Журавлева и мышление

Смотрите, как отцентрировался хорошо. Раньше в основном на правой ноге стоял, а теперь более равномерно👌 Дальше – лучше. Уважайте ткань, дайте ей время измениться😌

Тем временем мы с Мишей тренируемся💪 Помните рассказ про мужчину с младенцем-утяжелителем? Это он. Иногда треним по видеозвонку, а иногда в зале. Запрос был о боли в спине в связи со сколиозом. Ребёнок, очевидно, легче не становится, носить на руках надо, и спина передала привет. Занялись. Схема работы со сколиозом у взрослых следующая: •обучиться положению самокоррекции •выполнять в ней доступные упражнения Костных изменений мы не добьёмся – человек уже сформировался. Но уравновесить мышечный тонус, убрать боль мы можем. Мише огромное уважение: он выполняет все рекомендации, в том числе и ежедневную, специально подобранную для него, зарядку. Тренируемся около месяца, а боли уже нет, появились очертания пресса, и он может спокойно лежать на спине. Мы оба довольны😌

А это как бы вы думали что? УВЛАЖНИТЕЛЬ! Он, наконец, куплен, благодаря вам🤍 И дело не только во вложениях (за что просто невероятное спасибо🥲), а в намерении в целом. Я давно собиралась его купить, но откладывала. Но раз обозначила это в блоге, то уже не соскочить. Ограничивало меня в основном только одно – необходимость его выбрать. Скучнейшее занятие: ковыряться в этих всех отзывах, марках, моделях.. фу😝 Но прекрасная девушка Оля, которую я тренирую вместе с ее мужем Артёмом, посоветовала тот, что у них, прямо тут в комментариях. И даже ссылку на Озон оставила. О, увлажнитель вместе с очистителем, отлично, «Купить»👇*тык* И вот он тут. Сейчас распакую и буду тестить. Тестить как минимум очищение, ведь для увлажнения мне нужно обзавестись системой фильтрации воды😜 Да-да, препятствия не закончились. Но дело уже идёт, и, я надеюсь, эта история будет такой же легкой и с таким же счастливым концом. Подождём.

🌧☕️🤍

Провела утром 2 тренировки, поехала в банк оформлять ЭЦП, там все быстро сделали, ещё и токен бесплатно достался. Время позавтракать. Правда, уже обед🤪 Потом домой и ещё 3 вечерние тренировки. Вроде бы такая рутина, но так мне в ней хорошо, спокойно. Никуда не спешу, и дела как будто сами делаются😌

Денис Олегович @AFtime вернулся из отпуска и снова принялся командовать. Пытаюсь скрипеть на него из планки, но на самом деле кайфую максимально🤩 Тренировка – это праздник. Праздник возможностей тела. Отмечаю его регулярно😉

Not Slytherin ave? Are you sure?

Я где-то 5 раз была на ВДНХ, и это был первый раз, когда мне понравилось. Там то зима, то стройка, то ещё какая-нибудь чешуя.. А сейчас почти вся реставрация закончилась, прекрасное озеленение, очень красивые каскадные фонтаны, внушительные дворцы-павильоны. Очень красиво, можно приходить гулять👌

Тону в красоте😍

Из интересного: не могу больше есть красное мясо. Трупорезательные обучения не прошли даром. Человеческое мясо выглядит как говядина и пахнет как говядина. Пожарила себе стейк и не смогла съесть. Приехали🤪

Итоги 30-летия🤣👆

Так уж вышло, я фотографируюсь каждый год в районе Дня рождения. Ни для работы, ни для блога, просто так. Очень уж интересно наблюдать за эволюцией😁 Вот так смотрю на фотографии 2021 и думаю: ты даже не представляешь, что тебя ждёт в этом году🤪 И ведь правда, кто мог даже предположить, что я успею развестись, купить квартиру, защитить диссертацию, познакомиться с кучей невероятных людей, набрать тренировочную группу, вести полную рабочую запись, самостоятельно себя обеспечивать и прекрасно со всем этим справляться. Случайная возможность сниматься со змеями довольно символична. Это и о победе над страхами, и о взрослении. О безоговорочном успехе. А ещё змеи – символ медицины, так что для работы тоже подойдёт😜

Змеиные фотки пришли!🤩🐍

Параллельно с этим пришло другое понимание. Я работаю буквально на пределе своих возможностей, но зарабатываю 30-50к. Смешно и грустно. Даже несмотря на то, что мои тренировки самые дорогие, для меня это 400₽/час. Плюс, было такое ощущение, что там, в Лиге, я уже научилась всему, чему могла научиться. Но это точно не предел, есть что-то ещё. Я упёрлась в потолок, я устала, потерялась, начала испытывать отвращение к текущим тренировкам, но не понимала, чего конкретно хочу🙈 И приняла решение переехать. Чтобы найти то-не-знаю-что.

А потом я выгорела. *фото слева – 2017, я только пришла в клуб **фото справа – 2019, через пару месяцев уехала в Москву В любом деле важно находить баланс между работой и отдыхом. Особенно, если работаешь с людьми. Я этого тогда не знала. А может и знала, но не придавала значения. Я была так увлечена всей этой страстью к профессии, что не заметила истощение. Сначала моё тело начало ломаться от тренировок. И хоть до каких-либо соревновательных весов было далеко, моя соединительная ткань сказала «нет». У меня вылетали плечи, ещё там всякие травмы по мелочи.. Это фрустрировало. Потом я заметила, что мне не помогает отдых. 2 недели отпуска – мало, как будто и не было. 2 недели сессии, вроде смена обстановки – тоже мимо. *ой, я же тогда поступила в магистратуру! чуть позже об этом А потом я просто начала болеть. Простужалась раз в 3 недели примерно. И тогда поняла, что всё, надо остановиться.

Ну что за котята!💔 Подарочки ещё догоняют

Так и герой: то он – это он, то он – это сам Одоевский, то ему видятся сюжеты сказок, то сюжеты переплетаются с жизнью писателя. А ещё соседом героя был мальчик, который учился в музыкальной школе. Он жил в квартире сверху и никак не мог выучить что-то из Бетховена. И теперь герою видится музыка. Будто он сам Бетховен и говорит по-немецки, теряя слух. То он натягивает струны через всю сцену и грызёт их. Вокруг него летает пианино. На сцене вообще много разных пианино, и они превращаются в разные немыслимые вещи.. Это не вызывает светлых чувств. Это жутко, иногда даже мерзко. Но по-своему поразительно. Я бы, пожалуй, пошла ещё раз.