┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

♣️🎲 کسب درآمد + سرگرمی با سایت #بت_تایم_نود 🎰 دارای کازینو آنلاین ( انفجار ، پوکر ، رولت و... ) 🎁اگر حکم بلدی میتونی به درامد میلیونی برسی😍 👇🏻 همین حالا بازی کنید... برترین و معتبرترين سايت پيش بينى و كازينو ايران🎊🎁 ⚽️ امنيت شما اولويت برتر ماست 💥بونوس های ویژه 💣انفجار،تخته نرد،پاسور،رولت... 🔹واریز آنی جوایز 💯 🌐 آدرس ثبت نام سایت بافیلترشکن 👇 🌐 https://btstimes90.site/V1L3VzZXIvc2lnbnVw?channel=26005 لینک کانال عضویت اخبارو هدیاط👇15r https://t.me/bettime90 https://t.me/bettime90

تاریخ انقضای بعضی از لوازم آرایشی و بهداشتی. بفرست واسه اونایی که از لوازم آرایشی زیاد استفاده میکنن. 👌🏻 @biiatooehsas

تکنیک ماساژ صورت میدونین که ماساژ پوست اثرات خیلی خوبی روی شفاف شدن و جوانسازی و رفع خستگی داره.‌‌ ‌ یکی از بهترین محصولاتی که میتونین پوست رو باهاش ماساژ بدین روغن های مغذی مثل جوجوبا و ارگان هست. ‌ اما یک نکته خیلی مهم♦️ اگه پوستتون خیلی چربه و مستعد جوش باشه،با ماساژ ممکنه چربی بیشتری تولید کنه.‌ @biiatooehsas

🌼در ایــن روز زیـبــا 🍃آرزو دارم بــرایـت 🌼نـــور هــدایــت 🍃چشمہ بیکران نعمت 🌼صـفـا وصـمـیـمـیـت 🍃سرسبزی و خرمی زندگیت 🌼نورانیت اندیشہ ‌ات 🍃پـــاکــی قــلــبــت 🌼و زیبایی صبحت را 🍃کـہ مـمـلـو از نـور 🌼وعـشـق خـدا بـاشـد 🌼روز‌تون زیبا و قشنگ @biiatooehsas

تکنیک بالا بردن و بزرگ شدن سینه خانم‌ها به طور طبیعی و گیاهی ▫️برخی از گیاهان که حاوی سطوح بالایی از استروژن طبیعی به نام فیتواستروژن هستند ؛ که باعث افزایش سایز سینه در خانم‌ها می‌شوند: ▫️شاهی آبی ▫️شنبلیله ▫️ریشه قاصدک ▫️دانه رازیانه ▫️کوهوش سیاه @biiatooehsas

💪انجام این حرکات به هیج امکاناتی نیاز نداره و در کمترین زمان میتونید با تمرین در منزل به تناسب اندام برسید 🔹️ حرکت اول پوش آپ + نزدیک کردن دست به پای مخالف : ۳ست تا حد ناتوانی اجرا کنید 🔹️ حرکت دوم پاکوهنوری + کیک بک : ۳ست ۱۰ تایی برای هر پا تکرار کنید 🔹️ حرکت سوم اسکوات + کرانچ ضربدری ایستاده : ۳ست ۱۰ تایی برای هر پا تکرار کنید 🔹️ حرکت چهارم استپ نی + اسکوات پرشی : ۳ست۱۲ تایی تکرار کنید ✅ انجام این تمرین برای افرادی که کمر درد دارن مشکلی ایجاد نمیکنه ❌ افرادی که زانو درد دارن تمرین آخر رو بدون پرش انجام بدن. @biiatooehsas

- 9 حرکت یوگا برای کسانی که از درد کمر رنج میبرن : @biiatooehsas

🌸💫روزتــون عـــالـــی 💠💫از خدا میخوام بهترین 🌸💫روز را پیش رو داشته باشید 💠💫و سهم امروزتون از زندگي 🌸💫فـــراوانــي نــعــمــت 💠💫ســلامـتـي ،عــشــق 🌸💫آدمــهــاي خــوب 💠💫اتفاقات لذت بخش 🌸💫حرفهای امیدوارکننده 💠💫وسورپرايز ﺷﺎﺩكننده باشه 🌸💫روزتون زیبـا و در پناه خدا 🌸💫تـقـدیـم بـه شـمـا دوسـتـان 💠💫بـــا کــلــی دعـــای خــیــر @biiatooehsas

چربی سوزهای خونگی : آب : بهترین چربیسوزه ، روزانه حداقل ۸ لیوان بنوشید زیره : خیلی کم به ناهار یا شامتون اضافه کنید فلفل قرمز : طبق ذائقه تون تو غذاها استفاده کنید دارچین : روزی ۱ ق . م با شیر آخر شب یا در اوتمیل همراه صبحانه سرکه سیب : روزی ۲ ق . غ همراه سالاد در وعده ناهار یا شام @beatooehsas

چالش کوچک کردن شکم در هفت روز!شاید تعجب کنید اما شدنیه💪 @tanasobiandam

درد سیاتیک داری این تمرین رو انجام بده!👌🏼👌🏼 ‌‌‌‎‌  @biiatooehsas

در اولین شنبه مرداد ماه 🌸🍀 یه آرزوی قشنگ 🌺🍀 تقدیم شما 🌸🍀 الهی ڪه همیشه 🌺🍀 خبراے خوب وعالی 🌸🍀 بهتون برسه 🌺🍀 و نامه ی زندگیتون 🌸🍀 پر باشه 🌺🍀 از اتفاقات خوشایند 🌸🍀 دلتون پراز شادی 🌺🍀 شروع هفته تون عالی🌺🌸 @biiatooehsas

.

👌 ارزش تا آخر خوندن و داره... 🖇 پادشاهی تصمیم گرفت پسرش را جای خود بر تخت بنشاند، اما بر اساس قوانین کشور پادشاه می بایست متاهل باشد. ◇ پدر دستور داد یکصد دختر زیبا جمع کنند تا برای پسرش همسری انتخاب کند. آنگاه همه دخترها را در سالنی جمع کرد و به هر کدام از آنها بذر کوچکی داد و گفت: طی سه ماه آینده که بهار است، هر کس با این بذر زیباترین گل را پرورش دهد عروس من خواهد شد. ❗️ دختران از روز بعد دست به کار شدند و در میان آنها دختر فقیری بود که در روستا زندگی می کرد. او با مشورت کشاورزان روستایش بذر را در گلدان کاشت، اما در پایان 90 روز هیچ گلی سبز نشد. ❗️ خیلی ها گفتند که دیگر به جلسه نهایی نرو، اما او گفت: نمی خواهم که هم ناموفق محسوب شوم و هم ترسو! روز موعود پادشاه دید که 99 دختر هر کدام با گلهایی زیبا آمدند، سپس از دختر روستایی دلیل را پرسید و جواب را عیناً شنید. آنگاه رو به همه گفت عروس من این دختر روستایی است! 〽️ قصد من این بود که صادق ترین دختر بيابم! تمام بذر گل هایی که به شما داده بودم عقیم و نابارور بود، اما همه شما نیرنگ زدید و گلهایی دیگر آوردید، جز این دختر که حقیقت را آورد. ✅ زیباترین منش انسان راستگویی است! @biiatooehsas

خوشبختی یعنی در خاطر کسی ماندگاری که لحظه های نبودنت را با تمام دنیا ، معامله نمیکند ... @beatooehsas

دوره،دوره ی گرگهاست مهربان که باشی می پندارند دشمنی! گرگ که باشی خیالشان راحت میشود ازخودشانی! ما تاوان گرگ نبودنمان را می دهیم 👤"مرحوم حسین پناهی" @beatooehsas

خوشبختی حراج روزانه دنیاست! اینکه ما قدمی برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمیکنیم؛ داستان دیگریست..... "خوشبختی" پیداکردنی نیست! "خوشبختی" ساختنیست... سه پند لقمان به پسرش : در زندگی بهترین غذا را بخور ... در بهترین رختخواب جهان بخواب ... در بهترین خانه ها زندگی کن ... پسر گفت : ما فقیریم چطور این کارها را بکنم ؟ لقمان : اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری ، هر غذایی ، طعم بهترین غذای جهان را میدهد . اگر بیشتر کار کنی و دیرتر بخوابی ، هر جا که بخوابی بهترین خوابگاه جهان است ، و اگر با مردم دوستی کنی ، در قلب آنها جای میگیری ، و آنوقت بهترین خانه های جهان مال توست! @beatooehsas