود را مدیریت کنید: افزایش وزن بیش از حد خطر ابتلا به دیابت بارداری یا پره اکلامپسی را افزایش می‌دهد که این امر دوباره باعث ترشح پروتئین در ادرار می‌شود. ♥️ خوب #استراحت کنید. ♥️ #بهداشت خود را رعایت کنید: بعد از ادرار شستشو را از جلو به عقب انجام دهید. این باعث حفظ سلامت دستگاه ادراری میشود و از هرگونه عفونت جلوگیری می‌کند. ♥️ آب کافی مصرف کنید: نوشیدن آب کافی باعث #تکرر_ادرار و برطرف شدن عفونت‌های کلیوی و مجاری ادراری می‌شود. @Manvamamanaam2

✅ #تعیین_جنسیت 🔆 اگر #دوقلو میخواهید ... ♥️ #لبنیات و سیب زمینی شیرین مصرف کنید. ♥️ قبل از اینکه اقدام کنید، قرص #اسید_فولیک بخورید و همسر خود را تشویق کنید تا کمی #صدف بخورد. صدف روی زیادی دارد و این به تولید #اسپرم کمک می کند. ♥️ سبزیجات برگ سبز، غلات، نان، دانه ها و آرد #نخودچی همگی از منابع عالی روی هستند. @Manvamamanaam2

.

🔆 ۱۰ راه آسان برای پیشگيری از #سرطان_پستان : ♥️ وزن خود را متعادل كنيد. ♥️ سهم ميوه و سبزيجات را در برنامه 5 افزایش دهید افزایش دهید. ♥️ مرتب #ورزش كنيد. ♥️چربي غذایتان را از نوع چربی خوب انتخاب كنيد. ♥️ #سویا یادتان نرود! ♥️ كربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف كنيد. ♥️ ویتامین D یادتان نرود. ♥️ روحيه خود را بالا ببريد. ♥️ استفاده از متفورمین با دوز کم، البته فقط با تجویز و صلاح دید پزشک ♥️ موادی را که حاوی ویتامین C و E و سلنیوم هستند را هر روز مصرف کنید . @Manvamamanaam2

🔆 این #ماسک برای پاکسازی است و خاصیت ضد عفونی دارد. 🔅🔅مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق چای خوری زردچوبه ♥️ترکیب را به مدت 10 دقیقه روی پوست بمالید و سپس با آب سرد بشویید. @Manvamamanaam2

🔆 درمان #عفونت و #خارش با انار ♥️ انار یکی از میوه‌هایی است که پوست آن در از بین بردن عفونت و #خار_ ناحیه_تناسلی در زنان بسیار مؤثر است . ♥️ برای استفاده از این روش طبیعی کافی است تا 30 گرم پوست انار را در 750 میلی لیتر آب بریزید و 5 دقیقه این ترکیب را بجوشانید پس از اینکه ترکیب خنک شد آن را صاف کنید و ناحیه تناسلی را با این مخلوط شست‌وشو دهید. @Manvamamanaam2