САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ

История кажется невероятной, но она настоящая! Особенно сейчас, давайте помнить , дорогие, о важности позитивных эмоций! 💝😂🙏🌞😅

Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения. Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги. Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли. После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу. Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон. Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом! Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника. Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов. В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни.

Это случилось около пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один. Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом. «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения. Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно. Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью. Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха.

​Избавиться от несчастий и бед, используя стихию огня. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Древняя славянская практика "Писанка" Выписываете на бумаге все напасти, беды, тревоги, печали, проблемы... всё, что тревожит, беспокоит и не даёт покоя, пишете как идёт самокатом, пока не иссякнет поток слов. Потом сжигаете бумагу и пепел развеиваете на ветру или смываете в воду, что доступнее. Один из вариантов избавления от старых вещей - переклад своих проблем на старые вещи и очищения путем сожжения. Старая одежда, постельное белье и т.д. собираем, в кучку, на специально отведенном месте выкладываем, пользуемся розжигом, что бы уж горело, так горело. Поджигаем, смотрим на огонь и трижды читаем заговор: "То не ветошь моя (имя) горит в огне яром, да чистом, а беды, да несчастья, порчи, проклятья, хворобы, да болезни (нужное добавить), что с моей энергетикой переплелись, да в ветоши сохранились - сжигается, в пепел обращается, жизнь моя очищается. Да исполнится воля моя. Да будет так. Так и есть." Дожидаемся когда всё догорит. Благодарим стихию огня. Кто будет делать?

Кто себя узнал? 👆

​​Огненное полнолуние 29.09.23 Это полнолуние в Овне♈️ и этот огненный знак зодиака принесёт новые возможности, перемены, но и испытания. Овен — упрямый и напористый знак зодиака. Поэтому в суперлуние в своём созвездии станет поощрять личностей целеустремлённых, знающих свои желания, а также тех, кто не боится трудностей. В ближайшие три дня могут появляться проблемы и сложности, но если вы упрямо продолжите стараться их преодолевать и не будете опускать руки, тогда полная Луна наградит новыми возможностями, которые могут повлиять на карьеру, и помогут закрыть финансовые дыры, если такие были. Это полнолуние может привнести в жизнь романтику и страсть. Отличное время попробовать наладить дела любовные. НЕЛЬЗЯ: ✔️проявлять агрессию, ✔️конфликтовать; ✔️принимать эмоциональные решения; ✔️менять работу; ✔️делать спонтанные, дорогостоящие покупки. НУЖНО и МОЖНО: ✅заниматься спортом; ✅начать лечебное голодание или диету; ✅брать аскезу; ✅медитировать; ✅составлять планы, цели, выписывать желания. 🔥Лучшей практикой на сегодня и в ближайшее 3 дня станет прописать свои желания, все чего вы хотите достичь и к чему прийти! Прописать план действий поэтапно, наметить учебу, или прописать план действий на каждый день и затем придерживаться его каждый день, не пропуская ни один пункт! Системность очень поможет вам прийти к результату! Как вы сегодня себя чувствуете, друзья? Поделитесь в комментариях ❤️

​​ПРИЗНАКИ НЕГАТИВНОЙ АТАКИ ‼️ Хочется сбежать, ёрзаете на стуле; ‼️ После общения с человеком или компанией у вас полный упадок сил, хочется спать; ‼️ Вы резко понимаете, что все плохо и вы витаете в иллюзиях относительно себя и мира в том числе; ‼️ Вам тошно. Возникла головная боль или головокружение. ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ ❤️ ЗОЛОТАЯ ИЛИ ЗЕЛЁНАЯ СФЕРА Мысленно создайте вокруг себя шар золотого или зеленого, исцеляющего цвета. Это непроницаемый "пузырь" защишает вас от любого негативного воздействия ⠀ ❤️ КОЛЬЦО ФИОЛЕТОВОГО ПЛАМЯ После общения со сложными людьми, после нахождения в "нехорошем" доме, создайте перед собой огненное кольцо фиолетового цвета и пройдите сквозь него. Увидьте как вы очистились от всего наносного и вышли невридимым человеком. ⠀ ❤️ ЗЕРКАЛО ОТ "ВАМПИРОВ" Если на вас кто-то выливает тонны негатива, жалоб или кричит, оскорбляет - поставьте между собой и этим человеком или людьми зеркало к нему зеркальной стороной. Увидите как скандал стихнет. ⠀ 🙏Подходит и в семье, когда у вас нет согласия с родителями или с другими родственниками. Выравнивает поле, не навредив никому! ⠀ Самые простые и эффективные практики на каждый день, которые помогут вам оставаться в стабильном состоянии. ⠀ Берёте себе в копилочку?