Евразийский Институт практической и прикладной психологии

2 сертификата на общую сумму 1.200 руб разыграем на программу "ИСЦЕЛЯЯ ДЕТСКИЕ СЕРДЦА". Тренер: Петрова Анастасия Анатольевна. Подробнее: https://t.me/AnastasiaPetrova_LittleHeart

3 сертификата на общую сумму 2.100 руб разыграем на индивидуальные консультации к Петровой Анастасии Анатольевне.

5 сертификатов на общую сумму 150.000 руб разыграем на Обучающую личную терапию в индивидуальном формате к Дорониной Ирине Игорьевне. Подробнее: https://taplink.cc/irinadoronina

5 сертификатов на общую сумму 16.800 руб разыграем на программу "УСПЕШНЫЙ СТАРТ ЧАСТНОЙ ПРАКТИКИ", программа для начинающих психологов. Тренер: Филимонова Яна Александровна.

5 сертификатов на общую сумму 25.000 рублей разыграем на программу "КРИЗИС УТРАТЫ: ПСИХОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИИ СОПРОВОЖДЕНИЯ". Тренеры: Коляева Марина Владимировна, Карымова Оксана Сергеевна.

4 сертификата разыграем на общую сумму 104.000 рублей на программу "ШКОЛА НАВЫКОВ СЧАСТЛИВОЙ ПАРЫ" Программа для всех желающих обрести навыки эффективной коммуникации, выстраивания отношений, сохранения близости и приобретения новых ролей. Тренеры: Шарапова Арина Евгеньевна, Тихонова Анастасия Евгеньевна.

Продолжаем Вам рассказывать о лотах на НОВЫЙ ГОД С ЕИППП: Разыгрываем 4 сертификата на общую сумму 24.000 руб на программу профессиональной переподготовки "АРТ-ТЕРАПИЯ: МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ" Тренер: Коляева Марина Владимировна.

15 дней до НОВОГО ГОДА⭐⭐ Ждете Новый год? А НАШЕ Волшебство начинается 24 декабря в 16:30 МСК на «Новом годе вместе с ЕИППП». ❄️ Мы ждем тех, кто верит в тепло души, свет надежды и силу искренности. Приходите — и почувствуйте, как обычный вечер превращается в момент поддержки, вдохновения и новых смыслов. Здесь можно быть собой, дышать, мечтать и начинать что-то новое.🥰 Вас ждут поздравления, подарки, теплые слова, дружный коллектив, добро, лотерея, новогодний практикум и многое другое 🪄🪄🪄 Регистрация на мероприятие: eippp.ru/NewYear2026

Как психологу работать с тревогой? 1. Диагностика и картирование тревоги 1.1. Как тревога проявляется «здесь-и-сейчас», смотрим на: - телесные реакции (сжатие, дрожь, тяжесть, «ком в груди»); - эмоции, скрытые под тревогой (обычно страх, злость, потребность в поддержке); - поведенческие реакции (избегание, ускорение действий, контроль); - способы прерывания контакта, через которые человек «управляет» тревогой. 1.2. Исследование контекста появления тревоги: какие ситуации её запускают; какие фигуры из прошлого активируются; что клиент в этот момент пытается получить/избежать. 2. Работа с феноменологией: замедление и осознавание 2.1. Контакт с телом: терапевт помогает клиенту замедлиться и «почувствовать» тревогу: Где она в теле? Какого она размера, формы, движения? Что хочет сделать тело (сжаться, убежать, ударить, замереть)? Цель — перевести диффузную тревогу в конкретное переживание. 2.2. Осознавание настоящего момента: фокус на дыхании; отслеживание микроболей, изменения тона голоса; исследование «что прямо сейчас происходит со мной?». Это увеличивает способность выдерживать тревогу. 3. Работа с прерыванием контакта (механизмами защиты) Типичные механизмы: 3.1. Дефлексия: уход в юмор, разговоры «ни о чем», обесценивание. 3.2. Ретрофлексия: направленная на себя энерния (самокритика, самонаказание). 3.3. Интроекция: «я должен не волноваться», «надо быть сильным». 3.4. Конфлюэнция: потеря границ: «мы одно целое», «я не должен никого расстраивать». Терапевтическая работа: мягкое отслеживание этих процессов; возвращение клиента в контакт с собой; исследование того, что он пытается предотвратить. 4. Контакт с «истинным чувством» под тревогой Тревога нередко является смещённым, неотреагированным чувством. Под ней может стоять: страх, гнев, печаль, стыд, потребность в поддержке. Терапевтические инструменты: 4.1. Уточнение переживания «Если бы тревога могла говорить — что бы она сказала?» «Что произойдет, если ты позволишь ей быть здесь?» 4.2. Усиление чувства Через: фокусировку на телесном импульсе; дыхание; реплики «позволь немного усилить…». Цель — помочь энергии пройти, а не застревать. 5. Работа с незавершённым гештальтом Часто тревога — следствие непрожитого опыта или невысказанных чувств. Работа может включать: 5.1. Диалоговые техники: диалог с важной фигурой (метод пустого стула); внешнее или внутреннее выражение того, что «не было сказано». 5.2. Завершение переживания Терапевт помогает завершить эмоцию, которая была прервана в прошлом. 6. Работа с полярностями Тревога может быть конфликтом между полярными частями: «хочу близости» ↔ «боюсь зависимости» «хочу успеха» ↔ «боюсь провала» «хочу уйти» ↔ «хочу остаться» Техника: диалог между полярностями Терапевт помогает частям вступить в контакт, выразить потребности, найти баланс.  Для всех желающих качественно работать с клиентами, уже сейчас можно присоединиться к  онлайн-программе «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ» 1020 ак.ч. Подробнее: https://eippp.ru/KPP  Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.

КАК КОНСУЛЬТИРОВАТЬ КЛИЕНТА, КОТОРЫЙ ЧАСТО БОЛЕЕТ. Часть 2 Как можно вести диалог с клиентом, который часто болеет: 🌿 1. Прояснение рамок и уважение к медицинской части «Хочу уточнить, что физические причины лучше всего выяснять с врачом, важно обратиться к врачу для исследование медицинских причин.  А мы можем исследовать, как частые болезни влияют на вашу жизнь эмоционально и психологически. Подходит ли вам такой фокус?» «Если вы захотите, мы можем посмотреть, как вы переживаете состояние болезни, что оно для вас значит, и как это связано с вашим внутренним состоянием.» 🌿 2. Исследование опыта болезни «Что с вами происходит эмоционально, когда вы болеете?» «Как вы обычно понимаете, что начинаете заболевать? Что в этот момент происходит в вашей жизни?» «Как вы относитесь к своему телу, когда оно болеет?» 🌿 3. Разрешение клиенту иметь свой опыт «Кажется, болезни сильно влияют на вашу повседневность. Мне важно понять, как это для вас.» «Вы имеете право чувствовать усталость, злость, тревогу или беспомощность — это естественная реакция на частые болезни.» 🌿 4. Аккуратная работа с возможными психологическими факторами «Мы можем исследовать, есть ли связь между нагрузкой, стрессом или отношениями и тем, как вы себя чувствуете физически.» «Замечаете ли вы какие-то повторяющиеся ситуации или состояния, после которых вы чаще заболевает?» 🌿 5. Обсуждение вторичных выгод, но без обвинения «Иногда наше тело помогает нам остановиться, когда слишком тяжело. Хотели бы посмотреть, есть ли у ваших болезней такие функции?» «Иногда болезнь может давать отдых или шанс получить поддержку. Это нормально. Если вы захотите, можем исследовать, что именно вы получаете, когда болеете, и как этого можно добиться другими способами.» 🌿 6. Стабилизация и забота о себе «Как вы обычно заботитесь о себе, когда болеете? Чего вам хотелось бы больше в такие моменты?» «Что помогает вам чувствовать себя чуть лучше эмоционально, когда тело ослабевает?» 🌿 7. Укрепление агентности и контроля «Какие небольшие действия помогают вам чувствовать, что вы о себе заботитесь, когда организм ослаблен?» Для тех, кто работает с клиентами, проживающими болезнь, приглашаем на программу повышения квалификацию 20 февраля 2026г  "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" 80 ак.ч. Свободных мест: 6. Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod

Давай проверим, есть ли у тебя признаки генерализованной тревоги или выраженной фоновой тревожности? Это не диагноз, но хороший ориентир, который помогает понять, стоит ли обратиться к специалисту и на что обратить внимание. ✅ 1. Обрати внимание на продолжительность тревоги Спроси себя: Тревога присутствует почти ежедневно? Длится от нескольких месяцев? Часто возникает без явной причины? Если тревога становится фоном — это важный индикатор. ✅ 2. Изучи, насколько сложно контролировать беспокойство Задай себе вопросы: Мне сложно остановить беспокоящие мысли? Я понимаю, что тревога «слишком сильная», но всё равно не могу её убрать? Я прокручиваю возможные негативные сценарии снова и снова? Генерализованная тревога — это тревога, которую сложно контролировать. ✅ 3. Посмотри на характер тревоги Типичные признаки: тревога сразу о многих темах: здоровье, деньги, работа, отношения, будущее; тревога «переходит» с одной темы на другую; ощущение «всё может пойти не так», даже если объективно всё нормально. Если тревога не про одну проблему, а широкая и размытая, это характерно для ГТ. ✅ 4. Проверь физические признаки Генерализованная тревога проявляется в теле: постоянное мышечное напряжение; чувство внутренней вибрации, дрожи; усталость; нарушения сна; раздражительность; трудности с концентрацией. Если тело «не расслабляется», это важно заметить. ✅ 5. Оцени влияние тревоги на жизнь Спроси себя: Мешает ли тревога отдыхать? Мешает ли работать, учиться, общаться? Уходит ли много времени на переживания? Из-за тревоги я избегаю каких-то ситуаций? Если тревога влияет на качество жизни, это значимый показатель. ✅ 6. Используй скрининговые вопросы Можешь пройти небольшой самоопрос: ✔ Самоопрос на генерализованную тревогу (ориентировочный) За последние 2–4 недели: Я волновался по поводу разных вещей почти постоянно. Мне было трудно контролировать беспокойство. Мне было сложно расслабиться. Я испытывал физическое напряжение. Мне было трудно концентрироваться. Я быстро уставал. Я ощущал раздражительность. Проблемы со сном ухудшались из-за тревоги. Если ≥ 4 утверждения подходят часто или почти всегда — есть выраженная тревожность. ✅ 7. Различи тревогу от других состояний Генерализованная тревога — длительная и постоянная, отличается от: панических атак (краткие, резкие всплески), социальной тревоги (связана с оценкой со стороны), ОКР (навязчивости + ритуалы), ситуативной тревоги (в ответ на реальный стресс). ✨ Что делать, если обнаружил у себя признаки? Можно начать с: техник заземления и дыхания, дневника тревоги, работы с катастрофическими мыслями, уменьшения избегающего поведения. Но если тревога стала фоном и мешает жить, лучше обратиться к специалисту. А если ты специалист и хочешь больше разбираться в состояниях своих клиентов, приглашаем на программу "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ". Подробнее: https://eippp.ru/KPP Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.

Универсальная матрица выбора интервенций, которая помогает быстро определить подходящий тип вмешательств под конкретного клиента, который переживает кризис болезни. Сохраняйте себе💡 А за подробностями приходите на программу "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ"📚 Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.

Зачем психологу нужна обучающая личная терапия? ОЛТ — это не про «учат консультировать». Это про то, чтобы сам психолог оставался в ресурсе, ясности и профессиональной форме. 🔹 1. Увидеть слепые зоны. Когда мы работаем с клиентами, часть их историй неизбежно цепляет наше личное. ОЛТ помогает заметить, где профессиональная позиция сместилась, где включились личные сценарии, а где решение лежит на поверхности, но мы его не видим. 🔹 2. Снижать эмоциональную нагрузку. Психолог держит много чужих историй. ОЛТ помогает не выгорать, разделять ответственность и возвращать себе внутреннее равновесие. 🔹 4. Расширять профессиональные инструменты. На ОЛТ можно разбирать конкретные кейсы, получать новые подходы, видеть, как другие специалисты смотрят на похожие ситуации. Это постоянный рост. 🔹 5. Укреплять профессиональную идентичность Это особенно важно для специалистов, работающих в одиночку. ОЛТ даёт ощущение опоры и включённости в профессиональное сообщество. ОЛТ — это не роскошь, а часть профессиональной гигиены психолога, которая помогает работать глубже, увереннее и бережнее — к себе и клиенту. Для всех, кого интересует формат обучающей личной терапии в группе, приглашаю на  «ОБУЧАЮЩАЯ ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ в формате ПСИХОДРАМЫ» 76 ак.ч. 🕐 18 февраля 2026г. ➡️ Для специалистов помогающих профессий, желающих пройти ОЛТ в групповом формате 📲 Прием заявок до 25.12.2025г. 💡 Вакантных мест: 2. ✅ Сертификат ЕИППП/ОППЛ Подробнее:  https://eippp.ru/educational_personal_therapy

КАК РАБОТАТЬ С КЛИЕНТОМ, КОТОРЫЙ ЧАСТО СОМАТИЗИРУЕТСЯ Работа психолога с клиентом, который часто болеет, требует особой чуткости и комплексного подхода. 🧩 1. Уточнить рамки: «психологическое» vs «медицинское» Важно мягко прояснить, что: - психолог не ставит диагнозы и не лечит физические заболевания; - частые болезни могут иметь психологические факторы, но могут и не иметь; - работа возможна параллельно с наблюдением у врача. 👉 Хороший старт — задать вопросы: «Наблюдаетесь ли вы у врача? Есть ли у вас медицинское заключение о вашем состоянии здоровья?» «Как вы сами объясняете, почему это происходит?» «Как вы себя чувствуете в период болезни эмоционально?» 🧩 2. Исследовать психосоматический компонент (если клиент сам отмечает связь) Частые болезни могут быть: - способом психики сигнализировать о перегрузке, - неосознанной стратегией избегания (работы, контактов, решений), - телесным ответом на эмоциональное напряжение. Полезные темы: - уровень стресса; - эмоциональная нагрузка; - личные границы и переутомление; - детские сценарии (например: «когда болею, обо мне заботятся»); - выгоды и вторичные выгоды болезни (исследовать осторожно!). 🧩 3. Работа с хроническим стрессом и саморегуляцией Если клиент живёт в постоянном напряжении — иммунитет страдает. Здесь подходят: - техники регуляции (дыхание, майндфулнесс, работа с телом), - выявление источников хронического стресса, - выстраивание режима отдыха, - работа с выгоранием. 🧩 4. Поддержка в эмоциональной реакции на болезнь Часто болеющие клиенты могут испытывать: - бессилие, - страх, - злость на своё тело, - отчаяние, - ощущение потери контроля. Важно работать с: - принятием, - самоценностью, - отношением к телу, - самоподдержкой в уязвимости. 🧩 5. Исследовать поведенческие факторы Не в медицинском смысле, а в психологическом: - Как человек заботится о себе? - Умеет ли он останавливаться? - Слушает ли сигналы тела? - Что мешает отдыхать вовремя? Работа направлена на формирование устойчивых, неразрушающих паттернов поведения. 🧩 6. Терапевтическая работа с «внутренними частями» (подходы типа IFS, гештальта, психодрамы, КПТ, арт-терапии, экзистенциальной терапии) Иногда «часть», которая приводит тело к болезням, может иметь функцию: - защитить от перегрузки, - обеспечить возможность остановиться, - спровоцировать заботу от других. Работа строится на диалоге с этими частями и поиске новых способов удовлетворять нужды. 🧩 7. Если клиент часто отменяет встречи из-за болезней Важно бережно обсудить: - как он воспринимает эту динамику, - можно ли искать альтернативные форматы (онлайн), - можно ли исследовать закономерности (например, ухудшение накануне трудных тем). Главное — избегать обвинений. 🧩 8. Укреплять опору клиента Многие часто болеющие чувствуют себя «в плену». Важно усилить: - ощущение влияния и контроля, - способность заботиться о себе, - навыки отслеживания состояний, - понимание своих потребностей. Важно! Психолог работает не с самой болезнью, а с переживанием болезни, жизненным контекстом, эмоциональными и поведенческими факторами, которые могут поддерживать цикл частых заболеваний. Важно соблюдать границу: всё, что касается диагностики и биологических причин — зона медицины. Подробнее об этом мы поговорим на программе повышения квалификации для специалистов помогающих профессий "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" 80 ак.ч., которая стартует 20 февраля 2026г. Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod 📞 Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.

Ну как Вам новогодние лоты? ✨ Уже появилось понимание, что бы хотелось бы выиграть? Пишите в комментарии! И это, конечно, еще не всё! Остальные лоты выложим чуть позже⭐⭐ А пока - регистрируйтесь на новогоднее мероприятие, еще есть свободные места! 🌲 Регистрация: https://eippp.ru/NewYear2026