Просто о сложном

🎨 К онлайн-семинару про закрытых подростков всё готово Если вы хотели присоединиться или смотреть в записи, но забыли зарегистрироваться, то у вас ещё есть время до 21:00 Информация и регистрация👉 А те, кто зарегистрировался и планирует быть онлайн, ждём вас в 19:00👋

⚡Сегодня на трансляции упоминала про схему принятия и формулу доверия. Об этом можно посмотреть в этой лекции👉 🔥Ещё обсуждали табуированные темы. Подробно их разбираю на курсе "Просто о сложном" и учу, как отвечать подросткам на их непростые вопросы. Запись курса можно купить в ближайшее время для самостоятельного обучения. Обучение в группе будет осенью. Подробная информация и регистрация👉 📣И завтра у нас проходит онлайн-семинар на тему "Как общаться с подростком, если он закрыт и не идёт на контакт". 3 июля, 19:00 - 21:00. Стоимость: 500 р. Запись будет доступна только зарегистрированным участникам. Подробная информация и регистрация👉

Спасибо всем, кто был на трансляции ❤️❤️❤️ Запись трансляции будет в течение нескольких дней. Здесь опубликуем. В течение дня соберу ссылки, которые обещала и опубликую.

Мы начинаем🤗 Присоединяйтесь: https://t.me/focusnachudo

Это Александра Галактионова.  🔘В детстве она хотела быть мальчиком. 🔘Не совершила суицид только потому, что боялась попасть в ад. 🔘Восемь лет назад ей поставили диагноз клиническая депрессия, а потом выяснилось, что это биполярное расстройство. Саша — ярчайший аргумент в пользу того, что фокус на чудо — не просто название канала.  Судите сами.  💥 Сейчас Александра создаёт бомбические курсы для служителей 💥 Организовывает летние лагеря для детей и учит этому других 💥 Преподаёт в Евроазиатской богословской семинарии и спикерит на конференциях. 💥Саша Галактионова — коуч, психолог, медиатор, тренер. Она ведёт канал «Просто о сложном» и взрослых — к конструктивным отношениям с детьми. Александра мне этого не обещала, но я надеюсь на книги с её авторством в своей коллекции🌈 А теперь я вам скажу, где рекомендую вам быть 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🍎🍎🍎🍎🍎 🍎 🍎🍎: 🍎🍎 🍎 В прямом эфире 🍎 с Александрой Галактионовой 🍎на канале «Фокус на чудо».  Мы разберём темы конструктивных взаимоотношений с подростками, ЛГБТ, суициды и другое. Как всегда, ждём ваши вопросы в комментариях канала «Фокус на чудо», а вас — готовыми фиксировать и применять инсайты на завтрашнем интервью. До встречи! 🍎 #опытмудрых

👋 Завтра в 12:00 на канале "Фокус на чудо" даю интервью прекрасной Анне. Запись трансляции будет. Объявление ниже 👇

У подростков всё чаще и чаще встречаются депрессивные состояния, самоповреждающее поведение (селфхарм) и суицидальные мысли. И я сейчас не говорю о плохом настроении, хронической лени и пр. что называют депрессиями. Я имею в виду состояния, которые значительно влияют на жизнедеятельность, с которыми человек не способен справиться самостоятельно. Многим кажется, что это "вспышка", но на самом деле это иллюзия. Да, на какой-то процент стало больше, но не настолько насколько нам кажется. "Раньше было меньше", потому что: 🔵боялись признаваться в таких состояниях 🔵было "опасно" ходить к психиатрам мало кто знал как выглядят подобные состояния 🔵не предавали значения таким состояниям 🔵было стыдно признаваться (сейчас это сохраняется пока ещё) Сейчас больше осведомлённости у населения, мы становимся более грамотными, больше заботимся о своих состояниях, поэтому такие случаи теперь на виду. Это была преамбула к следующей части. Многие родители и служители у меня спрашивают: - Саша, пить таблетки, которые назначил психиатр или нет? По поводу таблеток есть страхи: ☹️ таблетки меняют личность ☹️ таблетки влияют на когнитивные способности ☹️ из-за таблеток человек становится овощем ☹️ на таблетки подсаживаются, их придётся пить всю жизнь ☹️ начав пить таблетки, человек не захочет работать над собой и справляться с этими состояниями своими силами Теперь комментарии по поводу этих страхов: 🔜 не правда, они не меняют личность, а вот запущенная болезнь может поменять человека до неузнаваемости 🔜 да, влияют, но психиатрическое заболевание на эти способности ухудшают их ещё больше 🔜 овощем становятся из-за неправильно подобранных препаратов, можно найти хорошего психиатра, их сейчас достаточно 🔜 пить таблетки придётся всю жизнь, если это врождённое или хроническое заболевание (как с ВИЧем люди пьют таблетки пожизненно) 🔜 он и так не хочет справляться с этими состояниями и хочет умереть Психиатрические заболевания таблетки не лечат, они снимают симптоматику. Я "за" приём таблеток в серьёзных случаях, поскольку человеку нужны силы, чтоб справляться с такими состояниями и начинать выздоравливать. А пока он тратит их на то, чтобы справиться с симптомами, на усилия для выздоравления не хватает ни сил, ни мотивации. Усилия, которые нужны для работы над собой сопоставимы с усилиями, которые человек должен прикладывать для разработки мышц тела после серьёзных аварий с кучей травм. По своему опыту жизни с биполярным аффективным расстройством 2-го типа скажу: таблетки позволили мне выделить силы для того, чтоб научиться жить заново и хотеть этого постоянно. И теперь в тяжелых эпизодах я не проваливаюсь так глубоко на дно, из которого меня было не достать. Я не призываю всех сразу соглашаться на таблетки и без них не обходиться (я долго думала, прежде чем соглашаться на медикаментозную терапию). Я говорю о том, что каждый случай нужно рассматривать индивидуально, советуясь со специалистами (несколькими), изучая нюансы и пр. Не принимайте решения, не рассмотрев все возможные варианты.

С безумным отрывом победил третий пункт в опросе в сообщении выше. Поэтому ближайший онлайн-семинар будет на тему: "Как разговаривать с подростком, если он закрыт и не идëт на контакт" На нëм расскажу: ◽почему подростки закрываются от общения; ◽что делать, чтобы они не закрывались; ◽что делать, если подросток уже успел закрыться. Плюс к этому, дам алгоритм и список вопросов, которые помогут подтопить лёд и разговорить ваших ребят. 🤩3 июля, 19:00-21:00 🤩Стоимость 500 р. Перейти к регистрации

На той неделе проводили вебинар, на котором я отвечала на вопросы студентов о работе с подростками. Кому интересно, гоу смотреть запись 👉

Как вы знаете, я помогаю служителям и родителям общаться и дружить с подростками. На эти темы уже много лет провожу разные семинары и тренинги в офлайн-формате и относительно недавно начала переводить эти знания в онлайн-формат. Один курс уже есть в онлайне, он регулярно проходит, многие из вас уже на нем поучились (это курс "Просто о сложном" про разговоры с подростками на сложные и табуированные темы). Сейчас хочу заняться подготовкой следующего курса. Приглашаю вас ответить на несколько вопросов, чтобы мне понять, какие темы включить в курс. Тем, кто заполнит анкету, мы подарим скидку 5% на этот новый курс. Поучаствовать в опросе ->

Привет! С февраля очень редко пишу, потому что веду несколько курсов по лагерной тематике. Если честно немного соскучилась по состоянию "сидеть в кресле и голову ломать что написать на канал" 😅 Последний курс заканчивается в июне, так что я скоро вернусть. А пока делюсь с вами полезной темой вне зависимости от того, чем вы занимаетесь. Это несколько небольших уроков из курса по работе с командой (тема одна, разбила на несколько частей, что было удобнее смотреть, если не в один заход). Конфликты, ч.1 (32 мин)– https://youtu.be/ZEjYSnRqM3Q  Конфликты, ч.2 (28 мин) – https://youtu.be/p3zribLbbEw Конфликты, ч.3 (23 мин) – https://youtu.be/8YohqbrXK14

Привет! Пару недель назад Евроазиатская богословская семинария пригласила меня провести вебинар "Как построить доверительные отношения с подростками". Если вам актуальна эта тема, то можно посмотреть запись: https://youtu.be/lIPZjZ46DDM?si=LxWuGe_roXzXCu56

❗️Важная новость! Открыта регистрация на курс "Служение детям и подросткам"☄️ Если вы хотите вывести свое служение на новый уровень - вам обязательно стоит пройти это обучение! Вопросы, которые разбираются на курсе: 🟡 От чего зависит, будет ли подросток вам доверять и открываться 🟡 Как завоевать авторитет у детей и подростков 🟡 Как правильно говорить с подростком на жесткие табуированные темы 🟡 Как говорить с подростком на одном языке, понимать его мир, популярные сериалы, песни, мемы 🟡 Какими компетенциями должен обладать детский и подростковый служитель 🟡 Что важно знать, чтобы выстроить детское и подростковое служение на высоком уровне На курсе закладывается прочный фундамент для детского и подросткового служения 🙏 Авторы курса - кандидаты психологических наук и служители с большим опытом. ❗️Стоимость участия в курсе - 5000р Если вы хотите выйти на новый уровень служения - регистрируйтесь на курс по ссылке!

Ближайшие обучения по работе с подростками, где я преподаю. 1. Курс "Служение детям и подросткам" в Евроазиатской семинарии (я один из преподавателей на курсе). Старт 13 мая, стоимость 5.000р. Информация и регистрация на курс. Вводный вебинар 27 апреля в 16:00. Регистрация на вебинар по ссылке. 2. Курс " Просто о сложном" (про разговоры с подростками на сложные и табуированные темы) на площадке ГалаЛаба. Старт в любой день, стоимость 5.000р. Информация и регистрация на курс. Можно посмотреть один из уроков по ссылке.

По просьбе из комментария чуть подробнее про третий пункт. Многие служители приписывают ответственность за панибратство подросткам. Но на самом деле есть это в наших отношениях или нет зависит от того, как мы выстраиваем отношения с ребятами. Панибратство - это "превышение" субъектом степени близости, существующей между ним и адресатом. Панибратство характеризуется чрезмерной простотой обращения, большей, чем допускают отношения между подростком и служителем. И да, действие, которое мы относим к панибратству, совершает подросток. Но будет ли он делать так в следующий раз или нет, зависит от нашей реакции на это действие. И если в наших отношениях есть такое явление как панибратство, значит я, как служитель, не среагировал на это как следует. Чаще всего такие вещи возникают из-за путаницы в горизонтальной и вертикальной коммуникации. Если мы путаемся в какой позиции общаться - "наравне" или "сверху", то у подростка не выстраивается понимание где с нами можно наравне, а где отношения взрослый-ребенок. Пример Подросток делится с вами своими размышлениями на тему ЛГБТ, высказывая мнения, немного отличающиеся от христианских убеждений. Служитель, остро реагирующий на эту тему, обозначает правильную позицию и начинает доказывать почему верна эта правильная позиция. Это вертикальная коммуникация "учитель-ученик". Правильнее выбрать горизонтальную коммуникацию "собеседник-собеседник". Тогда можно интересоваться почему именно этот подросток стал так думать, а раньше он так думал, а что изменилось, кто ещё вокруг думает как он, а кто по-другому, какие он видит "дыры" в логике этих размышлений и как он их заполняет и пр. Второй пример Подросток очередной раз "накосячил". А служитель очередной раз просит так не делать. Просьба - это горизонтальная коммуникация. Правильнее выбрать вертикальную коммуникацию: обозначить проступок и дать ходу последствиям. Поэтому, если мы сталкиваемся с ситуациями панибратства, нужно найти, где мы не так выстраиваем коммуникацию и делать по-другому.

По просьбе из комментария чуть подробнее про третий пункт. Многие служители приписывают ответственность за панибратство подросткам. Но на самом деле есть это в наших отношениях или нет зависит от того, как мы выстраиваем отношения с ребятами. Панибратство - это "превышение" субъектом степени близости, существующей между ним и адресатом. Панибратство характеризуется чрезмерной простотой обращения, большей, чем допускают отношения между подростком и служителем. И да, действие, которое мы относим к панибратству, совершает подросток. Но будет ли он делать так в следующий раз или нет, зависит от нашей реакции на это действие. И если в наших отношениях есть такое явление как панибратство, значит я, как служитель, не среагировал на это как следует. Чаще всего такие вещи возникают из-за путаницы в горизонтальной и вертикальной коммуникации. Если мы путаемся в какой позиции общаться - "наравне" или "сверху", то у подростка не выстраивается понимание где с нами можно наравне, а где отношения взрослый-ребенок. Пример Подросток делится с вами своими размышлениями на тему ЛГБТ, высказывая мнения, немного отличающиеся от христианских убеждений. Служитель, остро реагирующий на эту тему, обозначает правильную позицию и начинает доказывать почему верна эта правильная позиция. Это вертикальная коммуникация "учитель-ученик". Правильнее выбрать горизонтальную коммуникацию "собеседник-собеседник". Тогда можно интересоваться почему именно этот подросток стал так думать, а раньше он так думал, а что изменилось, кто ещё вокруг думает как он, а кто по-другому, какие он видит "дыры" в логике этих размышлений и как он их заполняет и пр. Второй пример Подросток очередной раз "накосячил". А служитель очередной раз просит так не делать. Просьба - это горизонтальная коммуникация. Правильнее выбрать вертикальную коммуникацию: обозначить проступок и дать ходу последствиям. Поэтому, если мы сталкиваемся с ситуациями панибратства, нужно найти, где мы не так выстраиваем коммуникацию и делать по-другому.

Привет. Мы в этот четверг и субботу (11 и 13 апреля) проводим вебинар по юридическим вопросам в христианских лагерях. Если вам актуально - присоединяйтесь. https://galalaba.ru/master-class-jurist

Вопрос от студента "Верно ли я, как служитель, строю отношения с подростками? Влияю ли я них, или только утешаю?" Ответ Во-первых, можно оценить ваше общение по следующим критериям: 1. рассказывает как у него дела, описывая не только факты, но и чувства, ощущения, эмоции, мысли; 2. задаёт вопросы и/или спрашивает вашего совета; 3. нет панибратства. Если ответы да, то вы двигаетесь в верном направлении при построении отношений. Во-вторых "влиять" и "утешать" невзаимоисключающие вещи. Есть много ситуаций, в которых утешение приносит не меньшее влияние, чем наставление или помощь в решении проблем.

Всем привет! 1 марта у нас прошел вебинар на тему: "Сложные вопросы, которые возникают в любой команде". Вебинар проводила Галактионова Александра Посмотреть запись можно по ссылке 👇 https://youtu.be/SXxGBj7J390